こんにちはユレオです。 数あるブログがある中、当ブログをご覧頂きありがとうございます。 この記事は現在お酒を控えている方や、健康の為にお酒をやめようと考えている方に向けた内容となっています。 お祝いの席である結婚式や、季節ごとのイベントなどのクリスマスや花見といった席では、多くの方がお酒を楽しまれるかと思います。 こうした機会でしか酒を飲まないという方であれば、お酒をやめたとしても身体への影響はありませんが、毎晩晩酌し日常的お酒を飲んでいる方は、お酒をやめると少なからず身体や精神に影響を与えます。 そうした影響は「離脱症状」と呼ばれ、定期的にお酒を飲むのを突然やめることで起きます。 ”離脱症状”と聞くと「薬物」をイメージしますが、離脱症状は生活の中で身近な「アルコール」でも起きることは、あまり広く知られていません。 本日は私が断酒を行い体験した「禁酒や断酒を行った際の離脱症状」についてと、