いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 秋めいてきた今日この頃。 朝夕は涼しくて、過ごしやすくなってきました。 灼熱の暑さもなくなり、夏休みも終え、さあやりますか。 ウォーキング。 流石にめっちゃ暑い時は命の危機につながるのでウォーキングはやめていました。 暑い時でも朝早く行けばよくない？ はい！そりゃそうですよ！でもさ、ほら！寝たいから！ ギリギリまで寝たいから！ じゃあ、涼しくなる夜は？ そりゃそうだけど。 いくらオバサンとは言え、私も女性ですから！ 夜道怖いから！ そして満腹になったら寝たいから！ だから、涼しくなった今。 歩きましょう。 ところで、最近ポケモンGO熱再燃。 夏休み中に、ひーちゃんとポケモンGOしていたのです。 ポケモンGOってウォーキングのお供にいいよね〜。 とかって調べていると、ポケモンGOダイエット、と言

これなに？ 手芸が得意な友人が、羊毛フェルトでしぐれちゃんを作って送ってくれました❤❤❤　可愛いハート型の缶の蓋を開けると、頭にインコを乗せた黒うさぎのブローチが入っていました。きゃわゆい～～～～～！！！(*‘ω‘ *)　普段、余り嬉しさでキュンキュンすることがないお母ちゃんですが、こんなキュンキュンするプレゼントを貰ったのは何十年ぶりかなぁ…？　長男くんがお酒を買ってきてくれた時も残念ながらキュンキュンしなかったなぁ(^-^; はじめまして うさぎ柄の靴下有ります それと、うさぎ柄の靴下。きゃはっ(*´ω｀*)　こんな可愛いものがあるのですね。。。これも送ってくれました。いつも同じ柄の靴下ばかり履いてるのを見かねて送ってくれたのかな？(^^;　いつもの靴下は踵の生地が厚いので、ドカドカ歩くお母ちゃんには良い靴下なのですが。。。でも、今日は早速、黒うさぎさんの靴下を履いてみました。黒いけど

愛するステキなあなたへ こんにちは。 めるママっくすです。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。励みになっております 。 robotech.hateblo.jp 先日、ロボテッチさんがブロガーバトンを引き継いでくださいました。 感謝しています💕 上のブログはぜひご覧ください‼ ドメインパワーの高さに驚きます。 ドメインパワーについて知りたい方は、下のブログをお読みください。 雑記ブログ誕生６ヶ月 はてなブログPro 運営報告 Amazonアソシエイトの閉鎖→再登録 ドメインパワー - 花を育てるように、雑記を育てています 花を育てるように雑記を育てていますブログ メルカリ情報発信ブログ 検索について 花を育てるように雑記を育てていますブログ PV数をみると、記事を公開した日がわかります。 いつもはてなブロガーさんに支えられているとわかります。 検索流入の割合が少しづつ増えてきて

こんばんは。 長きに渡り、田坂広志さんの書籍『人生で起こること すべて良きこと』からの学びをお伝えしてまいりました。いかがでしたでしょうか。 本書のクライマックスと呼べるべき部分の詳細についての説明は控えましたので、すべてをお伝えはできていないと思います。 ご興味を持たれた方は、ぜひ本書を手に取っていただき、自らご自身で田坂広志さんの言葉から学んでいただきたいと思います。その方がよほど分かりやすく、学びが大きいと思いますからね。 本書のクライマックスの部分の記述を控えたのは、先に述べた通り、私がまだ「死生観」を確固たるものとして持っていないから。 田坂広志さんは、ご自身の「死を感じる」体験から「死生観」について書かれています。 幸いなことにこれまで私は大病を患ったことはありません。実際に死と向き合うような体験をしていないのです。この意味で、田坂さんの文章から「気づき」を得たとは言えない。だ

相も変わらぬ手のひらの写真でございます。 なぜ手のひらかと申しますと、美形でもないオッサンの顔とか誰も見たくはないと思うからです（笑） ナルシストってスゴいなぁとつくづく思う今日この頃です。 (色んな意味で) 余談はさておき、過去にブログに掲載した写真を見て「ほんわか温かくなった！」とか「何だか楽になった」とか言っていただくこともそこそこあるのです。 で、それなりに効果はあるんじゃないかと感じております。 まあ、そんなわけで最近、写真体験シリーズのニューバージョンを色々と考えてみているわけです。 今回は「エネルギーの流れを正常に戻す」というのをやっていきます。 ランナーズハイとは長い時間走るなどの激しい運動をしている時に分泌される脳内物質によって、苦痛が軽減されること。またその状態。 これは運動で生じる『苦痛』を脳内麻薬によって『快感』に置き換える装置を人間は内蔵しているということです。

アメリカのジョージア州（GA州）ケネソーにある「ケネソーマウンテン（Kennesaw Mountain）」は、南北戦争の舞台が保護された、国立戦場公園です。その様子やイベントについて紹介します。 ケネソーマウンテンとは 公園とハイキングの様子 五年に一度の「Field of Flags」 まとめ ケネソーマウンテンとは 「ケネソーマウンテン国立戦場公園（Kennesaw Mountain National Battlefield Park)」は、アメリカのジョージア州ケネソーに位置する公園です。アメリカに４か所ある国立戦場公園のひとつであり、１８６４年６月１９日～７月２日まで、実際にアメリカ南北戦争（Civil War）の舞台となった場所です。 公園内にはビジターセンターがあり、中には博物館やお土産ショップが併設されています。またケネソーマウンテン頂上まで続くトレイルで、ハイキングを楽しむ

