2017 - 02 - 04 コンビニやスーパーで買える「高タンパク低カロリー食品」10選。サラダチキンだけではない!? 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット エンタメ・ガジェット エンタメ・ガジェット-食べ物 はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line ダイエット中の食事のキーワードは「高タンパク低カロリー」です。 いかにしてカロリーを抑えようかと、様々なメニューを考えられていると思いますが、コンビニやスーパーにもダイエットの味方になる食品が売られています。 そこで、低糖質(糖質制限)ダイエットのための高タンパクで低脂肪・低カロリーの手軽に買える食品をご紹介します。 ダイエットのキーワードは「高タンパク低カロリー」 サラダチキン 焼きちくわ ブランブレッドパン スモークチキン プロテインバー 納豆 豆乳 ビーフジャーキー 生ハム ノンオイルライトツナ ダイエットのキーワード

「ハート型オープンサンドの作り方」のレシピを動画でご紹介します。バレンタインデーをはじめ、子どもの卒園式や入園式など、特別な日のお弁当にぴったりです！ぜひ参考に作ってみてくださいね。 保育園や幼稚園、小学校のお弁当作りで、「記念になるようなお弁当を作ってみたいけど、どうすればいいかわからない」、「簡単にできるコツや、必要なグッズ＆道具が知りたい！」という方も多いはず。 男の子や女の子の大好きなサンドイッチを、お花が咲いているようなオープンサンドに変身させて、楽しいお弁当タイムを過ごしてもらいましょう！

2017 - 02 - 04 子どもと何か作って遊びたい人必見！簡単楽しいボックスパズル！！【図工レシピ】 ジンバブエ 協力隊活動 図工レシピ Maneru!（こんばんは） アフリカ大陸 ジンバブエ にある特別支援学校で図工の先生をしています大岡です！ 前回の記事では、「僕らの街」ができるまで、というテーマで図工の授業の様子、ア イデア をレポートしました！ riosa0903.hatenablog.com 今回はですね、 図工レシピ第3弾！ 以前、 青年海外協力隊 として ラオス で活動中の同期であり大先輩がやっていた活動 が面白そうだったので、私も真似してやらせてもらいました！ Facebook で活動の内容をシェアしてくださっていたので、このアクティビティを知ることができたし、コメントすると、なんと、個別のメッセージで作り方まで教えてくださいましたm(__)m！！！ ほんっとうにあり

ぺんてるのラクガキカフェは第３弾も最高かよ！ 本当にどこでも落書きOK＆文房具フードがリアルすぎた 公開日 2017年02月04日 9:00｜ 最終更新日 2017年02月04日 19:23 by mitok編集スタッフ 関連キーワード　カフェ  銀座 店内どこでもラクガキOK――あの超人気コンセプトカフェ『GINZA RAKUGAKI Café & Bar』が帰ってきましたよ！　ぺんてるが期間限定でオープンしている“ラクガキカフェ”の第3弾がいよいよ本日（2月4日）よりスタート。こんどは研究室みたいな空間が用意されています。 一足お先に体験してきたので、改めてどんなカフェなのかまとめてみました。こんどこそラクガキしに行きましょう！ ラクガキカフェって何？ ぺんてるが期間限定で東京・銀座にオープンしている『GINZA RAKUGAKI Café & Bar by Pentel』（以下、ラク

こんにちは 一人食堂です 結局あれからびびってロクに睡眠も取れず、早く次の記事を書いてさらりと流してしまおうというノミの心臓の私でございます さて、昨日は長期の仕事終わりと久しぶりに慣れない酒を飲んで気が大きくなって書いた身に覚えの無い酔いどれ記事に戸惑い、削除して見なかったことにしようともしかしもう人目には晒してしまっているし、書くと申したからには書かねば腹でも切ってお詫びしなければなるまいし、どうしたものかと悩みましたところ、ひとつどうにか炎上しそうな話があったな、と頭のひきだしの奥をつつきひっぺがえしたところでございます ええ、まぁタイトルの通りデミコンで女達をメロメロした話なんでございますけどね、 ああ、待ってまだ行かないで！ちょっと聞いてって下さいよそこの奥さん旦那さん、 不快に思われる方もいらっしゃるかと存じますが、最後まで、じっと腰を据えて、片膝立てて欠伸でもしながら聞き流し

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

やみつき！甘辛＋黒胡椒でスパイシーな名古屋手羽先風に仕上げたコスパ最強の鶏胸肉から揚げ。 昨日の節約弁当ランチは名古屋手羽先風の鶏胸から揚げ弁当でした。 名古屋手羽先風の鶏胸から揚げ49円、インゲンの黒胡椒和え20円、切干大根18円、おにぎり1個20円の合計107円。ワンコインランチと比較して393円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 妻が「うまっ」と職場でおもわず声を上げてしまったほど美味しい名古屋手羽先風の鶏胸から揚げ。 調理時間も短く安価なコスパ最強の鶏胸肉。皮を外すことでさっぱり味＆カロリーオフ。 揚げ焼きなので少ない油で調理できます。 作り置き＆冷凍保存OKなので、忙しい朝でもすぐできる。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 甘辛＋スパイシーが好きな人はどストライクな味。是非お試しあれ。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧

２月のビッグイベントといえば…バレンタインデー！ 大切な人にどんなチョコを贈ろうか、毎年悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、カラメル編集部が厳選した全国10店舗のお取り寄せショコラスイーツを、４つのジャンルに分けて一挙ご紹介！ それではさっそくどうぞ～！ １．世界規模のおいしさ！ 超有名店の人気商品 英国王室御用達 シャルボネル・エ・ウォーカー社の極上チョコ 1875年にロンドンで創業された老舗高級チョコレート店「Charbonnel et Walker(シャルボネル・エ・ウォーカー)」。 高品質カカオのみを使い、伝統の製法で一つ一つ手作りされる極上チョコは、英国王室御用達品としてロイヤル・ファミリーにも愛されています。レトロで上品なパッケージも人気が高く、贈り物にたいへん喜ばれます。 商品の詳細はこちら ２．豆腐に野菜！ ちょっと変わった材料でつくる個性派チョコ ふ

