保育士資格を持つワーキングマザー。 夫単身赴任中のため、6歳娘・3歳息子をワンオペ育児中。 妊娠・出産や子育ての役立つ情報を発信しています。 先日ドラマ「コウノドリ」でも取り上げられ かなりの反響を呼んだ「産後うつ」という病。 私はドラマを観ていて あぁ… 娘を産んですぐの私だ… と思いました。 私自身は「産後うつ」と診断されるまではいきませんでしたが あと少し長引いていたらきっとドラマの母親のようになっていたと思います。 以前軽く自分の産後の精神状態については触れましたが （関連記事：マタニティブルーの症状ってどんなもの！？効果のあった対処法とは？） 今回は更に重ーいお話です。 私自身思い出したくないくらい辛かったですし え…？そんなこと思ってひどい母親…って思われるかもしれないと思い ブログに書くことをかなり悩みましたが 同じように悩んでいる人に 少しでも 「自分だけじゃないんだ」 と

毎朝、りーちゃんの髪を結っているのは私です・・・。 最近ね、りーちゃんが「変わった髪型にしてみたい」と言うようになりましてね。 でも、私いろいろな髪型、出来ないんですよ。 編み込みもやり方はわかるんですけど、圧倒的経験不足で綺麗に仕上げることができません。　わたし、編み物苦手だしね（言い訳①）。 しかもりーちゃんの髪の毛、細くて長いのでやりにくくて（言い訳②）。 最近、おしゃれな髪型の作り方の動画ってありますよね。 みんな自分で上手にやるなぁ～ってホント感心します。 ゆるふわな髪型とか、一歩間違うと単なるボサボサです。 私がやると生活感あふれちゃう。 高校生になったら「もっと可愛くしたい！」とか言いそうなので、練習せねば。 その前にりーちゃんが自分で出来るようになりそうだな。 女の子がいるからと言っても、誰しも髪の毛を結うのが上手いわけではないのですよ。

本日（2017年11月19日）京都競馬場で行われたマイルチャンピオンシップ（GⅠ）2017の結果に関する記事です。 春先は予想も冴えわたり、外しても本命馬は間違ってないなど自分的にも満足な予想ができていましたが、宝塚記念からどこか予想がブレはじめ、レッドファルクスが勝ったスプリンターズステークス以外は外し続けています。 もはや収支は見直すのが怖くなり、忘却の彼方にしまい去っていますが、既にレッドゾーンに突入している収支の回復はできたのでしょうか。振り返ってみたいと思います。 レース前の予想 ◎レッドファルクス（7） 〇エアスピネル（11） ▲サトノアラジン（5） △イスラボニータ（12） ×クルーガー（10） 最近はちょっと穴っぽいところに行き気味だったので、本来のスタイルである強いと思う馬の順に並べてそこから調整する方法にしました。 マイルチャンピオンシップ2017の結果 1着 ペルシア

日曜の午後。 夫は息子と一緒に自分の実家へ。 私は自分の予定が思ったより早く終わったので、家に帰る前に以前から行ってみたかった親友オススメの日本茶専門店へ。 ほうじ茶ラテと生菓子を注文。 店内は落ち着いた雰囲気で、とても居心地良かったです。 なんか、こうゆうゆっくりと過ごす1人時間って久々だな～としみじみ。 そして、家に帰ると夫から ｢実家で晩飯食べてくるよ。」 とLINEが届きました。 後で話を聞くと 実家にいる時に義両親と息子3人で歩いて近くのスーパーまで買物に行き、その時に息子が ｢からあげが食べたい！｣ と言ったらしく、夕食まで食べていくことになったそう。 私は夕食にドライカレーを作る予定でいたのですが、1人だけになってしまったので、近くのショッピングモールに行ってウィンドーショッピングを楽しんだ後にご飯を食べてきました。 帰りの公園の街路樹が打ち上げ花火みたいで綺麗でした。 息子

子供のころ貧乏でした。あのころには戻りたくない。その当時のことを振り返りながら、今に至るまでまたは現在のことまでの、忘備録です。

やふ♡ みんないつもブログサークルのコメントやら ブックマークのコメントやら ありがとうございます😊 励まされてます(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) しかしはてブってさ、 ブックマークしてくれた人の アイコンからその人の ブログに飛べないのがやだよね（´-`）.｡oO そのまま飛べたらすぐ読めるのに。 それかもしや飛べる方法ある？ スポンサーリンク 今日はね、朝はグダグダだったけど 昼前から活動しだして 台所やって準備して100均いった！ そこでも息子は暴れる、、 二階建てなのにエレベーター見えるとこに なくて抱っこして上へ( •́ .̫ •̀ ) 排水ネットとストローの中まで洗えるタワシと 強力両面テープと息子のおもちゃ 買ってきた👍💕 こないだ息子の手袋中古で フリルで300円で買ったのに 100均でうってた( ･᷄д･᷅ ） こゆの激萎えするタイプww 帰宅してからはゴロゴロしながら ジ

