どうも、自身に向けて不安を煽り 人間ドックを行う系ブロガーしょーんです。 いやぁ、最近はと言いますと 充実した日々を送るために 予定を詰めすぎてブログを書く余力が 夜に残っていませんでした。 しかし！！！ いよいよ(帰)返ってきました。 そう、前回散々だった人間ドックの結果に 運動や食生活をある程度改善して再度挑み どのような結果になったかを謹んで ここに報告したいと思います。 前回の結果 う〜ん受けたのは１年ほど前でしょうか？ まぁ正直、結果を見た時はなかなかビビりました。 こ、この年でなんだこの異常の数は ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 自身の健康寿命を100年に設定している わたくし、しょーんとしては衝撃の結果でした泣 今回受けた検査 まぁ多分、基本的なやつで 今回は胃カメラなしの採血検査で ABC検査(ピロリ菌)をしてもらったくらいが 以前と変えたところでしょうか。 ・便潜血検査 ・採尿検

生きるのがつらい時に本を読むことで救われることがあります。 つらい時は人に話しを聞いてもらうことも効果的ですが、24時間いつでも人に相談することはなかなかできないですよね。 本は急につらくなったり、不安になった時でも、いつでもどこでも私たちを助けてくれます。 今回は「生きるのがつらい時に読むと元気になる」厳選した5冊をご紹介します。 生きるのがつらいと思っている方はぜひ手に取って読んでみて下さい。 私もこれからご紹介する本に何度も救われました。 きっとあなたの味方になって、助けてくれるはずです。 www.grateful-feelings.com

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第90弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 1月第5週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第89弾で2021年1月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2021年1月第5週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 おかじぃ (id:sere-na) 様、タコスカ (id:kefugahi) 様、Ribbon (id:chocotocoffee25) 様、 Pちゃん (id:hukunekox) 様、KONMA08 (id:konma08)様、dorifamu (id:dorifa

どーもです。全員集合でお届け致します。 某裁判ゲームのパロディです！しかしゲームをご存知ない方にも楽しめるようにしたつもりです！！！ ・前置き ・case1～逆転の餃子屋～ ・case2～逆転の雀荘～ ・case3～逆転の野球場～ ・結び 某裁判ゲームのパロディです！しかしゲームをご存知ない方にも楽しめるようにしたつもりです！！！ ・前置き ※この記事はフィクションです。実在の人物、事件とは何の関係もございません。関係ございませんったらございません（力説）！ どもっス～！レギュラーに限りなく近いけどレギュラーではないキャラ代表！頼恩（ライオン）っス～！よろしくどうぞ！ 同じくイルカ様だクルルァ！ タケシ・デラックスですわ。ウフ。実在のタレントや漫画のキャラクターとはご覧の通り何の関係もございませんわよ？ 漏れ達をご存知ない方は・・・まぁどうでもいいことなんで、こんなキャラもいるんだねってこ

Peppa Pigの「Mr. Scarecrow」で字幕なし英語動画に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの「Mr. S

こんばんは！ 前に記事にしましたが、私には95歳のおばあちゃんがいて、現在入院中です。 atchanyuichan.hatenablog.com 入院したのは昨年の12月。 それまでは、自宅で一人暮らしをしていましたが、11月に食事を飲み込みにくいという症状が出たため病院で検査をしてもらうことに。 結果、食道がんが見つかり、入院することになりました。 これまで殆ど風邪もひかずに元気だったおばあちゃん、がんって聞いた時はほんとにショックで。 年齢的にも治療をするのは難しいので、対処療法的なことしかできない状況とのことでした。 痛みや辛さがどれぐらいのものなのかも分からず、こんな高齢でもガンになってしまったおばあちゃんのことを思うと涙が出てきました。 大阪に住んでいるおばあちゃん、コロナ禍の中全然これまで会えない日々でした。 でも昨年の１１月、おばあちゃんの年齢的にも会うのを先延ばしにしている

