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旬のお野菜：アスパラガスをいただこう！ アスパラギン酸で代謝アップ こんにちは。 旬のお野菜は体にとてもよいので、いつものお料理に摂り入れたいですよね。 今回は栄養満点のアスパラガスです。 アスパラガスは鮮度のよいものをお選びくださいね。収穫してから時間の経ってしまったものは固くてあまりおいしくありません。 のちほど、アスパラガスの選び方をご紹介させてください。 中華の味付けにした炒めてみました。 よかったら試してみてくださいね。 旬のお野菜：アスパラガスをいただこう！ アスパラギン酸で代謝アップ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 check 旬のアスパラガス 鮮度のよい条件 shopping!! さいごに 材料（2人分） 鶏むね肉1枚 下味大さじ1 酒大さじ1 塩・こしょう適量 アスパラガス11本ほど 調味料 中華スープ100ml 酒大さじ1 片栗粉適量 水溶き片栗粉適量 赤とうがらし

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家で使う消耗品。 いろいろありますが、その中で無いと困るものは、ティッシュやトイレットペーパー。 洗剤はいざとなったら、なくても何とかなるなぁと思うのですが、いざ紙モノが少なくなると、ちょっと慌てます。 消耗品を収納する場所 我が家のトイレには、棚が無いので、トイレットペーパー置く場所がありません。 以前は突っ張り棒をしていたのですが、それも撤去して、今は他の場所で保管しています。 そうすると、すぐに無くなる長さのトイレットペーパーは若干不便。 あとは結構かさばるので、場所もなるべく取らないモノにしたいなぁと思い、数ヶ月前から大容量のトイレットペーパーに変更しました。 ※ダブルではなく、シングルです エルヴェール トイレットティシュー シングル(200m) 6ロール 芯なし 古紙配合 posted with カエレバ 大王製紙 Amazon 楽天市場 長巻のトイレットペーパーは、職場などで

少し前にクローゼット整理をした際、春夏に着られる洋服があるかどうかチェック。 あまりにも酷かったので（笑）洋服いくつか買い足しました。 コーディネート（置き画）も紹介します。 トップス 柔らか素材のブラウス スーツのインナーにするつもりで購入。今シーズンはこの2着と手持ちの1枚を合わせて3枚で済ませたい。 着まわしたいじゃなく「済ませたい」に自分で笑ってしまいました。 オーバーサイズブラウス ゆるトップスです。 フロントインしなくても、前が短いデザインなので着やすい。 ボトムス ボトムスはワイドパンツやボリュームのあるタイプが流行ってますね。 骨格スタイルはウェーブなので、この手のアイテムは苦手。（と言いつつ、昨年もガウチョパンツ買ってる） 天然素材でハリのあるものや、ボリュームが出すぎるとバランスを取るのが難しく、短足に見えるので難しいのです。 キレイめに着られて、内側にタック入りの物を

まいにちお弁当づくり わが家の高校生息子と中学生娘。ふたりとも、お昼ご飯はお弁当が必要です。 息子は土曜日も学校があるので、週6日はお弁当が要ることに。さらに、学校が少し遠いので、朝6時50分には家を出ます。 朝食と子どもたちのお弁当を準備する、わたしの起床は5時45分。 毎朝「間に合うのか…？！」とヒヤヒヤしつつ、何を作るか決めるところからエンジンフル回転で調理。精神衛生上、決していいとは言えません。 日替わりでパターン化してみた そこで、お弁当のメニューを曜日ごとにパターン化し、固定することにしました。 子どもたちに、お弁当に食べたいメニューでさっと思い浮かぶものを挙げてもらい、それを曜日に割り振りました。 殴り書き（笑）、しかも学校プリントの裏紙（笑）。いまのところ冷蔵庫に貼ってあります。 そして、ここ数週間これでやってみた結果。 ものすごくよかった！！！ あれ作ろう、この材料ならこ

