初心者でも簡単に作れるWordPressのホームページ作成方法 | なんでものびるWEB
WordPressを使えば、ホームページを作ったことがない人でも簡単にブログ機能のあるホームページを作ることができます。 WordPressは、「集客できるホームページ」作成に適したソフトウェアです。 また、無料で使用できるので、サーバーやドメインさえ取得すれば誰でもすぐに使用開始できる点も魅力的です。 この記事では実際にサンプルページを作りながら、キャプチャ付きでWordPressでのホームページ作成方法を解説していきます。 最後まで読めば、「HTML」や「CSS」などの専門的な知識がない方でもホームページを作ることが可能です。 今回は例として、レストランカフェ（カレー屋さん）のホームページを作っていきます。手順どおりに進めれば、サンプルサイトのようなホームページを誰でもカンタンに作成できます。。 サンプルサイトには、WordPressで企業サイトを作るためのヒントがたくさん盛り込まれて
その息苦しさは、「スマホ巻き肩」が原因かも
続きを読む “浅い呼吸”が体に及ぼす影響とは？ “浅い呼吸”が体に及ぼす影響とは？ 普段の生活の中で、呼吸を意識することはあまりないかもしれない。しかし、呼吸によって体内に十分な酸素を取り込むことは、健康を維持するために大きな役割を担っている。「酸素は、脳や心臓など、体内の重要な臓器が正常に働くために必須です」（大谷先生） 呼吸は、肺を取り囲む横隔膜（呼吸筋のひとつで、肺のある胸腔と大腸や小腸がある腹腔をつなぐ筋肉）や肋間筋（肋骨の間にある筋肉）といった呼吸筋が肺を収縮・拡張することで行われている。 しかし、「スマホ巻き肩（ネコ背）になると、胸部が圧迫されて呼吸筋の動きが阻害される。毎日何時間もスマホを使用し、スマホ巻き肩が常態化してしまうと、呼吸筋はどんどん衰えて肺年齢（呼吸機能の程度）も上がってしまう」と大谷先生は言う。 実際に、33歳の男性を対象にスマホを使用しているときとそうでない
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