By Jeffrey Zeldman 健康な生活を少しでも長く送るためには、適度な運動が不可欠だといわれています。日々の運動不足を解消するために多くの人がジムに通ったりするわけですが、実際に世界で最も健康で長く生きている人の多くはジムに通っているわけではなく、日々の生活の中で十分に運動を行っていることが明らかにされています。 Power 9® - Blue Zones https://www.bluezones.com/2016/11/power-9/ The Healthiest People in the World Don’t Go to the Gym https://medium.com/s/story/the-healthiest-people-in-the-world-dont-go-to-the-gym-d3eb6bb1e7d0 世界には他の地域に比べて住民の平均寿命が高い

By Bill Lile 「果たして自分はあと何年生きられるのだろうか？」などと寝る前に考え出すと、迫り来る死の不安や待ち受ける未来を想像してなかなか寝付けないことがあります。しかしながら、ノルウェー人のウェブ開発者であるHåkon Skaarud Karlsenさんが「あと30年生き残れば、1000歳まで生きられる可能性が高くなる」という独自の理論を打ち立てています。 If you're alive in 30 years, chances are good you may also be alive in 1000 years (haakonsk) http://haakonsk.blogg.no/1456259429_if_youre_alive_in_30_.html Karlsenさんは「寿命自体を延ばす」のではなく、「体の年齢を若くすることで結果的に長生きできるようになる」と主

By Steven Pisano 「若い血の中のたんぱく質には老化した細胞を復活させる力がある」や「毎日炭酸飲料を500ml飲むと喫煙者並みに老化が進む」など、老化に関する研究が数多く進められているのは、多くの人々が「少しでも長生きしたい」と考えているからかもしれません。そんな「老化」と「運動」との関連性を調べた最新の研究が公表され、幅広い種類の運動が「細胞の老化を遅らせる効果がある」と判明しました。 Movement-Based Behaviors and Leukocyte Telomere Length among US Adults. - PubMed - NCBI http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970659 Does Exercise Slow the Aging Process? - The New York Times http:/

By Vanessa Kay Google社が健康と人間の幸福を改善する目的で新しい会社「Calico」の設立を発表しましたが、それに呼応するかのように、今後の医療政策を大きく転換させるかもしれない調査結果が公表されました。そこでは現在の医療に見られるような、病気ごとに個別に行われている研究や治療ではなく、より根本的なところで人間の加齢による老化を遅らせて、人々の健康状態を良好に保つ施策を採るほうがメリットをもたらすとしています。 Delayed aging is better investment than cancer, heart disease http://www.sciencedaily.com/releases/2013/10/131007162357.htm この発表は、アメリカの健康関連のジャーナル誌である「Health Affairs」誌に掲載されたものです。同誌は、米

by 翼 刘 古来から「美しいもの」は多くの人間を引きつけてきました。美しいものは人間の心を幸福にする一方で、他の人が所有する美しいものを手に入れるために争いが起こった事例も少なくありません。人間がそんな美しいものに引かれてしまう理由について解説したムービーが、YouTubeで公開されています。 Why Beautiful Things Make us Happy – Beauty Explained この世界には、人間が「美しい」と感じるものがたくさんあります。雄大な自然の風景や…… 顔 壮麗な建築物 あるいは単に空のボトルに太陽の光が反射しただけでも、人間はそれを美しいと感じることがあります。 あえて美しさを定義するならば、それは特定の色や形、比率です。それらの組み合わせがあるパターンに当てはまる場合にのみ、人間はそれを美しいものとして認識します。 人間は数百万年前から何かを美しいと感

見たり聴いたりするだけで快感のようなものに包まれて頭がトロけるような感覚を得られる「ASMR」がYouTubeなどで大きく注目を集めています。その具体的な影響についての研究はこれまでほとんど行われてきませんでしたが、新たに、実際に被験者を集めて行われた研究で、人間の身体にも効果が現れることが明らかにされています。 More than a feeling: Autonomous sensory meridian response (ASMR) is characterized by reliable changes in affect and physiology https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0196645 ASMR: 'Brain Orgasm' Videos May Have Ment

