「猫背」だけは気をつけろ！人生終わるぞ！:ワロタニッキ1 名前： ヒップアタック(岡山県)[] 投稿日：2013/08/26(月) 14:21:11.26 ID:i8v8ymua0 ?PLT(12001) ポイント特典 猫背になってない？職場で〝身体に負担をかけない座り方〟 ◆ずっと顔が下を向いている。これは絶対にやめましょう。 猫背姿勢であごを出し、黙々とデスクワーク。こんな生活習慣が、顔に「下方向」への力をかけ続け、 たるみを加速させています。PCやスマートフォンで一番いけないのが、ずっと下を向いていることです。 ノートパソコンも下を向きやすいので注意が必要。" ◆イスに座った時、姿勢だけでなく、足首、ひざ、股関節にも意識を。 反らした状態から少しだけ力を抜いていくと下腹部にかすかに力が入るのを感じることができる場所が あると思います。この姿勢こそが、身体に負担をかけていない正しい姿勢。 椅子に深く腰をかけて、足の裏側全
子猫の可愛すぎる動画 これはマジで可愛すぎるからやめろ:ワロタニッキ
