炭酸水は昔からコーラなどの飲料の主原料として認知されているわけですが、近頃では健康にいいと積極的に飲むひとも増えてきました。でもデメリットもあるので注意が必要です。 そこで今回は炭酸水の健康効果・効能や飲み過ぎなどによる害をまとめてみました。 炭酸水の健康効果・効能 炭酸水の健康における効果・効能を紹介します。 １．血行促進効果 炭酸水を飲むことで体内の二酸化炭素量が増え酸素量が減ります。これはちょうど無酸素運動をしたあとと同じ状態ですね。結果として体は酸素量を正常にするために血管を広げて血流を良くします。 血流がよくなれば冷え性も改善されますよね。さらにはデトックス効果や栄養が体のすみずみまで運ばれる、新陳代謝が良くなる効果も期待できます。 ２．疲労回復効果 運動をしたあとや疲労が蓄積しているときには、体内に疲労物質である「乳酸」がたまっています。炭酸水はこの乳酸と結合するため乳酸が減少

君の名は。観たいよぅ もう観たんですか？ 「君の名は。」 あーそうですかー！よかったですねー！！！べーっ！だ くそぅ・・・ 秒速5センチメートルがすっごい好きで。 あの桜の描写に驚き、少年の気持ちが、遠い昔の自分にオーバーラップして・・・ 「君の名は。」観たいです。 今スグ観たいです！ だったら観に行きゃいいだろっ！！！ いや、そこは大人の事情があってだな・・・ おっさんが１人でアニメを観に行けるかぁ！？ どーせ映画館行けば、観に来てるのは若いヤツばっかりだろ？ ちょっと離れた所から、カップルがこっちチラチラ見ながらコショコショ喋ってんの容易に想像出来るわ。 （女子がたまに眉間にシワ寄せて、けげんな顔したりして・・・） そんなの気にしないおっさんも世の中には、いるかもしれない。

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止まらない味　大人の万能ふりかけ　梅の実ひじき 頂き物で九州の美味しいものを再発見！ 「止まらなくなるよ〜」と言われて頂いたこちら。本当でした。 福岡の海産物店「えとや」の創業以来のヒット商品だ。 （梅の実ひじき　１５０g　６４８円） 肉厚のひじきがもっちり。梅のカリッとした食感。ゴマのプチプチ感。 後を引く美味しさに箸がのびます。 今日は冷奴にのせていただきましたが 温かいご飯に、おにぎりに混ぜ込んで大活躍すること間違い無し。 玄米ごはんにも、この歯ごたえはマッチしそうです。 これから新米のおいしくなる季節。 冷めてもおいしい新米のおともに。新米を生かすために混ぜ込むよりも、中に入れ込んで握るとよいと思います。 梅の実ひじき 出版社/メーカー: （株）旬　博多味ごころ通販 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 関連記事 www.kurashichie.com www.kuras

こんにちは。 今日は、おうちでパソコンでブログ書いてます。 いえーい ネット環境があるって最高～(^o^)/ ・・・ 僕は毎朝、新聞を読むようにしています。 そして犬は今日も邪魔してきます。 まあそれはいいとして。 ・・・ 今朝の記事。 内閣府の公表によると、 「半年以上、家族以外と交流せず自宅にいる15～39歳の、いわゆる「引きこもり」の人数が、 全国で５４万１０００人にのぼるそうです。 つまりこの国には東京ドーム１１個あっても収まりきらない数の自宅警備隊さん達がおられるのです。 ((((；ﾟДﾟ)))))))…。 ちょっと多すぎです。 なんでも2010年以来の2回目の調査だそうで、その時はなんと69万6000人だったそうで…。 お。 2010に比べ、15万人もの人間が社会復帰？しているんですね。 ただし、 ・３５歳以上で引きこもる人が倍増 ・長期化・高齢化 といったように、決して全てが