ご覧ください。白い雲がだいぶぐわ～っと出てまいっちゃった、 昨日ブログ更新後の日曜朝のマルシェでございます。 しかも寒かった～。自転車に乗る時はもう手袋要るな、 あれ、あたし手袋どこしまったやろ、思いました。探さなくちゃです。 でも寒くても活気いっぱい。 我が家の周りもなのですがやはり日本と一緒で 大型店がどんどこ出来てはいるのですが、 スーパーはスーパー、マルシェはマルシェ。 マルシェでは新鮮な食材ゲットはもちろん、そのやり取りも含めて、 買い物を楽しむことが出来るのがいいところなのでしょう。 つい最近もすぐ近所に金曜日の午後だけ開かれるマルシェが 開かれるようになったのですが、そこもいつもかなりの賑わい。 日本の商店街がどんどんさびれていると聞いて残念だけど、 フランスのマルシェはこれからもまだまだ大丈夫だろうな、と感じます。 さてさてそんなんで、 ポルトガルバーで～す。 立ち飲みカウ

子連れ箱根旅行で箱根彫刻の森美術館で行ってきました。 箱根にはいくつか美術館がありますが、子連れでも安心して楽しめるオススメの美術館です。 親子で楽しめる『箱根彫刻の森美術館』 敷地が広くて解放的 子供向けの展示物があり遊ぶことが出来る！ しゃぼん玉のお城 ネットの森 シンフォニー彫刻 じぐザグ△さンカくワーるド ピカソの作品に触れることが出来る 足湯でリフレッシュ まとめ 親子で楽しめる『箱根彫刻の森美術館』 箱根 彫刻の森美術館 THE HAKONE OPEN-AIR MUSEUM 敷地が広くて解放的 広大な敷地内に様々な彫刻作品が展示されています。 なので、混雑した感じはまったくなくて、のんびりと歩きながら、観賞することが出来ます。 お天気が良ければ、見晴らしも抜群で気持ちが良いです。 屋外なので、子供も騒いでも問題なく過ごすことが出来ます。 子供向けの展示物があり遊ぶことが出来る！

こんばんは、バカワインです。 ポイントサイトで貯めたお小遣いで、ワインやビールを楽しんでレビューしています。 ビールネタと言えば、まずはこちらをご覧ください。 いつも嫉妬するくらい美味しそうな晩酌を楽しんでいるマイメン、伏兎さんのビールネタ。 『GRAND　KIRIN　白ワインのようなホワイトエール』を見た目も美しい料理とともに紹介しています。 彼は、毎日色々頑張っているブロガーさん。僕も見習わないとなーって思いながら、今日もヨダレを垂らして眺めさせてもらいますね。 さて、今日のビールネタ。「僕ビール、君ビール。ミッドナイト星人」を紹介します。 今回のビールもマイメンのtaka :aさんからのオススメ。 カップ麺に特化したブログですが、ビールについての造詣も深いので、とっても的確なレビューをしています。 先のtaka :aさんの記事を踏まえて早速レビューをしてみましょう。 みんな、ビールを

出展：https://item.rakuten.co.jp/mikke-tazo/10000253/ 私、大のビール好きでして大体1日に3〜6本の「アサヒスーパードライ 350ml」を飲んでおります。年間で大体1,200本〜1,400本位でしょうか、お酒を控えればわが家はかなり節約出来ます。苦笑 そんな私が気になっていた事が一つあります。スーパードライの缶の上の方にあった「デコボコ」が無くなってしまった事です。 デコボコのはこれ↓ 出展：http://kakaku.com/drink/article/good-beer/ 現在はデコボコ無しのスッキリとしたデザインになっております。 これですね↓ 出展：https://www.asahibeer.co.jp ただの良くある無い物ねだりかもしれませんが前のデザインの方が何となく好きなのと、肝心の「味」もデコボコ缶の頃の方が美味しかった気がする

おは♡はぁ、最悪な夜中だった。 2時まで起きてて、、そっから寝たんだが 4-5時まで息子は暴れ、、 何回も起こされ、、 やっと寝れたと思ったら7時(ㆆ_ㆆ) だんな様起床、、、 息子も起床、、 結局2時間、2時間で4時間寝れました(>_<;) スポンサーリンク もうね、昨日ね、息子の機嫌悪すぎて やばかった（´-`）.｡oO 昼からジャズドリームいったんだけど いつも夕方からしかいかないからか 駐車場めちゃ混んでてしかも雨、しかも 寒いで、かなり辛かった😣 ふらふらしたけどいいのなく、 コート欲しかったから前から狙ってたやつ 再販されてたから結局ネットで買ったw 来るの楽しみ😊💓💓💓 そしてEggs'n Thingsいったよー！ 結局一時間待って、その時に息子が 歩きたがって抱っこも嫌がって白目w ずっと暴れて、店入っても暴れる😑 結局好きなYouTube見せたらなんとか黙って

おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 先日のことです！！ Twitterを見ていた私に衝撃が走りました！！ ・うさフェス到着です(*´罒｀*) ・うさフェス行ってきましたヽ(^∀^*)ﾉ ・うさフェス行きたかったなぁ(๑˘･з･˘) うさフェス、うさフェス、うさフェス・・・初耳な単語が脳内を駆け回りましたが、英語が苦手な私でもなんとなくわかります。 フェス・・・それは祭りや祭典を意味する言葉・・・ うさぎの祭り、、、うさぎの祭典、、、この世にそんなものがあったなんて(ﾟДﾟ;│ 調べました、遅いとわかっていながらも調べましたよ。 今回は１８日～１９日の二日間、横浜産貿ホールで『うさフェスタ秋2017』が開催されたそうです。 フェスにはテーマがあるらしく、今年のイベントテーマは「うさちゃんの可能性について 過去～未来」 そして、フェス内ではうさぎ作家ブース、メーカーブース、展示、コンテスト、

11月20 フィリピン人妻の旦那流　お誕生日会IN豊橋 飲みすぎてまっすぐに歩けないpopeの部屋へようこそいらっしゃいました！ 今日は嫁の友人のお誕生日会があるということで、豊橋まで行くことに。 かつて同じ会社で働いていたことがあり、今でも時々会ったり 小生も一緒に遊びにいったりする仲です。 嫁の少ない友人の一人ですね。 場所は、豊橋駅の駅ビルにあるホテルアソシア豊橋！ １９９２年６月にオープンした東三河の表玄関となるホテルということです。 ホテルでお誕生日会って・・・・金持ってんなあ・・・・ と、思いきや実はスポンサーがしっかりついておりましたわｗｗ こちらのホテルには日本料理、中華そしてビュッフェタイプの３つのレストランが 入っており、今回はその中のビュッフェタイプのレストラン「ロジェール」さんに おじゃますることに。 なぜここに？そりゃあなたフィリピン人たちですよ。食べ放題飲み放題

これからの季節、乾燥も気になるし、寒くなってくると温かいお風呂に入りたいですよね。 お風呂に入浴剤を入れると温まるから冬になると使うという方も多いのではないでしょうか？ でも、、、 子供や赤ちゃんって入浴剤使って大丈夫なの？ 何歳から使って良いの？ って皆さん悩みますよね。 毎日ではなくてもたまには入浴剤を使いたいと思っている方もいると思います。 そこで、助産師さんに聞いてきました。 まず、入浴剤を子供に使っては良いのか？？ →良いそうです スポンサーリンク ネットにもいろいろな情報があり入浴剤は良くないとか水道水が汚れが落ちるから1番良いと書かれていることもありますが、入浴剤を使うことは悪いことではないそうです。 逆に水道水より刺激が少なくて良いと言う考え方もあるようです。 では次に入浴剤は何歳くらいから良い？？ →大人用の入浴剤などは4歳くらいなら問題なし。 1歳くらいから使うなら子供

「ネットビジネスが詐欺と言われる理由は情報商材？とは？ 新しく出会う人と話ししてると、 ｢普段、なにやって遊んでるの？｣って話しになるよね。 まぁ、僕の趣味はバイク、カラオケ、飲み歩きなので、 もちろんバイクとカラオケと飲み歩きって言うんだけど、 ブログアフィリエイトをやってると、 バイクはおろか、カラオケ、飲み歩きなんてやってる暇は全くない。 仕事から帰ってきたら、 飯食って、家の事をやったら、速攻でパソコンの前に座っている。 極々希に、仕事仲間とか友達と飲みに行くんだけど、 これは趣味の飲み歩きに入らない。 つまり、 ただの付き合い。 ちょっと話しは脱線したけど、 そんなワケで、 趣味はバイクとカラオケと飲み歩きって答えるんだけど、 人に｢なにやってるの？｣って聞かれて、 時々僕の中で起こるのは、 ｢ブログアフィリエイトをやってる」って答えたくなる事。 もうねぇ。 これってさ、 知らな

