つい先日 汗ばむ陽気に 慌てて薄着になったところだったのに、 今日は 凍える寒さに 慌ててコートを引っ張り出しました。 気候の振り幅、大きいなぁ。 ３月から４月にかけて 年度の切り替わりがあって、 つい先週は 送別会で同僚との別れに涙したのに、 今週は 歓迎会で新しい仲間を迎えます。 気持ちの振り幅、大きいなぁ。 次男、 先週 ぽかぽか陽気の中での 大学卒業式でした。 式典への保護者参列がNGだったので 私はおうちで配信を見守っていました。 「現地に行けないから(T . T) 卒業っぽい写真撮って送って〜」 と お願いしていたら こんな写真が送られて来ました ↓ バカっぽい〜次男っぽい〜(笑) 卒業式までは ホントに卒業できてるんかい？ヽ(￣д￣;) って めっちゃ気を揉んでいました。 で、ようやくこの面クリアした*\(^o^)/* と 思ったら もう次のステージに入っていて･･･ 振り幅

みなさん天機です٩(ˊᗜˋ*)و 今回は、人体方位と、人体魔方陣、 というテーマで書いてみようと思います。 (この記事の字数　約３９００字） この世界の不思議にかんする記事になります( ´艸｀) 人体方位については、 天機がこのブログを始めて間もなくの頃、 まだ読者さんもほとんどいなくて 日々誰からもあまり読まれないような記事を 黙々と書いていた頃に 一度、記事にしたことがあります。 関連する記事をいくつか書いたのですが、 なんだか、とっちらかったような印象の 記事群だったので、 あるとき削除してしまいました(;´∀｀) でも、自分にとっては依然として興味深い テーマなので、 今回、人体方位と人体魔方陣を１つにまとめる形で 記事にしようと思った次第です。 では、始めていきたいと思います。 天機はあるとき、妙なことを考えていました。 この地上には、東西南北の方位がある。 もしかりに、人間のか

最近は、 材料・人件費高騰などもあってリフォームしてある中古物件や中古物件を自分でリフォームして住む人が増えていると報道などで見たことがあります。 外観のリフォームは、自分ですることは厳しいですが 畳部屋をフローリングに張り替えるのは少しの知識があれば自分でも出来るのではないかと思い1年以上前、休みを利用して行いました。 フローリングは、当時一番安い物や訳ありの物を購入して。 www.hunnwariyukiblog.com あれから住み始めて約1年を迎えようとしています。 一番気になるのが 素人が一番安いフローリング材を使い仕上げた床の状態。 今後、床をリフォームしようと検討中の「あなた」の参考になればと思い現状を報告したいと思います。 ここの部屋は、フローリングと畳が混在していました。 所どころ白く見えるのはインコの💩 ここから下の写真は、人が通る頻度が多いフローリングになります。

みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはねえ！鎌倉にある建長寺にやって来たんだ！ 勝上けんの頂上まで登るから刮目して見てね♡ 三門 本派専門道場 仏殿 木造地蔵菩薩坐像 法堂 雲龍図 釈迦苦行像（Fasting Buddha） 唐門 得月楼 半僧坊 富士見台 勝上けん山頂 まずは門を潜って受付で拝観料を支払ってから境内に入るぞ！ 受付の隣は休憩所になっているぞ！ 扉全開で普通に寒かったけど！（11月なのに最高気温9℃） え？けんちん汁って建長寺発祥だったの！？ けんちん汁発祥のくせしてけんちん汁食べられる場所なかったけど！ 三門 この門は、1775年に再建された三門で、国の重要文化財に指定されているんだぞ！ この門を潜ることによって、あらゆる執着心から解き放たれるらしいぞ！ 潜ってみたはいいものの、浅緋たん、涼（すず）たんと一緒に、混浴温泉に入浴したい執着心から解き放たれることはなかったの

私の大好きな猫イラストレーター 「肌子」 さん。 今日は「湯豆腐を食べてる猫」だそーです。 肌子さんの本日のイラストはコチラ www.instagram.com 子供の頃　湯豆腐って苦手でした。 父の冬の愉しみは、木綿豆腐をお出汁で茹でて、しょう油と鰹節とネギで食べること。 お子ちゃま舌だった私も少し摘まんだことがありましたが、なんとも言えない味気なさ。 生のネギの風味も嫌い。一度も美味しいだなんて思った事は無かったです・・・。 いまはかんたんに作れて、美味しい料理のひとつ。 歳を重ねて、味覚も変わるものですね。 さて、今日はこんなお酒と共に。 近所のまいばすけっとで100円ちょっと。お安い。 カップ酒って飲んだことなかったですが、飲みやすいですね。私にはちょっと甘すぎでしたけど。 そんな今週末のテーマは「ビバ!　ジャパン!!」 来週早々に、海外出張の予定。 平和な国ではなく、しかも、日本

