深く考えられない人と考えている人の違い｜考えられる人になりたい！｜GLOBO スピリチュアルの学び
高学歴で、物知りで、頭も良さそうなのに、物事をすぐ決めつけにかかったり、視野が狭かったりして 「ちゃんと考えてるのかなあ」 と思うような人が、あなたの周りにいませんか？ 実は、私がまさにそんなタイプでした。 一方で、あんまり勉強してないよ、という人でも深く考えている人は、世の中のことをよく分かっていそうな感じがします。 ニュースを見てポロッと言う意見に、何か重みがあるんですよね。 考えられる人とは？ 橋下徹フィーバーに流されない、考えられる人 以前、橋下徹さんフィーバーだったときがありました。 ニコニコ動画やYouTubeに、橋本さんが討論している動画がたくさん上がっており、タグには「橋本無双」のように書かれていました。 向かうところ敵なし。 大阪の人は意見が割れていたと思いますが、部外者のネット住民は橋本さん寄りの人が大多数だったようです。 私なぞは 「橋本さん、すごい！記者を論破してる
ROOMIEKITCHEN | ROOMIE（ルーミー）
おにぎりを買うならコンビニではなく成城石井に行くべし【ROOMIEのおにぎり日記】 初めて成城石井のおにぎりを食べたのですが、予想以上においしくて「さすが！」って感じでした。成城石井だから高いのかな？と思いきや、わかめ野沢菜おにぎりは118円（税込）、野沢菜明太子おにぎりは140円（税込）と意外にリーズナブル。
「自分には無理」はそれでいい。でも大事なのは、少しだけ自分を・・ | 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
人生過度な「無理」はしない。大変な無理だと続かない。基本ガツガツしない「リラックス」して生きるが持論。今回は、でも時と場合によりけりで・・という記事投稿です。「でもこうしたら可能かも？」ということは絶対やるべき・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います！！ 「一度の人生、無理はしないで 生きていきましょう！」 確かにそう！ 経験上も確かにそう！ ただ、あの時一歩進んで 「無理して」良かった！ 何かあの時「無理して」 一皮むけて成長できた！ も、絶対に生きていればあります。 あなたも少なからず、あると思います。 で、今回は・・・・ 「人生」少しだけ「無理」をして生きる という提案投稿。 幾度か記事投稿していますが、 「無理」して生きていた時期が人並み？にあり 体を壊してそこで悟り、 振り返りそして「今」がある。 で、今言える事・・・ 決して身の丈以
なぜ自分を知ることが大切なのか？そのためのたった２つの方法 - じぶんにきづくブログ。
汝自身を知れ。 ― デルフォイのアポロン神殿に刻まれた古代ギリシアの格言 何をするにも、まず自分がどうしたいのか、今どうなっているのかを知らなければ始まりませんよね。 でも、じゃあどうするの？と言われても、ほとんどの人はたじろいでしまうでしょう。 今回は、「自分を知る」ということがなぜ重要なのか少し考えてから、いざ自分を知る際に絶対に区別しておくべき二つの方法と、そこからどう自分を捉えていけばいいのかをお伝えしていきます。 ※目次が表示されない場合は記事タイトルをクリックしてくださると表示されます。 自分を知ることはなぜ大切なのか たとえば、こんなことありませんか 目標はたてるけど、結局は行動できない。 なぜ自分があんなことをしたのかわからない。 つい強がりを言ってしまうが、自分がこういう人間だ！ということに自信がもてない。 何をやっても、そこそこ楽しいで終わってしまう。 やりたいことをや
おっさんから若者に贈る「経験を買う」6冊: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる
結論から言うと、経験は買える。 適切なタイミングで適切な本と出会うことで、しなくてもいい経験や、身につけておくべき知恵を”買う”ことができる。今「おっさん」である私から、20年前の「若者」だった私に、いい仕事をする上で読んで欲しい本を選んだ。 20年前は、炎上プロジェクトに飛び降りて、鎮火しつつ撤退する「しんがり」役を仰せつかっていた。負けることは決まっているが、死なないように生きることばかり考えていた。将来に漠然とした不安を感じていたものの、とにかく目の前の障壁をクリアすることが先決だと思っていた。 今はかなり違う。 身をもって得た経験や教訓はあるが、代償は大きく、もっと効率よく結果につなげることができたはず。この「効率」とは要するに時間だ。莫大な時を費やして手に入れた経験は確かに得難いが、そんなことをしなくても積むことはできた。どうすれば可能か、今なら分かる。 それは本を読むことだ。本
「楽しいことをする」と「楽しむ」の違い・楽しみ下手な貴方へ
