唯一の運動だけど 昨日は、朝起きた時から、 これは暑くなるだろうなと感じました。 猛暑日になる日って、朝の暑さが違いま す。 やはり、35℃を超えました。 1万歩のウォーキングは、夏場はお休み しますが、そろそろそのタイミングかも しれません。 運動は、それしかしていませんが、パー トに行っているので、それだけでも運動 になっていると信じて… おうちごはん 家庭菜園のなすと大葉を使って、ささみ と和えてみました。

見に来て下さいましてありがとうございます(*˘︶˘*)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 4月中旬に椎尾山薬王院に参拝してきました。 今日は境内に咲いていたお花を載せてみようと思います(#^.^#)。 初めましてのお花も咲いていてとても素敵でした:*(〃∇〃)*:。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 境内を散策中のパステルくん。 この後すぐにクン活が始まりました(;ﾟ∇ﾟ)。 ツツジとても綺麗でした(*´∀`)。 パステルくんとコラボです(〃´▽`)キュート♡。 リュウキンカです。 とっても可愛いです(＞∀＜)。 お名前書いてくれていました(*´ω｀)ｳﾚｼｲﾃﾞｽ。 シャガも素敵です(*>∀<*)。

ふと、鮎の塩焼きが食べたくなった。 どこか手軽に食べれる所はないのか調べた。 見つけた。岐阜県の東海環状自動車道にある美濃加茂サービスエリアに売っている。しかも年中売っているらしい。鮎って年中食べれるの？ 1尾500円。  安いやん！これは食べに行きたいぞ！ 美濃加茂サービスエリアは、僕が住む京都から、高速でざっと、2時間半。全然手軽ちゃうし！笑 まぁでもドライブがてらに行くのも良いかも。 早速Ｙ君に連絡。 「はい、行きましょ」二つ返事だった。 僕が誘ったので、僕の車で行くことになった。 それはいいんだが、言うても軽自動車だ。 50と40のオッサン2人が横並びで長時間はキツイ。 そして考えた。 僕のタントは助手席を前に倒すとテーブルになる。なので助手席はテーブルにしといて、Ｙ君には後部座席に乗ってもらう。 そうすることで、巨体Ｙ君も広々座れるし、僕も助手席の圧迫感がなくてすむ。 このアイデ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは パスコ　桔梗信玄餅風　ふわスフレだよ こちら 裏 中身 信玄餅とコラボって感じですね ふくすけ へ～　初めて　見ましたよ　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

昨日発表された日本キャラクター大賞2024。 グランプリはちいかわでした。 わーい！！！！ ちいかわちゃんたち、グランプリ受賞おめでとう！ 日本キャタクター大賞、2022年もグランプリはちいかわだったはずなので今回は2度目の受賞になります。 アニメ化される前はグッズもあまりなかったちいかわですが、アニメ化された後はたくさんのコラボグッズが発売されて、あまりの人気に欲しいものが買えないという状況が長く続いていましたが、最近は再販もされるようになり以前よりは購入しやすくなりました。 最近はかなり厳選して購入していますが、マスコット系は欲しいなと思ってもお顔がかなり違いが出るようになっていて、実物を見てじゃないと買えない感じになっているのがちょっぴり残念。 それでもちいかわグッズを取り扱うお店も増えたので手にとって選べるようになったのはうれしいです。 グッズ発売当初はちいかわマーケットという通販

めっちゃ暑いーー 子供たちが暑い暑いって朝からエアコン。 学校のプールも中止になりそうだな… さて！ 小6の娘が 明日、宿題で朝ごはん作る と言い出した。 ド平日なんですけど… 朝の忙しい時間にガチャガチャされると大変だから せめて週末で… もしかしたらもう少し前に言われてたのを ギリギリに言い出したのかな…(；´Д｀) 最初はサンドイッチを作るって言ってたんだけど 結局、キャベツやツナ・チーズを乗せて 焼く事にした(￣▽￣)b 焼いてる途中で あっち(クッションのとこ)で 炭酸水飲んでるわ。 って… 焼き加減とか 見てなさい。 (；´Д｀) 完成したのがこちら！ キャベツナチーズトーストと オクラとわかめのスープ オクラのスープはウェイパーで味付けしてた。 無印のオクラスープみたいで美味しかった(￣▽￣)b キャベツナチーズトーストの作り方 ①油切りしたツナ・コーンを マヨネーズと塩こし

