ある人にとっては「時間の無駄」とも思えることが、別の人にとっては非常に価値のあることになる、ということで、日本の子どもたちが砂場でよく作る「光る泥団子」制作に本気で取り組み、アメリカ・ニューメキシコ州の大地や山で採取した土で多種多様な泥団子を作っているアーティスト・Bruce Gardnerさんについてのドキュメンタリームービーが公開されています。 Buck the Cubicle #2 on Vimeo 広大な大地をてくてく歩いている男性。 シャベルで地面を掘り返し、土を集めます。 男性が土を集めている理由は、子どものころに砂場で作ったことがある人も多いであろう、「泥団子」 「『ヒカルドロダンゴ』は日本で生まれた輝く泥団子のことです」と語っていることからも、Gardnerさんが光る泥団子を日本の文化と捉えているのがわかります。 Gardnerさんの手の中で形を整えられていく泥団子。 完成

どうも、まさとらん（@0310lan）です。 みなさんは、「JavaScript」をどのような方法で学習されているでしょうか？ お手軽な方法としては…、 ・書籍やブログ記事を読む ・勉強会・セミナーへ参加する ・友人や先輩に直接聞く ・学習向けのWebサービスを利用する ・etc... などが一般的でしょうか。 今回は、上記のリストに加えて、もう１つ有効な方法である「海外の無料動画」についてご紹介しようと思います！ 「どうせ、英語だから…」と、つい敬遠しがちですが、海外ユーザーが作るプログラミング学習動画は、国内に比べて圧倒的に「質」が高いのが特徴です。 なかでも、特に解説が丁寧で理解しやすい動画だけを厳選しましたので、ぜひチェックしてみてください！ ■「JavaScript」の基本を徹底的に学ぶ！ まずは、JavaScriptを「どのように書いたら良いのか？」を丁寧に教えてくれる動画のご

2016 - 03 - 28 宮森はやとって何者？１５分話したぼくの感想 ブログカレッジ スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket ぼくが所属する ブログカレッジ の講師陣の一人、宮森はやとさんと面談で１５分話したのでその感想を書きたいと思います。 宮森はやとって何者？ まずはプロフィール見ましょう。 宮森はやとって何者？プロフィールつくりました！ 出身が石川県でかなり富山県寄りの場所らしく親近感を感じました。やっぱり地元が同じとか地元が一緒っていいですね。 ホワイトベルグ片手にテンション高めな宮森さん ども！っと軽いノリでテンション高めな宮森さんでした。話ながらたまに見えるホワイトベルグがうまそうでした。 サッポロ ホワイトベルグ 500ml×24本 posted with カエレバ サッポロビール 2014-05-13 Amazon 楽天市場 まず

腰痛ストレッチに何を期待しますか？ 腰の痛みの緩和を期待しているのなら、ただ伸ばすという静的ストレッチでは、あまり効果は期待できません。 効果的な腰痛ストレッチは、腰を伸ばすのではなく足の裏側を柔らかくしていく方が痛みの緩和につながります。 そのために、 １日に出来れば２回（１回でもかなり効く）、１回につき１５分の毛管運動と、本当に腰痛を何とかしたいならば、合わせて試してみて頂きたいものがあります。 腰痛対策には様々な治療法があり、エビデンスや理論も大切でしょうが、実際に楽になったの？が最も重要だと思います。 全員の腰痛を解消することは出来ないでしょうが（そんなことが出来たら革命的ですし）、これで楽になる人は多いと思います。 私自身も自分の腰痛ケアに抜群に効果を上げていますし、実践してくれている人からも改善している様子を毎日見ています。 今までの下手な体操やストレッチは一切不要、これだけや