ひさびさのスマホネタ すっかり 消えた「最新 iPhone 一括案件」 現在のMNP iPhone 事情 そろそろiPhone買い替えの...サイン？！ 替え時サイン：その１ バッテリーの消耗具合 コンパクトの次は…再び...デカいやつ？ iPhone16proを少しでも安く購入する MNPで実質値引きを引き出す MNPのキャッシュバック相場は？ MNPの手続きはドコでも良い？ MNPでの安全な転出期間は？ MNP手続きのタイミング iPhone16proMAX...買っちゃうよ！ 色選びは 現物を見て…慎重に💦 アップルストア 交換不可・返品は可 iPhone6pro まとめ テスラがスマホや💻分野に殴り込み？ 国際線機材 国内投入？！ ひさびさのスマホネタ 仕事は まだ年末繁忙期って訳ではないのですが、家族の事、ヒルトン修行仕上げ、発券済みで 残り数レグ残ってるANAの💎防衛修行

昨年の健康診断で悪玉コレステロール・中性脂肪とも、正常範囲の上限ギリギリまで値が上昇。以降、週末だけランニングを続け、身体もしぼり臨んだ今年の健診。自信はあったのですが、その結果はいかに…。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  自前の健康診断の総額 2.  こ、これは食生活を改善しないと… 1.  自前の健康診断の総額 わたしの職場の健康診断は、毎年入札で実施する医療機関が決まります。 が、昨年受けた職場の健康診断で、わたしはとても不信感を覚えました。 と、いうのも、眼底検査の機械がたぶん壊れていて、エラーの連発。 そして、採血で針を何度も差し直された人が多数。その言動から、ブランクが明らかにある看護師が、スポット（その日だけの雇用）で仕事している感じでした。 また胸部レントゲン検査をする車も、まぁ、笑えるほど年代もので旧くて…。 こんな健康診断で出された信頼できない

さて、この日宿泊したのは佐柳島唯一のホテル「ネコノシマホステル」さん 木造の廃校をリノベしたホテルです ↑HPです 宿泊日 2024年5月10日 とりあえず玄関から入ります 玄関の写真はこれ一枚しか撮らなかったですけど、猫の置き物やらグッズがたくさん並べられておりまして、猫の島佐柳島をアピールしています そして募金箱も設置しておりました 島内に住む猫たちの食費や医療費に企ててるそうです チェックインした後で募金しようと思っていたのですが、一旦中に入ってしまうともうここに戻ってこないのと、チェックアウトは部屋の鍵返却だけでフリーで退館することになり、終始この玄関は鍵がかかってしまいますので、募金するならこのタイミングでお願いします ワタクシたちは初めての訪問でシステムもわかっていなかったこともあり、募金し損ねてしまいましたσ(^_^;) フロントロビー（食事スペース）でチェックアウト後は、建

みなさま、こんばんわぁあです 喉が全然よくなりません… 痛みはほとんど無いのですが 痰がからんで？声が出にくいのと （特に起き抜けは酷い） 時々乾いた咳が出ます 症状出てからもう1ヶ月 ようやっと病院行ってきましたー 薬ももらってきましたよー よくなるといいなー 6月某日 相方とのんびり休日 どこかでごはんでも食べようと やってきました ここは、昔 大好きな友達と一緒にランチした 鶏飯のお店があった場所 ↓2009年のブログです↓ photoq.exblog.jp すごく美味しかったんですが いつの間にか閉店してしまい寂しく思ってました そして、友達は元気だろうか LINEで時々やりとりはあっても もう何年も会えてないのです 今はハンバーガー屋さんになったようです ではでは、行ってみましょう 奈良・福智院町 「ザ・バーガースタンド　マーベリック」さん 駅からは少し遠いのですが 奈良公園で遊

金沢 曇り、昨晩から降った雨は止んでますが、一日中曇りの予報です。 この日は、それなりに強い雨が降っており、街をあるけませんでした。そこで、石川県立歴史博物館で行われている、【能登より来たる】令和6年能登半島地震復興応援特別展「七尾美術館 in れきはく」を観てきました。（一部しか撮影が許可されてません） 令和6年1月の能登半島地震で被災した石川県七尾美術館の所蔵品を、石川県立歴史博物館で展示する復興支援特別展です。七尾美術館は、地域の文化活動の拠点として長年親しまれてきましたが、地震により建物や設備に大きな被害を受け、現在も臨時休館中です。 池田コレクションは、七尾美術館設立の核となった七尾出身の実業家・池田文夫氏が収集した美術工芸品の宝庫です。日本画、洋画、彫刻、工芸など、幅広いジャンルの作品が収蔵されており、その質の高さから、日本を代表するコレクションの一つとして知られています。 【