ベトナムではよく見かけるパッションフルーツ。 赤紫の物が一般的のようですが、今回黄色いパッションフルーツを頂きました。 自分で買って食べたりしたことなかったけど、しかも黄色って珍しいみたいで嬉しい。 カットしてみると中は濃い黄色で、種がぎゅぎゅっと詰まっています。 本当はもう少し皮がシワシワになってからの方が甘いみたい。 そのままスプーンですくって食べてみます。 美味しい〜♡ 甘酸っぱくて、華やかな味。 種は噛むとパリパリっと良い音がする。 パッションフルーツの種には、ポリフェノールの一種であるピセアタンノールが豊富に含まれているらしく、美容効果にも期待できるみたい。 一個はそのままペロリと完食。 もう一個は、先日購入してきたライ麦パンでアレンジして食べました。 軽くトーストしたライ麦パンに、クリームチーズをのせて、その上にパッションフルーツをのせるだけ。 できた。 アクセントにブラックペ

上野動物園は、上野恩賜公園の中にある東京でも屈指の人気を誇る観光スポットです。 可愛いパンダを見ようと多くの観光客で賑わいます。 先日、その上の動物園に何年かぶりに行ってきました。 目的はパンダを見ることでしたが、その他の動物を見るのが意外と楽しく、なかなかパンダにたどり着けませんでした。 特に鳥の展示が思っていたよりも多く、いつか見てみたかったアカショウビンやルリカケスなどがいて、観察が面白かったです。 鳥好きさんもすごく楽しめる動物園ですね。 この記事では、上野動物園で見られる動物や鳥の写真を紹介します。 可愛いパンダの写真もあるので、是非見てみてくださいね！ お得なキャンペーン情報 我が家は旅に行く際このサイトをチェックしています⇒ お得なプランやクーポン配布などを利用しています。上手に使ってお得に旅に行きましょう！ 上野動物園で見られる動物 まずは動物の紹介をしていきます。 ジャイ

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は100種類以上作った筆者が、特に手軽に誰でも簡単にできて美味しい炊込み系メスティン飯をご紹介しますよ！ そのまま簡単に作れるメスティン飯10選！ 高菜バター明太子飯！ きんぴら御飯！ ファミチキライス！ イカ飯！ 桜海老ごはん！ さつまいも御飯！ 梅しらす飯！ ガーリックシュリンプライス！ 炊込みカレーピラフ！ イカの松前飯！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン そのまま簡単に作れるメスティン飯10選！ 今回ご紹介するのは、下準備不要で食材をそのままに炊き込んで作る事ができる炊込み系のメスティン飯をご紹介します。 高菜バター明太子飯！ 高菜のシッカリした味付けに、パンチのある明太子をマ

油淋鶏（ユーリンチー）は、揚げた鶏肉に刻んだねぎと醤油ベースのタレをかけた中華料理。 暑い季節になると思い出して食べたくなります。 揚げないで、少ない油で焼き、ヘルシー＆お手軽！ 衣はサクサク、中はジューシー♪ ピーマンとかまぼこのチャンプルー、小松菜の中華風おひたしを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ７月４日のメニュー ・油淋鶏 ・ピーマンとかまぼこのチャンプルー ・小松菜の中華風おひたし ・豆腐と新ごぼう、にんじんのみそ汁 ・ごはん ピーマンとかまぼこのチャンプルー ☆ピーマンは味のからみがよくなるように手で裂いてます。サラダ油で炒め、かまぼこを加えてサッと炒め、火を止めます。しょうゆ、削り節を加えて混ぜます。 油淋鶏 材料（２人分） 鶏味も肉（１枚）　片栗粉（大さじ２ぐらい） A しょうゆ（大さじ１）　こしょう（ 少々） ねぎだれ

レンチン仕上げのもっちり麺とソースがセットになったひと味違うナポリタンをレビューしています＾＾ カリーナポリタン 今回ご紹介するのは「カリーナポリタン」。 １人前（麺150g）で１８０円。 生タイプ・レンジ調理の麺と液体ソースが入っています。 以前食べて美味しかったメキシカン焼きそばと同じメーカーさん製造の商品で、期待をこめて購入してみました＾＾ 作り方は、耐熱皿に袋からだした麺をのせてラップをし、600Wで２分半加熱したあとソースと和えるだけ。 使用した材料はウインナー1本・ピーマン小2個・たまご1個です。 この日は目玉焼きをのせたかったのでフライパンを使いましたが、麺と具材を一緒にレンチンすればフライパン不要で洗い物も少なく楽ちんです✨ (目玉焼きはレンチンでも出来ると思いますが、昔たまごを爆発させた苦い思い出がありトラウマで...😂) レンチンした麺と具材、ソースをよく混ぜ合わせた