by Gor Davtyan がんや心臓病、その他の疾病を克服して健康に長生きするためには、既知の30種類のビタミン・必須ミネラルのほかに、これまで認識されてこなかった11種類の栄養素も必要になってくるということを、研究者が主張しています。 Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins | PNAS http://www.pnas.org/content/early/2018/10/09/1809045115 Adequate Consumption of ‘Longevity’ Vitamins Could Prolong Healthy Aging, Nutrition Scientist Says | UC San Francisco https://www.ucsf.edu/news/2018/10/412016

by A Health Blog 楽器の演奏やスポーツ、外国語の学習など、新しいスキルを身につけるには長い時間と努力が必要です。そこで、練習中の脳の動きを測定することで、最適なタイミングで学習のステップを進め、従来よりも時間をかけずに新しいスキルを身につけることが可能なシステム「BACh」が開発されています。 This Brain-Reading Tool Can Teach You A New Skill In No Time | Fast Company | Business + Innovation http://www.fastcompany.com/3056869/ BAChを開発したマサチューセッツ州タフツ大学のBeste Yuksel氏は、「BAChは脳内に埋め込んで使うような、近未来的なインターフェースの原型と言えるでしょう」と語っています。Yuksel氏はコンピューターサ

外科手術などの高度に熟練した技能を要する現場では、特定の人物を評価する時に「この人物はどの程度の技能を持っているか」を測定する必要があります。従来は主観的な評価に頼ってきた技能の評価を、光学的な脳活動モニタリングによって判別する技術が研究者によって開発されました。 Assessing bimanual motor skills with optical neuroimaging | Science Advances http://advances.sciencemag.org/content/4/10/eaat3807 Brain Scans Can Detect Who Has Better Skills - WSJ https://www.wsj.com/articles/brain-scans-can-detect-who-has-better-skills-1538589600 研

World Wide Webを考案し、「ウェブの父」とも呼ばれるティム・バーナーズ＝リー氏がオープンソースプラットフォームの「Solid」を発表しました。以前からティム・バーナーズ＝リー氏はFacebook・Google・Amazonなどによる中央集権的なWebの在り方を懸念しており、Webを再分散させる計画について述べていました。 One Small Step for the Web... — Inrupt https://www.inrupt.com/blog/one-small-step-for-the-web Tim Berners-Lee's Solid and Inrupt let people control their own data — Quartz https://qz.com/1407428/tim-berners-lees-solid-and-inrupt-let

人間の性格は多種多様ですが、その中に「顕著な4つのクラスタがある」という研究結果が発表されました。これまでの大量の研究データを機械学習によって分析することで、新たな性格分類の方法が見つかったようです。 A robust data-driven approach identifies four personality types across four large data sets | Nature Human Behaviour https://www.nature.com/articles/s41562-018-0419-z Scientists determine four personality types based on new data: Comprehensive data analysis dispels established paradigms in psycholo

By digitalbob8 脳そのものに取り付けた電極を使って考えている内容を読み取り、シミュレーターでステルス戦闘機「F-35」を飛ばすことに成功していた技術がさらに進化し、今度は3機のドローンの群れを操縦することができるようになりました。さらにこの技術では、操縦者はドローンからの信号を受け取ることも可能になっており、双方向にやり取りをしながら操縦できるようになっているとのことです。 It’s Now Possible To Telepathically Communicate with a Drone Swarm - Defense One https://www.defenseone.com/technology/2018/09/its-now-possible-telepathically-communicate-drone-swarm/151068/ この技術は、アメリカ国防総

健康な食事は糖尿病やがん、肥満になりにくくなるだけでなく、うつ病などのリスクを減らすなど、精神的な健康を保つ意味でも大きな効果があるとされています。サザンクロス大学で心理学の講師を務めるメーガン・リー氏と、同大学でヘルスケアの講師を務めるジョアンナ・ブラッドバリー氏が、精神的な幸福度を高める5つの食材を紹介しています。 Five types of food to increase your psychological well-being https://theconversation.com/five-types-of-food-to-increase-your-psychological-well-being-101818 ◆1：複合糖質 複合糖質は繊維やでんぷんに含まれる大きな分子からなる糖のことで、主に果物や野菜、全粒粉などに含まれています。複合糖質に含まれるブドウ糖は体内にゆっく

