「大地黄金」という禅語があります。 光り輝く場所を探すのではなく、今いる場所を自分自身で輝かせる。 「どこか」ではなく「ここ」を。 「誰かが」ではなく「自分」が。 「いつか」ではなく「今」を。 自分次第で、どんな大地も黄金になりますから。 大地黄金 禅語のなかに「大地黄金」という言葉があります。 『自分が置かれている場...

2014-10-23 はじめての炊き込みご飯。しかも土鍋で。あてにならないレシピを添えて。 食べ物 最近いろいろと雑誌を見ることが多かったのですが、秋に入ったからか炊き込みご飯のレシピがやたら目立ちます。今まで炊き込みご飯を自分で作ったことが無かったのですが、おいしそうだし、レシピも簡単そうなので作ってみたいなぁ、と思っていました。そして思い立ったがなんとやら、本日ついに炊き込みご飯にチャレンジ！しかも土鍋で！（※土鍋でご飯を炊いたことがありません。） 以下材料です。土鍋ご飯ビギナーなのでほんとは何かのレシピ通りに作ろうと思っていたのですが、都合のいいものがなく、雑誌やらWebやらいろんなレシピをごちゃまぜにしました。超絶適当レシピなので参考程度に見てください。 ・米…2合 ・水…420ml ・醤油…おおさじ2 ・鶏むね肉…約180g ・しょうが…適量 味付けは醤油のみです。某雑誌に「醤油

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

低価格雑貨店オーサムストア（AWESOME STORE）がイオンモール京都桂川店にオープンしました。関西初出店です！ 京都桂川店のアクセスや地図などの情報については、下の記事に詳しく紹介しています。あわせて読んでみて下さい。 【関連】関西初！雑貨店オーサムストアがイオンモール京都桂川店に出店 そのオーサムストア京都桂川店に早速行ってきましたよ。どんな雑貨があるのか、また混雑状況を含めご紹介します。 オーサムストア京都桂川店 オーサムストア京都桂川店にやってきました。JR桂川駅からイオンモール２階に直結。しかも駅よりなので便利です。 入口はエプロンとエコバッグが飾られていました。エプロンの中は料理グッズ。 オーサムストアはキッチングッズが多いんです。では見ていきましょう！ 内側にチェリーとポップコーンが絵かがれた食器。ボウルとプレート。たくさん入ってるかのように見えますね。色鮮やかです。 ピ

ダイソーにはお菓子の材料もたくさん売っています。 こんなのを小さい娘とあれやこれや選んで一緒に作ったら楽しいだろうな～(*＇∇＇)ｳﾌﾌﾌﾌと妄想するも、いつもお菓子作りコーナーはスルーです。 なぜなら洋菓子作りが苦手だからですっ！！(>_<) 洋菓子作りで大切なのは2つ 丁寧な作業 正確な計量 だそうです。 どちらもわたしには無理( ；∀；) さらに、以前は 甘い物あまり食べなかったんですよ。 ケーキに400円かけるなら、 ケーキセットを750円で食べるなら、 ラーメン食べたい。 デザートのケーキよりも、肴の塩辛食べたい・・・ ［広告］ そんなわたしだったので、洋菓子を自分で作るなんて、ほとんど考えたことがありません。世の中には無器用なわたしが作るよりもはるかにおいしい洋菓子がたくさん売ってますし、安さを求めるならポッキーとかの箱菓子でいいし。 何よりも、誰からもそれを求められないという