最近ほんとブログが楽しい。 なんていうか、「もう天涯孤独でも、パソコンのモニターに向き合ってブログを書いてるだけで幸せなんじゃないか」なんて思うぐらいには楽しいし、幸福を感じている。 でもそれは、丸一日幸せに浸っていたわけじゃなくて、むしろ割合的に見ればその幸福に至るまでの苦労の方が多い。 ネタを探したり、それを拡張したり、実際に体験したり、関連事項を徹底的に調べたり、まとめたり、より伝わりやすい表現は何かと吟味したり。 そして一番の頭を悩ませる問題は、「どんな記事を書いていこうか」「俺は一体ブログで何をしたいのか」といったブログの立ち位置、将来の問題。 いっぱい悩んで、俺がたどり着いた現状の俺だけの答え。 そう、俺のブログは、俺がブログに望む立ち位置は 「メディアと日記の中間」 なんだ。 「メディア」or「日記」 極端な「メディア」が嫌いだった 「日記」に奔走した日々 完読されるブログを

先日こんなコラムがあった。 toyokeizai.net 私は、この女性と同年代だ。 友人にほぼ同じ状況の人がいた。 彼女は大学の図書館で働いていたが、フルタイム非正規で時給900円、手取りは月11万だった。 聞いてみたら、その大学図書館には正規職員はたった1人しかおらず、その人は大学の偉い人の姪だとかいう話であった。 彼女は薄給に耐えられなかったので、結婚して別の土地へ移って行った。 この記事のブコメは「ダブルワークしろ」とか「もっと努力しろ」とかで、なんかひどいなと個人的には思った。 しかし冷静な意見も。 月収13万円､37歳女性を苦しめる｢官製貧困｣ | 貧困に喘ぐ女性の現実 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 [図書館] [労働] [社会] 司書で副業可も多いが公務員の副業禁止（国家公務員法103、104条）が援用されて手取り十万ちょいから増やせないという図書館職員の

さて、今回は『あの！』レア度Sのポケモンであるカイリューの巣（出現場所）入手方法の他、性能や強さのまとめ記事でございます！ ポケモンGO攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 巷で有名なあのカイリューです！　見た目もさる事ながら、その強さもかなりのもの！ しかし入手率は低めで皆さん躍起になって探していると噂のあのカイリューについて、 今回は巣の最新情報から、ステータス、所謂強さや性能、弱点といったところをピックアップしていきたいと思います。 是非チェックしてみて下さいね！ では。 まずは基本性能から見てきいましょう！ タイプはポケモンの中でも人気のドラゴン＆ひこうタイプです 基本は三段階進化の最終形態ということになりますね！ ミニリュウ→ハクリュウ→カイリュー　といった形になります。 ミニリュウから育てて進化させるのであれば、進化に必要な『ミニリュウのアメ』がトータルで１２５個も必要に

今回は前置詞 through について勉強しよう。 日本語の会話でも「スルー」ってよく使いますね。 では through の基本イメージは分かるかな？ through の基本イメージ：〜を通り抜ける through の基本イメージは「〜を通り抜ける」。何かを通り抜けて始めから終わりまで到達するイメージだよ。 絵に描くと？ こうなる。 そうそうこんな感じ。トンネルのように通り抜ける感じだね。 〜を通り抜けて 例文 [1] I can see him through the window. 窓越しに彼が見える。 窓を通り抜けて向こう側が見えるでしょ。だから through the window なんだよ。 窓は透明ですからね。 例文 [2] He walked through the mall. 彼はショッピングモールを歩いた。 長いショッピングモールを歩いて通り抜けたという感じですね。 最初

ハァー死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい… ひたすら自分キモい…自分で自分が信じらんない イタイよーイタイよー心がイタイよー 自分の行動が痛すぎて漫画にでも昇華しないと イタくて倒れそうだよー 出来ることならあの時の自分を全力で引き止めたい…( ；´Д｀) 誰か時を戻す方法教えて… 「何故俺はあんなアホなメールを…」＿|￣|○

