本当は超簡単！ゼロから始めるTumblrの使い方 | nanapi[ナナピ]
本当は超簡単！ゼロから始めるTumblrの使い方に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに Tumblrって聞いたことありますか？「なんとなくwebで字面だけは見たことある」という方は多いのではないでしょうか？ 「使ってみたいけど何のサービスかわからない…」「サイトが英語だから抵抗ある…」という人の為に、Tumblrの楽しい使い方を細かくご紹介したいと思います。 Tumblrってどんなサービス？ 日々インターネットをしていて、「この画像おもしろいなあ～」や、「この文
日本で一番人が多くて難解な駅「新宿駅」攻略法 | nanapi[ナナピ]
日本で一番人が多くて難解な駅「新宿駅」攻略法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 一日平均乗降者数が日本一の新宿駅を攻略してみたいと思います。 慣れている人ならともかく、この駅の難易度といったらやはり日本一レベルです。目的地へ着く為の最短ルートを把握しておきましょう！ 5つのエリアを覚えよう 筆者の独断と偏見ですが、新宿には大きく分けて5つのエリアが存在すると思います。 新宿東口エリア 西武新宿エリア 新宿三丁目エリア 新宿西口エリア 新宿南口エリア 今回は東口・西口・南口を中心に、「目印になるスポット」「該当する路線」「別エリアへの移動の仕方」をまとめてみます。 新宿東口エリア 目印になるスポット 新宿アルタ ドン・キホーテ新宿東口本店 主なお店・スポット 果物専門店 新宿高野 タカノフルーツパーラー&フルーツバー
初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編） | nanapi[ナナピ]
初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編）に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筆者は足裏マッサージの勉強をし、セラピストとして活動していることもありましたが、初心者でもできる足裏マッサージのポイントを紹介したいと思います。 自分でマッサージするのもよし、パートナーや友人にやってあげてもとても反応がよいので、モテること間違いなしです。 足裏マッサージの基本知識 足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）として、足裏は体の地図帳だと解釈されています。 世界にも色々な種類の足裏マッサージがあり、アロマテラピーと結びついたソフトタッチの「イギリス式」、メディカルフットケアと結びついた「ドイツ式」、ツボ的療法が結びつ
TSUTAYAスタッフおすすめ映画100 | nanapi[ナナピ]
TSUTAYAスタッフおすすめ映画100に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに TSUTAYAに4年間勤めてきたスタッフのｵｽｽﾒをTSUTAYAのジャンルごとに分けてご紹介します。ジャンルごとに幅広く選びました。また、その映画は一人で見たほうが楽しめるか、友人家族恋人と見た方が良いか、ジャンルごとに簡単にまとめましたのでご参考にしてみて下さい。 1：クラシック(海外) 001 街の灯 002 素晴らしき哉、人生！ 003 道 004 タクシー・ドライバ
[ツール] YouTubeを爆速化する | nanapi[ナナピ]
[ツール] YouTubeを爆速化するに関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに YouTubeやその他の動画サイトを見ていると、たまに動画の読み込みが遅すぎてイライラすることがありますよね。 今回はそんな不満とおさらばする素敵な裏技。ちなみにyoutube以外にもいろいろな動画サイトからのダウンロードが爆速化します。 用意するもの windowsパソコン bywifi(フリーソフト) webブラウザ(IE、firefox、その他のブラウザに対応。) やり方 STEP1 まずはbywifiをインストールします。以下のURLから ※bywifi 中央にある緑色のDOWNLOADボタンをクリック。 bywifi_setupという実行ファイルが保存されたと思うので、クリック。 STEP2 インストール画面。次へをクリ
仕事を超快速にするGoogle Chromeの拡張11選 | nanapi[ナナピ]
仕事を超快速にするGoogle Chromeの拡張11選に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiよりお知らせ(PR) モバイルPC、活用できていますか？ mobilepc.nanapi.jp nanapiがお送りする、モバイルPCの活用法 法人向けパソコンの購入なら panasonic.biz パナソニック法人向けモバイルPCの購入相談なら はじめに Google Chromeというものがあります。これはWebを素早く見るためのブラウザと呼ばれる、インターネット閲覧ソフトウェアです。 Chromeの使い方については以下をご覧ください。 ブラウザソフトを変えて、より快適にインターネットを見よう！ | nanapi[ナナピ] Chromeの特徴として、豊富な拡張機能があります。これはExtensionsとも呼ばれており、
10分でできる効率の良い筋トレ方法 | nanapi[ナナピ]
