時に人は大切な物を見失ってしまう。 いや、ことはもっとやっかいかもしれない。 なんせ、僕は大切な夢を忘れていたのではなく、今はできない理由を色々とくっつけて「いつかやりたい」と永遠にできそうもないところに追いやってしまっていたのだから。 ○○ 僕にとってコンピュータというのは常に憧れの象徴であった。 幼少の頃に親戚の家で出会ったPC-9801RXに心を奪われた。5インチのフロッピーディスクを読み書きするけたたましい音と訳の分からない文字の羅列の後、信長の野望のタイトル画面が表示された。親戚の兄ちゃんが作っている途中だというブロックの崩れないブロック崩しを見せて貰った時、ただひたすらにワクワクした。 時が流れて、中学生になったとき、念願のパソコンを手に入れた。コンパックのプレサリオCDS520という一体型のDOS/Vマシンである。本当はPC98シリーズが欲しかったが、プレサリオが10万円で手

GWからはじめたダイエット計画はシンプルに ・1日1800kcal以下のカロリー ・月160km（毎週40km）以上のランニング の２つを守る生活習慣を形成するというものでした。 （カロリー制限は炭水化物や脂質を制限、タンパク質は取る） 2週間が経過したので簡単に振り返っておきたいと思います。 ゴールデンウィーク(4/30〜5/6)のランニング 毎日10kmランにチャレンジして、総走行距離77.91km トータルで5736kcalを消費した計算。good！ GW明け（5/7〜5/13）のランニング 5回ワークアウト。週でなんとか41.26km走れてよかったです。 出来れば平日5km×4＋休日10km×2＋休足日ぐらいで回していきたいです。 平日である程度稼いでおかないと、週末ハーフ2本とか走れないですし。 GWに稼いだ分もあるけど、ランニングの月間目標160kmに対して現時点で既に111k

ここ最近の雑記で、仕事に関する僕の心の有り様を書いたところ、ある先輩ブロガーから「会社の人が見ている可能性もあるから、書く内容には注意をした方が良い」旨アドバイスを頂きました。 なるほど、確かに僕が「悔しいことがあったけど、頑張る。」という文意で書いていたとしても、会社の人、特に今回の件に関わりのある人がそれを読んだときに「悔しいことがあった、理不尽だ。」と当事者や会社組織をdisっている様に見えてしまうこともあるなと反省した次第です。 このことで、僕は改めて２つの事柄について認識しなおすことができました。 ひとつには、ブロガーがその多寡は関係なく不特定多数の人へ情報を発信する行為を行っているのだという大前提があるということ。もう一つは自分が伝えたいと思ったことがその通り伝わるとは限らないと言うこと。 この２つを常に心に留め置きながら情報発信をしなければ、誰かを傷つけることになるかもしれな

東京国立市、JR南武線谷保駅に「谷保うどん shiro-chan」といううどん屋がある。 実はここ、奥さんの叔父が昨年12月にオープンしたうどん屋さん。 店内はSweetなbossaが流れるなんだかおしゃれ空間。 壁にはうちの奥さんデザインのshiro-chanロゴが入った子供用Tシャツが。 お品書きにもバッチリ入ってますね。 ちなみに１番のオススメは野菜天ぷらがついた谷保うどん、７００円也。 関西風の澄んだ出汁が美味しいですよ♪ 谷保うどんは前食べたので、今回は少し変化球で「肉付けうどん」を食す。 鴨南蛮風の味だけど、肉はもち豚さん。柚子が利いててイイカンジ。 奥さんはカレーうどんをチョイス。 ちょっと辛めなので、辛いのが苦手な人は御注意を！ 久しぶりに来てみたら、夜の営業も始めたとのこと。 ぽつぽつお酒も入れだしていて、日本酒/焼酎/ビールが頼めます。 身内のお店なので、あまり身内びい

それでも今は前に進むしかない GWは毎日10km以上走るチャレンジを実施していたので、走っている間は1時間少々一人で思索にふける時間を持つことができた。 その時時で考えている事は違うのだけど、GWの中頃はGW明けからの仕事について考えて酷く憂鬱な気分になっていた。再び悔しい気持ちが甦ってきて、雨の中走りながら悔しくてまた泣いた。 この辺の詳しい経緯はこちら 【雑記】悔しい旅立ち « Hacks for Creative Life! 会社のことなのであまり詳しくは書くことができない。歯切れの悪いところはご容赦いただきたい。 4月に入って少しした頃、僕は入社以来8年間所属していた部署から異動することになった。長くいた部でもあるし、 … 今思っても悔しいやねぇ 最終日の今日、最後の10kmランは、美しい満月にうっすらと照らされる少し幽玄な雰囲気の多摩川沿いを走っていた。その中でふと思ったのが・・

