デンタルフロスの使い方【歯磨き教室】最初に「ちゃんと歯磨きが出来ている人は少ない」と書きましたが、それは「デンタルフロス」を使っている人が少ないからです。 実は、ブラッシングだけでは歯と歯の間のプラークはきれいに落とすことが出来ません！しかし、虫歯や歯周病の多くはこの歯と歯の間から起こるのです！ 日本ではまだこのデンタルフロスが普及していませんが、歯科先進国であるアメリカやスウェーデンでは当たり前になっています。 「歯磨き」というとどうしても歯ブラシで歯を磨くことを想像してしまうのですが、「正しい歯磨き」は「ブラッシング＋フロッシング」です！ まず40～50ｃｍくらいフロスを出し(指先からひじまでが大体の目安です)、端を指にクルクルっと巻きつけます。 そして歯と歯の間にフロスを挿入するのですが、この時気を付けて挿入しないとフロスが勢い良く入って歯ぐき傷付けてしまいます。 そうなるのを防ぐために、フロスをゆっくり前後に動かしな
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