脂肪ゼロヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ糖質が高い場合が多い (「脂肪0」は、100g当たり脂質0.5g未満のものに表示可能) ナチュレ 恵 megumi 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー：63kcal たんぱく質：3.5g 脂質：3g 飽和脂肪酸：1.9g 炭水化物：5.4g 糖質：5.4g 食物繊維：0g 食塩相当量：0.11 カルシウム：120mg ガラクトオリゴ糖：0.5g ナチュレ 恵 megumi | 商品のご案内 | 雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi 脂肪0（ゼロ） 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー：46kcal たんぱく質：3.9g 脂質：0g 炭水化物：7g 糖質：7g 食物繊維：0g 食塩相当量：0.14g カルシウム：140mg ナチュレ 恵 megumi 脂肪0（ゼロ） | 商品のご案内 | 雪印メグミルク なんとなく「脂肪0がいいじ

www.damesyakaijinn1.com ↑過去の記事で触れなかったコンビニシリーズという事で。 コンビニエンスストアの現状としては、3強（セブン・ファミマ・ローソン）これにミニストップ、デイリーヤマザキが続いているという現状。 経営統合が相次ぎ、なくなっていくコンビニも多い中、店舗数は少ないものの生き残っているコンビニもある。 ポプラ（業界7位） 平井7丁目店 まだまだポプラの単独ブランドも継続中だが、ローソンとポプラは2014年に資本・業務提携しているため、スリーエフのようにローソン・ポプラになる店舗もあり、ローソンに浸食されかけているのも事実。 また、競合と比べて集客力の強くなかったポプラは施設内（大学・病院・ホテル等）の小型店を開発し、差別化を図っていたが、コロナ禍により旅行客の減少でホテルの稼働率低下、リモート授業による大学の無人化、病院の面会禁止の影響を真正面から受けてし

こんにちは，四十雀です。 さて，今回のレトロゲーム日記ですが，家庭用ゲーム機「ファミコン」の名作，「ドラゴンクエストⅡ」についてのご紹介となります。 昭和62年（1987年）に販売されたドラゴンクエストⅡ，私同様アラフォー世代の人々の多くがプレイした経験があるかと思います。 当時〇学生の私も熱狂的にプレイしましたっけ・・・。 そんなドラゴンクエストⅡ，実は・・・。 はい，我が家では現役でして・・・。 あ，上記画像2枚目，カセット背面部分に一部白抜きの箇所がありますが，ここには私の姓が書かれています。 そう，このカセット，販売当時私が（正確に言うと我が家が）購入した品となるんですよ。 ただ，ファミコン本体自体はさすがに手元になく，昔（確かドンキ・ホーテで）購入した互換機「ネオファミ」を使いプレイしています。 ところで，そのプレイした様子は以前，動画ネタとして本ブログに載せたことがあるのですが

追加ストーリーマルティナ編 ダウンロード版がゴールデンウィークセールで35%オフになってたので今更ですが購入して攻略開始しました。 今回は敵を強いにしレトロゲームっぽく２Dモードで攻略します。 レベルをガンガン上げつつ種も使ってドーピングしつつ裏ボス撃破まで頑張ります！ 今回はマルティナの追加ストーリーに挑戦します。 一人訪れたグロッタの町は魔物に占拠されていました。 町を解放する為に仕切っているブギーを倒しに行きますが．．． それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちら↓↓↓ www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他の動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com その他のブログはこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work www.akin

ひじき わかめなんぞと同じく、食べたら髪の毛がごっそり生えてくるのでは？ と、どこかで言われている食材ですが 即効性を求めるのであれば、中々の量を食べるか 頭に直接乗せるしかないわけですね 頭皮の健康に大事なのは 食事、睡眠、運動、ストレスをためすぎない 髪の毛だけじゃなく、日々の健康もこの辺気を付けたいですね そんなひじき、熱湯で茹でましょう 頭に乗せた方が早いのかもしれない 5分ほど茹でて水洗いし、人参、油揚げと共に水気を切っておきます 人参も映えさせる、さすがiPhone お鍋に入れて煮ましょう 出汁400ml、砂糖小さじ1、酒、醤油大さじ2程 煮るだけです フライパンで太めに切った玉ねぎとひき肉炒めます 髪の毛を作るには、たんぱく質も大事ですね ざっと炒め散らかし、折ったり切ったりしたいんげんも入れます 酒を回しかけて、お好みの味噌 蓋をして煮ましょう お好みでお醤油なんぞ 仕上げ

