こんばんは。 大好きなお酒と末長く付き合うためにはどうすればよいか？ そう考えた私は日々の晩酌の実態を振り返り、そこから良くない飲酒習慣を見いだしました。 ・帰宅という自分時間の始まりがビールと同期している。 ・アルコール以外口にしない時間が長い。 ・スナック菓子を食べると酒の量が増える。 ・就寝という自分時間の終わりがアルコールの終わりと同期している。 ここから対策案を考えていきました。 ここで注意しておきたいことを一つ。どうすればよいか？　というのは簡単に思い付きます。 飲み過ぎを感じている自分に対して「酒の量を減らす」というのは簡単ですよね。でも「どうやって」がないと実現できません。この「どうやって」が組み込まれていないと、現実的な対策にならないのです。 「それはそうだろう」という声も聞こえてきそうですが、実際に対策を立てる段になると、「意志」や「根性」に頼ってしまうことが多いもので

出典：http://todai-naritai.jugem.jp/?eid=1 今回は『水の子島灯台』の風景画を描いて完成しませんでしたが、制作経緯について紹介するので参考にしてみて下さい。 風景画『水の子島灯台』の下書き 描き込みに時間をかける理由 風景画『水の子島灯台 No.1-1』のまとめ 風景画『水の子島灯台』の下書き 島の岩の描き込みに時間がかかっていて、今日では完成しませんでした。本当は３時間ぐらいで終わるかなとタカをくくっていましたが、岩の描き込みにのめり込んでしまって、まだまだ終わらない状態です。 それでも、明日には終わらせたい所ですね。 ちなみに、今回もCLIP STUDIO PAINT PROというソフトで下描きをしていて、岩にはペンツールでザーっと色を塗ったり消しゴムツールで明るくしたりしています。 別のレイヤーで岩の描き込みをしているので、2つのレイヤーで下描きして

目次 勇気ある決断をしたH＆M 新疆ウイグル自治区とは 2014年爆破事件以来関係が悪化 アメリカが見逃すはずはなかった 新疆綿について 肯定か、否定か アパレル企業の判断 新疆ウイグル自治区の問題にどう向き合うべきなのか 勇気ある決断をしたH＆M 出典：H&Mが声明を発表　「新疆ウイグル自治区拠点のいかなる縫製工場とも協働していない」 | WWDJAPAN H&Mヘネス・アンド・マウリッツ（H&M HENNES & MAURITZ、以下H&M）は、中国の新疆ウイグル自治区での少数民族ウイグル人たちの強制労働に対する報道を受けて、「新疆ウイグル自治区に拠点を置くいかなる縫製工場とも協働はしておらず、当該地区から製品の調達も行っていない。当社ではサプライヤーリストを公開しており、同リストでは製造拠点や工場、製糸業者などの名前および所在地に関する透明性のある情報開示をしている」と声明を出した。

これからWebライターを始める人の中には、何が必要でどれを準備して良いのかわからず悩んでいる人もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、Webライターに必要なものとあったら便利なものについて解説します。 まずは必要最低限のものを準備して、Webライターの仕事をしていくうちに必要だと感じたものを揃えていきましょう！

7月29日（木）🌞 今日もひっそりキャンプです⛺🔥 ベランダにて【ツナレタスドッグ】を作ります🍞🔥 あまりの高温多湿に🌞 テニス競技は 開始時間の変更をしたそうな(●´ω｀●)🎾 激しく同意(●´ω｀●)👍✨ 日本の夏は暑すぎだよι(´Д｀υ)🔥 よっしゃ、こちらも真似をして⛺ 今日は、夕暮れ時から🌇 お届けします✨⛺ ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺🔥』✨✨ ご近所の迷惑にならないように… ひっそりと～こっそりと～ ベランダでキャンプ飯を作って🔥🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の💨 コロナで身動き取れない人の為の✨ 楽しい美味しい😋 余暇活動です(●´ω｀●)✨⛺🔥 今日はこんなです👇 大気の状態が不安定💦 あたしのＰＶも不安定😢 さ～て、今日のひそキャンは～(●´ω｀●) ツナを食す(●´ω｀●)✨✨ オリーブオイルの海の

