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多くの人が夢見た通り、私たちの生活は数十年前とは比べものにならないほど良くなり、基本的なインフラが整ったことで、時間や場所を超えて、世界中の誰とでもリアルタイムでコミュニケーションが取れるようになりましたが、リーマンショック以降、従業員の60%以上が以前より労働時間が長くなったと答えており、スマートフォンなどが普及したことによって、仕事とプライベートの境目もどんどん曖昧になってきています。 さらに、必要なものがすべて揃うと、時代の最先端を行く企業では、当然のことながら、「世界をあっと言わせるアイディア」や「まだ世の中にないサービスや製品」を生み出すことが求められ、ビジネスマンは頭と体をフル回転させながらも、スピードと結果が求められる環境に、日々ストレスを感じていることは紛れもない事実です。 ↑常にプレッシャーに追われ、本当の力を出せずにいる (Emilie Barbier) 実際、「ストレ
新聞や雑誌の健康関連のニュースを見ていると、メディアは毎日のように、「運動とダイエット」の因果関係について新しい研究結果が発表されたと伝えています。 ある「ニューヨークタイムズ」の記事では次のように述べています。 「通常、よく運動すれば痩せられると考える。しかし、これまでいくつもの研究が示しているように、運動を始めても大半の人は体重がほとんど減らないか、まったく減らない。中には増えた人もいる。」 実際、上記の結論などはどうでもよく、運動の目的は痩せることではなくて、脳の活性化や健康を維持することにあり、この分野に関しては100年以上も前から様々なリサーチが行われてきましたが、最近になってやっと「運動」が私たちの生活に与える本当の意味が少しずつ明らかになってきました。 ↑「運動=ダイエットという概念をまず捨てなければならない。」(Noodles and Beef) トロント大学の教授、リチャ
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