ズボラさんも股関節が硬い人も必見！ テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要！すき間時間にできる股関節の可動域を広げるストレッチ アメリカで「90/90（ナインティーナインティー）」と呼ばれているこのストレッチは、股関節の可動性を高め腰痛などの痛みを軽減する効果的な方法の1つです。このストレッチで効く部分は、大臀筋、梨状筋、大腰筋、股関節屈筋、股関節外転筋、股関節内転筋など、股関節包を取り巻く多くの筋肉。ヨガマットなどがなくてもどこでもチャレンジできるので、日常に手軽に取り入れられるのもうれしいですよね。すき間時間や、ながらトレーニングとしてぜひ行ってみてください。 股関節に効く「90/90」ストレッチとは 【基本】両膝を90度、足首を直角に曲げる ①右脚の股関節を外側に広げ、膝は90度、足首はフレックス（90度）

平素よりDMMイベントテクノロジーのサービスをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 DMMイベントテクノロジーは、合同会社DMM.comにおいてサービスを提供して参りましたが、 この度、2024年3月1日付で、株式会社アイデアクラウドに当該事業を譲渡いたしました。 今後につきましては、権利義務を全て株式会社アイデアクラウドに承継し、継続して提供をおこなって参ります。 サービスの詳細は下記よりご覧いただけます。

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この記事では、さまざまなデータソースと接続し、分かりやすい全自動のレポートが作成できる無料のレポート作成ツール「Looker Studio」の使い方をわかりやすく解説します。この記事を参考に、面倒なレポート作業はLooker Studioで自動化し、重要な業務に集中できるようにしましょう。 さらに、インハウスプラスのテンプレートを使えば、あらかじめ出来上がった高品質なテンプレートをベースに必要な部分だけをカスタマイズするだけで良いので、自分で一からレポートを作るよりも遥かに短い時間で高いクオリティのレポートが作成できます。ぜひご利用ください。 今すぐ無料で利用する ＞ ＼　導入社数2,000社突破！　／ Looker Studioをフル活用するならインハウスプラス GA4・Web広告・SNSなど対応媒体36種類以上 初期設定なしで誰でもかんたんレポート自動化！

DataPortalのレポートに多量のデータを使う際、ロード時間が超過しがちです。対策の一つにデータ量抑制という手もありますが、長期間のデータをレポート化したい時には避けがたいものです。 ある程度のボリュームになるデータを読み込み抑えつつも扱えないものかとドキュメントを見ていたところ、データソースのスナップショット化にたどり着きました。BigQueryで行うスナップショットではないのがポイントです。 DataPortalでのスナップショット作成 扱う際の注意点としては以下の通り。 上限100MB 既に作成済みのデータソースが対象となる 更新を掛けない限り、内容は変わらない データポータルのパフォーマンスを上げる - データポータルのヘルプ - https://support.google.com/ 仕組みとしては以下のようになります。ソースとしたデータソースは定期的に更新されるものの、スナ

「リロードやブラウザバックを検知できれば、CVを計測して欲しい時と計測して欲しくない時を判別できるのでは？」と思い方法を調べていると、PerformanceNavigation.type APIを使用した方法を紹介する記事を多く見つけました。しかし現在、PerformanceNavigation.type は非推奨になっており使用できません！ そこで今回の記事では、PerformanceNavigation.type を使わずにリロードやブラウザバックを検知し、GA4でのCVの重複カウントを回避する方法をご紹介します。 これは、UAの場合はCVをセッションベースで計測しているのに対し、GA4では全ての指標をイベントベースで計測しているためです。 問題：GA4ではCVの重複カウントが起きてしまう GA4では、CVをイベントベースで計測することでユーザーの行動をより詳細に把握することが可能にな

採用お祝い金とは、アルバイト、求人サイトで採用が決まった場合、求人サイトから採用決定のお祝いに、「採用おめでとうございます」という意味合いを込めたプレゼントとしてもらえる祝い金です。 どこの求人サイトでも採用祝い金がもらえるわけではなく、祝い金がもらえるのは、バイト祝い金を支払っている求人サイトのみです。 なので、同じ求人情報が複数の求人サイトに掲載している場合、祝い金をもらえる求人サイトから応募した方がお祝い金がもらえるのでおすすめです。 お金を稼ぐためにバイトを探している、でも面接に行く交通費など、バイトを探すこと自体にお金がかかってしまう…バイトが決まった場合でも、バイトで使う物や準備にお金がかかる場合も…。採用が決まってお祝い金がもらえれば、少しでも負担を減らすことができますよ。 お祝い金をもらえる求人サイトの多くは、成功報酬型というモデルで運営しており、求人募集する企業側としては

Googleフォーム回答編集URLを取得する Googleフォーム回答編集URLを取得して、回答データに追記する方法です。 下記のようになるイメージです。 Googleフォームの回答シートA列に1列追加します Googleフォームの回答シートのA列に1列追加します。 下記のスクリプトを、回答シートのツール　>　スクリプトエディタから追加します。 function submitMail(e) { const sheetId = 'シートのキーID'; const sheetName = 'シートの名前'; // フォームの回答シートを取得 const ss = SpreadsheetApp.openById(sheetId).getSheetByName(sheetName); // 最終行のA列にデータが入っていたら終了 const lastRowA = ss.getRange(ss.ge