海はいいですね…ぼぉーと眺めていると和みます 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は２６度と温かな日和でした。 日中の日差しはまだ強いですが、朝晩はグッと冷え込むようになりました。 窓を開けたまま寝てしまうと、風邪をひいてしまうかも！ （ワタクシ、よくやるので気をつけねば…てへへ♪） 本日はこちらの九州出張の続きをご紹介したいと思います。 久しぶりの長い出張でしたので…ワタクシ自身、ちょこっと振り返りたく…😊😊 genta-san.hatenablog.com 街を散策していたら、このような建物が…ちょうどお昼どき、寄ってみましょう。 （あ、最初から狙っていたのでは…って？ほほほ、さてどうでしゃう😊） １階にはいろんなお店が入っています。何やらよさげなお店が…こちらにしますか。 天丼にしましたよー。エビさんのおさしみ付きです♪ ズームアップ！　揚げたてのホクホク…美味しかったです。 少し

こんにちは👩🏻 ドールハウスにシルバニアの お人形が集まりました💛 メンバーは、娘セレクト👧🏻💕 わちゃわちゃ楽しんでます🎵 配置もお願いしました✨ ラッコちゃんの頭がツルンとしてて可愛いの💛 梳かす毛がないのが残念なので席替え！！ ペルシャネコちゃん登場！ 櫛もしっかり持てますよ✨ 後ろに掛けてた、スカート履かせてみると… ちょっと足が長くなって自立します（笑） 鏡に映るお顔も可愛いでしょ💖 「素敵なスカートにバッグだね✨」 「ありがとう💛」 なんて聞こえてきそう🐰💖 お父さんたちを並べてみたい！！ ビリー　ドールハウスキット　8856　寿司屋 ドールハウス 手作りキット ジオラマ 楽天市場 Amazon スリッパを履かせてみたよ💛 ちゃんと立つんだけど つま先までは入らなかった💦 横から見ると、かかとが出てるよ💧 上に巻いてる布の部分を長くすると ちゃんと

3度の飯よりNTR(寝取られ)を愛するNTR博士である会長が、弱者男性のみなさんにNTRの魅力を語っていきましょう。 先に言っておきますが、NTRは脳を破壊しますからね。脳を大事にしたい方は、ちいかわや大麻🌱のような優しいものを見て脳を守ってくださいね。 ではNTRの何が抜け…じゃなかった泣けるのかといえば、NTRっていうのは主人公の美しい心が泣けるんですね。NTRされて、ヒロインに裏切られ続けてなお、彼女のことを愛し続ける。そんな姿についついグッときちゃうんですよね。 今から会長のおすすめする代表的なNTR作品をあげていきましょう。 ノータルダムの鐘 ディズニーが産んだNTR映画ですね。原作もNTR成分強めでおすすめです。界隈ではNTRオリンピック欧米代表と言われている名作です。NTRオリンピックってなんなんや… なんと美しいNTRでしょう。どっちかというと弱者男性映画として有名なんで

令和16年9月27日。長すぎる夏は微妙に終わりを告げ、そろそろネコじゃらしのシーズンも終わりに近づいていた。世間では弱者男性たちが、冬と自◯党総裁戦に備えるためにネコじゃらしを集めて備蓄していた。というわけで、リスのようにネコじゃらしを備蓄する弱者男性たちのために「おいしいネコじゃらしの見分け方！」の解説をやっていきます。 我が青春のネコじゃらし なぜ会長がこのような話をするかといえば、だいたいこいつのせいです。それはこの4畳半の社畜小屋🛖から強制収容所🏥にいくまでの途中でした。ベタなラブコメの主人公が街角でパンを加えた女の子とぶつかるように会長もデッカいネコじゃらし🌾とぶつかってしまったのです！ このネコじゃらしふさふさ💇デカッツ‼︎ これさえ食べれば会長のハゲ🧑‍🦲…じゃなかった、貧しい頭皮も解決するはず！そう思い気付けばバッグの中にこいつをぶち込んでいました… おそらく今

みんなー！うしるだよー☆ 今回はねえ！Apple製品情報サイト『Apple教』の9月の壁紙を公開するんだ！ 刮目して見てね♡ 9月の壁紙を公開しますの！ 早速、毎月恒例のApple教の壁紙を公開するぞ！ それでは！ 5 4 3 2 1 ハイ！ズドーン！！ 今月の壁紙は、小学何年生？って聞かれてバス停で拗ねている、道守可憐（17歳）たんでした！ 私の初登場回の使い回しですよね？ そんな手抜きが許されるんですかー？ もう！このイラストは9月の壁紙にするために描いたイラストだもん！ 決して描き込みすぎて、あ、これ来月の壁紙でよくね？って思ってないもん！ 本音が出てるぞお前 そ、そんなことより、なんでうしるきゅんに敬語なの？ うしるきゅんと同い年の17歳じゃん！ 見た目は小学生だけどさあ！ え〜、だってうしるさんって本当は、私よりも10歳以上も年が離れた お・じ・さ・ん じゃないですか〜？ そんな