「肩甲骨はがし」という恐怖の健康法を知っていますか？ 天使の羽をへし折るように 背後から近付き肩甲骨をはがし去る・・・ そんな邪悪な健康法ではありません(^_^;) 肩甲骨まわりの固まった筋肉をほぐすストレッチのことです。 「筋膜はがし」や「筋膜リリース」とも呼ばれ、 様々なテレビ番組で紹介されて、 話題沸騰中なんですよ！ 今日は「肩甲骨はがし」で肩こり解消できる ストレッチのやり方を紹介しますね。 北川景子も肩こり解消した重炭酸湯って？ 「肩甲骨はがし」とは？ 「肩甲骨はがし」という恐ろしい名前のストレッチですが、 実は恐ろしいほど肩こり解消に効果がある方法なんです。 以前「世界一受けたい授業」でも医師が、 効果的な肩こり改善方法として紹介していました。 整体院でも施術を受けることができますが、 「肩甲骨はがし」の魅力は、 自宅でセルフケアできるという所です。 お金をかけずに自宅で好きな

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2016 - 03 - 28 運動前のストレッチは逆効果？プロが教える正しいストレッチ 体の痛み・悩み相談 スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket 接骨院の院長、ヨシマツタケシです！ 患者さん、特にスポーツをしている人から運動前ってストレッチした方がいいの？とよく聞かれます。今日はそれを考えていきましょう。 きっかけはいつも「ためしてガッテン」 患者さん役:田中です。 ためしてガッテンでストレッチは運動前にやるなってなってたけど、本当ですか？運動前はどうしたらいいんですか？ウォーミングアップはいらないんですか？ （また、ためしてガッテンか…） その質問よくいただきますが、ストレッチの種類や運動にもよります。ストレッチの種類やウォーミングアップなどについて理解していきましょう。運動前のストレッチは、動的ストレッチというものが効果的です。 そう、患者さ

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2016 - 03 - 27 無印のデニムテーパードパンツを超おすすめする3つの理由。 ファッション おすすめアイテム シェアする Twitter Google+ Pocket ぼくは無印良品が大好きなんですが、最近感動レベルのデニムに出会ってしまいました。 そいつがこれ、 オーガニックコットンストレッチデニムテーパードパンツ。   なんとなく手にとって試着してみたら、これが最高でした。 感動をすごく伝えたくて記事にしています（笑） 男子は全員買ったほうがいい！まじで！ コスパが最強。安すぎる。 お値段ズバリ、3,980円。 いや…安すぎませんか！！ しかもぼくが購入したのは、無印の商品が10％オフになる「無印良品週間」の期間中。 3582円で買っちゃいました。 いやー、めっちゃ安い。 無印には1万円〜1万5000円ほどの「ジャパンデニム」という高品質ラインナップが他にあるんですが、こだわ

家庭のカレーを本格的にする隠し味8種類、どれが一番おいしくなるかを検証！チョコレートやインスタントコーヒーなど定番のちょい足し調味料をそれぞれ試してみました。最もコクが増したのは？さらにそれぞれのベストな「入れるタイミング」も紹介します。 インド人風コスプレでブログを書いている、カレーパフォーマー加藤です。 最近「スパイスからカレーを作った方が美味しいと分かっているが、大変そうだからいつも市販品のカレールーで作ってしまう」と相談されることがあります。その相談を受けて、カレーパフォーマー加藤は考えました。ルーで作ったカレーを、もっと美味しくできる“手軽な隠し味”はないのだろうかと。 そこで今回は、スパイスからカレーを作らなくても、入れるだけで本格的なカレーになる「隠し味」を8つご紹介します。 家庭にあるもの＆気軽に買える8つの食品 今回使用するのはこの8つです。 チョコレート インスタントコ

こんにちは、らくからちゃです。 一月往ぬる二月逃げる三月去るなんていいますが、気づけばもう今週末で3月最後の土日です。何とか3月中に終わらせなければいけない案件が多く、ひぃひぃ言っておりますが、不安や希望を抱えながらも新生活を楽しみしている新社会人の皆さんも多いかと思います。 そこで今日は、社会人7年目くらいのおっさんから、『新入社員の頃にあってよかったなあ』『もっとちゃんと準備しておけばよかったなあ』と思うものを何点かピックアップしてみたいと思います。 皆様の新生活のお役に立てれば幸いです！ いっくぞー( ･`д･´) シャツ (アトリエサンロクゴ） atelier365 ワイシャツ 形態安定　長袖白Yシャツ全20サイズ 5枚セット/ 6041-set-zaiko-M-39-82 メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る 新生活にあたって、当然みなさんシャツくらいは用意し

