🚨ダイエット52日目 - 素直な天邪鬼
朝 5:30 体重 +0.9㎏(スタートから-3.0㎏) 体脂肪 +1.2％(スタートから-1.8％) 増えてます（＾＾；） 今さらジローですが あっ💦今さらジロー(古い) 知ってますか？ 小柳ルミ子さんの曲♪ 私の子供時代はギャグで 『今さら』という前に 使ってたんですw (どーでもいいですね💦) www.youtube.com 綺麗ですねルミ子さん✨ 話は戻しまして… 今更ですが 仕事の日は 早朝に体重測定するので 前日より体重が多いことに 気付きました💡 (気付くの遅すぎw) ほんとうは 同じ時間に計るのがいいと 知ってるのですが 色々忙しいと なかなか同じ時間に 計れないじゃないですか～(^^;) あまりルールを 決めてしまうと嫌になっちゃう なので緩く続けますね(ゝω∂) さてさて 仕事場に到着すると 血圧計 更衣室に血圧計が設置されてました 金曜日にパートさん達の
🚨ダイエット51日目 更年期モンスターの弱点 - 素直な天邪鬼
朝 9:00 体重 -0.8㎏(スタートから-3.9㎏) 体脂肪 -0.6％(スタートから-3.0％) 昨日は体重測定を忘れてしまったので おとといのデータで増減記録しました～ ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ ダイエットをはじめて お風呂に入る習慣をつけました (水道代とガス代がかかるのですが…) 汗をたくさんかくと 新陳代謝が上がる気がします🆙 私は熱めのお湯が好きなので 調子に乗って長く浸かりすぎると 動悸が… ドキドキ ドキドキ ちょっと苦しい ダメだ 出よう😰 浴槽から出て しばらくお風呂の椅子に座って 動悸が落ち着くまで安静にしました お風呂に限らず 動悸は突然襲ってきます 更年期モンスター ドーキドキドキ 更年期モンスター ドーキドキドキ このモンスターが肩に乗ると ドキドキドキドキ 動悸がはじまります！ 私はバスの中 電車の中でよ
少しずつ - ある日の中年
まずはモーニング。 近鉄南大阪線あべの橋駅の西改札口近くにあるプロント。 注文したのはこちら。 トーストセット。 税込み495円。 ゆで卵かヨーグルトは選択。 私は朝はタマゴが食べたいのでゆで卵。 地下にあるせいか、店の方針からか、照明がやや暗めで落ち着きます。 wifiあります。 最近のお気に入りのお店です。 話は変わりますが、先月は29日のうち、24日はお酒を飲まずに過ごせました。 スマホにインストールしている習慣化アプリに記録しています。 なんとか禁酒したい。 いや、外で知り合いと飲むのは許してもらおう。 家では飲まないということにしたい。 残念ですが、以前ほど美味しく感じられません。 惰性で飲んでいます。 ただ酔いたいだけ。 どういうわけか、お酒を飲んだ夜は、悪夢を見る確率が高い。 その上、午前2時ごろに目覚めてしまう。 楽しく飲めないなら意味がない。 ランキング参加中【公式】20
楽しみを追求する人生：60代の新しい冒険 - 【シニアフルフィルメント】60代の新しい冒険の始まり
60代の新しい冒険の始まり こんにちは、このブログでは、私が60代になってから始めた新しい冒険について、皆さんと共有したいと思います。私は今まで、家庭や仕事に忙しくしてきましたが、子どもたちも独立しました。私はこれから、自分の人生をもっと楽しみたいと思いました。そこで、私は60代になってから、新しい趣味や挑戦を始めることにしました。私はこれを「60代の新しい冒険」と呼んでいます。 私は、60代になってから、新しい冒険を始めることで、自分の人生に新しい色を加えることをしていきたいと思います。私は、60代になっても、まだまだ成長できると感じます。私は、60代になっても、まだまだ夢を持てると思います。私は、これからも、新しい冒険を続けていきたいと思っています。私は、皆さんにも、60代の新しい冒険を始めてみることをおすすめします。私は、皆さんにも、60代の人生を楽しんでほしいと思っています。私は、
春の新生活応援！メルカリで賢く初期費用を抑える方法 - メルカリ主婦もものブログ