兵庫県西宮市今津水波町12-13 竹下ハイツ202 TEL&FAX 0798(23)0801 E-mail info@prado-therapy.com 営業時間 10：00～20：00 前日18時までに要予約 不定休 真面目な頑張り屋ほど陥りやすい「楽しみ下手」責任感の強い頑張り屋ほど、他人を喜ばすための努力はしても、自分自身を楽しませるのが下手なことがあります。 後で詳述しますが、楽しむこと＝頑張っていないこと、とか、楽しむこと＝遊ぶこと＝後回しにするべきこと、などの意味づけをしていると、楽しむことに罪悪感を感じてしまいかねません。 しかし、コンスタントに結果を出している人は、決して楽しみ下手ではありません。 寧ろピンチの時ほど、ユーモアを見せて周りを安心させようとしたり、忙しい時でも心にゆとりがあって、「ああ、この人素敵だなあ」と思わせるものを持っています。 これは常日
「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「反すう思考」について書きたいと思います。この反すう思考から脱却すれば、むやみに自己嫌悪に陥りなくなります。 目次 目次 「反すう思考」 とは 考えすぎる癖を直す8つの方法 ①自分で自分を褒めまくる！ ②過ぎたことは忘れる ③楽しい空想のプロになる ④今できることに集中しよう ⑤気分転換の道具を見つけておこう ⑥注意訓練法 ⑦反すう思考の先送り ⑧自然の中を歩こう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「反すう思考」 とは 「反すう思考」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。反すうとは、牛などが、消化のために何度も口から出した
【書評】『京大式DEEP THINKING』 「わかったつもり」に陥らないために「深く考える」ことを目指そう | ライフハッカー・ジャパン
きょうご紹介したいのは、『京大式DEEP THINKING』（川上浩司著、サンマーク出版）。京都大学デザイン学ユニット特定教授、博士であり、「大学で、学生たちに試験問題を出す立場にある」という著者が、「深く考える」ことを考え、「考え抜く力」を高めることを目的として著した書籍です。 京大生には「頭がいい」というイメージがありますが、その点については「高得点の人間＝本当に頭のいい人間なのだろうか？」と疑問が生じることがあるのだとか。そして実のところ、頭がいいとは、「深く考えられる」ことだというのです。 頭の良さは、点数では測れない。なぜなら「深く考える」という営みは決して数値化できないものだからだ。（中略）仕事のうえでも生きていくうえでも、役に立つのは「深く考える力」である。「深く考える」という「本当の頭の良さ」が、最高の強みになるのだ。（「Introduction 「浅い思考」でよしとしてい
【見てね！】仕事ができない・成果が出ない人に知ってほしい課題への取り組み方 - 教科書2.0
「頑張っているのに全然成果が出ない……」 「仕事ができないから辛い……」と感じてしまっている人が、決まって落ち込んでしまう永遠の問いがこちらです……。 僕自身この課題について長い間向き合い、「全然解決できる気がしねえ……」ともがいてくるしんできました。 しかしつい最近、とあるベンチャー企業でインターンをさせてもらい、自分に何が足りなかったのか、少しだけ見え始めてきた気がしました。 課題への取り組み方がわかった時、以前よりもクリアに課題に取り組む道筋がわかるようになった気がします。 このブログについても、最近はこの考え方を用いて取り組んでいるのですが、通常の1日のPVの50倍程度のアクセスを一気に集めるバズを意図的に起こすことができたりしました。 「お、思いのほかこの取り組み方はいいんじゃない？」と感じたので、文字に起こして、より多くの「仕事ができないから辛い」とか「成果がでないので悩んでる
ネガティブだった私が意識的に心がけてポジティブ思考に変わる事ができた５０の方法
毎日楽しく仕事をしたい！いつも気分良くいたい！と思っていても仕事がうまくいかなかったり、上司に怒られたり、日常生活で嫌なことがあれば気分が落ち込みネガティブな思考になってしまうという方も多いのではないでしょうか？ ネガティブな気持ちのままだと、楽しくないですし、何よりも人間関係に悪影響を及ぼしかねません。しかし前向きになりたいと思っても、すぐには気持ちを切り替えられない時もあります。 著者もネガティブな思考になりがちでいつも、やる気まで下がってしまう悪循環に陥っていました。そんな自分を変えたいという思いからポジティブな思考になるための方法をたくさん調べました。その中から試してみてよかったオススメのポジティブになる方法を紹介いたします。 １：ポジティブ思考になるために実践した５０の方法 １−１：受け止め方を変える 今までの私は渋滞に巻き込まれたり、子供が言うことを聞かなかったり仕事がうまくい
