AppBank読者の皆さんこんにちは。立花岳志です。 普段は No Second Life というブログを書いています。 最近 やせる「仕組み」で人生を劇的に変えるiPhoneダイエット という本を出版しました。僕自身がiPhoneやガジェットを使って25kgのダイエットに成功した体験を本にしたのです。 前回からスタートした「ダイエットに効くiPhone」連載寄稿、第2回は「カロリー管理」というアプリを使ってレコーディング・ダイエットをするときのコツを紹介します。 ダイエット前の写真も公開した、前回の記事はこちら → iPhoneでやせる仕組みを作ろう!写真で自分の食生活を振り返る。
![成功者続出!iPhoneでやせるならカロリー管理でレコーディングダイエット。 | AppBank](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f204e0ddb68e6eaf1f4eb390d404cc597ff6c2a8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.appbank.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2Fmzl.sdzvajce.jpg)