新生活の始まりはワクワクするものですが、進学や転勤などでの引っ越しに伴う家電や家具の初期費用は頭の痛い問題です。どうにかして費用を抑えたい、でも生活に必要なものはしっかり揃えたい。そんなあなたに、メルカリを活用して賢くお得に新生活をスタートさせる方法をご紹介します。この記事では、初期費用を抑えつつ、快適な新生活を送るための秘訣をお伝えします。 こんにちは、メルカリ歴10年の主婦です。新生活のスタートに際し、家具や家電の初期費用で悩んだ経験から、メルカリを駆使して賢くお得に生活用品を揃える方法を見つけ出しました。このブログでは、私がメルカリでの買い物で得た知恵や節約術を紹介します。これから始まるワクワク楽しい新生活のために、少しでもお役に立てれば嬉しいです！ 1．新生活の初期費用、どのくらい必要？ 2．メルカリで見つけよう 3．まとめ 1．新生活の初期費用、どのくらい必要？ 春、新生活の始ま
いつのまにかなくなった。 - ある日の中年
昨日の続きになりますが、職務経歴書をさらに改版しプリント。 そういえば、昔はプリンターを持っていたが、いつの頃からか、コンビニプリントに移行しました。 セブンイレブンで使える「かんたんネットプリント」、ローソンなら「ネットワークプリント」というアプリをスマホにインストールしています。 プリントする機会が年に数回あるかないかぐらいなので重宝しています。 一度だけ、私の作ったデータがセブンイレブンではうまくプリントできず、ローソンならプリントできたことがあります。 今回はセブンイレブンでA4サイズのモノクロの文章データを1枚20円でプリント。 今のところ、プリンターを所持する必要は感じられません。 しばらくお世話になります。 プリンターのイメージ画像。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
ブックマークの悩み はてなスター⭐と誹謗中傷対策 - 素直な天邪鬼
最近、有難いことに✨ 皆さまからブックマークや コメントをいただきます😊 ありがとうございます💗 m(_ _)m 皆さまからのコメントに スターをつけさせていただこう！ はてなスターをつけはじめます Aさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Bさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Cさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ こんな風に 皆さん同じ数の⭐をつけたいんです ですが… 老眼👓 指先の不調👈 スター⭐を押している途中に 子供に声をかけられる 😺まるちゃんが💩する …などなど アクシデントがあると はてなスター⭐を 押している途中で 間が空いてしまう… もし 『あの人より⭐が少ない！』 と思われたら 天邪鬼に何かアクシデントが あったんだなぁ～ と思ってくださいm(_ _)m はてなスター 悩みがですね… 順調に同じ数のはてなスターを押していて 最後で⭐を多く押してしまった時 (°∇°;)ガビーン Aさん⭐⭐⭐⭐⭐ Bさん⭐⭐⭐⭐⭐ C
うまく書けず、悩ましい - ある日の中年
就活のため、職務経歴書を改版しています。 去年まで契約社員として配送員をしていたのですが、手元の職務経歴書のデータには記載されていないので、書き加えています。 勤めていた会社の本社所在地や、会社の規模、業務内容などの会社情報を記載。 さらに、その仕事をしたことにより得た経験などを別枠に記載しています。 しかし、なかなかうまく書けません。 はっきり書けるものもありますが、基本的に今までしてきた仕事はルーティンワークが多かったので、主観的にはあまり書くことがないような気がしています。 実績を書こうにも、数字で具体的にいくらと書けるものもない。 なので、仕事への取組みや姿勢、経験などを思い出しながら書いています。 仕事での経験を書こうとすると近視眼的になりがちで、ひとりよがりの文章にならないようにしています。 面接官にわかりやすく読んでもらいたいので、何度も推敲中。 ランキング参加中【公式】20