ネエサンが二十歳の時に出会った ネエサンが勤めてた会社の経営者 カンとセンスがバツグンに良く 半端ない行動力！！ プラス 人間味もスゴくある女性 通称ママの話の続きです kyobachan.hatenablog.com kyobachan.hatenablog.com ママは子供が居なかったから 旦那さんである社長が夜留守だったりすると そういう日は ネエサンと一つ上の直ちゃん(事務)を誘って たまに夕飯を食べに連れてってくれました 会社が原宿だったから 随分と高価でオシャレな所に 連れてってもらいました ママはお酒が飲めなかったから 一緒に飲んだ事は無いけど 食事中のどこかで聞いた話 ↓ ママは名古屋出身で名古屋で育ったそうです 名古屋といっても街ではなく かなり田舎の方だったとの事 貧乏な家で育ったから女でも手に職を！ と思って 美容師の道を選んだそうです ママはネエサンより30才も年

英検準1級に向けて、英単語を覚えている長男です。 2級の時と同じように、英単語は「なんとなく覚える」ことを目指しています。 www.pandamama-eigoikuji.xyz 単語は使わないと忘れるし、なんとなく覚えて徐々に定着させていこうと考えています。 2級の時は英単語帳を音読して、なんとなくイメージで覚えました。 オススメの単語帳です。 「世界一わかりやすい英検２級の英単語」 世界一わかりやすい 英検2級の英単語 関 正生(著) 竹内 健(著) Amazon 楽天 単語をイメージしやすい、題名通りとても分かりやすい単語帳だと思います。 結局、英検の受験までに半分ほどしか終わりませんでしたσ(^_^;) その後、 NHKの『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』を読み始め、 「Edogawa Ranpo in English」 NHK CD BOOK Enjoy Simple En

【1.「天使突抜」を知るきっかけ】 【2.「天使突抜」地名の由来】 【1.「天使突抜」を知るきっかけ】 最近こちらの本を読んで以来、すっかりサウナーになりました。(笑) www.fukuikeita21.com という訳で、日曜日の朝はこちら、白山湯高辻店のサウナでととのっています。 場所はこちらになります。 地図の南（下部）に世界遺産東寺があり、その北東に京都駅があり、その北（上部）に白山湯高辻店はあります。 清水の舞台でおなじみの寺は、東（右）側にあります。 全国の皆さん、だいたいの場所がお分かりいただけましたでしょうか？（笑） ちなみに、世界遺産東寺について詳しい情報を知りたい方はこちらを御覧ください。 www.fukuikeita21.com どうして白山湯高辻店に通うのかと申し上げますと、上記の本に京都のサウナ店を紹介されていて、そのうちの１軒がなんとこの銭湯だったのです。 ちな

今回は、岡本茂樹さんの書かれた本『いい子に育てると犯罪者になります』を主に参考にしています。生前の岡本さんは、大学に勤める他、刑務所での更生支援に力を注がれていました。 岡本さんは自著の中で、たくさんの価値観の刷り込みにより、人間関係が上手く作れなくなり、いじめへとエスカレートする可能性を指摘しています。 価値観の刷り込みにより、人間関係が上手く作れなくなる 岡本さんは、『価値観の刷り込みにより、反対のことをする人が許せなくなるため、イジメへとエスカレートする』と指摘しています。これは私の解釈ですが、しつけや価値観の刷り込みに強い苦痛が伴うと、『自分はこんなに我慢をしているのに』と言う気持ちが強くなり、より、他者を許せなくなるのではないかと考えています。 私も舞子のように、他人への苛々に支配され、苦しい時があります。私は『こうしなければならない』と言う価値観が強いので、他人に押しつけたい気

本日無事に退職インタビューを済ませてきました。ボスから衝撃の告白がありました。ある程度予想はしていたことでしたが、思っていた以上だったので驚いてしまいました。本当にそういう人がいるのか…生きづらいだろうなぁと…だからと言って人に強く当たって良い理由にはなりませんが、穏便に最後の挨拶を済ませてきました。 ボスの性格と対処法 ボスにお願いされてコメントしたら衝撃の事実が… ボスの苦悩 ボスが自分で気がついたきっかけ。トラウマ？ ボスも驚きショックを受けていたが感謝された 相変わらず… 収穫 ボスの性格と対処法 ボスは基本的には良い人なのですが、いきなり理不尽に怒鳴ったりします。良い時と悪い時は半々くらいなので、話す時はいつも「今はどっちモードだ？」と身構えます。話したらキリがないのですが、怒るとかなりの迫力です。ボスが騒いでいる時にこちらが何か言おうとするとさらにヒートアップしてしまうので、一