寒くなってきたこの時期に食べたくなる「鍋」。「おでん」も良いし「もつ鍋」も好き。キムチ鍋なんかも食べたくなる。そしてやはりはずせないのが「水炊き」。 水炊き（みずたき）は、鍋に水を張り、鶏肉、野菜などの食材を煮込んで調理する日本の鍋料理の一種である。主に九州地方と関西で食されてきた料理で、現在は日本全国で食されるため、地域差がある。（水炊き） 美味しい水炊きが食べたくなって、神楽坂の「本家あべや」へ。柔らかい鶏に、キャベツ、ネギ、人参。塩やポン酢をつけて、柚子胡椒やニンニクといった薬味を合わせていただく。秋田比内地鶏の生産者直営店ということで、鶏が美味い。日本酒も刈穂や田酒をはじめ東北の日本酒が豊富なのが個人的に嬉しかった。水炊きで温まりながら美味しい日本酒を飲めるという幸せ。 ◆東京で美味しい「水炊き」を食べるなら この秋、冬に是非行きたい東京で美味しい「水炊き」が食べられるお店について

コケの魅力を広く知ってもらいたくて、情報発信中。 コケ、旅、山が好き。コケとコケにまつわる人やモノの記録です。 ※下記のＴシャツのお申込みは締め切りました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。（2014.10.21追記） 2012年、九州のコケ友・Ｍさんと私で「MOSS-T PROJECT」と称して作った、 コケ好きによるコケ好きのための「コケTシャツ」。 完全にコケ好き２人の趣味企画だったにもかかわらず、期間限定で購入希望者を募ったところ、 2012年バージョン、2013年バージョンともに、予想以上のご注文をいただいた。 また2013年バージョン（ヘザーグレー、ホワイト）については、 少し前から「服部植物研究所」（宮崎県日南市）でも取り扱っていただけるようになった。 ありがたいことにじわじわと人気らしく、先日、在庫が売り切れてしまったとのこと。 また、「あのＴシャツってまだ買えま

人は幸せを願い、幸せになる方法を求めます。 「シンプルな幸福論」幸せな人生を歩むための７つの知恵 幸せになるために、上記の記事で紹介した７つのことを心に刻むこと。 だけど頭では分かっていても簡単に考え方を変えられない。 今まで培ってきた価値観を変えるのは容易ではないでしょう。 心にとめ少しずつ、自分のペースで行動していく。 生きにくい世の中だからこそ、自分の中に「幸せの種」を育む。 幸せになる方法は、自分が幸せであることに気づくこと。 そのために幸せになるための心の持ち方を定着させることです。 私たちが幸せをなるために必要なのは何かを得ることではありません。 持って生まれたものでも環境でもなく、大切なのは日々の行動や心がけ。 思考を定着させるには行動を変え、習慣化すること。 習慣が変われば心が変わります。 幸せになる「心のくせ」を身につける4つの行動習慣を実践してみてください。 １、自分に

20代後半の娘がふたりいる。 長女は結婚して、すでに孫もいる。 僕は百貨店勤務が長く、彼女たちがまだ小さかった頃、土日や祝日は充分に娘たちと過ごす時間がなかった。 そういう時間的な制約だけでなく、僕自身も、30近くなっても、まだまだ未熟な人間で、とても立派な父親とは言えなかった。 長女は、口下手で本好きの僕に似た性格で、思春期になっても僕との間に大きな溝ができることはなかった。 理由は忘れたが、なんだかの理由で部屋に閉じこもって泣き、出てこなかったことがあったが、たいてい話は通じた。 次女は運動とファッションが好きで、本や勉強は大嫌い。思春期のころ、僕と共通の話題はほぼ皆無で、たまたま車にふたりきりになると、石のような思い沈黙が僕らの間を塞いだ。 思春期を過ぎ、大学受験や就職、結婚などを経て、20代後半になった娘たちと僕のあいだには、もう、壁はない。 あれほど話が通じないと思っていた次女と