10分でできる効率の良い筋トレ方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筋トレに必要なものはまずダンベル、それにトレーニングウェアや筋トレ法の本屋DVDかな？そう思ったアナタ！ この方法は一切必要ありません！ 必要なものは身一つ！それとやる気だけです！ ポイント 最短の時間で最大の力を出す！ ダラダラ2時間筋トレするよりも10分で最大の力を出し切ることで効率の良い筋トレができます。 ポイントは複数あります。以下にご紹介します。 その1：腹筋・背筋・腕立て・スクワット 誰でも知ってるこの4つを10分間で、もう出来ない！というところまでやりきる。これかがたった10分で十分なのです！ それには次のポイントが必須！ その2：負荷のかけ方 これが最大のポイント！腹筋100回って案外できてしまうもの。でもそれではまったく筋
外出先でPCを使うための電源・無線LANが借りられるお店を探す方法 | nanapi[ナナピ]
外出先でPCを使うための電源・無線LANが借りられるお店を探す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。仕事で外出が多い方やノマドワーカーの方は、電源や無線LANが使えるカフェなどで作業をする機会が多いですよね。 電源・無線LANの検索サービスや、それらの情報をまとめたサイトがあるのでそれらを使ってお店を探します、 でも、 「どのサイトを使ったらいいの？」 「自分にあったサイトはどれ？」 という方も多いと思いますので、私が使ったものの中からオススメを簡単な特徴を添えてまとめてみました。 皆さんのより快適なモバイルライフにお役に立てれば嬉しいです！！ 電源のあるカフェを探すなら【ハックスペース】 「電源(コンセント)」「ソファ」「無線LAN」「深夜営業」などの条件で店舗を探せます。 地域（東京のみ？）を選択してお店を探します
自信を持ってナンパできるようになる為の、やるべきこと。 | nanapi[ナナピ]
自信を持ってナンパできるようになる為の、やるべきこと。 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） [お知らせ] nanapiのコンテストは投稿でAmazon券がもらえる！ はじめに 前回、「ナンパで女性に警戒心を抱かせない方法」というレシピを書きましたが、今回はもっと前段階のレシピです。方法論というよりは精神論や心構え的な内容です。 ナンパを初めるにあたって 勇気を持って声をかける 「それが出来れば苦労はしないよ」なんて声が聞こえてきそうですね。月並みな表現ではありますが、
フランス人に学ぶカップル文化のススメ | nanapi[ナナピ]
フランス人に学ぶカップル文化のススメ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。今から6年前に、オーストラリアに留学（遊学？）していた時に1年間フランス人と一緒に住んだ経験があります。 彼らの文化は、完全なるカップル文化。男子同士、女子同士の公の場の飲み会はありません。社交の場＝同伴者を伴うですからね。 ホームパーティーもしかり。男性女性が一列に並ぶ合コンなんてもってのほかです。 日本人もぜひ、チャレンジしてみたいカップル文化のオススメです。 女子会は卒業しよう 食べログでいいお店に行くと必ず、SATCのような女子会が開かれたりしてますが、これは恋人をつくる機会を逃すと同時に、お互いの考えを認めてくれる人だけを集めてしまいます。 よく、社長でも右腕や部下にＹＥＳマンしか置かず、裸の王様になっている人がいますが、大抵そんな会社は
iPadに本を電子化して持ち歩く！PDFのファイルサイズを3分の1にまで小さくする方法 | nanapi[ナナピ]
iPadに本を電子化して持ち歩く！PDFのファイルサイズを3分の1にまで小さくする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに いよいよ iPad が日本でも発売されましたね！ 今回のレシピは、本を電子化（PDF 化）して iPad でたくさん持ち歩きたいという方、必見です！PDF のファイルサイズを小さくする方法を紹介します。 もちろん見た目が悪くなっても構わないのであれば、いくらでも小さくできるのですが、ここでは見た目を落とさないようにこだわってみました。 ファイルサイズはどのくらい小さくなる？ ファイルサイズがどのくらい小さくなるのかを下の表にまとめました。 本の中身にもよりますが、テキストがメインの本だと3分の1くらいまで小さくなります。 意外とスゴい、Adobe Acrobat 今回使用するのは、定番スキャナ
PCの操作を記録して動画として他の人に見せる方法 | nanapi[ナナピ]
PCの操作を記録して動画として他の人に見せる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人にソフトウェアの使い方を説明するときに、言葉じゃどうしても説明しづらいことってありますよね。画面を見せたり、実際やってみせればすぐに伝わったりすることも、いちいち言葉にして説明すると、思うように伝わらないことがあります。 隣にいる人なら画面を見せてあげて実際にやってみせることができます。プレゼンのときなら聴衆の前で実際にデモをしてあげることができます。ですが、隣にいない人やプレゼンの場にいない人には実際に操作している画面を見せることができません。 画面上の操作を記録するWink そんなときは、Winkというフリーソフトの出番です。Winkは、画面上の操作をキャプチャして、Flash形式のファイルとして出力してくれます。出力された
超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 | nanapi[ナナピ]
超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』の次に重要な『食物時計』を働かせて、睡眠をコントロールするという方法です。 『食物時計』は、 『空腹時の興奮状態』 『満腹時の平穏状態』 の2つのリズムで周期的に機能しています。 この『食物時計』をコント
