秋も深まり、冬がすぐそこまで来ていることを実感できる日が続いています。冬になると寒さはもちろんのこと、空気が乾燥するため風邪やインフルエンザも流行するようになります。この冬はしっかりと体調管理をして本番を迎えたいですよね!今回は東京都健康長寿医療センターの稲松孝思先生に今からできる体調管理についてお話を聞いてきました! この秋は暖かい日が続きましたが、朝晩は冷え込む日が多くなってきました。昨冬は、全国的に気温が低く、北陸や関東地方でも大雪となったことは記憶に新しいと思います。一方で今年は4月ごろから平年よりも気温が高いところが多く、7月には埼玉県の熊谷で最高気温41.1℃の観測史上1位の値を観測しました。 さて、この冬の天候・気温はどのような予報でしょうか? 気象庁が発表したこの先1か月の予報によると12月は寒気の影響を受けにくいため、平均気温は、北日本でほぼ平年並となるものの、東日本、西
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