Case: Legacy パーソナルケアブランド大手Doveが、“娘の美意識は、母親がつくりあげる”ことを証明し、娘が自分自身の美しさに自信を持って生きていけるよう、母親たちに正しい美意識を持つことを訴求した動画、その名も「Legacy」(受け継がれていくもの)を公開しました。 今回の動画は、これまで1400万人以上の若者に影響を与えているというDoveの「Self-Esteem Project」(自尊心向上プロジェクト)の一環として制作されたものです。 動画の中でDoveが5組の母娘に対して行ったのは、簡単なアンケート調査。母、娘、それぞれ別々に“自分の体の好きなところ、きらいなところ”を書き出してもらい、後で母娘がそれぞれ書いたものを見比べてみるというものです。 娘の結果を手にした母親は、皆驚きの表情を浮かべます。なぜなら、自分が気に入っているところは娘も好きだと答え、自分がコンプレッ

秋になると登場回数が増える「大学いも」。実はいもの代わりに、ある野菜で作るととてもおいしく出来るんです。それはいまが旬の「かぼちゃ」。ネーミングもスバリ「大学かぼちゃ」！ 油で揚げたさつまいもを蜜でからめた外はカリッと、中はサクサクの素朴なおやつの「大学いも」。 大学いもはなぜ頭に"大学"がつくのか不思議だと思ったことはありませんか？これには諸説があるようで、「大学生が学費を捻出するために中国から伝わった料理・チャイナポテトをアレンジして作り売った」「大正時代の学生街で売られており、特に大学生が好んで食べた」「子供を大学に進学させるぐらい作るのに手間がかかる」などと言われています。いずれにしろ勉学に励む大学生が関係していそうなものが多いですね。

私たちは誰もが幸せを願います。 だけど間違った思い込みが、かえって幸せを遠ざける。 今、多くの人が生き方に迷い、悩んでいます。 大切なのは「心のくせ」を見直すこと。 幸せになるための心の持ち方を習慣化することです。 誰もが、いつからでも幸せになることができます。 私たちは幸せになるために生まれ、幸せになるために生きているのです。 1.余計なものを手放してシンプルに生きる 世の中はあなたが考えているよりも、ずっとシンプルなものです。 複雑にしているのはいつも自分自身。 執着に囚われているから世界が煩わしいものになるのです。 私たちにはやるべきこと、考えなければいけないことが多すぎる。 物質的にも精神的にも余計なものを抱え込みすぎているのです。 息苦しさを感じるぐらいなら、手放してしまえば楽になります。 自分にとって本当に大切なものが何かを自問してみましょう。 その大切なものを中心に、不要なも

「ピラティス」とは、体全体の筋肉バランスを整え、身体機能の向上を目的としたエクササイズを意味します。ヨガの流派のひとつと思われている方も多いようですが、実際の動きはかなり異なります。ヨガは呼吸法、瞑想、ポーズをキープすることで最終的には精神のバランスや心と体の調和を目的とするのに対して、ピラティスは、体の深層部にある筋肉「インナーマッスル」や関節や骨盤など、全身の骨格を整えながら、心と体の均整を図ることを目指しています。 考案者であるドイツ人、ジョセフ・H・ピラティス氏の名前に由来するピラティス。もともとは、第一次世界大戦で負傷した兵士のために同氏が開発したリハビリでした。体に傷を負った兵士の身体機能の回復を目的としているため、筋力向上はもちろん、心肺機能、柔軟性、精神の安定など、さまざまな要素を含んだエクササイズです。普段、意識していない筋肉や骨格を動かすことで、身体機能の回復と同時に体

サンコーは10月14日、スマートフォンに取り付けて撮影できる「手元でシャッター！　スマホ用自分撮りスティック」の販売を開始した。価格は3280円（税込）。 「何してるのかな？」「自撮りです」 先端のホルダーにスマートフォンを取り付けると、手元のボタンでシャッターを切れる。スティックのサイズは約25センチ～100センチ間（6段階）で設定でき、ホルダー部分も角度調整可能なため、さまざまなアングルから撮影できる。 らくらく撮影♪ ボタン 本体 ホルダーはiPhone6 Plusのような大きいサイズから、三脚穴のあるデジタルカメラまで対応。スマートフォンとはBluetoothで接続し、microUSBで充電する仕組み。重量は139グラム。 こうしたコンセプトのアイテムは、韓国では「セルカ（自撮り）棒」と呼ばれ、今夏一大ブームになった。 advertisement 関連記事 ありのままの自分　ビーチ