こんにちは(*^^*)子供服をお得に揃えたい、梅子です。 USED子供服専門サイト【キャリーオン】 ってご存知ですか？？ 子供の服と靴が欲しかったので、キャリーオンで買ってみました。 フリマアプリより簡単で1点100円から安く買えたので、検品の質の高さや、実際に届いたキレイな服をご紹介させてください。 中古子供服の通販サイト【キャリーオン】とは 取り扱いブランド境界線 フリマアプリより優秀【キャリーオン】3っの魅力 たくさんの服から簡単に選べる 検品4回と安心の企業対応 初回は割引がたくさん・100円から安く買える 【キャリーオン】で低ブランドを安く購入してみた 【キャリーオン】で気になった、写真の少なさ 中古子供服の通販サイト【キャリーオン】とは 【キャリーオン】 は、USED子供服専門のファッションサイトです。 USED子供服の宅配買取と、通信販売の両方で、日本全国の子供服のリユースを

＜2月1日から始まる皆様へ贈るダイヤモンド富士、呼吸法＞ いかがお過ごしでしょうか。 いよいよ明後日、2月1日から受験が始まりますね。 『私が皆様のお役に立てることは何だろう？』 そうここ一ヶ月考えておりましたが、 「そうだ！ダイヤモンド富士だ！」と思いつき 一眼レフを持って、ダイヤモンド富士の写真を撮ってきました。 「ダイヤモンド富士」と言うのは、ちょうど富士山の上に夕日が重なり まるでダイヤモンドの様に美しい光学現象のことです。 この日は、富士山の少し左に太陽が沈む日でしたが 「富士山」＆「太陽」という最強コンビ。 間違いなく！運気も！やる気も！！何もかも！！ が、ポジティブに動き出す写真が撮れましたので 今日のブログの一番下に貼りますね。 保存はもちろん、待ち受けなどにも、ご自由にお使いくださいませ。 さて、今日の記事は呼吸について書こうと思います。 娘は早稲田アカデミーに所属してい

自己流ですが お風呂につかって体質を改善しました。 すごーく楽になる すごく簡単で誰でもすぐにできる方法3つです。 《目次》 お風呂の楽しみ方3つのポイント 1️⃣塩風呂＋アロマでリラックス これがすごい理由 アロマの塩風呂 2️⃣マッサージで血流をととのえる 詳しくはこちらで 3️⃣お気に入りのオイルでしっとり1日 まとめ お風呂の楽しみ方3つのポイント カラダやココロの不調をととのえるために やってきた3つの方法です。 1️⃣塩風呂＋アロマでリラックス 古くから塩は、場を清める効果が高いとされ、神社やお葬式で 浄化などに使用されてきました。 お相撲でも塩で土俵を清めます。 スピリチュアルな説明は苦手ですが 塩が、カラダやココロに大きく影響することは間違いありません。 なんてたってホモ・サピエンスは海から生まれた生き物。 母なる海とリンクしていないわけがないよね。 実際に塩風呂で期待でき

※本日は愚痴と偏った考えばかりで、不愉快に思われる方、申し訳ございません。 今でこそ見ない光景となったが、一昔前までは阪神タイガースが優勝すると道頓堀に人が飛び込む姿がニュース番組などで放映されて、その模様は、風物詩のようになっていた時期があった… 驚いてしまうのは、実に多くのテレビ局がその様子を撮影しており、またカメラアングルも非常に良いポジションになっていることだ。 多分、昼間の早い時間帯から各局がスタンバイし、時間が近づくとリポーターが現れ、飛び込む橋に向かって照明が焚かれるのだろう。 その頃、私はまだ中学生くらいでしかなかったが、それらマスコミの態勢が、暗に飛び込むことを煽っているとしか思えないように感じていた。 毎年テレビ局が撮影してくれて、その映像が全国ニュースから昼間のワイドショーにまで繰り返し使われる… これは、目立ちたくてうずうずしている若者達の眼に、最高の舞台が用意され

こんにちは、こんばんは大学生ブロガーのタイキ(＠Taiki_blog)です。 当ブログでは、はてなブロガーの人たちに向けて「はてなブログ」のノウハウや最新情報を日々更新しています。 今回の記事では、はてなブログの公式から出された利用者アンケートについて、はてなブログの未来について紹介しようと思います。 はてなブログ公式から出された利用者アンケートとは 利用者アンケートの概要とは 2021年1月20日ごろはてなブログ公式から利用者アンケートが出されました。 主に、はてなブログの改善によるアンケートでGoogle Formを通して10分から15分ほど記入していくものでした。 以下に、はてなブログ公式から出された利用者アンケートのリンクを貼っておきます。 はてなブログ ユーザーアンケート ※このアンケートはすでに終了しました。 利用者アンケートの内容 利用者アンケートの内容は、現状のはてなブログ