みなさま、こんばんわぁあです 連日お届けしてます 5月某日、北海道のたび いつか北海道に行きたいなーという話は 以前からしていたのですが 具体的に決めたのは、わりと急なことでした 本当なら 夏にウニを食べるだとか 冬に流氷を見るだとか 初夏にラベンダー畑を見るだとか きちんと目的を決めて 旅の計画を練るべきなのでしょうけれど 今回は ただ、行こう！という勢いだけで決まったんです でもなにか、今の季節にしか見られないもの ということで あれこれ調べてやってきました 紋別・滝上町「芝ざくら滝上公園」 ちょうど見頃だということで 実は20年前に北海道に来た時も 母と芝桜を見ているんですよね その時は 網走の「東藻琴芝桜公園」でした 当時6月で見頃だったので やっぱり季節が変わってきてるんですね いやぁあぁあぁそれにしても美しい！！ 山一面が、もうピンクで埋め尽くされてます キレイだな〜♡ もう終

『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け8月15日で、ちょうど１１か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１１か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１１か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１１か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １１か月飲んでみての効果と体調の変化 サイリウムを１１か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－1.1kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。 1か月間で下剤の内服は２回 毎日暑いので水分補給を気にかけて過ごしました。できるだけ早寝早起きをするよ

前回の続き。 erixeri.hatenablog.com リベンジ・オブ・ザ・マミー。 映画ハムナプトラをテーマにした、遺跡が舞台の屋内型ジェットコースターです。 お化け屋敷のようなホラー要素や、炎を使った演出もあり、とても楽しいアトラクションでした♡ 不意打ちの急加速で若干首を傷めました🤣笑 レース・スルー・ニューヨーク・スターリング・ジミー・ファロン。 NBCのトーク番組「ザ・トゥナイト・ショー」の司会を務めているジミー・ファロンと一緒に、ニューヨークの街を駆け巡るアトラクションです。 建物はNBCのテレビスタジオが再現されているそう。 番組を見たことがなくても楽しめました！ ハリウッド・リップ・ライド・ロックイット。 USJのハリウッド・ドリーム・ザ・ライドのアメリカ版といった感じで、ライド中に流れる曲を自分で選ぶことができます。 コースレイアウトはハリドリとは全く異なっていまし

そんな大殿筋、つまりお尻の筋肉を鍛えることで、さまざまなメリットがあります。 「下半身の筋肉を鍛えることでダイエットに有利になるんでしょ？」となる。それだけじゃない嬉しいメリットも盛り沢山！ 姿勢をよくし、脚を長く見せる お尻が引き締まり、脚長効果が得られる 基礎代謝の向上 ウエストが引き締まる スポーツパフォーマンスの向上 足が疲れにくくなる 坐骨神経痛の症状を抑える 代謝が良くなる 美尻の為の食事方法を紹介 タンパク質を多くとる 食事のタイミングを意識する 炭水化物は食物繊維の多いものを取る 筋肉トレーニング後は代謝が上がる 姿勢をよくし、脚を長く見せる お尻は「抗重力筋」のひとつ。抗重力筋とは、立っている時に重力に負けないよう対抗して働く筋肉です。その抗重力筋が弱ると、姿勢が重力に負けて崩れることになる。 たとえば、猫背で姿勢の悪い人は、頭が前に出て、バランスを取るために腹部とお尻を

ワタクシの大好きな駿河湾さん…南の島のような海の色でした 今日の東京は一日晴れ。 梅雨明けしたとたん、めっちゃ暑いんですけどー！ そう叫びたくなるような灼熱なる暑さがやってきました。 今日の最高気温は３７度。朝９時時点で既に３５度になっていたそうな…。 外を歩いていて、お肌がチリチリ焼けるような感覚になったのはそのせいですね♪ （今日って、本当は雨予報ではありませんでしたっけ…あれれ？） 新幹線の車内をパシャリ♪　空いていましたよー（さすがにインバウンドさんはこだまには乗らぬか…ほほほ） 海が見たくなりましたので、気付けば新幹線に飛び乗っておりました。 （昔から思い立ったら飛び出してしまうのですよね、ワタクシ…ふふふ😊😊） 行き先はワタクシの大好きな駿河湾さん。 そこにいるだけでホッとする場所。そんな場所を心のふるさとと呼んでおります。 疲れたなぁ…と思ったとき。あるいはふと考えごとを