なんてひどい1日だったんだろう、とその日の深夜、眠りにつくまで考えてしまうことはないでしょうか?ひょっとしたら1週間前、あるいは1ヶ月前までさかのぼり、嫌な体験を思い出してしまうこともあるかもしれません。 嫌な過去を思い出してばかりいると、貴重な『今』という時間が目の前を何の意味もなさず通りすぎていってしまいます。 人生、嫌なことから完全に逃れられる人は誰一人いませんが、心の在り方一つで、すぐに嫌な気分から脱却しやすくなります。それは、過去を手放すことを固く決意することです。今回は、過去を手放すことで得られる、心の癒しについてお伝えします。 『今』という瞬間は人生の『プレゼント』 努力は苦手でも脱力ならできる 許し難い人を許す みんな強い心を持っている 『今』という瞬間は人生の『プレゼント』 私は嫌なことがあると、いつまでも思い出してはクヨクヨするタイプの人間でした。20代の頃、理不尽なク
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