ホーム 予約販売, 在庫復活 ※予約再開！【在庫復活】「ノジマ 49V型 4K対応 外付けHDD録画対応 液晶テレビ ECS-TU49R」 20Nov2017 ※予約再開！【在庫復活】「ノジマ 49V型 4K対応 外付けHDD録画対応 液晶テレビ ECS-TU49R」 予約販売, 在庫復活 ECS-TU49R, ノジマ　４K対応 液晶テレビ, ECS-TU55R 0 ランキングに参加しています^^ 1日1回クリック応援よろしくお願いします！ 再予約してもすぐに完売してしまう「49V型 4K対応 外付けHDD録画対応 液晶テレビ ECS-TU49R」＆「55V型 4K対応 外付けHDD録画対応 液晶テレビ ECS-TU55R」が、ノジマオンラインで予約再開しています！ 4K対応49V型 液晶テレビが、58,104円、55V型が75,384円とかなり安いですね！ 前回、買えなかった方は、早めに

気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます 昨日は久しぶりに友人たちとバーベキューに行ってきました 場所はいつもの南港中央公園ですね かなり寒かったので友人がこんな感じでテントを用意してくれておりました なかなかに本格的ですね 友人の娘が炭の火おこしに協力です うちわで一生懸命あおいでくれています 可愛いですねー ちなみにこんな感じでローストビーフとかも焼いてみました 大きなホッケも焼いてみたりと大満足ですね ちなみに気温は非常に低かったですが、結構人がいましたね 火を炊くから割と寒くても平気なのかもしれませんね みんなで記念撮影 娘は昨日はめっちゃマイペースでしたねー というわけで夕方ぐらいにバーベキュー場を後にして友人宅にお邪魔させて頂きました いつものように猫ちゃ

20Nov2017 ※12時より！5週連続！【プレミア注意】「直筆サイン本 キャンペーン」開催中！ イベント情報, 販売開始情報 直筆サイン, サイン本, 小説, 写真集, エッセイ, エンタメ, ラノベ .コミック 0 ランキングに参加しています^^ 1日1回クリック応援よろしくお願いします！ 5週連続で毎回人気の『直筆サイン本フェア 』が、セブンネットで開催されています。しかも、過去最大規模の177タイトルと注目です。 小説・エッセイ・エンタメ・写真集・ラノベ・コミックなど種類も豊富です！ 本日より、最新書籍も追加されたので確実に欲しい方は早めにチェックしてくださいね！ セブンネット「直筆サイン本キャンペーン」特設ページ ■メルマガはじめました。プレミア中毒の最新プレミア商品情報を速報で欲しい方は登録を！ メルマガ登録はこちら ※お名前はニックネームでも大丈夫です♪ ■面白いツイッター

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NHKスタジオパーク2回目☆ 《お変わりなく…》 前回行ったのは丁度1ヶ月前くらいなのですが… そりゃ変わらないか(^◇^;) 2回目行くの早すぎたかな笑 でも前回行った時は『ひよっこ』絶賛売り出し中〜！！って感じだったけど、今日行ったら『わろてんか』絶賛売り出し中〜！！になってた( ^ω^ ) それから、前回は『どーもくん』と写真撮影だったのが、今日は『がんこちゃん』だったー(*ﾟ▽ﾟ*)♬ ちょっと嬉しい〜(o^^o) がんこちゃんシール貰えたよ〜( ^ω^ ) それくらいかなぁ〜。 あんまり変わりなかったし、前回とあまり間隔なく行っちゃったからか、サラサラ〜〜っと見て、おかあさんといっしょのちびっ子広場で遊ばせて、チャチャッと出口へgo〜٩( ᐛ )و笑 《隣の代々木公園でお散歩〜（╹◡╹）》 人が沢山でイベントやってて、スペイン料理が沢山だった！ 食べなかったけどσ^_^; 落ち葉

昨日は寒かったですね～。きーくんは朝から部活に行き、凍えて帰ってきました。 例のウインドブレーカーを着て出かけましたが、寒かったそうです。 ウインドブレーカーって暖かいんじゃないの？？ 全然関係ないにも程があるよ(笑） 「そうだね。」としか言いようがないと思ったら、まーさんが「温めるとタンパク質が変性しちゃうからじゃない？」だって。 こんな問いにちゃんと答えてあげるなんて、まーさんは偉いわぁ。

長時間のスマートフォンやパソコンによって視力が落ちてしまったという方、非常に多いですよね。 視力を回復（矯正）する方法として、 「レーシック」や「フェイキックIOL(ICL)」といった手術や、 特殊なコンタクトレンズを夜眠る前につけることで日中の一定期間視力を矯正する、 「オルソケラトロジー」というものがありますが、 リスクや費用などのことも考えてなかなか踏み出せない方も多いと思います。 そしてそんな方達の中には、なんとか自力で視力回復できないだろうか、と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は「自分でできる視力回復法」として、視力を回復させるためのトレーニングや日々の生活の中に取り入れていきたい事などをご紹介したいと思います。 簡単！視力回復トレーニング 近視は、ピント調節を担う目の筋肉「毛様体筋」が衰えることで引き起こされます。毛様体筋を鍛えるトレーニングを行いましょう