サウナでトランスする「ととのう」とはどういうことか。温泉に詳しい医学博士に聞いてみた｜FINDERS
CULTURE | 2018/10/16 サウナでトランスする「ととのう」とはどういうことか。温泉に詳しい医学博士に聞いてみた Photo By Shutterstock 取材・文：石水典子 肩こりの改善や疲労回復といった健康効果が見込めるサウ... Photo By Shutterstock 取材・文：石水典子 肩こりの改善や疲労回復といった健康効果が見込めるサウナ。愛好家の中にはサウナ室と水風呂を往復する「温冷交代浴」で得られる「ととのう」爽快感にハマる人も多い。 この「ととのう」という状態は、感覚的にはなんとなくわかるものの、具体的にどのようなメカニズムで起こっているのか、温泉を活用した健康増進にも精通する、医学博士の一石英一郎先生に見解を伺った。あわせて、集中力を向上させるサウナの適正な入浴の方法や、サウナ室でのマインドフルネス瞑想の効果についても紹介する。 一石英一郎 医学博士／
集計を行う「GROUP BY」句
今回掲載の内容 SQLで集計を行うには？ 「GROUP BY」句の制約 列名の指定「AS」 特定の集計行のみの表示 SQLで集計を行うには？ 今回は、SQL文での集計の方法（GROUP BY）を説明します。前回までに説明した「SELECT」文では、データを取得し表示させた場合、表示されるデータは元のデータの一部、もしくはすべてでした。今回使用する「GROUP BY」句を使用すると、特定の列をキーにした合計値や平均値などが表示される結果となります。まずは、例1のSQL文を実行してみましょう。前回説明したとおり、「Order Details」テーブルの指定に " "（ ダブル・クオーテーション）を使用していますので、注意してくださいね。
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