飲むヨーグルトの乳酸菌の種類・効果の一覧 - ヨーグルト研究所
飲むヨーグルトと固形のヨーグルトは何が違うの？という疑問を持ったことはありませんか？ この２つは、形態が違うだけで、実は同じものです。 プレーンヨーグルトの味に抵抗がある人のために糖分を付けたり、ヨーグルトを手軽に口に入れたいニーズに合わせて、スプーンなしでも摂取できるように撹拌して飲むタイプにしたものなどがあります。 飲むタイプでも固形タイプでも、同じ量を摂れば、乳酸菌量はほとんど変わりません。 ただ、飲むタイプで甘みを加えてあるものは、プレーンヨーグルトに比べてもちろんカロリーが高いので、その点はご注意ください。 飲むヨーグルトに書いてある乳酸菌の記載をもとに、 その乳酸菌にはどんな効果があるのか？ その乳酸菌を使っている飲むヨーグルトにはどんなものがあるか？ をご紹介します。 ブルガリカス・LB81株（ブルガリア菌2038株、サーモフィルス菌1131株） ブルガリア菌2038株もサー
腸にもガセリ！脳にもガセリ！ガセリ菌のすごいチカラ
これは雪印メグミルクの“ナチュレ恵”のCMです。キャラクター化された乳酸菌とともに「強いぞガセリ」のフレーズで、菌の特徴をアピールしていますね。 このガセリ菌、数ある乳酸菌の中でもすばらしい力を持った菌なのです。 ここでは、乳酸菌“ガセリ”が持つダイエット効果や脳に作用する効果と、その根拠についてわかりやすく説明します。 ダイエットにもストレスにも効果あり！ ～ガセリ菌のチカラ～ 乳酸菌は腸内環境を整えることで、免疫機能のアップや美容など様々な効果を人間にもたらしてくれるプロバイオティクスです。 しかし、一口に乳酸菌といっても人への作用の仕方は異なっています。 一般的な乳酸菌は… 口から摂り入れた乳酸菌の多くは、消化液の酸で死んでしまいます。 死んだあとの菌体も人にとっては重要な物質で、腸内に棲みついている乳酸菌など善玉菌のエサになるという大切な役割を担っています。 また、ある種の乳酸菌は
Ｌ・ガゼイ菌の効果・効能
L・カゼイ菌は生きて腸まで届く乳酸菌としてよく知られ、ヨーグルトや乳酸菌飲料にも多く使われていますね。 お腹の調子を良くし、副作用もない性質から、病院で抗生物質を処方される際にも、下痢を防ぐ目的で一緒に処方されたりします。今回はこのカゼイ菌に付いて、L・カゼイ菌とは何か、L・カゼイ菌の仲間たちとその効果や効能、L・カゼイ菌を含む商品に関する情報などをご紹介します。 L・カゼイ菌とは？ カゼイ菌とL・カゼイ菌は同じ物で、乳酸菌の一つです。 正式にはLactobacillus（ラクトバチルス）属の中のcasei（カゼイ）菌で、略してL・カゼイ菌と呼ばれています。 このラクトバチルス属の菌は30種類以上あって、それぞれの菌がそれぞれ異なる糖をエネルギーにしています。この違いでアシドフィルス、ラクティス、カゼイといった種類が出来上がるんですね。乳酸菌なのでもちろん善玉菌。私達ヒトや動物の腸内に棲ん
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