アメリカAmazonは（ほとんどのアイテムが）35ドル（約3,500円）以上お買い物をしないと送料無料にならないので、日々お目当てのモノをちょこちょことカートに入れて、月に1回・50～70ドル（約5,000～7,000円）と予算を決めてお買い物を楽しんでいます(^^) オンラインショッピングは、予算を決めて月に1回だけ！などルールを決めておくと 「このアイテムは来月に先送りしよう！」 と自然と自制が効くし、カートに入れてもしばらく考える時間ができて衝動買いも減るのでおすすめです(^^) ということで、私の月に1度のお楽しみ♡ 今月のオンラインショッピング購入品をご紹介しま～す(^^) ヘアーキャッチャー 10ドル（約1,000円） ユニットバスが当たり前のアメリカでは、浴槽でシャワーを浴びて体・髪の毛を洗います。 月に1〜2回程度、排水溝に竹串を突っ込んで髪の毛を掻きだしてました。 詰まっ

無印良品週刊開催中（4/21～5/8、ネットストアは5/9午前10時まで）で、 目覚まし時計を購入してきましたが… ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com その時に服も購入してきました。 今回はそのお話になります。 現在の服の管理方法 服の大量な断捨離をし、 現在のタンスは大分スッキリしてきました。 服の路線がよく分からなくなった私ですが… 一つ言えることは長く着れる服を選ぶということ。 沢山の服を持っているから長く着れる物を選ぶということではなく、、 長く着れるシンプルなデザインを選ぶことで飽きずに着られるからです。 もちろん値段や質によっても長く着られるか変わってくるかと思いますが。。 服の制服化に憧れを持ち、 少ない服で着まわしてワンシーズンで着つくすこともしたいのですが、、 ちょっと私には難しそう。 今の私にはハードルが高いので、 タンスの８割に収まる服の量

嘘つきが好きな人はいないと思うが、私は嘘をつく人間が大嫌いだ 些細な嘘はつくよ・・・株で大損したけど、ほんのちょっとの損失だとかｗ そんな嘘なら良いが、人を騙すような嘘は大っ嫌いだ そんな嘘を目の当たりにしてしまい、また血管年齢が上がった気がする バレない嘘はないんだよw スポンサーリンク イライラした時、私にはやっぱり掃除で発散しかない 毎日使った後に磨いているが、やっぱりちょっと輝きを失ってるトースターの掃除で発散した 重曹とティッシュのみで ビフォー アフター モノも時と共に色褪せていくけど、時々こうやって思い出して磨いて・・・私のストレスも汚れと共に薄れさせる ・・・事が出来たらいいなｗｗｗ （まー、そんな事は出来そうに無いくらいだけど） 汚れも問題も蓄積してはいけない、すっぱり綺麗にするのだ・・・時期をみて スポンサーリンク にほんブログ村

2017 - 04 - 30 無印良品で買ったモノ シェアする Twitter Google+ Pocket ▼断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・キッチン（食器）】 ▼IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 ▼収納・片付けのやり方・ステップ１～４ ▼「珪藻土バスマット」買うのをやめました！購入時の注意点はこれ ▼「粉物の開封後の保存方法」小麦粉・片栗粉・てんぷら粉  ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 無印良品週間でしたので、早速店舗へ行ってきました。 無印良品で購入したモノ 無印良品で購入したモノは、こちらの消耗品です。 カレー３点 入浴剤２点 水出しはと麦＆レモングラス のり 無印良品

2017 - 04 - 30 無印良品の靴下＊履き心地と今までの靴下との違い。 服 ▸無印良品 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 無印良品週間も中盤ですね。 今回も買いました。私の定番の無印良品の靴下たちを！ 「無印良品の靴下っていいんですか？」と質問を受けることもあるので、私が履いてみた素直な使用感をお伝えしたいと思います！ そして、毎回購入する無印良品カレーキットの話も。 無印良品の靴下＊履き心地と今までの靴下との違い  無印良品の靴下＊オーガニックコットン混足なり靴下 ▸無印良品公式ホームページはこちらから 今回選んだ３足はこちらです。 私は、ネイビーとグレーしか履かない派。他の色だと落ち着きません。 シンプル（地味）な私の洋服に華を添えるボーダーを２足と

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