夏などの薄着の時期は上半身の露出が増えるため、「上半身のダイエットをしたい!」と考える方も多いのではないでしょうか?二の腕や肩、背中を引き締めて魅力的な体を作るコツをご紹介します。 記事中でも詳しく解説していますが、軽めのエクササイズに追加して、体脂肪を落とす事は「上半身痩せ」に欠かすことができません。体脂肪の減少に役立つ医薬品なども活用も運動などの効果を最大限にするメリットがあります。 防風通聖散のダイエット効果や副作用/成分比較と口コミ 上半身とは? 上半身のダイエット方法のご紹介前に「上半身」という言葉がどの部分を指すのかを解説します。 上半身は「体の腰から上の部分」を指します。 参考:コトバンク この定義に沿いますと、お腹の上部や脇腹も「上半身」の定義に含まれます。そこで、本記事では上半身の中でも特にお肉のつきやすい背中、二の腕、腰回り、お腹の上部のダイエットをお手軽に行う方法をご