疲れた体を回復させたいと思ったとき、人はエナジードリンクの力を借りる。しかしエナジードリンクを飲むと、余計疲れてしまうとしたら…？そんな本末転倒なことが起こるらしい。 カフェインが鉄分やミネラルの吸収を妨げる 英Health Food Manufacturers’ Associationは、「エナジードリンクに含まれるカフェインは、ミネラルや鉄分の吸収を阻害する」と警告している。 鉄分不足は特に若い女性に多く、11歳～24歳の女性の実に4割が推奨摂取量に足りていないという。しかもそんな最も鉄分を摂ってもらいたい若い女性 が、週に5本ものカフェイン入りエナジードリンクを飲んでいるとか。 また女性に限った話ではなく、18歳～24歳の若い世代1万人に尋ねたところ、3/4の人がカフェインが体に必要なミネラルの吸収を妨げる事実を知らなかったという。 効果が切れると疲れ増す？ もう1つ気になるデータが

岐阜県飛騨市神岡町で、線路の上をマウンテンバイクで走ることができます。その名は、レールマウンテンバイク ガッタンゴー！インターネット上や新聞などでよく名前を聞くようになり、ずっと気になっていたんですが、ついに体験してきました！ 感想を一言で表すと、最高に楽しい！！！ ガッタンゴーは、廃線になった旧神岡鉄道のレールに、マウンテンバイクが走れるように固定したもの。サイクリングとは一味違う楽しさでした！本当に新感覚。やみつきになる楽しさ。 ガッタンゴーを体験するには事前予約が必要です。 予約をしてから、集合場所の駅に向かいます。時間になると説明を聞いて出発！マウンテンバイクのサドルの高さも調整して、しっかりヘルメットもします。 コースは、出発の旧奥飛騨温泉口駅→旧神岡鉱山前駅まで。ここで折り返して、出発の駅に戻ります。何組かが一緒に出発して、折り返し地点でみんなが到着するのを待ち、戻ります。ここ

今すぐ遊んであげたくなる可愛い子猫画像 正確には「子猫様が一緒に遊んでくださる」って感じです！（笑） なにをみているのかな・・・？ 遊んで欲しいのかな～（うへへ） うひゃー！抱きついちゃいますよ！（〃▽〃） どうしたのかなぁ～ ふひひ・・・ じ～・・・・ はぁはぁ・・・も・・・もふもふさせていただいても・・・？ あああ・・遊んでいただけますでしょうか？ 猫の陰から猫がこっちをみていますよ・・・！ この神々しい光は・・・ハッ！これが・・・天使！！ 猫画像まとめ（Twitter） おはようございまーす pic.twitter.com/M7j9CwjLK3— emija (@emija) 2014年10月9日 @emija おはようございます😊💖 今日もよろしくお願いしますっ 食べちゃダメ〜笑💕 pic.twitter.com/DerWuGvMnA— pi-ti (@capu_ti) 20

2017年5月31日 サービス終了のお知らせ 当社サービスをご利用のみなさまへ いつも『ギャザリー』をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび『ギャザリー』は、2017年5月31日をもちまして、サービスを終了することとなりました。 2014年9月よりサービスを開始し、キュレーターがそれぞれの体験に基づいた記事を投稿することで、 ご利用の皆様に新たな発見や、より豊かな生活を送るための選択肢を提供したいと考え、運営してまいりました。 しかしながら、昨今のキュレーションメディアを取り巻く環境により、 今後事業として持続的に成長させていくことは難しいと考えております。 また、場の運営者の責任の有無に関わらず、 キュレーターの自主性に委ねられるキュレーションメディアにおいて、 一次権利者の権利保護を十分に図ることが、現状においては困難なことから、 サービスを終了させていただくことを決