才能 「天は二物を与えず」と言われますが、それはあまりあてにならないことだなと常々思っています。 というのも、イラストを描けば本格的なものから可愛いものから漫画っぽいものからセクシーなものまで幅広く描ける方がいるのです！ 他にも羊毛フェルトではオリジナルで可愛すぎるマスコットを生み出し、さらには初挑戦と言いながら立派なゼンタングルを仕上げてしまう、そんな凄腕の人がいるからです。 それは私の大親友、固い絆で心がつながっている大親友、とても仲良しな大親友・・・（クドいので以下省略）である、もっちさん（id:mocchi_blog）のことです。二物どころか、三物も四物も持っておられますよ！ ・・・それに比べて一物も与えられなかった残念な人間がここに・・・。残念な意味では一物二物どころか、単位が一桁も二桁も違うくらい与えられていますけども。 それはさておき、もっちさんが以前にも私のイラストを描いて

2018年の夏。 暑いですよね。 本当に暑いですよね。 初めて生命の危機を実感しました。 「夏を越さずに死んでしまうのではないか」と初めて思いました。 私はわりかしアクティブなほうなのですが、今夏ばっかりは暑すぎて、初めて外出を控えましたよ。 それも「外出したら日焼けしちゃう」とかいう理由じゃなくて、「外に出たら死ぬから」っていうガチの理由でした。ただ生活しているだけで命の危険を感じる夏なんて30年近く生きてきて初めての経験だったので、ただただ驚きました。 そして、この夏をどうにか乗り切るためにさまざまなアイテムを駆使してきたので、ここにまとめておきます。来年の夏が暑いのかどうか知りませんが、また猛暑になりそうだったら、ここに書いてあるアイテムを使う予定です。ガチの暑さは生命を脅かしますからね… ※2018年6月追記済み お風呂編 とにかくスッキリしたい。汗のべとつきを払いたい。 夏って本

どうも、坂津です。 先日の記事を読んで下さった方はご存知かと思いますが、わたくし年甲斐も無く部下に当たり散らしてしまいました。 でもでも、相手の携帯に電話掛けといて「いらっしゃいますか」ってオカシイですよね？ しかも、上司に電話掛けといて「大した用事じゃない」って失礼ですよね？ 挙句、まるで私の管轄では無い件ってひどくないですか？ しかし私は敏腕の中間管理社畜です。 中間に位置する私は「人望」というやつを武器、または防具にしなければ、上からの圧力と下からの突き上げによって瞬殺される立場です。 キレてしまった後のフォローは忘れませんよ。 物理的に遠く離れた地で現地採用された新人が、顔も知らない本社の上司に電話を掛けるなんて、すごく勇気の要ることだったでしょう。 しかも営業所の適当な先輩に「よく分かんないことはとりあえず本社の坂津さんに電話してみな」とか言われてたんでしょうね。 新人君は何も悪

普段はオーラ2を使っている高級歯磨き粉使いの私ですが、気になるものを発見しました！なんと公式ページにも載っていないレアアイテムです 花王株式会社 クリアクリーン 今回購入したのは「夏みかんの香味」ですが、これの他に「すだち＆ライム」、「白桃」があります。どれでもよかったんです…数量限定という言葉に負けただけなんです… すみずみまでツルッツルにしてくれるみたいなので期待できますね！成分はよくわかんねーや！食べたい気持ちはわかりますが、おいしくても食べないでくださいね！（食べるなと言われると食べたくなるやーつ） 出してみるとこんな感じです。てっきり黄色かと思ってましたが白です！つぶつぶしてます 食べてｍ…磨いてみた感想 口に入れた瞬間広がる夏みかん…いや！なんだこれｗ 凄い薬用です！口いっぱいに広がる薬用成分…あれだ、のど飴！かりんのど飴のみかん版みたいな？何言ってるかわからないだろ？俺も何言

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