金沢 晴れ、晴れてますがこの後曇りの予報です。 金沢神社で、大祓「茅の輪くぐり」してきました。半年間の罪穢れを祓い清めることできたでしょうか。次の半年間の健康と安全を祈ってきました（笑） 大祓は、日本神道で行われる年中行事の一つです。「罪穢れ（つみけがれ）」と呼ばれる、半年間の間に自分たちが知らず知らずのうちに犯してしまった罪や過ちを祓い清め、無病息災を祈ることを目的としています。 茅の輪くぐりは、日本神話のスサノオノミコトの故事に由来するとされています。スサノオノミコトは、ヤマタノオロチ退治の後に、疫病にかかってしまったことがあります。そこで、奇稲田姫の助言によって、茅で作った仮屋に籠り、罪穢れを祓い清めたという故事から、茅の輪くぐりを行うようになったと伝えられています。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢神社：2024年06月27日 OM-D E

猫雑記 ～むく６歳のお誕生日プレゼント「しっぽぷるんじゃらし」～ 前回までのあらすじ 「しっぽぷるんじゃらし」 確認作業 におわない さあ遊んでみよう！ えーっと・・・？ スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～むく６歳のお誕生日プレゼント「しっぽぷるんじゃらし」～ この記事は、2024年5月10日の出来事です。 前回までのあらすじ 2024年5月10日は、むく６歳のお誕生日でした。 www.suzumeneko1.com www.suzumeneko1.com www.suzumeneko1.com www.suzumeneko1.com www.suzumeneko1.com 「しっぽぷるんじゃらし」 さて今回最後のおもちゃです。 「しっぽぷるんじゃらし」です。 今回はシリコン祭りです。 確認作業 てんが食いつきましたが・・・。 じゃれません。 におわない むくもやって来ましたが

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 尾瀬湖畔の長蔵小屋をチェクアウトして 6:37出発 天気予報では昼過ぎに雨予報だったので 雨が降る前に早めに登ろうという計画だった あの山に登りまーす 鹿が湿原に入ってこないように この扉を開閉して 長英新道経由 燧ヶ岳（まないたぐら）へいざ 結構歩いてきたのに、まだ2合目なの？ とやや気持ち萎える 3合目当たりで、やけに気弱になり、 ギンリョウソウ　マイズルソウ お花を撮って気持ちをあげる すごい岩岩々＆雨がパラパラ降ってきて えー、大丈夫か～と気持ちざわざわの私 ６合目に来て、上下のレインウェアに着込む このまま本当に山頂行けるのか、引き返すのか 弱気の私 隊長と協議 戻りたい 進むも地獄退くも地獄 前門の虎後門の狼 の心境 今思うと、大げさです😆 天気予報を信じてたのに、 朝から雨じゃないの～と恨み節 隊長が、山頂目指してプラン通りに

金沢 曇り、最高気温が34℃で蒸し暑い一日でした。この後雨の予報で、お昼前までそれなりに降りそうです。 日曜日は久しぶりに「アル・プラザ金沢」でお手軽昼食です。「チキン南蛮弁当」＋「13品目野菜の和サラダ」を美味しく頂きました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 アル・プラザ金沢：2024年06月30日 DSC-RX100M3】

・7/1 雨がずっと降り続いて、家に帰る頃にやっと止みました 地面ほまだ濡れている このところは雨が続いてしばらく出てこなかったし、だんな、出てくるかな？と思いながら家に着くと、すごい勢いでやって来ました やっぱり雨の日は食べ物にありつけないのだな コンポもちゅ～るも、すごい勢いで食べてましたよ ・7/2 前日の雨からうって変わって、この日はカンカン照り お昼に家に戻ると、うちの角のところでへそ天でベヨベヨしている猫のだんな ちょっと無防備すぎやしないか？ そ～っと近づいても、何にも反応しない 寝てる？ ギリギリすぐそばまで近づいて、やっと反応しました にゃ～ぁ ちゅ～るを食べた後は、またベヨベヨ 本当はまだ眠たかったのかも それなら日陰の涼しいところで寝れば良いのに～ ・7/3 夕方は出てこなかったので、夜遅くなってから外に出てみたら、やって来ました まずはコンボを出してみたのですが、最