集団の中で生きる為に遺伝子に組み込まれている 「擬態」という能力を持った生物がいます カメレオンが周りと同化したり、昆虫が植物と一体のようになったり、捕食されるのを防ぐための能力です 擬態は単独で動く生物に多く、人のような集団で動く動物は『周りに同調する』という『心の擬態』が身についています 集団から取り残されるということは古代では死を意味しましたので、何としても集団から排除されないようにしなければなりません ・自分は能力が劣ると悟られたくない＝見栄を張る ・自分は全く異なる考えをしていると悟られたくない＝同調しておく ・自分は冷たい・身勝手・自己の利益だけと思われたくない＝いい人の演出 など集団から排除されないように『一種の擬態』に似た能力があります ・いい人と思われたい ・有能な人と思われたい という無意識の演出をするのは遺伝子に組み込まれた防衛本能です 「この人なに言ってるの？バカじ

毎日、家の掃除をしているしぐれちゃんちのお父ちゃん。 一旦あることにハマったり、やりたい事が出来ると、とことん追求してやる人です。 今日も夕ご飯を食べた後、タイルカーペットを取り雑巾掛けをします。 家で動物を飼うことで毛が落ちる。なので掃除する。というのが理由の一つです。 確かに毛のかたまり お母ちゃんもそれは同じ考えなのですが、小っちゃくても二階建ての３ＬＤＫです。夜、仕事から帰ってきた後に家中の雑巾掛けやカーペットの掃除をしていて頑張るなぁ…と感心します。本人綺麗にしたい一心だそうです。独身の時は、社員寮で汚部屋に住んでいたのが記憶にあるので、お父ちゃんは随分進歩しました。そして、お母ちゃんはサボっているのか？というと、決してそうではありません。朝のハタキかけと掃除機掛け、拭き掃除はカーペットの周りと他の部屋。。。 ですが、お父ちゃんの掃除について、これは自分が決めたこと。だそうです。

しゃべる犬ラッキー #動物 #しゃべる #犬 しゃべる犬ラッキー よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 他にもおすすめ動画を投稿してますので併せてご視聴下さい。 これからも頑張って動画を投稿してゆきますので・いいね・コメント・チャンネル登録を宜しくお願いします。 ラッキーは焼き肉が大好きです、犬も歩けば棒に当たる 花は咲くただひたすらに綺麗な姿をあなたにだけ見せるためだけに咲く 追加写真を記載してますの【続きを読む】をでクリックして見てください 焼き肉タン塩です、焼いてラッキーに持ってゆく手土産です 花は綺麗で癒されますね、花の命は短くとも思い出は永久です おばちゃん俺はこの鉛筆を見るとおふくろを思い出してしょうがないんだよ、おや、どうして、不器用だったからね俺は、鉛筆も満足に

iPhoneやiPadでLogseqを使うとブロックを左にスワイプするとブロックの色が水色になって下の方にメニューが表れます。 左から順に・Heading・Card・Copy・Cut・Delete・Copy ref・Copy url・Right sidebarと並びます。 1．Heading　見出しの表記 2．Card　フラッシュカードへの登録 こう入力して左サイドバーのフラッシュカードを開くと答えの隠されたカードが表れるので回答してShow answersを押すと答えが表示されます。 3．Copy　ブロックをクリップボードにコピー 4. Cut　ブロックをカット 5. Delete　削除 6. Copy ref　ブロックにユニークIDを割り当て他のところに埋め込むことができる 7．Copy url　ブロックを開くためのURLスキームで他のアプリからLogseqを開く ※画像はBearに貼