山本さんには早速フル稼働してもらってます。この日は、クルミバター作り。 【材料】 生クルミ　1カップ ココナッツオイル　大さじ1 塩　少々 トースターでローストしておいた生クルミと塩をFPで油が出てしっとりするまで粉砕する。ここで少し長めにしっかり粉砕するのがポイント。最初はパウダー状、さらに続けるとペーストになってきます。 ココナッツオイルを加えて再び混ぜたら出来上がり。これだけ。超簡単。 香ばしくて濃厚でなめらかで、なんて美味しいんだろう。甘くしたい場合は砂糖や蜂蜜、メープルシロップなんかを入れると良いみたいですが、全く必要ないです。 ソテーしたバナナと合わせたらもうレストランのデザートかと思うくらい。もちろん、パンに塗っても絶品です。 ココナッツオイルで作っているので、冷蔵庫に入れると当然固まります。それもまた美味し。クルミの風味の方が勝るので、ココナッツの風味が苦手な方でも大丈夫。

昔整体をしていた頃聞いた『受ける』という話 について書いたことがあります。 「整体は人の身体に頻繁に触れる仕事である。人に触れば触るほど相手からたくさんの良からぬモノを受けてしまう」という話です。 今から考えればその「良からぬモノ」とは波動のレベルの低い様々なエネルギーのことだと分かります。 他人からの波動的にネガティヴな影響を身体的な接触を通してもらってしまうのが所謂『受ける』ということです。 受けたエネルギーの大半はその人の中にどんどん蓄積されていきます。 蓄積されたエネルギーは大なり小なり何らかの影響を与えるのです。 肉体的な影響であれ精神的な影響であれエネルギー的な影響であれね… また「腕の良い整体師ほど長生き出来ない」というような話も何度かお聞きしました。 真偽のほどは定かではありませんが、それもたくさん『受ける』からそうなるということなのでしょう… その手の話は当時駆け出しの私

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、地方都市の空き家や空き地に関する問題と、それを解消させる為の策などについて書かせて頂こうと思います。 以下ーー内は、2021年7月29日（木）付、株式会社不動産流通研究所の不動産ニュースを引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー 低未利用土地100万円控除、確認書交付は2,060件 国土交通省は29日、2020年7月に開始した「低未利用土地の利活用促進に向けた長期譲渡所得の100万円控除制度」の利用状況をとりまとめ、公表した。 同制度は、空き地・空き家について利用意向を示す者への譲渡を促進するため、個人が保有する低未利用土地等を譲渡した場合の長期譲渡所得から100万円を控除する、というもの。土地の有効活用を通じた投資促進、地域活性化、所有者不明目土地の発生予防などを目的としている。

伊勢海老釣り、サビキ釣り、アジ #伊勢海老 #仕掛け #釣り方 #ポイント #エサ 伊勢海老釣り、サビキ釣り、アジ　魚の宝庫漁港の高級魚釣り　気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると伊勢海老釣りを見ることが出来ます、見たら釣れる伊勢海老釣り、よかったらクリックしてしてみて下さい。 エサを付けて海藻のある場所、エビの穴にやるだけで簡単に釣れる伊勢海老釣り ★魚釣りは何時も笑顔で幸せいっぱい。 ★幸せこいこいやってこい、主人公は良くても悪くても自分自身なんだ。 ★止まぬ雨はない、雲の彼方に青空が見える、夜明けの来ない夜もない ★猛暑にも負けない健康な身体作りをしよう。

スポンサーリンク こんばんは、ファイナンシャルプランナー （３級 FP技能士）のあおぽんです👋 インカムゲインの不労所得で「早期退職」、「FIRE」を目指し始めて、もう３年ほど経過しました 保有している銘柄の成績（決算）発表がされてますので、どんな結果だったのかチェックしておこうと思います 今日チェックするのは「SBIホールディングス（８４７３）」の２０２２年３月期 第１四半期の決算発表 決算発表が行われたのは今朝１０：３０ SBIホールディングスの１分足/１日のチャートはこんな感じになっておりましたので、どんな決算だったかは、もうわかっちゃいますね⁉️😁 それでは見ていきましょう☝️ Contents  ▼ ２０２２年３月期 第１四半期 SBIホールディングスの 売上高 は？ ガイダンスとの比較は？ ▼ ２０２２年３月期 第１四半期 SBIホールディングスの EPS は？ガイダンスと

