テレビを観ないことで得られる3つの変化。２４時間サイクルを磨こう〜テレビ編
365:32 – Television / .reid. 理想的な２４時間過ごせてますか？どうもまーくんです。 今回は、「理想の２４時間を構築したけど、なかなか実践できない人」や「なんとか理想的な２４時間を過ごせているけど、なんとなく忙しさを感じる人」に向けて書きました。 ・残業のログを取ることで得られる３つのこと。２４時間サイクルを磨こう〜残業編 ・理想の２４時間に向けて実践・評価・改善するにはToodledoが便利！２４時間サイクルを磨こう〜Toodledo編 ・毎日やるものとそうじゃないもの！２４時間サイクルを磨こう〜組み合わせ編 ・家事などを記録することで得られる３つのメリット！２４時間サイクルを磨いていこう〜記録編 ・毎日充実させるために２４時間サイクルを磨いていこう〜初級編 自分のスケジュールをもつ テレビをつけると番組のスケジュールに無意識のうちに合わせてしまいます。 例えば
私がこの半年で身につけた”良”習慣ベスト１０！！
私の愛しいアップルパイへ さぁさぁ、今年もやってきましたこのコーナー！今回はどんな”良”習慣が飛び出すのでしょうか！！ 今日のコメンテーターは火曜日担当のこの人！あなたのハートに”火”をつける「jMatsuzaki」さんです！！ (歓声が上がる) 諸君！あなたにまずもって知ってほしいことがあります。それは我が情熱のマグマの横には常に”習慣”があったということです。煌びやかな”神秘”ではなく、地味でしみったれた”習慣”です。しかしそれこそ私が今まで注力してきたことのほとんど全てでした。 これから紹介する”神秘”の裏側にある”習慣”。それを今日あなたに１つでも多く持ち帰って頂きたいと思います。リッスン！ (静かになる) 一夜漬けで人生を変えることはまずできませんが、一日二分の習慣が人生を変えることはあります。 私がこの半年間で努力して身につけた習慣には様々なものがありました。今でも続けているも
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