人の体が肥満傾向にあるのかどうかは、体重(kg)を身長(メートル)の2乗で割って算出するBMIで判定することができます。脳に関する最新の研究からは、BMIの値と脳の構造上の特徴の間には一定の相関関係があることが明らかになってきています。 Neurobehavioral correlates of obesity are largely heritable | PNAS http://www.pnas.org/content/early/2018/08/27/1718206115?_ga=2.33961961.995189674.1535944600-2083447407.1535944595 Controlling Obesity May Depend on Modifying Neurobehavioral Factors | GEN https://www.genengnews.com

2017年秋、Microsoftの創業者として有名なビル・ゲイツ氏がアルツハイマー病への投資を発表しました。2018年になってゲイツ氏は自身のブログ上で「アルツハイマー病の診断がなぜ難しく、どうすればよりよい診断ができるようになるのか？」というエントリーを投稿しており、この中でアルツハイマー病が抱える課題とさらなる投資について語っています。 Why diagnosing Alzheimer’s today is so difficult—and how we can do better | Bill Gates https://www.gatesnotes.com/Health/A-better-way-of-diagnosing-Alzheimers ゲイツ氏がアルツハイマー病の研究に投資した理由のひとつは、自身の父親がアルツハイマー病を患ったことにあります。投資を発表するまで父親がアル

エアコンなしの寮に住んでいた学生は、エアコンがある寮に住んでいる学生と比較してパフォーマンスが落ちていたという研究結果が報告されています。屋内温度が高くなると若い人の認知能力に悪影響を及ぼすことが改めて実証され、研究チームは極端な熱が健康に与える影響を緩和するような建物を設計する必要があると主張しています。 Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016 http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002605 Extreme he

by Institut Douglas 近年のAI技術の発達には目を見張るものがあり、「人間はAIに仕事を奪われてしまうのではないか？」という危機感を持つ人も少なくありません。そんな中、「中国で行われた病気の画像診断コンテストで、AIがベテランの医師たちよりも高い精度で正しく病気を診断した」ということが話題になっています。 China Focus: AI beats human doctors in neuroimaging recognition contest - Xinhua | English.news.cn http://www.xinhuanet.com/english/2018-06/30/c_137292451.htm 2018年6月30日、北京で「脳腫瘍と脳内の血腫拡大を患者の画像から予測する」というコンテストが行われました。その結果、北京天壇病院の神経障害AI研究センタ

By Atomic Taco IBMが開発した人工知能「Watson」は人間に代わって奇抜な料理のレシピを考案したり、大学生のティーチングアシスタントとしてこっそり導入されていたりなど、高い言語認知能力や学習能力をもとにさまざまな活用方法が見いだされています。そんな中特に注目されているのががん治療への応用など医療分野における活用なのですが、IBMをレイオフ(一時解雇)された元従業員はIBMがWatsonを十分に活用できず、収益化の道筋が立てられていない現状を明らかにしています。 Layoffs at Watson Health Reveal IBM’s Problem with AI - IEEE Spectrum https://spectrum.ieee.org/the-human-os/robotics/artificial-intelligence/layoffs-at-watso

by Jessica Lewis 野菜や果物、魚、オリーブオイルなどをふんだんに食べる「地中海式ダイエット」は心疾患のリスクを下げるとして、これまで注目を浴びてきました。しかし、その主張の根拠となってきた影響力の大きな論文の1つが、調査手法に問題があったとして撤回されています。 New England Journal Of Medicine Retracts And Replaces Mediterranean Diet Study : Shots - Health News : NPR https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/06/13/619619302/errors-trigger-retraction-of-study-on-mediterranean-diets-heart-benefits A Major Mediterra

「活動的な生活が人にどのようなメリットをもたらすのか？」ということで、ヨガ・瞑想・ライブ・ガーデニングなどさまざまなイベントを通じて住民同士のつながりを強くする目的で設計された都市「レイク・ノーナ」が、アメリカに存在します。病院や研究施設なども存在し、高速インターネットも使え、記事作成現在は住民を募集中とのこと。 Home | Lake Nona http://www.lakenona.com/ Inside a huge community where yoga is free and events promote neighborhood bonding - CBS News https://www.cbsnews.com/news/inside-a-huge-community-where-yoga-is-free-and-events-promote-neighborhood-bo