孤独恐怖症の症状とは？ 簡単な方法で寂しい気持ちが改善できます！ | ユリスのお部屋
孤独恐怖症って何？？ 聴きなれないこの言葉、 皆さんは孤独恐怖症という言葉を 耳にしたことはありますか？ 何気なく、街に散歩に出て、 周りを見渡すと、 自分以外の人が皆、友達連れ、 もしくはカップル・・・ そんなときに感じる、 言い知れない孤独感・・・ 「孤独恐怖症」とは 文字通り、1人になるのが怖いという病気です。 「具体的にどういうことなの？？」 「私、孤独恐怖症かも・・・」 「どう対処したら？？」 そういった声が今にも聞こえてきそうです。 ですが、大丈夫！！ ちゃんと対策だってあるんです！！ これから紹介していくので 是非見てくださいね！！ 孤独恐怖症って？？ 「孤独恐怖症」の定義とは 常に他人との間に疎外感を感じる状態 家族や仲間の中にいても孤独を感じ、 その状態に恐怖を感じる症状のこと になります。 でも、考えてみてください。 誰だって孤独を感じることはありますよね！ また、人に
知識と教養とセンスについて。｜古賀史健
「そこはやっぱり教養になっちゃうんだよなあ」 いけ好かない人間どもの会話と思われるだろうが、その結論に落ち着くことは多い。「あの人は、頭はいいんだろうけどねえ」みたいな会話の流れから。あるいは「彼もがんばってはいるんだけどねえ」みたいな会話のおわりとして。「なーにが足りないんだろね？」を考え、最終的に出てくることばは「教養」だったりする。なんとなくずるくてこわい結論だなあ、と思いつつも、ほかに言いようがない。 なにがずるいのか。なにがこわいのか。 教養のことを、「幅広い知識」くらいに考えている人は多い。むつかしい本をたくさん読んで、たくさん勉強して、たくさんの情報をインプットしていけば、教養が磨かれる。そう考えている人は多い。 でも、それは違うのだ。 たとえば日本国語大辞典によると、教養とは「学問、知識などによって養われた品位」のことだとされている。 品位？ 同じ辞書によると「品位」とは、
「マインドフルネス瞑想」で心のお片付けを始めたら、自分の思考のクセに気づいて驚いた話。
毎朝早起きをして、 自分の好きなことに使う時間を楽しんでいます。 そんな朝活の時間の中に、 最近新たに取り入れた「瞑想」という習慣。 まだまだコツを掴んだとはいえませんが 毎日取り組み続けることで、 自分が持っている思考のクセに気づくようになりました。 マインドフルネス瞑想は「心の整理術」 数年前から耳にしていた、マインドフルネス瞑想。 自分の内面と向き合う時間をもっと増やしたいなぁと思い、 読みやすそうな本を手に取りました。 『~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門』によると、 マインドフルネス瞑想とは、 「脳と心をスッキリ片づける整理術」だそうです。 この本で紹介する「マインドフルネス瞑想」は、ふだん考えごとでいっぱいになっている私たちの頭のなかをリセットしてスッキリと片づけ、また新しいことを考えたり行動したりするパワーをくれる、いわば心の整理術です。 家の中を片付
「できる事」をどんどん捨てないと生きていけない - シロクマの屑籠
三十代から四十代にうつる間に、私は、できることがものすごく増えた。 今まで蓄積してきた知識の量が増え、それと関連書籍をリンクさせながら読書するようになったことで、一冊の書籍から汲み取れる情報量が飛躍的に増えた。十年前の私と現在の私では、読書の方法と効率がまったく違う。 読書だけでなく、ゲームを遊ぶ時のプレイ集約性も、オフ会に参加する時のノウハウもますます高まった。自分で言うのもなんだが、この十年間で、私は驚くほど成長したと思う。体力や集中力の衰えを埋め合わせて余りあるものを、私は獲得してきた。 ただ、できることが増えたけれども、体力や集中力が減った結果として、「できるけれども諦めなければならないこと」が増えた。 あのゲームもこのゲームも面白そうだからやりたい。 でも、体力や集中力が続かない。もちろん時間も足りない。 今なら、あのスポーツもこの芸事も、若い頃よりよほど効果的に始められるだろう
10分で視野を広げられるTEDのお勧めスピーチ9選
短いスピーチだからといって、その価値を侮ってはならない。 テクノロジー、エンターテイメント、デザインのプレゼンテーションを閲覧できるTED Talksを例にとってみよう。もっとも洞察に満ちたいくつかのスピーチは、視聴するのに10分もかからない。 これらの動画は、日々の生活に忙殺されつつも、視野を広げたいと思っているあなたに最適だ。 以下に、素早く知見を広められるTED Talksをいくつかご紹介しよう。 （注：紹介する動画はすべて日本語字幕で視聴可能です。） ｢人を惹きつける話し方｣：ジュリアン・トレジャー（Julian Treasure） ビジネスコンサルタントのジュリアン・トレジャー氏は、陰口、悲観的であること、言い訳の欠点について述べ、誠実かつ公平に話す重要性を強調する。 同氏は、声のピッチ、声量、声色など、話すときに考慮すべき6つの点も説明している。このスピーチは、意識すれば、誰で
