Chrome版TweetDeck使ってるなら「BetterTweetDeck」が超便利
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旅の写真レベルアップさせる3種の神器
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症状別：激しい気分の落ち込みに効くサプリの飲み方を考えてみたよ | パレオな男
ちょっと前に「不安症や心配性のためのサプリ」についてまとめたんで、今回はもうちょい気分の落ち込みが激しいケースに効くサプリについて。気分のヘコみにもいろいろあるんで、状態によって適した飲み方を考えていこうかと思います。 対象になるのは、不安や緊張のような短期間の不調ではなく、ここでは気分が激しく落ち込んだや気力の低下が数週間は続くような状態。タイプ別にみていきましょう。 気分の落ち込みを防ぐ超ベースサプリ 落ち込んだ気分が延々と続いている人は、基本的には亜鉛とビタミンDの量が少ないケースが多め。いまはメンタルが健康な人でも、この２つが足りないと一気に精神に不調が出ちゃうんで、切らさないようにしておきたいところ。 これにくわえて、体内のメチル化に必要なサプリを投入するとさらにいい感じ。気分に関わる化学反応を促進して、メンタルの改善に役立ってくれます。 具体的には、当ブログではおなじみのクレア
「四文屋」はもっと評価されるべき！ 西東京から攻め上がってきた激安めちゃウマの焼きとん屋 - ぐるなび みんなのごはん
こんにちは。@narumi です。 この連載ではそのへんにあるお店、誰でもわりと行きやすいお店を中心に紹介しています。 サイゼリヤで美味しいワインを飲む方法だったり、卓球場があるファミリーマートに行ってみたり、アマノフーズのイートインで実食したり、微妙なラインを攻めているわけですが、 今回は「四文屋」です。 知ってる人は「あー四文屋ね！」って感じだろうし、知らない人はまったく知らないというタイプのお店です。 この四文屋というのは西武線と中央線沿線を中心に27店舗ほどある焼きとんの中規模チェーン。そのあたりに住んでいる人にとってはなによりの心の癒やしである一方、渋谷・世田谷といった城南地区、あるいは東京の東側の人にはまったくなじみのないお店かと思います。 コスパ最高レベルの焼きとん・焼きとり屋さん そしてまたコスパの良いお店なんですよ。焼きとん・焼とりは1本100円からでめちゃくちゃ美味しい
台湾最強のジャンクフード!? 台湾煮込みそうめん「麺線」が日本でもジワジワ来てる - ぐるなび みんなのごはん
こんにちは！ ほそいあやです。 日本人に人気の台湾グルメといえば、魯肉飯、小籠包、牛肉麺、マンゴーかき氷など、たくさんありますよね。 そんな中、最近じわじわとキている台湾グルメに「麺線（めんせん）」があるのをご存知でしょうか。 麺線との出会い。正直あまり期待していなかった、が…… 日本でも麺線を食べられるお店はある！これはもう「500円で行ける台湾」！ 朝食にも、おやつにも、お酒の後にも。家でも麺線を作ってみよう 紹介したお店「台湾佐記麺線&台湾バル888」 ほそいあや プロフィール 麺線との出会い。正直あまり期待していなかった、が…… 最近2ヶ月に一度のペースで台湾旅行をしているのですが、いきすぎて周囲から「何かあったのでは」と心配されるようになってしまいました。単に料理がすべからく美味しいのでいきたくなっちゃうというシンプルな理由であります。めちゃくちゃ暇な食いしん坊か。 麺線は一言で
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