（早く起きないと！）と思うと、 どうしても１時間おきに起きてしまう変な癖があるのですが、 今日も例にもれず１時間起きでした。 （まぁ、仕方ないよね。。。）と思いそれを繰り返していたら、 6時10分に目が覚めた後、 （もう起きる？あと少し寝る？どうする？？？） と自問自答しながら、でもしっかり寝て夢を見て。。。 を繰り返していたら心が疲れてきたので、 今日は6時50分に起きました！！！ 起きた時間も早かったので、予定していた電車より １本早い電車に乗ったのです。 駅について（１本早い電車に乗らなくて良かったな）と 激しく後悔。 なぜか知らんけど、通院している病院へのバスのみ、 超絶田舎のバス並みに少ない。 他の路線はがんがんあるんよ。 なのに、この病院行きのバスだけないの。 ちなみに、病院から帰る時に利用をする、 （病院から駅へのバス）は、1時間に ４・５本出てます。 （駅から病院行きのバス

映画や、ドラマ『ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜』で出演していた永野芽郁さんは、清野菜名さんと似てるのか？6つの画像で詳しく紹介します。 清野菜名と永野芽郁の正面の顔 清野菜名と永野芽郁では役どころに大きな違いがある？ 清野菜名と永野芽郁の横顔の画像 永野芽郁に似てる女優を紹介 清野菜名と永野芽郁の正面の顔 View this post on Instagram A post shared by 清野菜名 (@seinonana) www.instagram.com清野菜名さんの正面の顔画像ですが、少しお茶目な感じがします。もともと美人系の顔立ちですが、こうして見ると、可愛い感じの方にも見えるので、不思議ですね。 View this post on Instagram A post shared by 永野芽郁 (@mei_nagano0924official) www.instagram.

初夏の箱根旅 『関東総鎮守　箱根神社』 最強のパワースポットで運開き 第三鳥居に続く石段　左手が芦ノ湖です。 第三鳥居 最初の石段を登るとその先は老杉に囲まれた平坦な参道が続きます。 第三鳥居から第二鳥居　右手が芦ノ湖です。 手水舎と第四鳥居 三匿開運の碑 源頼朝三度大難を免かるの記石碑 源頼朝三匿開運の開運印籠御守 第一駐車場方向から、お札所と第四鳥居 photoⒸarashi To be continued... 参考： hakonejinja.or.jp

今週のお題「本棚の中身」 芥川賞 小説すばる新人賞　受賞作品 本棚を整理していたら、芥川賞の受賞作品がいくつかありましたので、並べてみました。 近年では、お笑い芸人の又吉直樹さんの作品が、大きな話題となり、大ベストセラーとなりましたね。 芥川賞は、新進作家の中編、短編作品を対象としていることから、読み易いことも特徴です。 大ベストセラーとなった「火花」 芥川賞 第116回　1996年下半期　辻仁成 「海峡の光」新潮 第127回　2002年上半期　吉田修一 「パーク・ライフ」文學界 第130回　2003年下半期　綿矢りさ 「蹴りたい背中」文藝 第153回　2015年上半期　又吉直樹 「火花」文學界 第155回　2016年上半期　村田沙耶香 「コンビニ人間」文學界 小説すばる新人賞 第17回　2004年　三崎亜記 「となり町戦争」 photoⒸarashi

今日は「なんでも変わっていってしまうよね」ってお話です。 変わっていってしまうよね 失われる北関東らしさ トウキョウダルマガエルも激減 池の主役も交代 最近のアレコレ 変わっていってしまうよね 「変わっていってしまうよね」って、なんだか年寄くさい。 自分で文字にした瞬間に、もはやジジィだなとと思いました。 そういえば、一応変化を受け入れない程ではないつもりですが、世の中の変化のスピードに付いていくのが大変になってきていますし、古いものを「いいな」と思う気持ちが強くなっています。 これってジジィですよねぇ・・・、アラ還なんだから、そりゃぁそうか。 いっそ、「もみじ」を止めて、「もみ爺」にしようかしら。 でも、変わってほしくないものまで変わっていってしまう、その現実は、せつないものです。 どうすることもできないので、なおさら。 ただただ現実を、受け入れるしかありません。 失われる北関東らしさ