社会現象となっている『鬼滅の刃』。本記事では主人公の竈門炭治郎（かまど・たんじろう）が経験した突然の危機への対処法を、危機下で心を守るという視点から保健学博士の蝦名玲子が分析・解説します。 ※本記事は『鬼滅の刃』アニメ版（漫画の単行本7巻序盤まで）のネタバレを含みます。ご注意ください 炭治郎はなぜ心の病気を発症させることなく成長できたのか 『鬼滅の刃』の主人公・竈門炭治郎を襲った、母親と4人の弟妹が鬼に惨殺されるという出来事。さらに、唯一生き残った妹の禰豆子（ねずこ）は、鬼と化していた……。 こうしたトラウマとなってもおかしくない出来事を体験し、突如、日常が変化しても、なぜ炭治郎は、PTSD等の心の病気を発症させることなく、その逆境を成長へとつなげることができたのでしょうか？ それは、危機下において心を守るために重要な、3つのストレス対処法を実践していたからです。 対処法1：どれだけ考えて

程度の差こそあれ、私たちは人の目を気にしながら生きているもの。周りの人からどう思われているのか、気になることもあります。実際、周りの人に高く評価されたいという思いは、モチベーションを高める原動力にもなります。 そんな心理が働く一方、もし周りから「あの人は嘘つきだ！」といった目で見られるようになったらたいへんです。そのグループの中で気持ちよい人間関係を保っていくのは、かなり難しくなりそうです。ただ、つい嘘をついてしまう背景には、実は心の病気が関与している可能性もあります。 今回は、嘘に関連する心の病気を詳しく解説します。 ＜目次＞ 嘘つきが平気になる症状も現れうる病気…パーソナリティ障害 記憶の問題で嘘をついてしまう病気…アルツハイマー型認知症・慢性アルコール依存症・解離性障害】 一般的に嘘つきと思われてしまう仮病…虚偽性障害 パーソナリティ障害……そのタイプによっては嘘を容易につくような問

物を捨てるのが苦手なら、家にはいらないものがいろいろあるかもしれません。それがもし極端になれば、いわゆるゴミ屋敷になっていきます。実際はそこに至るまで、さまざまな背景があるでしょうが、実はその原因の一つに、心の病気である「溜め込み障害」も考えられます。 今回は、この「溜め込み障害」を詳しく解説します。 ＜目次＞ 溜め込み障害は世界中で見られる心の病気 物だけでなく犬や猫など小動物の溜め込みも…… 溜め込み障害の治療法・病院でできること 溜め込み障害は世界中で見られる心の病気 その人がどんな人かは、実際に部屋を見る機会があれば、かなり見当がつくものです。物が捨てられない人は、特に一目瞭然。部屋がいつもきちんとしていたら、捨てるべきものはその都度捨てているはずです。 いらない物を捨てられなくなる理由は多様です。もしそれが過去の大切な思い出を象徴していたら、どんなにいらなくなっても、捨てるなんて

ママ友のDV被害に気づいたら ～友人としてできること子どものクラスの何人かは、今まさに、DVのある家庭で暴力にさらされながら育っています。ママ友の顔に不自然なアザを見つけたら、どうしたらいいと思いますか？ 「もしかしてDV？」と思っても、どのように対応すればいいのかわからない。力になってあげたいけれど、どこまで踏み込んでいいのかわからない……そんなふうに戸惑うのも無理はありません。でも、友人だからこそできる支援があるのです。 DV（ドメスティック・バイオレンス）は、夫婦や恋人など、親密な関係性の中で起こる暴力のことを言います。女性の3人に1人がなんらかのDVを受けたことがあり、10人に1人が継続して何度も暴力を受けていると言われています。 DVは夫婦間の問題だと思われがちですが、子どものクラスの何人かは、今まさに、DVのある家庭で育っています。子どもが守られ大切に育まれるべき家庭の中で、日