おはようございます。 今、日経平均がえらく高いですね。 昨日は少し下がったとはいえ終値が27663円ということで、こちらの気持ちとしてはだんだん税金も上がってて、コツコツ働いてても生活が楽になっている実感はないのですが、株価は現実とは剥離しているという気がします。 www.nikkei.com で、こんなに日経平均が上がってるんだったら私の証券口座はどうなってるんだろうと気になったので、久しぶりにポートフォリオを開いてみることにしました。 積み立てNISAは毎月限度額を積み立てているので月33000円ずつ投資していることになります。 素人が、途中で少しずつ銘柄を増やしていったため、いろいろ分散されていますが、含み損益が18.88％ってなかなか良い数字ですね。 前回は7％とか12％とか、それくらいだったので今はかなりいいです。 aquarelax.hatenablog.com そう思うと知識

どうも！管理業務主任者試験の結果発表がありましたね！！36点…1点足りず不合格でした。。 今年こそは…🔥 さて、そんな管理業務主任者試験の結果でしたが試験前には実家からご飯が送られてきていたのです！！ 試験日前日の夕飯はカツサンド、みかん×2、R-1ヨーグルト！！ 拝啓 母上殿 母上は小生の口の大きさを 忘れてしまわれたのだろうか… 敬具 分厚いカツをフォークで喰らいました😂 食べ応えバツグンで美味かったです！！！！！ 何故夕飯にパンを食べてしまったのかと言うとですね…本当は午前中に来る予定だったけど、配達ミスで夜にきたのです…腹減った。。 翌日は山形県産のつや姫を炊きました！！ 待ってる間に前回のウーバー実家飯の際送られてきていたゴルゴンゾーラに手をつけてしまいました😂 試験前なのでワインをぐっと我慢してばくばく食べてしまったのです…当然腹壊しました（笑） ご飯のお供は前回のウーバ

自分の主観でいい 例え「出来レース」でもいいと思って参加しよう 審査員の好みがある 子どもらしい元気な一曲に高評価 オーバーアクションを好む 自己評価と得られたもの 審査員の先生のコメントから 指導して下さった先生のコメント 先生との関係がしっかりとしたものに 今回は、以前、書いたピアノコンクールのことを。 shimausj.hatenablog.com 子どもがコンクールに初めて参加して感じたことを書きます。 自分の主観でいい 例え「出来レース」でもいいと思って参加しよう 子どもが初めてピアノコンクールに参加して、順位や講評は参考程度にして、自己評価をしっかりすることが大事だということがよくわかりました。 これは模試や学校の成績、スポーツの世界にも通じることかもしれません。 コンクールに参加する前、次の記事に shimausj.hatenablog.com 次のようなコメントを頂いていま

先日、夜通し降り積もった雪。 何気なく通り過ぎることも出来たはず。 けれど 思わず立ち止まってしまうほど 美しい曲線を描きながら輝いていた。 誰も足を踏み入れていない 雪だけの世界にはきっと、 結晶たちにしか分からない 波乱万丈のドラマがある… でも、 そのドラマを知らない私にとって 結晶たちが積み重なった姿は ありのままで美しいと思える風景。 数年ぶりに見る雪は 経験という人生の結晶を振り返るよう ささやいていた。 それから 一つ、またひとつ…というように 一晩中 風に乗って旅した雪の結晶を ゆっくりと心に思い描いたとき “変化し続けることは どのような「経験という結晶」を 人生にもたらすのだろうか” という思いが心に浮かんだ。 いまの自分は 降りはじめた頃の雪の結晶よりも もっと ずっと… 違う形だと思うけれど それはそれで美しいと いつか いつかそう遠くない将来、 思えるようになるの