今日のしぐれちゃんは、大大大興奮状態で、ついに昼間横になって寝ることがありませんでした。 で、何をしていたかというと、お母ちゃんに付きまとい🐰をしてました。 金魚の糞です。うさぎですが。。。(-_-;)　ですが、完全に生活のリズムが変わってるような。。。昨日はお母ちゃんが昼間不在で、しぐれちゃんは静かにしてたそうですが、今日はケージを出てひとしきり走り回ってからは、ずーーーっと付きまとわれていました(-_-;)　寝るべき時に寝ていないと後になって調子がおかしくならないかちょっと心配です。 まずは腹ごしらえ 向かいの空き家の梅の木に成った梅で梅干しを作り、一緒に梅の実を採ってくれたお隣さんに梅干しをお裾分けし、別口で作ってた梅シロップもあげたら、桃と羊羹になってお返ししてくださいました。 もものお返し頂きました ですが、頂き過ぎなので、シュークリームを作って食べてもらおう！と考えました。今

本当はジムに行きたいと思っていましたが、以前通っていたジムは今もマスク着用の必要あり。マスクしてトレーニングってキツいし身体に悪いのでやっぱり家トレ と言うことで、家トレの効率アップのために新しいプッシュアップバーを購入しました 【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) ハイスペック プッシュアップバー 2個セット 360度回転 パーフェクトプッシュアップバー 筋肉トレーニング 大胸筋 上腕筋 腹筋 BTS02CM023 グレー プッシュアップバーは腕立て伏せをする時に、可動域を広げることのできる値段の割に良い仕事してくれる定番グッズです。 身体を沈める時は縦向きで深く沈め、アップする時は横向きに絞って行くことでトレーニング効果アップです。 足元を少し高くすることで更に負荷を上げるとともに、胸の上の方の筋肉に刺激を入れることができます。 私は百均の発泡スチロールのボード

どーも、ShinShaです。 今回の大人の科学は狂牛病（BSE）に関する記事です。 約20年前に日本の食の安全を揺るがした大きな出来事でした。 当時、吉野家は4年間にわたり牛丼の提供を中止。 偽装事件がきっかけで雪印食品は廃業。 日本中が大変な騒ぎでした。 今ではBSE問題は沈静化し、安全が保たれているように見えます。 しかし狂牛病（BSE）の病原体は今でも謎に包まれている。 原因が分からない感染症は恐ろしいです。 この問題が科学的に解明されるまでは脅威は消えないのです。 狂牛病(BSE)とは 狂牛病(BSE)感染拡大の原因 BSEの影響 病原体BSEプリオンの謎 参考図書 あとがき 狂牛病(BSE)とは 狂牛病は牛の脳がスポンジ状に変質する感染症です。 これを食べた動物、人間にも感染します。 この感染症は、元々は羊の風土病スクレイピー病が、牛に感染したものです。 英国で1985年に数万頭

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com レトルトカレー。 それは、簡単で美味しい。日持ちする。安い。 と言う素晴らしい商品。 無印良品のカレーといえばバターチキンカレーが有名だが、今回は。 おうちのこだわりビーフカレー を食べてみました。 辛さレベル1 これなら子供も食べられるんじゃない？ 隠し味に赤味噌、ピーナッツバター、ココア使ってるんだって。 ピーナッツバター、ココアは予想できるけど、赤味噌ってポピュラーに入れるもの？ 赤味噌、コクが出たりしそうで期待。 化学調味料、合成着色料、香料不使用。 安心安全ですね。 レンジで温めてもいいんですが、今回5パックなのでお湯で温めます。 お野菜ゴロゴロしてる。 お家カレーっぽいね。 食べてみると、全然辛くない。 もちろん、ちゃんとスパイスは感じますが、辛くないです。 スパイスもキツくなく、

みなさん、こんにちは。 2回目の新型コロナのワクチン接種を受けてきました。 本当はブログを書くのを休むつもりだったのですが、副反応がでそうなので調べものついで書きました。 ワクチン接種のイメージ 1回目と2回目の接種後の状況は？ 副反応のデータは？ 1回目と2回目の接種後の状況は？ 1回目よりも2回目のほうが副反応が強いとよく聞きますが、接種当日でも既に違いを感じています。 1回目の時は接種当日は接種部の痛みぐらいでした。 翌日ぐらいまで接種部の痛みが残りましたが、その後はほぼ通常に。 しかし、2回目は接種当日から接種部は痛いですし、軽い頭痛があります。 接種日から2日目に副反応のピークになるようですので、少し心配ですね。 さすがにブログは書く気にはならないかもしれません。 副反応のデータは？ ワクチンの副反応に関するデータはいろいろなところが出していますが、わかりやすかったのが、青森県立