2008年5月にライフハックBLOG「Hacks for Creative Life!」を立ち上げてから早い物で4年が経過しました。2010年5月の2周年記念に独自ドメインとレンタルサーバにお引っ越しをしてからだと2年です。 BLOGをやっていたおかげで様々な縁に恵まれ、特にこの2年はシゴタノ！で連載を持ったり、本を書いたり、東京ライフハック研究会という勉強会を主催したり、アシタノレシピというブログメディアを立ち上げたり・・と、実に変化に富んだ日々を過ごさせて頂きました。勿論、これからも色々とチャレンジしていく所存です。 ということで、今回は日頃の皆様のご愛顧に感謝の気持ちを込めまして「Hacks for Creative Life!4周年記念プレゼントキャンペーン」を実施させて頂きたいと思います。Twitterでフォロー＆つぶやくだけで簡単に応募出来ますので、皆様どしどしご応募ください。

誰もが「うつ」とは何かを知っておくべきである僕が身を置くシステム業界の特性からか、社会人生活を送ってきたこの7年の間に休職/復職した同僚や上司と接する機会が多かった。その中でも、僕が苦しんだ時期に支えてくれた先輩や、僕と同じチームにいた後輩が休職を余儀なくされたときに、僕は何も為す術を持たなかった。 むしろ、僕は何とか力になりたい、励ましたいと思う余り、「むやみに「ガンバレ」は言わない方が良い（p94）」の逆を思いっきりやってしまっていたのかも知れない。 復職したばかりの後輩に対して、僕は果たして正しい接し方、正しい仕事の割り振り方、正しい仕事上のアドバイスが出来ていたであろうか？答えは否だろう。 この本に後数ヶ月早く出会っていれば僕はもっと違う手が打てたかも知れない・・僕は自分自身の無知とそれ故の無力さに後悔の念を抱かずにはいられなかった。 うつ病は周囲の心からの理解と協力がどうしても必

GWは毎日10km走ろうと思っていたら、5/2〜5/4は雨が降るという。 しかもニュースを見る限りでは各地で大きな被害をだすほどの猛烈な雨だとか。 雨が降ろうが槍が降ろうが10km走るったら走るんだってことで、2日はまだ小雨だった昼頃に走りに行くも、後半は結構な大粒の雨。普通のジャージはずぶ濡れになり、流石に装備がないと雨RUNはきついなと猛省。 どうせこれから梅雨シーズンも走るんだからと、一念奮発してadidasのレインウェア一式を購入。 前々から使っていた防水のアームバンドと併せて快適な雨RUN環境を構築。 早速今日（5/3）の雨RUNから活躍してくれそうです(><)ノ GWの残り4日間、10kmRUNとブログ更新頑張ります！ 今日のGOODS

普段よくお会いする方々であれば既にお気づきの事と思いますが・・ 去年の春〜夏にかけて行っていたダイエットは秋以降見事にリバウンドしてしまい、72.8kgまで落とした体重は現在76.4kgとなり、なんとか20％近辺をうろついていた体脂肪率は安定して25％台へ・・。 8月までに-10kgチャレンジ開始GWに久しぶりに会った友人達からも散々太った太ったと言われまくってショックだったこともあって、これは性根を入れ替えてちゃんとダイエットしようという決意を固めた所存。更に、退路を断つために3ヶ月で「見た目明らかに痩せた」状態まで持って行けなかったら8月にビアガーデンを全額おごるというペナルティを自主的に設定することに。 今の体重から見た目明らかに痩せたと思われるためには、当座-10kg程度を目標にすることに。ただ、数値の上で体重を減らすというより、見た目締まった感じにすることが条件なので、体重はあく

これまで15インチのMacBookProに17インチのディスプレイをくっつけてデュアルディスプレイで運用していました。以前にベック宅の書斎スペースを紹介した記事は以下の通り。 本邦初公開！これがBECKの書斎スペースだ！【BLOG版】 « Hacks for Creative Life! 小さい作業机とちょっと良い椅子をゲットし、部屋の模様替えを行った結果、遂に念願の「書斎スペース」をリビングの片隅に作ることができました。その時の喜びのツイートがこれ … 書斎スペースについて紹介 その後、新型MacBookAir(2011mid)を外での作業用にと購入したところ、2010midのMacBookProよりも早いことが判明し、メインマシンをMBAに変えたい欲求がムクムクと湧いてきていたのですが、環境の移設が面倒だったり、画面が小さくなるのがいやだったりでずっと先送りにしていました。 新型Mac

去る3月28日、立花さん（@ttachi）が主宰するNo Socond Lifeセミナーの第四回が開催されました。 僕は主にカメラ小僧担当として写真を撮りまくる傍ら、開場の設営やら遅れてきた人の応対やらといった作業を行っておりました。今回はその狙いをちらっと紹介するのと共に、たちさんの話を聞いてふと自分の5年前と5年後に想いを馳せてみたいと思います。 カメラ小僧の狙い さをんさん(@sawonya)撮影のカメラ小僧BECK 実はカメラ小僧的にはちょっとした狙いがあります。 ひとつは振り返り効果、もう一つが仲良くなった記念です。 狙い①.振り返り効果 振り返り効果は写真で切り取られた一瞬がどんな状況であったか、もう少し具体的に言うとどんな話を聞いて自分が何を考えていたかなどの振り返りの起点に使って貰いたいという狙いです。 スライドを間に差し込みながら人の写真を撮っておくと、サムネイル表示され