衝動買いをしないようにするほしい物リストの作り方＆活用方法 | nanapi[ナナピ]
衝動買いをしないようにするほしい物リストの作り方＆活用方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 誰でも少なからず物欲はありますが、よく考えずに必要ない物を買って後悔したことはありませんか？ しょっちゅうあるという方はこのレシピを試してみてもいいかもしれません こんな人にオススメ！ 衝動買いをしないようにしたい 物欲をへらしたい ほしい物がたくさんあってどれを買えばいいか迷ってしまう ほしくて買ったけど、やっぱりほかの物を買えばよかった これからご紹介する『ほしい物リスト』を利用したり、参考にしてリストを作っていただくことで、なにを買うかの判断材料にしたり、まずはリストをチェックして考えてから物を買おうという意識になり、無駄な出費をなくすのが目的です。 リストの作成と利用について ほしい物リストをエクセルで新規に作
証明写真を30円で手に入れる方法 | nanapi[ナナピ]
証明写真を30円で手に入れる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。結構高い証明写真 証明写真は一回あたり700円位しますよね。結構高いです。しかもだいたいの場合、撮った時期から3ヶ月を過ぎると新しいものを使用しなくてはならず、全部の証明写真を使い切ることなく捨てる場合もあります。 もったいないですね。そこで、30円で手に入れる方法を紹介します。 証明写真を必要な分だけ安く購入する方法 1: 自分で写真を撮る デジタルカメラやiPhone、携帯電話で自分の顔写真を撮ります 2: パソコンに転送する ケーブルでつないだりメールに添付したりして、撮った写真をWindowsに転送します。 3: 「証明写真をつくろう」 を利用する 「証明写真をつくろう」というソフトウェアで証明写真画像ファイルを作ります http://www.v
鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいこと | nanapi[ナナピ]
鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいこと に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 眠れなかったり、イライラしたり、食欲が無かったり、情緒不安定気味で何だか鬱っぽいなぁと思った時に、やっておくといい事をまとめてみました。 続く場合は、ちゃんと専門医に見てもらいましょうね。 食べ物に気をつけよう トリプトファンをとる うつ病は脳内のセロトニンという物質が不足してなる病気です。 セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から生合成されます。 摂取しやすい食材としては
色々なソフトの情報を、Evernoteに手早くPDF保存する方法 | nanapi[ナナピ]
色々なソフトの情報を、Evernoteに手早くPDF保存する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。紙印刷と全く同じ手順でPDFをEvernoteに保存できる。 紙出力と同等のレイアウトで保存できる 【Premiumユーザ限定】テキスト検索対象にすることができる 実現方法 1. 必要なソフトウエアのダウンロード 必要なファイルは2つです。 (1) PDFCreator 入手先： 『pdfforge』 ファイル名:PDFCreator-0_9_9_setup.exe (2) PDFCreator 日本語対応版 入手先：『中村也寸志様 のホームページ』 Top > PDFCreator 日本語対応版 > ダウンロード ファイル名： PDFCreator099j.zip 2. インストール 2.1. PDFCreato
GmailからEvernoteにWEBページをワンクリックで転送する方法 | nanapi[ナナピ]
GmailからEvernoteにWEBページをワンクリックで転送する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに Evernoteの使い方はあまり詳しくないんですが、WEBページをEvernoteにメモする時に私が普段おこなうやり方をご紹介します。 「あとで読む」という無料のWEBツールを使用して、Gmail経由でEvernoteにWEBページを転送する方法です。 図で表すと↓のようになります。 事前準備 １.「あとで読む」に登録する はじめに、下記リンクにアクセスして「あとで読む」に登録します。 ■あとで読む - あとでメールで読める無料ブックマーク・サービス http://atode.cc/ ★登録方法 １）自分宛のメールアドレスをフォームに入力します （ここでは、Gmailを使用することにします。他にOutlo
Evernoteが使えるchromeエクステンションまとめ | nanapi[ナナピ]
★ Evernote使えるchromeエクステンション まとめ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに Evernoteは現在、最もアツイWebメモアプリケーションです。Remember Everything-すべてを記憶する Evernoteであなたのアイデア、見るモノ、好きなモノを保存して下さい。そして全てをお使いのコンピュータやデバイス上で閲覧して下さい。無料です。 Evernoteって何？という方は次の記事をお読みください（初心者向け） R-style
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エクセルを方眼用紙みたいに使う方法 | nanapi[ナナピ]