ライザップスタイルのダイエットを実施していると分からない事がどんどん出てきます。 思うような結果が出なければ、自分の行っているダイエットが間違っているのではないか?と不安になり、極端な行動に出てしまう可能性も・・ ライザップスタイルでは、週1回の電話サポートで分からない事を質問・アドバイスを受ける事が出来る点が安心! しかし、パーソナルトレーニングジムのRIZAPのように毎食の写真を送る訳ではないので、自己管理も重要になってきます。 今回は糖質制限中の糖質の考えたかについて、ライザップスタイルを実践した経験から独自の視点で考察していきます。