最近とても仕事が楽しい Brooklyn Home Office, Minimized, At Night / mkosut 最近、仕事が楽しくて仕方がない。 同時にちょっと忙しい感じなのだけど、それもまた心地よい。 まだ確たる成果が出たという段ではないが、かなりの手応えを感じている。今まで1年掛けてやってきた様々な活動が一気に花開いてきたので、ここまで中々芽が出ず忸怩たる想いを抱えてきた身としてはとても嬉しい。 仕事が楽しくて仕方がない状況というのは、そうそうあるモノではない。自分がやりたいことをやらせてもらえて、かつそこに手応えが伴う状態。”次にあの手を打って裏でこっそりあの手を打てば物事がすすーっと流れていくであろう”という見通しは少し前までは漠然としか見えなかったのだけど、今はそれなりにはっきりと見えている。 先が見えずもがいていた状態から突破口を見つけ出し、一気に物事が動き出す感

小さい作業机とちょっと良い椅子をゲットし、部屋の模様替えを行った結果、遂に念願の「書斎スペース」をリビングの片隅に作ることができました。その時の喜びのツイートがこれ [blackbirdpie url=”http://twitter.com/#!/beck1240/status/65637166524534784″]この呟きに対して多くの反響を頂きました。遂にはブロガー仲間（だと勝手に思っている）倉下さんと吉澤さんがご自身の書斎をBLOGで公開されたのを見て「むむ、これは僕もBLOG記事にしないと行けないのでは？」と潮流を感じると乗らずにはおれないブロガー魂に火がついた次第です。 ■基本スペック 机自体は幅1m、奥行き48cmの小さなもの。左手の本棚スペースが40cm、プリンターの幅が50cmなので、スペースとしては幅2m程を確保しています。 （別の日に撮ったモノだから机の上にのっているも

本業＋書籍の締め切りで怒濤の忙しさに見舞われた去年末〜今年の頭にかけてものすごーーーーーーく太ってしまいました。更にその後も環境の変化やら、次の本の締め切りやらに追われて「これが終わったら」と先送りにし続けること数ヶ月。遂に過去最低のライン75kg、体脂肪率22.4%に突入。これは流石にまずいと言うことで、次の施策を打つことにしました。 １．Health Hack部を立ち上げてダイエット仲間を作る（前回の記事） ２．運動、食事、体重の記録を毎日記録する。 ３．BLOG、Twitter、Health Hack部で公開する ＋αで、BLOGの内容が２ばっかりだと怒られそうだから、他の記事も頑張って更新しなきゃですね。。 ちなみに、BLOGでこういった情報を公開する目的は、以下の3点です。 ・盛大に自分の危機的な状況を晒して緊張感を維持しつつ絶対にダイエットを成功させたい ・1日分のデータをかき

僕は普段からGoogleChromeを好んで使っているのですが、時々ものすごーーーくMacが重くなることがあり、あるときアクティビティモニタを見て愕然としてしまいました。 「なんじゃ、このChromeのプロセス数は！！この空きメモリの少なさは！！」と。 GoogleChromeがタブ毎にプロセスを立ち上げるとか、メモリをバカ食いする代わりに速いとか、一応一通りの知識は持ち合わせていたのですが・・まさかこれほどとは思いもよらず・・。 ■なにはともあれ、原因調査で、ちょっと実験してみようと、適当に８個ぐらいタブを開いた状態でアクティビティモニタを眺めてみました。（図は最近はまっているOZPAの表４というBLOGです。オススメ☆ ^^） 空きメモリ31MBって、Windows95時代かよｗ Chromeを落としてみると、1.27GBぐらいメモリが増えるとかｗ これは早急に対処が必要ですよ(><)

2/14(月)の朝一に編集さんからとても嬉しい知らせが届きました。 「増刷が決定しました！」 これは嬉しい(><)ノ増刷されるとは思っていなかった上に発売後6日というスピード増刷だったので本当に驚きと喜びで一杯です。これもひとえに発売日前後から多くの方に盛り上げて頂き、また沢山の方にご購入頂けたから ただ、増刷がかかったということは各店舗（特にAmazonや楽天などネット上の本屋）の在庫や出版社の在庫が薄くなっていることを意味しており、増刷分が上がってくるまではネットで手に入れにくくなるかも知れません(^^;都市部の大型書店ではまだまだ店頭在庫がありますので、ご購入を検討頂いている場合は大型店を中心に本屋さんを覗いて頂ければと思います。 ■出版＆増刷記念イベントやります！ 当初は発売を記念して行おうと思っていた出版イベントですが、増刷祝いも一緒に行える運びとなりました！ 発売以来BLOGや