1・・すきま収納ボックススリム（ダイソー１０８）ざっくり分類できるので便利です。ここには予備の食品ストックや、使いかけの食品等を、ざっくり分けて入れています。下の段の真ん中３つも同じ収納ボックスです。ここには水筒、お弁当箱を立てて収納しています。 2・・つり下げワイヤーバスケット（ダイソー１０８円）棚の中の上部スペースを有効に使えます。ここには明日使うお弁当箱や、水筒をスタンバイ！サランラップや、クッキングシートだって、ワイヤーバスケットを使えば、空いたスペースにスッキリ収納できちゃいますよ＾＾ 3）車用ポケット（ミーツ１０８円）ちょっとした縁に掛けれるので、メモや、説明書などの一時置き場として便利です。ちなみに私は、ボックスの縁に掛けてみました。 4）A４ファイルボックス（１０８円）たくさん書類が入るだけあって結構しっかりしています。幅広で出し入れもしやすいです。ここにはタッパ類を収納し

2016 - 03 - 27 いつの間にかズボンを履いている 不思議なことがあるとなんでもかんでもキツネの仕業と思って生活してるけど今回のキツネはめちゃ世話焼きだった。 っていうようなことがすごく多いんだけど私だけ？布団の周りには服置いてないし一回起きた記憶もないけど二枚履いていた。寒かったんかしら。なんかこういうことありすぎてあんまり意識してないけど、特に困ってもないからいいやってなる。絶対そこ探したのになかったじゃん！とか電気消して出たはずなのに帰ってきたらついてるとかカーテン全開になってるとか。誰かいるのか？どうなってんだろ〜。 今ズボンって言わないの？パンツって言うの？ itounieat.hatenablog.com itounieat.hatenablog.com itounieat 2016-03-27 13:20 いつの間にかズボンを履いている list Tweet 広告を

2016 - 03 - 27 超一流企業の給料って正直やってけないですよね お金 雑記 どうもToshiroです。今回は超一流企業のお給料とか、超一流企業で働く幸福みたいなところについて書いてみます。 素朴な疑問 私の以前からの素朴な疑問なんですけれども、一流企業で働くことの幸福って何なのかな、と以前から感じています。 私は大学を卒業した後は東京の日本橋にある大手企業で働いていました（ちなみに住居も日本橋、家賃高かった）。私は2年も務めていないので大したことは言えないのですが、上の人達がどれくらいの給料をもらっているのか、とかどんな生活しているのか、とかはだいたい聞いています。 また東京とは不思議なところで、私は京都の中途半端な大学を出たのですが、大学の繋がりを持つ機会が偶然たまたまあり、他の大手企業で働いている人達の生活も大体聞いていました（中途半端な大学でも大手には入れます）。 そんな

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乗客が線路に転落したり電車と接触したりする事故を防ぐホームドアは全駅設置が望まれているが、予算の都合上なかなか実現されないもの。 たかが可動式のドアと侮るなかれ。なんと設置には1駅あたり3億円から10億円もかかると算出されているのだ。 ▼海外ではすでに前面シールド式のホームドアが普及しており、かなり安全になっている。日本も見習うべきであろう。電車が到着するとドアが自動ドアのように開く仕組み。 ▼こちらは多摩モノレールのホームドア。上部分をカットしてコスト削減に成功しているのが分かる。これでも効果は十分そうだ。 ただ、これでも数億円の費用がかかってしまうのは事実。ちょうどホームドアの開閉するドア部分に電車のドアをぴったりと停車させなければならず、運転手もミスが許されなかった。 しかし、ここに来て大幅なコスト削減に成功したホームドアが登場した。予想外な動きをご覧あれ！ 大阪府高槻市に新しく新快