この時期、夏野菜とともにもりもり育つハーブ。 その中でも身近なスイートバジル。最近ではスーパー等でも安く手に入りますよね。胃腸の働きをよくするハーブですので、夏バテにもききますよ。 バジルと挽肉を炒めるだけという簡単タイ料理レシピです。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【スイートバジルのガパオライス】(4人分) (材料) ・鶏挽肉 400g ・玉葱 1個 ・パプリカ(赤/黄) 各1/2個ずつ ・スイートバジル 葉20枚分くらい ・ニンニクみじん切 1かけ分 ・鷹の爪 2本(お好みで) ・サラダ油 小さじ1 ・卵 4個 (調味料) ・料理酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ2 ・ナンプラー 大さじ2 ・醤油 小さじ
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