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2022年10月2日のブックマーク (4件)

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  • Xperia Ace III SO-53C スクリーンショット方法 | Android スマホの使い方 初心者編

    Xperia Ace III SO-53C のスクリーンショットのやり方は、 「電源キー」+「音量キー 下」を同時 短押し です。 ボタンは同時に「短く」押してくださいね。 Xperia Ace III はスクリーンショットの方法が前モデルと異なるのでご注意ください。 もし、Xperia Ace IIIで「スクショできない!?」とお困りの方は記事の手順をよく確認してから試してみてください。 スポンサーリンク 【スクリーンショットのやり方 詳細】 まず、基となる「サイドキーを使ったスクリーンショット」の手順を説明していきます。 1.スクリーンショットしたい画面を表示させておきます。 2.「電源キー」と「音量キーの下」を同時に「短く押し」てください。 3.スクリーンショット画像が保存され、画面下部に一定時間、スクリーンショットのサムネイル画像が表示されます。 4.各メニューボタンから編集や共

    Xperia Ace III SO-53C スクリーンショット方法 | Android スマホの使い方 初心者編
  • 改善しよう!~認知の歪みの特徴と治し方 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム

    出典:https://www.photo-ac.com 些細な事でイライラしたり、ちょっとしたことで自分を責めたり悲観的になってしまう人達がいます。マイナス思考が基になっていて、なかなか前向きな考えに切り替えることが出来ないことに彼らは苦しみます。この特性に当てはまらない人にとっては、「そんなことで、何でそう思うの?」と不思議に思うかもしれませんが、彼らの多くが「偏った思考の持ち主」であるのです。これを医療では「認知の歪み」として知られています。わかりやすくいえば、捉え方とか受け止め方が普通の人よりも歪んでいる状態を指します。 人は何かに対して、何らかの思考をします。その後感情が伴います。例えば、学生達が楽しそうに笑っている様子を見て、普通の人であれば「楽しそう」とだけ思うのですが、認知の歪みが顕著な人であれば「自分の事をバカにしているに違いない」とか「どうせ下衆な話しで盛り上がっている

    改善しよう!~認知の歪みの特徴と治し方 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム
  • 認知の歪みとは?代表的な10項目と具体例を紹介|オンラインカウンセリング うららか相談室

    「毎日のように傷ついている」「日常で自分だけが憤りを感じることが多い」といった悩みを抱えていませんか?自分の性格や言動の傾向を把握して改善するためにも、「認知の歪み」について理解しておくと、役に立つ場合があります。 >認知の歪みのカウンセリングはこちら

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