たぶん私は結婚にむいてない - 素直な天邪鬼
私はバツイチ 離婚の理由は… またの機会に(ゝω∂) 手相にも 離婚線がくっきり出てるw 現在は結婚してますが 息子が社会人になったら もしくは私が経済的に 困らないくらい稼げたら 離婚してもいいと思ってる 元々 未婚で出産して １人で育てるつもりだった だけど 色々ありまして… 夫と一緒に暮らして 半年後に入籍をしたけど 一緒に暮らすと やっぱり男性として みれなくなってしまう １度目の夫もそうだった 兄弟？ みたいな感覚になってくる 愛情もloveでなく like… likeもないかもw w そういえば はじめての結婚の時… 母と叔母に結婚する 報告をしたら… 『なんで！？』 と言われた🤣 普通 『おめでとう🎊』 って言わない？ 『男は結婚すると変わる』 『結婚しないで 付き合ってるままでも いいんじゃない？』 と引き留められた🤣 でも今なら それいいね！ と思うよ🤣 別に夫が
場面場面で使える手筋を学んで、加速度的なスピードで上達しよう！初段を目指している人が読むべき手筋・格言棋書｜将棋コラム｜日本将棋連盟
日本将棋連盟TOP 将棋コラム 場面場面で使える手筋を学んで、加速度的なスピードで上達しよう！初段を目指している人が読むべき手筋・格言棋書 今回は手筋や格言に関する本を５冊紹介していきます。手筋とは、駒の働きを最大限に引き出す局所的な使い方のことです。歩にはじまり玉にいたるまで、それぞれの駒に特有の使い方があるだけでなく、いくつかの駒を組み合わせた手筋を使うことで高い効果を得られることがあります。また格言とは、古くから伝えられる、攻めや守りに関する経験的な知見のことです。多くの場合、格言は覚えやすい短いフレーズになっています。 (１)『将棋・ひと目の手筋』（週刊将棋編、渡辺明監修、マイナビ） この本は、実戦によく出てくる手筋を次の一手形式でまとめた文庫本です。章立てとしては、第１章「駒別ひと目の手筋」、第２章「囲い崩しの手筋」、第３章「端攻め・ひと目の手筋」、第４章「ひと目の受け」、第５章
脱線 - 素直な天邪鬼
私は人とちがった道ばかりを 選択して歩いてきました それは家庭環境の影響も あったと思います 人とちがった人生を 歩んで… 遠回りしたり 迷子になったり 立ち止まったり ムダな事が 多い人生でした 現在の私は 自分でいうのも なんですが 真面目です 仕事も 家事も キッチリ 取り組みたい 過去には 戻れない 仕方ない でも 私の脱線人生 もし 別なレールを 選ぶなら 大学まで行く 正社員になる 早めに子供産む こちらのレールを 走りたい 大学に進む理由 やりたい仕事を見つけたとき 学歴で面接すら受けれず 諦めた経験がありました 大人になり 勉強の大切さ 知識の大切さを 痛感しました 正社員になる トリマーを辞めてから フリーターでした 色々な職を転々としました ひとつの会社で 長く働いてみたいです 早めに子供を産む 育児は体力が必要です 42歳で息子を出産して 仕事もしてと かなり苦労しま
私的ノンアルコールビールNo.1 - ある日の中年
今まで何種類かのノンアルコールビールを飲み比べしてきました。 といっても、マイナーなものは省きますが。 街中のスーパーで入手可能なもので、私的No.1はこれ。 ヴェリタスブロイ。 生産国はドイツ、内容量は330mlとやや少な目です。 裏面の記載にもあるように、原材料はモルト、ホップ、ビール酵母、天然水のみ。 ノンアルコールビール特有の、後に残る酸味がほぼない。 ビールよりあっさりしているが、飲みやすい。 愛用のノンアルコールビールです。 私の知っている限りだと、大型店のライフとカルディにありました。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
人を呪わば穴二つ なのでしません - 素直な天邪鬼