こんにちは、チャバティ64です。 毎年恒例にしようと思い、昨年のリライトで失礼しますm( _ _ )m みなさん、節分に備えて豆は買いましたか？ 縁起物とはわかっていても毎年増える年の数だけ食べる義務(笑) それを苦痛に感じるそこのあなた！(´д｀|||) 今年からは「お茶」にしてくつろぎませんか？ とくに、ご年配がみえるご家庭では喜ばれると思いますよ。 年に一度の縁起ものですので、少し手を加えて 「福豆ほうじ茶」を作ります。 水色も緑色ではなく、おめでたく 「光り輝く金色」を目指しますよ。 うまくいきましたらご喝采！ヽ(^。^)ノ ✳️大豆にアレルギーがある方はご遠慮くださいm(_ _)m ボク自身、固くて味気ない豆を毎年たくさん食べるのは嫌なんですよね～ もう減ることはないんですから（笑） 固いお豆が、お嫌いな方や、ボクのように「歳の数だけ食べるのはもうイヤ！」っという方にぜひお試しい

【1000個中の 352個目】 今年に入って毎日投稿してしまっていたので、昨日はお休みしました。 改めまして、ほぼ毎日投稿のブログです。 今日は軽ーく投稿します。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 自分はこうあるべきだと思ったけど、相手はそうあるべきだと思っていなかった。 ただそれだけのことですね。 自分はこうあるべきだと思ったけど、思い込んでいた。 ただそれだけのことですね。 目標を達成できなかった。 ただそれだけのことですね。 少しぐらい反省してもいいですが、後悔なんてする必要なし。 少しずつ改善していけばいい。 僕は内向的でクヨクヨしがち。 でも、大抵のことは取り返しがつきます。 自分を少し遠くから眺めて、 「なーんだ、ちっぽけなことだな。」 と思えばいいはず。 本日のおさらい 大抵のことはちっぽけなこと。 以上です。

今日と明日は週末ということで、「社会に出て活躍するシリーズ」はちょっとお休みして箸休めの会にしたいと思います。 先週末、子どもたちは積み木遊びをしていました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 今週の平日はそれが少しずつ発展していきました。 となりに坂を作って、ビー玉転がし（坂を転がるビー玉が見えますか？） 最後のブロック（緑）まで転がるかか、途中で抜けてタワーの入口に入れば勝ち というゲームです。 タワーの入口には一度も入らず。息子はほぼ最後のブロックまで転がしていました。私はすぐに落ちてしまいました。なぜ・・・ 積み木は、結構長い間遊べるおもちゃだと思います。いろんな形の積み木を購入しましたが、我が家は立方体の積み木で一番遊びます。長く使えるおもちゃなので、小さい子のいるご家庭はぜひ探してみてください(^_-)-☆ 今日も読んでいただきありがとう

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは シャトレーゼ　ベイクドチーズタルトだよ こちら まろやかな酸味が特徴のフランスブルターニュ産クリームチーズをふんだんに使用したクリームチーズ生地を、香ばしいタルト生地に流し込み、低温でじっくりと丁寧に焼き上げました。タルト生地は、チーズの風味を引き立たせ、口溶けの良い、しっとりとした食感に焼き上げています。濃厚でありながらクセの無い味わいに仕上げた、こだわりの焼き菓子です これ　めちゃくちゃ　うまいんだよね ふくすけも　好きでしょう ま　当然　もらいますよ　ってかんじかなぁ さて　ついに　うちの事務所でも　発熱者が　でました。 ちょうど　在宅ワーク明けの　朝　車で　運転しようかなぁ と　おもったら　偉い人からのショート－メール（今時？） マルちゃんが　熱が出たようなので　午前中は　家で待機 ・・・・ついにか と　思ったんだけど　インフル　コ

この記事を読んでいるあなたはもうすでに、その手に小さな幸運を掴んでいます。 運がいい人は苦労が顔に出ない 好きなことをやるのは「努力」とは思わない 「運をください」という人には運は与えられない 過去を変えないと未来は変わらない 自分の良さが分かる人は運がいい 追伸　運がいいのは当たり前だよ 追伸の追伸　運がいい人に困った事は起こらない 運がいい人は苦労が顔に出ない それで運とは何ですかって言うと、ひとえに人の何倍も知恵を使い、人の何倍も気を使い、人の何倍も努力して、なおかつ顔に苦労が出ていない。 こういう人を「運がいい人」と呼ぶんです。 運がいい人は苦労に負けてないの。 苦労してないわけではないんです。 苦労というのは誰でもしてるんだよね。 ただ、苦労に負けてる人は、顔に出ちゃうんです。 言葉に出ちゃうんです。 でも、苦労に負けてない人は涼しい顔をしてるんだよ。 それに、苦しそうなことも言