同棲/生活リズム 最近同棲を初めて 彼氏は仕事が遅くまで大変なので 24時帰宅 26時就寝 7時起床 という感じで、 元々日付が変わる前には寝ていた自分は キツくてメンタルが崩壊しそうです。 前に お腹空きすぎて帰りを待つのを我慢できなくて、先に夜ご飯を済ませてしまったら、 え、先にご飯食べたんだ...と 気まずい感じになったので 反省してます。 けど、あんまり日付けが変わってから物を食べたくないです...睡眠の質が下がりそうですし(彼氏が仕事大変な中、 私は家に帰って待機してるだけなので、失礼なのは承知です) 皆さんだったら、どうしますか。 相手の睡眠サイクルに合わせたら ショートスリーパーになれた みたいな方いますか。その場合どのくらいで慣れるかも 教えて下さい。 よろしくお願いします。