英国の新聞の「階級」と「特徴」イギリスは言わずと知れた階級社会ですが、新聞も高級紙と大衆紙とに分かれています。各新聞の特徴と読者層もかなり異なります。 イギリスの新聞の特徴 イギリスは言わずと知れた階級社会ですが、新聞も高級紙と大衆紙とに分かれています。各新聞の特徴と読者層もかなり異なります。ですから、イギリスでは、どの新聞を読んでいるかを聞けば、その人の政治的立場・思想・階級などが分かると言われています。今回は、イギリスの主な新聞と、実際に記事が読める各新聞社のサイトをご紹介します。 海外の新聞を読むメリット 実際の新聞の紹介の前に、その海外の新聞を読むメリットについて考えてみましょう。新聞が発行されている国や地域の詳しい情報が得られることはもちろんですが、日本では大きく報道されないニュースに触れる機会が得られることがあります。また、日本の新聞よりも、新聞によるカラーがはっきりしているの

恋愛大国フランスでは、なぜ結婚に人気がないのか？フランスといえば、恋愛大国というイメージが強いですが、実際のところはどうなのでしょうか？2011年3月に『ママより女』（小学館）を出版されたフランス人ジャーナリスト、ドラ・トーザンさんに、フランス人の恋愛観や結婚事情について、そして日本との違いなどについて伺いました。 フランスといえば、恋愛大国というイメージが強いですが、実際のところはどうなのでしょうか？2011年3月に『ママより女』（小学館）を出版されたフランス人ジャーナリスト、ドラ・トーザンさんに、フランス人の恋愛観や結婚事情について、そして日本との違いなどについて伺いました。 ドラ・トーザン （Dora Tauzin）さん 国際ジャーナリスト。エッセイスト。フランス・パリ生まれ。1992年から5年間NHK教育テレビ『フランス語会話』に出演。慶應義塾大学講師を経て、現在は、東京日仏学院、

夫との関係が苦しい… DV被害を受けている女性に避けてもらいたい3つの行動配偶者や恋人など、親密な関係性の中で起きる暴力のことをDVといいます。DV被害の苦しみの中、助けや癒しを求める行動を取るのは自然なことです。しかし、さらに状況が悪化したり、自分を窮地に追い込んでしまうものもあります。DV被害を受けている時に避けた方がよい行動について知っておきましょう。 配偶者や恋人など、親密な関係性の中で起きる暴力のことをDVといいます。自分のことをいちばん大切にしてほしい人からの暴力は、体にも心にも大きなダメージを与えます。自分の状態を客観的に見られなくなったり、自己評価が低下してしまったり、判断力が低下するのも被害による症状です。 DVとは、力の差を背景に、相手を支配し思い通りにコントロールすることです。身体的な暴力がなくても「夫の顔色を見てしまう」「夫が帰ってくる時間になると動悸がする」という

スタイル抜群のパリジェンヌたち。パリの街で、太った女性を見かけることはほとんどありません。バターたっぷりのクロワッサン、ワインやチーズ、フライドポテトを添えた肉料理など、カロリーの高い食事をとっているにもかかわらず、どうして彼女たちは太らないのでしょう？ 実は、食生活と生活習慣にそのワケがあるのです。 フランス人が太らない理由・食生活の4つのポイント！ 1. 三食きっちり食べる 食べることををとても大切にするフランス人は、絶対に食事を抜きません。 朝・昼・晩ときっちり食事を摂り、最後にフルーツやデザートを食べます。 そうすることで、空腹になることがなく、間食につい甘いお菓子やスナック菓子をつまんでしまう、ということも無くなります。 2. 時間をかけて食べる フランスの朝食はクロワッサンとカフェのように非常にシンプルですが、昼や夜は時間をかけて食事を楽しみます。ランチは1時間半～2時間、ディ

スペイン人流1日の食事の楽しみ方食事はスペイン旅行の醍醐味の1つですね。今回はスペイン人の食事の楽しみ方をご案内します。スペイン人の食習慣を知って、是非スペイン料理を堪能してください！ スペインに旅行に行く目的の一つとして、「スペイン料理を堪能したい！」と思っている方も多いはず。スペインは、軽食などを含み1日5回(3回の食事と2回の間食)も食事をする文化で、「食べる」ことをこよなく愛するお国柄です。スペインに行く前に、スペイン人の食事の習慣を知っておくのはいかがでしょうか。 スペイン人の5食は……■Desayuno(デサジューノ) 朝食は出勤前に、ミルクたっぷりのCafé con leche（カフェ・コン・レチェ：カフェオレ）やChocolate（チョコラーテ：ホットチョコレート)にビスケットやChurro（チューロ：長い揚げパン）で済ませます。 ■Merienda media Mañan