ネットショップ運営日誌ブログ。楽天、ヤフー、Amazon、本店サイト運営のコツを書いています。検索対策などSEOや新機能の話題が中心です。 たまに起きるネットショップトラブルネタが先日また起きました。半分以上グチです。 Yahoo!ショッピングで注文いただいたお客様なのですが、お届け前に配達業者（佐川）から弊社に連絡が入り、 「どうやら転居（A県からB県へ）されているらしく、送付先の方（お客様）に電話で確認を取ったところ、”正しい住所にしているはずなので転送料金はお店持ちで”とのことですが、よろしいですか？」 とのこと。 するとその後、お客様からも連絡のメールが入り、 「正しく住所を（B県に）変更しているはずなので、正しい住所に送ってくれ」 と。 そこで、転送料金がかかる（配達業者の営業区域が変わるため）ことを電話でお伝えすると、「確かに私は正しい住所にしました」の一点張りです。 お店とす

生き馬の目を抜くような会社で生き残るためには、成果を出すのはもちろんのこと、状況に応じてアシュラマンのように「顔」を切り替えていかなければならない。笑っていいときと笑ってはいけないときの見極めを誤るだけで出世コースから外れることもある。社内でオッサンが仏頂面になっているのは、仕事に集中しているのではなく、顔の選択をしくじらないための自己保身に他ならない。 先日、上層部の1人に呼び出された。「急遽2週間ほど入院するので後は頼む」と言われた。後は頼む、と言われたが、引き継ぐ業務はなかった。65才の彼は、社内ナンバー３である。業務全体を統括する立場にあるが、統括をしている様子はないので、名誉職なのだろう。 3番目の男が入院してから社長出席の部門長クラスの会議がおこなわれた。いつもなら「はじめてくれ」と切り出す社長が「ちょっと皆に話がある」と話しはじめた。真剣な表情。僕は「話を聞いています」という

Google Maps最適化、MEOの悪質な業者への対応の記事です。 長い記事になりましたので、どうしても伝えたいことを3行でお知らせします。 Google Maps最適化、MEO業者は多くが悪質でリスクが有ることを知ってほしい Google Mapsの悪質業者、スパマーと戦うために、利用されている方は「情報修正」「通報」の協力をしてほしい プラットフォームには、より迅速にガイドライン違反に対処してほしい では本文です。 (株式会社JADE 辻正浩) はじめに Google MapsやGoogle 検索からアクセスできる地図の影響力は拡大を続けています。 来客してもらうビジネスでは、Webページを作るよりもGoogle Mapsでのビジネス情報の正しい登録、Google My Business(Googleマイビジネス)の活用のほうが重要と考える人もいますし、それは状況によっては正しいこと

本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと108円ですが年間のマガジンだと3980円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w １　犯罪被害者になったらどうする ２　新しい就活サイトのニーズはあるか ３　様々な体験ルポ漫画の需要はある？ ４　仕事にやる気が出ない状況を打破するには ５　一次産品のWebマーケットビジネスの可能性 ６　スタートアップ企業で疲弊する夫との関わり方 です。まぐまぐ!または、スマホで読む方はnoteでお買い上げいただけます。関係ないですがついでにInstagramもフォローしていただけると喜びます。 さて、バズフィードに お箸の持ち方がおかしいと、お嫁にいけない？あるお母さんのツイートが話題 という記事が出てまして、私が思うに、書いた記者さんはおそらく、他人が変な箸の持ち方をしていても気にならない人なんだと思う(理由はあとに書く)。が、自分はそうじ

ようこそカオスと狂気の世界へ！ 先日、「ベンチャー転職バイブル」というコラムを書いた。これはその続編だ。 あなたはいざベンチャーに転職して、いよいよ初出社日を迎えようとしている人かもしれない。はたまた、カオスの荒波に揉まれて、なにかの拍子にこのページにたどり着いた人かもしれない。これはそんなあなたに捧げるラプソディだ。 なんでキャリアエージェントが転職後のコラムなんて書いているのかというと、それはあなたに成功してもらいたいからだ。 ベンチャーに転職して水を得た魚のようにイキイキと働いている人を数多く見てきた。 一方で、「なんだこれは！？」とカオスの荒波のなかで、溺れそうになっている人も数多く見てきた。 一人でも多くの人が、ベンチャーという環境を愛してくれるように、その場を好きになってくれるように、そしてそこでのキャリアがより良いものとなり、あなたが世界を変えてくれるように、いつもの通り青山

WordPressを導入してブログ/ホームページの書き換え作業もほぼ完了し、以前のつぎはぎだらけの手書きHTMLよりずっとマシになりましたが、いまだにWordpressのクセを把握しきれておらず、WEB越しに先人達の知恵を拝見させていただいております。ちょっと前までは幾らネット情報が流通するようになったとはいえ、アプリケーションのチュートリアル本が必須だったりしたのですが、現在ではWEB上のお勉強でほぼこと足りる、どころか消化しきれない程の情報量が掲載されているのに、いまさらながらに驚きます。 お話しは前後しますが、Wordpressを導入してブログ/ホームページの書き換えようと決めたきっかけは、WEBデザインのインスピレーション記事が豊富でお気に入り購読していた「 Web Designer Wall」サイトに、WordPress構築のチュートリアルが掲載されていたことでした。だからブこの

あけましておめでとうございます！　株式会社Ariiの新井貴雄(@tko99999)です！ 新年ということで今年の組織計画を考えていた際にふと、 「優秀な人って、ほとんど後天的にも関わらずその方法論って意外と認知されていないよな〜」 と思いまして社内向けにnoteを書こうと思ったのですが、せっかくだったので一般向けに書くことにしました！ ざっくりと自己紹介をすると株式会社Ariiの代表取締役をしております。 一度事業譲渡をしてるのですが今年で起業家6年目の25才です。 起業するまでは普通に会社員もしてまして、19才の時には某自動車メーカーの営業マンとして、月次3000万円ほど売上出して上半期No１とかでした。 そんなことを書くと、昔から仕事ができたと勘違いされるのですが、一番初めの上司に 「お前ほど仕事ができないやつを人生で初めて見た。」 と言われるぐらい全然仕事ができなくて、そのおかげでい