ちょっとバタバタな週でなかなかゆっくりブログの更新が できなかった今週。 とりあず毎日仕事中はバランスボールを使ってます(笑) さてタイトル通り、本気ダイエット開始が5月20日だったはず なので5カ月目に突入です。 先日つま子さんがものすごーく分かりやすい途中経過の 更新をされてましたね。 私もさっそく遡り調べてみました。。。 5月20日 体重:50.8kg 6月20日 体重:49.8kg 7月20日 体重:48.8kg (体脂肪率:25.3%) 8月20日 体重:48.3kg 9月20日 体重:48.2kg (体脂肪率:21.4%) ※体脂肪率は8月26日から体重計を新しくするまでは 身長と体重と年齢を入力して指でぎゅーーーっとにぎる 小さな機械で計測していました。が、随分とテキトーな機械 だったみたい。 8月から減り悩んでます。 一時期47.6kgまで落ちましたが結局48