［名言］ 一日だけ幸せでいたいならば
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 一日だけ幸せでいたいならば、床屋に行け。 一週間だけ幸せでいたいなら、車を買え。 一ヶ月だけ幸せでいたいなら、結婚しろ。 一年だけ幸せでいたいなら、家を買え。 一生幸せでいたいなら、正直でいることだ。西洋のことわざ 今日は休日ですし、軽めの諺で。 似たような諺が中国にもありますよ。 一時間、幸せになりたかったら酒を飲みなさい。 三日間、幸せになりたかったら結婚しなさい。 八日間、幸
［名言］ 少なくとも週に五日はゆっくりと朝食を楽しめなければ成功者とはいえない
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 少なくとも週に五日はゆっくりと朝食を楽しめなければ成功者とはいえない。 あなたが成功と思っているものは、たんなる見せかけにすぎない。『ナマケモノでも「幸せなお金持ち」になれる本』 （アーニー・J・ゼリンスキー 著／英治出版） より 「成功」の定義は人それぞれですが、朝食をゆっくりと楽しむ「余裕」さえ無いというのであれば、それは成功しているとは言えないと私も思います。 「豊かな」人生
［名言］ 「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」なのです。 人間は体を動かすようにできています。 私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。 私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ、自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるようにつくられています。 運動をしないと私たちの体は不調を
自分磨きノートの書き方 ： 【心メンテ編】イライラ・落ち込み・悩みをスッキリ＆サッパリさせるノート術
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 先日の「こころを風通しよく保つために ─ 【心メンテ3つの習慣】」で紙に書くことが心のメンテナンスに効果があることをご紹介しました。 イライラする、落ち込んで凹む、ちょっとしたことが気になって悩み続ける。 誰にでもあることですよね。 こういう嫌な気分をズルズルと引きずらないために、スッキリ＆サッパリさせるノート術をご紹介します。 （「ノート」と書いていますが、実際に使うのは一般の綴
［名言］ 「反省」とは何か？ 「反省」とは最も高度な「智恵の修得法」である
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「反省」とは最も高度な「智恵の修得法」である これから時代は、この「知識の勉強法」から「智恵の修得法」に向かいます。それゆえ、「経験」から「智恵」を学ぶ「反省」という方法が重要になっていくのです。 では、いかにして、「反省」をするか。 そのためには、重要な「経験」をした後、まず最初に、経験したことを「追体験」する必要があります。 「追体験」とは、先ほど経験した場面を、頭の中で時系列
［名言］ 「続ける」ための3つのマインドセット＜C・O・P＞
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 今日は昨日設定した2011年の目標を、具体的な行動計画にブレイクダウンしました。 その過程で、目標達成まで諦めずに「続ける」ために重要となるマインドセット（心構え）を3つに絞り込みました。 1．Comfortable （くつろいで快適に／嫌なことはしない） 2．Open Mind （自分を飾ることなく、明るく自然な態度で） 3．Playful （ワクワクと自分自身が楽しむ） この3
本の読み方 （読書ノートの書き方）［名言コツコツ］
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「この部分を自分に当てはめると・・・」 「この部分を自分の『To Do リスト』に落とし込むと・・・」 と、つねに身構えながら読んでいくことがコツである。 『ブレインダンプ』 （谷澤 潤 著／東洋経済新報社） より 『ブレインダンプ』で紹介されていた本の読み方は、【仕事において短期的なスパンで実益を得る】ことを目的とした、（主に）ビジネス書の読み方です。 楽しみ（娯楽）としての読書
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