【夏越の祓】茅の輪くぐりをしてきました ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 6月30日は【夏越の祓】でしたね。最近はSNSでも茅の輪の写真を投稿している方も多いので、だいぶ市民権を得たのではと思っています。 そもそも夏越の祓とは、どんな神事なのでしょうか。 夏越の祓 1年の折り返しにあたる6月30日に神社で行われる行事で、半年分の穢れを落とし、残り半年の無病息災を祈願する神事です。 元々は旧暦の6月30日に行われていたのですが、今では多くが新暦の6月30日に行っているところが多いようです。 「茅の輪くぐり」と「人形（ヒトガタ）流し」という2つの行事が行われます。 今回erizaは、富岡八幡宮で茅の輪くぐりと人形流しを体験してきました。 茅の輪くぐり 茅（チガヤ）という草で編まれています。この輪をくぐって身を清めるのです。 くぐり方には決

こんにちは、ららぽです。 今日も生憎の天気ですが、うちの野菜たちがすくすくと育っているので、ちょっとだけお披露目😆 今年はとっても楽な苗を買ってきてプランターに植えました。 手間のいらないトマト 撮り方が雑だけど仕方ないのよー！ 最後まで見てくれたら、わかります💦 でも真っ赤になって可愛いでしょう？ トマトに含まれているリコピンは細胞壁の内側にあるため、吸収率を高めるには細胞壁を壊す必要があります。 そのため、すりつぶしたり加熱したりすることで、生で食べるよりも体内への吸収率が高まります。 さらにリコピンは脂溶性なので、オリーブオイルなどと一緒に食べると吸収率を高めることができます。 フーディストノートより引用 病気に強いキュウリ こっちも逆から撮れれば良かったのだけど・・・ でも、立派に成長してるでしょう？ キュウリは約95％が水分なので、夏バテの原因となる脱水症状を防ぐことができま

中国の男子バドミントン選手、張志傑選手（17才）が、インドネシアのジョグジャカルタ市で行われた「2024バドミントン·アジア·ジュニア選手権」の試合中に突然倒れた。病院に搬送されたが、当日の夜に死亡した。 日本人選手との対戦中 張志傑選手は6月30日（日曜）、団体戦の男子シングルスで日本人選手と対戦していた。第1セットで相手の川野寿真選手がサーブしようとしたところ、コートの中央で突然倒れ、体を痙攣させてから動かなくなった。 その後張選手は、現場にいた医療スタッフから応急処置を受け、救急車で近くの病院に搬送されたと報じられている。最初に運ばれた病院に到着した時、すでに張選手の脈はなかったとのこと。 その病院で救命措置が施され、約3時間後に別の病院に搬送されて治療を受けたが、彼の状態は回復せず、夜11時20分頃に死亡した。インドネシア・バドミントン協会の発表によれば、死因は急性心不全だったとの

Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。 こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 関西は今日も暑かったです☀ 今年と昨年の同じ6月では、熱中症になる人が 倍になっているそうです。 今年の夏は、特に注意が必要で、 昼間に限らず、夜や夜中でも熱中症になりやすいそうです。 連日の暑さで、体に熱がこもり、時間差で熱中症状が出てくることもあります。 夜中にトイレに起きたら水分取って下さいね。 さて、夕飯です🌃🍴 昨日のご飯が余って

こんにちは、ももベルです🌷 数日前に３泊４日で行っていた オランダ旅行から帰ってきました🇳🇱 旅先で利用したレストランが とても素敵だったので、 ブログでご紹介していきます🍽️✨ レストラン『BARASTI』 かんぱーい！ お料理が到着 店内の雰囲気 レストラン『BARASTI』 アムステルダムの中央駅から 地下鉄で10分➕徒歩5分圏内にある レストラン『BARASTI』。 営業時間はこんな感じ。 月　　：定休日 火水木：15:30-01:00 金土　：11:00-03:00 日　　：11:00-01:00 営業時間が日によって異なるので、 来店の際はご注意ください💡 昼食・夕食・軽食など時間帯に合わせて 食事メニューが利用できます。 筆者がこちらのレストランを 利用したのは夜19時前🌛 夕食メニューの品数はすごく多い …というわけではないですが、 個人的に選びやすくて良かった