先月から突如ハマったアンチョビ。いつものメニューを簡単にワインに合う料理に変身させてくれるワイン好きの私には欠かせないアイテムとなりました。 ot-icecream.hatenablog.com 先月購入した80gの小瓶はあっという間に使いきってしまったので、今回は思いきって700gを購入。届いた時、めちゃくちゃ大きくてちょっと焦る。 このマレッキアーロは、私が大好きな銀座のイタリアンシェフも使用しているもの。アンチョビもよく見ると製品によって使用している油が異なります。私はやっぱりこのオリーブオイルのものが好き。 写真右下のように、骨もがっつり入っていてイワシの栄養を余すところなくいただきます。 今回は、玄米リゾットをブイヨンやコンソメを使用せずにアンチョビの味を生かして作ってみることにしました。 ブログにも何度か登場してきましたが、お米からフライパンで作るリゾットは、具材を炒めて、スー

みなさん、こんにちは。 体脂肪率の変動要因が上手く理解できていないのですが、体脂肪率が久しぶりに21.9％まで下がりました。 5月以来の21％台です。 体重よりも体脂肪率の低下を目標にしてますので、この結果は良いサインですね。 ワンタッチではなく、体脂肪率を22％台で安定させ、21％台もたまに記録できるようにすることが当面の目標ですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 9月12日の体脂肪率は22.5％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、1.2％の低下でした。 週半ばまで23％台だったのですが、土曜日に5月以来の21.9％に低下しました。 1日しか続きませんでしたが、まずは22％台を定着させることが目標ですね。 9月12日の体重は75.10kg。 前回報告時が75

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、最近話題になっている〝45歳定年制〟の議論について、自分に当てはめて考えさせて頂きました。 以下ーー内は、2021年9月12日（日）付けのYahoo!ニュースより引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー 『45歳定年制』？　進む、人材の新陳代謝 雇用市場の変化がコロナ禍で後押しされている。政府の会議のメンバーも務め、論客の新浪剛史サントリーホールディングス社長の口から飛び出した「45歳定年制度」。その背景は?　実現性は?(日本テレビ系（NNN）) 〜以下略〜 https://news.yahoo.co.jp/articles/6c5dcaa565e140d715954e832f434ee00196e820 ーーーーーーーーーー 僕は現在48歳。 45歳定年制が現実化しているとしたら

シルクリスタ ｜口コミと評判 良い口コミ・評判 これ1本で、化粧水・美容液・日焼け止め・下地・コンシーラー・ファンデーション・と、6役やってくれるようですが、私はいつもの基礎化粧品の後に、これをつけてます。 お肌に付けると自然な肌色になり、お肌が潤う仕上がり。 薄付きで、重ね塗りも気にならないし、伸びも良く、写真写りも良かったです！ まさに、若見え肌（笑） 長時間つけていても大丈夫と言うだけあって、お肌への負担が軽い様に思います。 お化粧崩れに悩んで、色々ファンデ変えてますが、今のところ気になりません。 @コスメより引用 たしかにマスクには付かないです。 しかもしっとりします。 目の下とかもヨレません。 柔らかめのテクスチャーですので伸びも良く、香りもありません。 午後からのメイク直しに上からもう一度つけても大丈夫です。 @コスメより引用 まだ使い掛けのファンデがあるので、解約手続きの連絡

スポンサーリンク こんばんは、ファイナンシャルプランナー （３級 FP技能士）のあおぽんです👋 インカムゲインの不労所得で「早期退職」、「FIRE」を目指し始めて、もう３年が経過しております 今日は「ソフトバンクグループ株式会社 第３回無担保社債（劣後特約付）」の申込開始日でしたが、申し込みましたか⁉️ 即日完売となったみたいですね👇 *SBI証券のホームページより あおぽんも貯金の１つである「余裕資金」を使って、申し込んでおいたのですが、そんなにも人気がある商品なんですね😁 ７年間も離ればなれになってしまうのは寂しいですが、銀行なんてところでずいぶん甘やかしてしまったので、ソフトバンクG で働いてきてもらおうかと思います😅 前回 確認した時は「１.３２８％」と、１.３％台をヨコヨコした米国の長期金利の方はどうなっているでしょうか 米国債券１０年のチャートは👇 *SBI証券のホー

以前、ロッククライミングを友人が再開したことで知った、関西の山岳会に所属していたＩさんのロッククライミングのルート整備活動。その後、友人が教えてくれたＩさんのちょっとびっくりした話。 こんなものがあったそうな… Ｉさんが先日、山の中を歩いている途中に見つけたこの真っ赤な植物。ツチアケビという植物だそうです。突然、目に入ったので、ドッキリか！？と驚いたＩさんだったそうです。クライミングをする方なので、そう滅多なことで驚く人じゃなかった？と記憶してますが、きっとこの真っ赤なソーセージの様な植物をいきなり目にすると、ハッとしてしまったのでしょうね。なんだか想像すると楽しくなります。調べてみると、この状態は果実だそうで、ラン科の植物らしく、果実になる前に咲いた花は実の数と同じくらいの小さいランの花が咲くそうです。 suoaei.hatenablog.com 山や自然の中に行くと、思いがけない動植物