筋トレは、現代の日本で「最強」の宗教なのかもしれない - Midnight Note
こんにちは、Mistirです。 大学時代に筋トレを一時期頑張っていたのですが、最近また頑張ってます。 きっかけは色々あるのですが、この映画に与えられた影響がかなり大きい。 百円の恋 発売日: 2015/07/09 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る この映画を見ると、「やべえ、鍛えよう」ってなる。 その真相は映画で確かめて欲しい。 そしてもう一つ、「この本」が与えてくれた影響も非常に大きい。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 出版社/メーカー: ユーキャン 発売日: 2016/10/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る この本の論旨は要するに、 「人生の99.9％の悩みは筋トレで解決する」 っていうことで、作者のTestosterone氏はまさにそのままのタイトルの本も
【保存版】仕事・恋愛にも使える！コミュニケーション苦手症候群を克服する会話術16選
あなたもコミュニケーションが苦手な人に見られる、こんな症候群に陥っていませんか？ ・「面白い話」をしなければ嫌われるかも症候群 ・ひとりよがり症候群 「症候群」と名付けたのは、あくまでわかりやすくコミュニケーションが苦手な理由を説明するため。もちろん実際にこうした「症候群」はありません。 あなたは今、どうも人間関係がぎくしゃくする、職場ではストレスを感じているかもしれません。 本当は新たな人間関係を築きたいのに、「つまらない人」と思われたら嫌だから、苦手意識が邪魔をして人の輪から遠のいてしまっている・・・。 このような状態なのであれば、この記事をぜひ役立てていただきたいと思います。 どうしたらもっとスマートに会話を切り出せるのか？ 気になる異性と、もっと距離感を縮めるような深い話ができないものか？ ビジネスシーンで信頼を得たり、上司やクライアントの懐に飛び込んでいくには？ こんな風にコミュ
自己否定は今すぐやめなさい！自分が嫌いな人がやるべき7の改善法
自己否定とは、自分を批判する「心の声」によって育まれます。つまり、あなたを罵る心の声のボリュームを下げることが、自己否定の改善方法になります。 なぜ、あなたを批判する声のボリュームが大きくなったのか？その原因を客観的に見つめ対応することで、自分が嫌いという感情が薄らぎ「自己肯定感」を強化することが可能です。 今から「自己否定を改善する７つの方法」を公開します。 自己否定は「現実逃避」であることを自覚する 自己否定とは、自分の精神状態を正常に保つための「防衛本能」でもあります。人間は自己否定によって「２つの効果」を期待します。それは・・・ ① 問題から逃げることで精神的ダメージを軽減する ② 問題を解決するために必要な労力を避ける 自己否定とは、深刻に考え過ぎることで起こる心と肉体のダメージを避ける防衛本能。しかし、自分嫌いが度を過ぎると、またそれが心身を蝕むという「矛盾」もはらんでいます。
outward-matrix.com - outward matrix リソースおよび情報
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頭が切れる人は回転が速い！頭の回転を速くする8つの方法とは？ | スキルアップ堂
テキパキと仕事をしたり、会話が上手いような人は、頭の回転が速いなと思いますよね。突発的な事態が起きても臨機応変に対応することができるので、非常にスマートに見えます。 一方、頭の回転が遅い人だと、何をやっても要領が悪いので周りに迷惑をかけることがあるでしょう。 会話をしていて芸能人の名前が浮かんでこない 物事を理解するのに時間が掛かる 言いたいことがあるのに言葉が出てこない 予期せぬ質問をされると口ごもってしまう 物覚えが悪すぎる こういったことに悩んでいる人は、頭の回転が鈍くなっているかもしれません。 これが酷くなると、集中力が落ちてしまったり、何に対しても意欲が湧かなかったりするようになります。なので、改善するために自分の生活習慣を見直すようにしてください。 ここでは、頭の回転を速くするための方法を紹介します。 「頭の回転が速い」というのは総合力で決まる 「頭の回転が速い」とは、具体的に
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