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メモに関するメモ(1) 2006-01-01-4 [書評・感想][メモ術] 高原慶一朗著「やる気 やるチャンス やる力 - ビジネスで成功する100の知恵 / 日経ビジネス人文庫」 (ref. [2001-05-26-1])から、メモについて抜き書きしてみました。 よく言われていることだと思いますが。 今年は、いろんな本からメモに関する記述を抜き出してまとめてみたいと 思っています。その一歩として。 ビートたけしという人はネタ帳を肌身離さずもち、寝るときも枕元におい て、森羅万象、気づいたこと、ひらめいたこと、考えたことをすかさず メモするのが習慣になっていると聞く。これを芸人の熱心さというレベル の話で受け取ってはいけないと思う。職業をもつすべての人にとって、 プロとアマ、一流と二流の人間を分ける秘訣がここにあるからだ。(p.3) 単に読んで頭に入れるのと、自分の
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睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞
By: peasap – CC BY 2.0 どんなに忙しくても睡眠は食事と並んで欠かすことのできない時間の１つです。でも、効果をキープしながらこの時間を可能な限り短くできれば、可処分時間（可仕事時間）を増やすことができる最後の手段とも言えます。 何があっても睡眠時間だけは削りたくない、という方はこの先は読まない方が良いかも知れません。。 『眠りを減らせ！』からのご紹介です。 まず、同書では、睡眠についてさまざまな実験や研究をもとに以下のような結論を提示しています。 １．われわれにとって睡眠は必要なものである ２．１日に１，２時間しか睡眠を取らない人もたくさんいる ３．心身の健康を保つためには７時間から８時間の睡眠を取らなくてはならないというような、一定の基準はない ４．自分にとって最も調子がよいと思う睡眠時間が何時間であるかを把握すればよい ５．睡眠時間を短縮するにはそれなりの動機が必要
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快眠法，健康法，養生法
休日も同じ時刻に起きましょう 週末の夜更かしでどうしても日曜は通常より長く睡眠を取りがちですがこれが月曜病の原因になります遅く起きればそれだけ体温リズムがずれ込んでゆきます。日曜の夜に体温が上がらず眠気が出ずらく結果月曜はもっとリズムがずれて朝の調子が悪くなります（深い睡眠が取れなくなる） 正常な体温リズム 脳に効く目覚まし。 朝起きたときボーとしてつらい・・・・早く目覚めたい。 これは多くの人が毎朝思うことでしょう。 実は一番の目覚ましは太陽の光なのです。太陽の光には強い覚醒作用があり、そのメカニズムは、光が信号として体内時計に働きかけることにより脳が目覚め、気分が高揚し、やがてすがすがしい目覚めへと導きます。そしてさらに口を大きく開けて深呼吸してみてください。脳がさらに活性化され、心身共に健康でストレスをためこむこともなくなり、積極的な一日を過ごせるでしょう。
ビジネスリサーチの心得
2．ビジネスリサーチの情報収集 デスクトップ調査 の基本〜アニュアルレポートなど公開情報から… デスクトップ調査 とは、主にインターネットなどを使用して、公開情報を調査して整理・分析を行うものです。「CIAも収集する情報の95％が公開情報」ということで、情報不足とい… 2021.01.28 2021.05.13 1915 view コラム〜リサーチャーの日常 人生を通じてマッチクオリティーを追求する 知識の幅が最強の武器になる という本で初めて知った「 マッチクオリティー 」という言葉は、経済学の用語で、ある仕事をする人とその仕事がどれくらい合っているか、その人の能力… 2021.05.04 2021.05.13 295 view 2．ビジネスリサーチの情報収集 日常的な情報収集・整理術（Feedly＋Dropbox） 【 ビジネス 情報収集 と 情報整理 の基本 】いま目の前にあるリサー
『プロな人』と『アマな人』の違い | ランサーズ社長日記