日本では、男性が女性の外見を褒めることはまだまだ少ないことだと思います。それは、そのようなことを口にするのは照れくさい感じがしたり、相手に下心があるのではないかと勘ぐられたり、場合によってはセクハラと思われたりすることもあるからではないでしょうか。 イタリアでは、そんな心配は全くいりません。むしろイタリア人女性は、男性からの賛辞を期待していますし、逆に言われないことで「自分には興味がない」というふうに受け止めます。 イタリア人男性もまた、相手の女性に気があるなしに関わらず、年齢や立場を越えて、実に自然に相手の外見を褒めるのです。それは、イタリア人女性がそうすることで喜ぶことを知っているからでもあり、また実際にそう思っていることを口にできる率直さでもあります。 イタリア人の褒め言葉：外見を褒める5パターン ここではそんな外見の褒めパターンを状況に応じてご紹介します。 Carina!カリーナ（

まずはじめに、妊娠経過が順調で、医師から特別に何も言われていない場合は、妊娠中のセックスは安全と考えていいでしょう。 実は、妊娠中のセックスが、胎児ならび妊娠経過に影響があるのか、特に早産のリスクを高めるかは、はっきりと分かってはいるわけではありません。しかし米国の調査でも、膣炎などがなければ、SEXの頻度により、流産や早産のリスクを高めることはないと報告されています。 妊娠中のセックス こんな症状がある時は要注意！ ただし、セックスによる子宮頸部の刺激により、子宮は収縮しやすくなります。以下のような状況では妊娠中のセックスは控えるようにしましょう。 おなかの張りがあり、切迫流早産気味のとき 不正出血があるとき 子宮頚管が短くなってきているとき 前置胎盤、あるいは胎盤の位置が低い低置胎盤のとき 破水しているとき 医師から安静を指示されているとき では次からは、「妊娠中のSEXに関するよくあ

電話とは異なり、相手の時間を拘束するものではないFAX。しかし、社外文書としてもEメール同様、一方通行になりがちなビジネスツールです。情報漏洩に備える危機管理意識と共にマナーが重要になってきます。 それでは、FAX送受信の際のお約束を確認してまいりましょう。 FAX送信時のチェックリスト □　FAX原稿の表と裏 FAX送信面の表と裏を必ず確認してください。使用するFAX機器により異なりますので、読み取り面が表なのか裏なのか確認してから送信です。 □　FAX番号は正しい？ 当たり前のことながら、宛先のFAX番号は間違えないように。よくやってしまうのが、電話番号とFAX番号の間違いです。 □　送信枚数が多い時は事前に先方に確認 一度の送信枚数が多い時は、事前に先方の都合などを確認しておくこと。 □　通し番号をつける 送付物が2枚以上ある場合には通し番号を付けると分かりやすい。 □　着信確認をす

FAXを送るときには、誰宛に何枚送ったのかがわかるように、送信書類の1枚目に送り状をつけます。送り状には送信日、送信先、発信元、送信枚数、件名を明記します。会社や部署ごとにオリジナルのフォーマットが用意されている場合は、それに従って記入しましょう。 いつも送っている宛先や至急に送信しなければならない場合は、送り状をつけずに書類の左上余白に送信先、右上余白に発信元と送付枚数を記入して送ります。 ■受け取る相手を思ってひと工夫 複数枚送る場合は、書類の下部に「1／2」など通し番号をふると順番がわかりやすく、ページ抜けの確認がしやすくなります。また、文字や数字が小さいものは拡大コピーをする、文字の薄い書類はFAXの濃度設定を調整するなどの注意も必要です。 ■送信前・後に電話で確認をする FAXを送信する前に「これからFAXをお送りしますのでご確認ください」とメールで連絡をすることもあります。急い