土曜日🌃素敵な夜を お過ごしの皆さん ごめんなさい これから 汚くて 怖い話を します 苦手だなと 思われましたら スルーしてください あ！もし よろしければ ☆スター 押していただけたら ありがたいです😋 なんてね♪ それでは はじまりはじまり～ 2022年10月 職場のNさんが シャワーマットを持って 私の所へ来ました シャワーマットを見ると 黒い物体が付着してました 💩です 私の業務に シャワーマットの洗濯が 木曜日と金曜日だけ あります その日は木金どちらでも ありませんでした 『Tさんがね このシャワーマット持って ○○さん ○○さん (私のこと) 捜してたから 声をかけたのよ そしたら💩が シャワーマットに 着いてるじゃない！ ○○さん(私)に 洗ってもらうんだって 走り回って捜してたのよ』 それを聞いた私 まじか と正直思いました 介護の仕事もしてたので 人間の💩に
やっぱりついてないんじゃない？ - 素直な天邪鬼
ネガティブ思考が ニョキニョキしてきた 2024は 地震からスタートして 被災地の方のご苦労を 思えば自分は幸せ者だと 不満を言わないように ポジティブ変換するように 頑張り続けてました そろそろ 心のコップが満タンに なってきてる と思っていたら… アイスカフェオレこぼした あっちゃー なんやねーん！ (関西人ではないけど) ラストのアイスカフェオレだったのよ あああ 気付かないようにしてたけど ついてないんじゃない？ ははは 駄目駄目駄目 ネガティブになるな～ 今日もてんとう虫いたよ このブログを 書きながらアマプラで 僕の姉ちゃんを観た 原作はこちら⤵ やっぱり、僕の姉ちゃん (幻冬舎文庫) 作者:益田ミリ 幻冬舎 Amazon 益田ミリさんの本⤵ わたしを支えるもの すーちゃんの人生 (幻冬舎文庫 ま 10-24) 作者:益田 ミリ 幻冬舎 Amazon すーちゃんシリーズは全部持
🚨ダイエット 26日目 報告 - 素直な天邪鬼
朝 6:00 体重 -0.4㎏(スタートから-2.9㎏) 体脂肪 -0.2％(スタートから-1.2％) あと少しで３㎏減 やっと９月のコロナ後の 体重に戻った ランキング参加中毎日投稿がんばり隊
よい知らせの前触れ🐿 - 素直な天邪鬼
昨日の朝 自宅から最寄り駅に 向かっていると… 上から ギィギィ… 声がした 上を見ると 🐿が電線を歩いてた かわいい すると もう１匹現れて ２匹の🐿🐿が 追いかけっこを はじめた はっ (我に返る) 電車の時間があるので 先を急ぐ しばらく進み なにかが横切る ！！ 大きく太った リス🐿だった 朝から三匹目の🐿 その🐿は 私と目を合わせて じーっと立っていた (ほんとに) 私は写メを撮りたいと 思いましたが 動くと逃げてしまう 気がしたのでやめて 電車の時間が 気になりつつも 🐿と目を合わせてました たぶん この🐿は 前に会った子だ その時の シチュエーションと 一緒でした💗 その時の動画です⤵ www.youtube.com その日📬 1/19に受けた 子宮がん検診の結果が ポストに届いてました 名前と医院名は消しました 結果は異常なしでした！ よい知らせでよかっ
1度だけの魔法 - ある日の中年
以前は休日になると繁華街に出かけていましたが、最近は地元で過ごしています。 まずは近所の喫茶店へ移動。 1人なのでカウンターもしくは2人用のテーブル席を確保して、しばらくゆっくりしています。 今日はタリーズ。 ホットコーヒー、ショートサイズで360円。 スマホのアプリでラジオを聴いたり、日記やノートに書き物したり、本を読んだりしています。 お目当てのラジオ番組が終わり、店が混みだす前に退店します。 帰宅して、本棚を整理していました。 昔は本棚に本が溢れそうなくらい所持していましたが、何度か近所のブックオフに売ったので蔵書の数はかなり減りました。 在庫はあと200冊くらいか。 少しずつでも減らしたいのですが、それでも中には手放せないものがあり、なかなか断捨離は苦戦しています。 本棚の整理中、先ほどちょっと目についた本がありました。 中島義道「カイン 自分の弱さに悩むきみへ」(新潮文庫)。 解
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休みたいのに 28話 - 名無しのブログ
セルフレジは気楽で好き - 素直な天邪鬼
大阪でアイスコーヒーを“レイコー”って呼ぶのなんでなん？ | NHK