いいね！ 167 ツイート B! はてブ 297 Pocket 8 『プロ』と『アマ』ではまったく考え方が違う。プロ野球選手とアマの野球選手では野球の能力は確かに違うだろうが、それ以上に野球に対する精神的な考え方が違う。 イチローや松井、サッカーの中田などは違う種類のスポーツ選手であり、得意とするスキルは違うかも知れないが、根本にある『プロ根性』はかなり近いように思える。 これはビジネスマンの世界であっても、学生の勉学の世界であっても、共通的に必要なマインドである。経験的にプロな人とアマな人の違いをまとめてみた。私がプロかアマかは別にして。。 ■できない言い訳をする（アマ）出来る方法を考える（プロ） 例えば、難しい仕事や作業が発生した時に、アマな人は「○○だからできない。」とできない言い訳をしてしまう。それに対して、プロの人は例え困難な事柄であっても、それに意欲的に挑戦し、できる方法を考え
ゴキブリは脳が胸にあり、頭を切断しても1週間ほど生きる
そんな馬鹿なことがあるものか！と信じたいのですが、小林製薬のサイトにそんなことが書いてありました。 詳細は以下の通り。 小林製薬 暮らしのヒントお知らせ隊：くらヒン流裏技 『ゴキブリを寄せ付けない裏技』 この記事自体がかなり有効な対ゴキブリ戦術に満ちあふれています。 まず序文で血の気が引きそうです。 チャバネゴキブリの場合、1匹の雌から300匹以上の子が生まれ、その半数が雌だそうです。60日で子を作れる成虫となるので･･･1年も経つととんでもないゴキブリが発生することになります。 ゴキブリを1匹見つけたら100匹はいると思えというのは正解っぽい。 1.5ミリの隙間があればほとんどのゴキブリは入り込めるので、徹底的に隙間は埋めましょう。 ドアの前まで追いつめたゴキブリが突然ぺったんこになってドアの隙間から外へ逃げたのを見て以来、隙間恐怖症です。 叩く場合は、前方から叩きます。怖いからと後ろに
ウパ日記 - 『映像を思い浮かべる』技術って、『速読』の技術だよね
ウィンドバードさんの興味深い記事。非常に面白い切り口。 小説を読むとき、その映像を思い浮かべることができるか？ 『小説を読むとき、その映像を思い浮かべる』って、『速読』に必要な技術ですね。 『映像を思い浮かべる』ことのできる人は、多分、速読をする下地を持っていると思いますので、 速読の本をいくつか紹介してみますね。 と、その前に、『映像を思い浮かべる』ことが何故、速読につながるのか説明してみます。 簡単に説明すると、文章を読むときの脳の動きはこうなります。 視神経が脳に『信号』を送る。 脳が『信号』を『画像』として認識する。 脳が『画像』を解読して『意味ある文字列』として認識する。 脳が『意味ある文字列』を『映像』に変える。親記事で言うところのGeneratorの仕事。 普通に読む人は『1→2→3』 映像に変換できる人は『1→2→3→4』 親記事の『小説を読むとき、その映像を思い浮かべるこ
紙を使った発想法
新しいプロジェクトを立ち上げたり、困難な案件を乗り越えたりするために必要な創造性やアイデア。なかなか出てこないアイデアを生み出す方法など、創造性を高めるさまざまな方法を紹介していく。 創造性を高めるためには、一言でいうと“リソースフル”な状態になることが大事です。 “資源”という意味の“リソース”と、“リソースフル”というのは全然違う意味です。リソースの場合、資金がある、道具がある、人材がある……というように、外にものがあることを「リソースがある」といいます。逆に、スタッフがいない、資金もない、何もない、というのはリソースがない状態です。リソースがないとキツイですよね。 このように、リソースは外側にあるものなので、その有無に影響されます。必要なものだし悪いわけではありませんが、創造性を発揮するにはリソースに頼るのではなく、自分自身が“リソースフル”になることが大事です。 何でもリソースに変
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ライバルに差をつける「メモ術」７つのポイント
1日300円〜500円で今日も乗切る
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人力検索はてな - 一人暮らしの節約術を教えてください。一般的な生活であることが最低条件とします。（テレビを見ない、異常に早く寝るとか携帯や保険をやめるとかは×） 安い料理のレ
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