こんにちは♪【やまち】です。 今回は鹿児島旅行で食べたものをご紹介☆ 先日２泊３日で鹿児島旅行に行ってきた我が家☺ 旅行の楽しみといえばグルメですよね♪♪ ということで、鹿児島市の中心地にある一番の繁華街『天文館』へ！ ここに行けば、鹿児島で有名なものが食べれる!? 鹿児島観光では外せない場所です♡ 今回はこの天文館で食べたグルメをご紹介したいと思います♪ 【鹿児島グルメ】天文館で食べたもの＊子連れで鹿児島旅行☆ 我が家が鹿児島旅行をしたのは2018年の７月♪夏休み入ってからすぐの週末を含む２泊３日の旅でした☺ おおまかなプランは下記の通りです☆ １日目・・・鹿児島市内よりさらに南にある指宿で１泊☆砂むし風呂体験♪ ２日目・・・指宿観光＆鹿児島市内に１泊☆ ▽指宿もとってもいい場所でした♪ここでは砂風呂を体験しましたよ♡ 鹿児島旅行のおすすめは指宿の砂風呂と唐船狭のそうめん流し☆子連れにい

おろしきゅうり効果 TVできゅうりをおろして食べると脂肪燃焼に効果が高いと言っていました。また、きゅうりに含まれている「カリウム」により体内の余分な塩分を排出する効果があるためむくみにも効果が高いです。 美容健康面で良いとのことで見直されている食品ですね。 昔は９０パーセントが水分で効果がないと言われていましたが、すりおろすことで脂肪を分解する酵素「ホスホリパーゼ」の吸収される量が増え効果が高まります。 生ですりおろすことが一番効果がある食べ方とのことで、今回すりおろしきゅうりを使って夕食をしました。 おろしきゅうり効果 夕食メニュー ナスの豚肉ミンチはさみ揚げ 最後に 夕食メニュー さてさて豚小間切れを使う料理です。でも野菜もたくさんとって元気パワーの夕食です。 しいたけの肉詰め（すりおろしきゅうりポン酢かけ） 豆あじの南蛮漬け ナスとししとうの南蛮漬け トマト 卯の花 納豆ご飯 しいた

おはようございます。 のムのム でございます。 今回は初心者や結果が出ていないブロガーさんに向けた記事になっております。 ちなみに結果を出しているブロガーさんはあまり意味の無いかもしれない記事です。 私はブログを書いています。 ブログを書いてるからこそ、ブログを書く大変さや辛さは分かります。 特にブログを始めて半年未満や結果が出てない方などは気持ちはとても分かります。 アクセスなど無く結果が出ていないとブログを書く辛さなんて凄く分かります。 書いても無駄、書いたとしても意味はあるのか？ など自己嫌悪になったりします。 と言った訳で今回はそんな方へのメッセージ！ アクセス(PV)が上がらなくても これを見れば勇気、やる気が出るブログを紹介します。 なんでこんな記事を書くのか？ 紹介する前にまずなんでこんな記事を書くのか？ 個人的にはブログ作成は大変とありました。 私の場合は ネタを見つける

こんにちは、木ノ下コノキ（@kinoshitakonoki）です。 今回は日記です。 ここ最近、台風による気圧の変化で体調があまり良くなく寝てばかりいました。強烈な頭痛と少しの吐き気で食欲もなかったし、本当に寝ているだけでホントになーんにもしない。 少し頭痛がおさまってちょっと本を読む。 疲れたら寝る。 みたいな（笑） 頭痛いのはイヤだったけど、良いインプット時間が出来たと思ってほとんどスマホもPCも使いませんでした。 ちなみに 読んでた本はこれ。 ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 [ ちきりん ]」。 忙しいと見失いがちな自分の時間。 生活のあることを意識してみるだけで自分の時間も心のゆとりまで確保できる。 ここに書かれていたこと何気なくやっていたこともあって「うんうん、そうだよね」と思い返しながら読んでいた。それでも、ちょっと意識ゆ

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