※ネタバレは書いていません / 冒頭のあらすじは書いています www.instagram.com www.amazon.co.jp 評価 あらすじ 感想 評価 8点(10点満点) あらすじ 若いカップルが、祖父の家を譲り受ける その家から「ユートピア」という名のコミックスを発見する ユートピアは、デストピアの続編で ある情報が記載されているらしい そこでシカゴのコミコンでオークションを開催することに その情報を知った デストピアのファンサイト仲間 ウィルソン・ウィルソン(デスミン・ボルヘス) サマンサ(ジェシカ・ローテ) イアン・アッカーマン(ダン・バード) ベッキー・トッド(アシュレイ・ラスロップ) はユートピアを買い取る計画を立てる それと並行して謎の組織がユートピアを奪いにシカゴへ向かっていた。 感想 このドラマは イギリスのドラマ ユートピアのリメイク作で 私は知らない作品でした。

チョンマゲfitです！ 肩こり・・・それは男女関係がなく悩まされる人生において大きな課題・・・😱ｵｵｹﾞｻ笑 私もデスクワークが多い事に加えて、とある筋肉の強弱で肩こりに悩まされていました😅 そんなこんなで（どんな？笑）今日はみんな気になる肩こりに関してのお話です🙌 それではレッツゴー🏃💨 ●肩こりの原因 肩こりはどこの筋肉のコリが原因かというと・・・ ここです！僧帽筋と言って簡単に言うと肩を上げたりする筋肉です😃☝️ ですので、短期的にはこの部分をストレッチすれば、しばらくの間は圧迫感が解消されますが、ここがコってしまうのは結果であって、原因は他にある場合が多いので、しばらくするとまたガチガチに😱ﾋｪｰ 肩こりの原因は色々ありますが、大半の場合は主に2つです😲 ・肩が上がってしまっている ・肩が前に出てしまっている これ私も以前はぜーんぶ当てはまってました😨 今日は一つ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 まえがき。 過去の写真整理記事。 景色編。 夕食編。 生き物編。 その他。 編集後記 まえがき。 このまえがき読まなくてもいいんですが、 私はスマートフォンで写真を撮っています。写真は一旦スマホ本体に保存されます。 SDカードにカテゴリーごとにフォルダを作っています（例えば、孫のフォルダとか）。 スマホ本体からSDカードに写真を移動・整理します。 しかし、カテゴリーに含まれないしょうもない（消すにはちょっと忍びない）写真がスマホ本体に埋もれているわけです。 そこでその埋もれている写真を利用することで、スマホ本体のストレージも開放できるし記事も出来ちゃうという素晴らしい企画です。 つさ (id:tsusa-sora) 様の『記事にならなかった写真たち』という記事を

www.youtube.com チャンネル登録して頂けた方には、もれなく私から元気になるパワーが届きます!(^^)! 実は動画を始めたのは「はてな」がきっかけなんです.. 何か動画をはてなブログに貼り付けようとしてもうまくいかず、手っ取り早くYoutubeでのリンク貼りであげることにしました。そこから3ヶ月..結構真剣にやっているのですが、低評価ばかり..(゜_゜)チャンネル登録者も18人です..(^^;) 頑張ります。 twitter.com 日々Twitterと共に過ごしております(__) いつも「おはようツイート」は欠かさずやっているのですが、誰に向かってするものでもないのに、色々な方から挨拶が返ってくるとやっぱり嬉しいですよね(^^) お疲れ様です!(^^)! 本日はいかがお過ごしでしたでしょうか.. 本日は㈮ですが、お勤めの方もそうでない方もお疲れ様です(__) 楽しい晩酌に励ん

今回は前回に引き続き、新しく作った太極拳の話です。 かなり私事な話の上、マニアックな内容となりますので、ご興味を持たれた方はお付き合い下されば嬉しい限りです。 過日のことになりますが、立て続けに太極拳イベントを開催してきて、そこで行った太極拳が『徐式（じょしき）太極拳』というものです。 これは一般的な太極拳のように古くからあったものではなく、中国武術家の徐其成（ジョ・キセイ）が作った太極拳からヒントを得て、最近私が作ったものです。 今回は〝なぜわざわざ新しい太極拳を作ろうと思ったのか〟の続きを書いてみたいと思います。 前回の記事になります▼ jyokanfu.hatenablog.com そして、そもそも『太極拳』とはどういったものなのでしょうか？ 良ければ併せてご覧ください▼ jyokanfu.hatenablog.com 徐式太極拳について 五大流派の太極拳を教えることについて 結局、

チョンマゲfitです！ 只今、たくさんのお芋に囲まれて幸せな日々を過ごしております😍 そんな幸せ真っ只中な私がお送りする、筋トレ布教シリーズ！！第二弾🥳🎉ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾞﾌ 第一弾は健康面のお話でしたたが、今回はメンタル面のお話です😌 以前にも体脂肪減少や運動によるメンタル向上を記事にしましたが、今回は論文のエビデンスを用いてちょっと別方向から、筋トレとメンタルの相関性をご紹介していこうと思います！ ※体脂肪とメンタル chommagefitness.hatenablog.com ※運動とメンタル chommagefitness.hatenablog.com それではレッツゴー🏃💨 ●筋トレの精神面への影響 前にもテストステロンと言う筋トレをすると分泌されるメンタル向上に良いというホルモンについてお話をしましたが、今日ご紹介するのはとある大学の研究結果です😆 ※テストス

みなさん天機です。٩(ˊᗜˋ*)و 今回は、 大阪都構想住民投票について思ったこと、 というテーマで書いてみようと思います。 （この記事の字数は　約２２００字） 先日、大阪都構想住民投票がおこなわれました。 大阪都構想というのは、いまの政令指定都市である大阪市を廃止して、 そこにあらたに東京都のように４つの特別区を設置しようという、 地域政党大阪維新の会などが主導していた構想のことです。 結果は、前回の２０１５年にひきつづいての否決です。 政令指定都市としての大阪市は、存続することになりました٩(ˊᗜˋ*)و 天機は、この大阪都構想については、 基本的には反対する立場の人間です。 今回のブログ記事も、その立場から書いていくので、 賛成する立場のひとにとっては、 あまり面白くない考え方もでてくるかもしれません。 その場合は、軽く読み飛ばしてください。 さて、今回住民投票で大阪都構想が廃案とな

過活動性膀胱に骨盤底筋訓練が有効なのは臨床上でも分かっていることですが 中医学的に考えた時にこれがなぜ効果的なのかについて考察していこうかと思います。 この訓練が有効なのは特に女性の方です。 どちらかと言うと年齢を重ねると女性は排尿の問題として尿漏れが気になり 男性は尿がうまく出せないことが気になることが多いです。 元々の尿道の長さなどにも影響されますし、男性の場合は前立腺の肥大なども影響していると考えられますが、女性の尿漏れに関しては尿道の括約筋などの低下も影響していると考えられます。 ですのでそこの筋力を高めるのが有効なのは当然といえます。 西洋医学的考察でも、もっと多くの過活動性膀胱へ対する効果の理由があるのかもしれませんが私はそこはあまり詳しくないのでこれぐらいにしておいて中医学での考察をさせていただこうかと思います。 中医学的に考えた時には肝の機能などが影響していると考えられます

昨日と言っていることが違うだろ！って？ きっと、僕が成長したんだね・・・ 漫画トリオの上岡龍太郎さんを師と仰ぐ男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 たしか、上岡さんの言葉だったと思うんですよ。 「これは考えを変えたんじゃない、成長したんだ！」って。 ブログを始めて１年６か月が経ちますが、色々と成長していると思います。 ブログ記事にしたか、誰かにコメントしたか忘れてしまいましたが、政治家についての考えを少し変えようと思います。 いや、変化じゃないです。成長です！ い、いい訳じゃないですよ。 政治家について ※難しい話じゃ無いです 政治家やってる人も大変だとは思いますよ。 国民の為に働いても、なんやかんや言われますし。 みんなの代表として色々やってもらってスミマセンねぇ。 本来であれば、１つの法律を決めるのにだって国民投票を行わなければならないところを国民の代表として決めてく

伊勢志摩のマダイ、ワラサ釣り、仕掛け、釣り方、ポイント 伊勢志摩のマダイ、ワラサ釣りに行ってきました、人は好き嫌いよりもどれだけ相性が合うか助け合えるかが問題なんだと思います。今日の魚は大きくてハリス切れが多い釣りでしたがこれからは青物シーズンに入るので次回の釣りに期待したいものですね、気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日の午後、 玄関のドアを開けたら・・ 「　あら❗️　こんにちは😃　」 「　せっかくだから iPhoneで撮影させてもらいますね...  」 「　最後に影を 主役にしまーす^ ^  　」 「　ありがとうございました お元気で　いってらっしゃい！　」 ◇◆◇◆◇ となりの実家の 母が育てているお花です＾＾ ご覧いただき ありがとうございます　m(_ _)m *********************************************************** 「　365時　名言の旅　世界の空編　」11月6日のページより ******************************************************** Have a nice day ！ どうぞ すてきな一日を