Liberato 自然素材をアップサイクルしたサステナブルなシューズブランド「Liberato(... 詳細を見る

ユニクロ新作でほしいのはコレ！「ワイドストレートジーンズ」新色のベージュカラーがかわいすぎてヘビロテ確定

昨日の湯島天満宮のお話から続きます。天神様をあとにした頃にはけっこう空腹状態でしたので、再び春日通りを下り、天神下まで出てお昼ご飯を物色……そういえば、湯島天満宮まで来る途中に『六代目けいすけ』というつけ麺屋さんがありましたが、午後一時半ぐらいの時間帯は、店内はだいぶ混雑しておりました……。 あれから小一時間は経っているので、もしかしたらもう空いているかもしれませんね。そこで、恐るおそる店内を覗いてみますと、先ほどの状況が噓のように空いておりました。この『六代目けいすけ』の住所は文京区湯島三丁目四十二番地四号、天神下の交差点から春日通りを御徒町方面に向かって、一分ほど歩いたあたりに位置します。 さっそく路上に出ている看板メニューをチェック……一番人気の『肉盛りつけ麺』二百グラムは八百円。ちょっと分量が想像できないので、とりあえず本日はこの量にしてみましょうか。 では、入口を入ってすぐ左側に

Gap、映像作品「Generation Gap」とともに90年代の復刻コレクション“The ‘90s Archive Re-Issue Collection”を発表ルーマー・ウィリス、ココ・ゴードン、エバン・ロス、チェルシー・タイラー、エリザベス・ジャガー、TJミゼル、ナオミ・キャンべルを起用し、90年代を今へと繋ぐ Gapは、90年代のアーカイブを復刻する限定コレクション“‘90s Archive Re-Issue (‘90s アーカイブ リイシュー )”を発表します。ボディスーツ、リバースフィットデニム、イージーフィットデニム、プリーツカーキ、時を超えて愛されるポケットTなど、90年代のアイコンともいえるスタイルを特徴とするコレクションをメンズとウィメンズで展開、オンラインと世界各国の限定店舗で2月7日より販売を開始します。 コレクションの発売にあたり、Gapはケヴィン・カレロ監督のも

ヴィリーナ ジャパン株式会社（東京都港区／代表取締役 青木愛／TEL03-5771-7001）は、春夏新作第一弾「クロエショートカーディガン・サラフレアスカート・リュクスTシャツ」を2017年2月3日よりVIRINAオンラインストア（http://www.virinamaternity.com）・各店舗にて発売開始致しました。 【ヴィリーナ(VIRINA）】クロエショートカーディガン 価格：¥13,500(税込)　サイズ展開：S・M 　カラー展開：ホワイト・ネイビー・ブラック （http://www.virinamaternity.com/SHOP/vm17ss12.html） スイッチシーズンに欠かせないカーディガンを、VIRINAらしく大人顔にブラッシュアップ。 肌にやさしく沿うしっとりと柔らかなレーヨンシルク素材は、しなやかな落ち感と上品な光沢がラグジュアリーな雰囲気です。パンツスタ

（昨日２月３日更新しようとしましたが、間に合いませんでしいたw） みんなー！こ・ん・ば・ん・わ！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 朝見てくれているみーんなは、お・は・よ・う！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* お昼見てくれているみーんなは、こ・ん・に・ち・わ！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* つばめろ★キッチンの！じ〜か〜ん〜だ〜よ〜★★★ （パチパチパチ〜！！！） 今日は、何の日！！！？？？ そう！ \つばめろ先生の誕生日〜！！！/ 違うぞ〜！！それでもファンですかあ〜！！？？ \カイロで開かれたパレスチナ国民会議で ヤーセル・アラファトがパレスチナ解放機構議長に任命された日〜！！/ wikiさん、黙って〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡

科学のエッセンスを加えると料理はもっと美味しくなります。そんな調理科学に関するお話と、その原理を応用したレシピの紹介をしていきます。 今回は成分表示からハーゲンダッツバニラの再現レシピの作成に挑戦しました。私もまだこのレシピで作っていないので、誰かこのレシピで再現していただいて、感想をいただけたら嬉しいです。 ハーゲンダッツバニラの原材料 クリーム、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄、バニラ香料、（原材料の一部に卵白を含む） 原材料は意外に少ないです。脱脂濃縮乳は牛乳から乳脂肪を除いた脱脂乳を煮詰めて濃縮したもので、脂質が少ないエバミルクのようなものです。バニラはハーゲンダッツのホームページよるとマダガスカル産とのことです。（原材料の一部に卵白を含む）の表記はおそらく卵黄を分離する際に微量の卵白が混入しているという意味だと思うので原材料としては無視する。 ハーゲンダッツバニラの成分 ・無脂乳固形分：1

こんにちは 一人食堂です このブログを始めてもうすぐ一年が過ぎようとしております おかげ様で読者様も５００名を越えようとしているところで、こんな素人料理ブログを御登録頂き皆々様には感謝の念しかなく、誠に嬉しい限りでございます これまでこんなヘッポコブログを続けられたのも、一重に読んでくださる貴方様方がいらっしゃったおかげです 本当にありがとうございました しかし、しかしながらワタクシ、晴れて一年という節目を迎える前に一つだけ、どうしても心残りが御座います それはＰＶ数が伸び悩んでるということ 同じ時期にブログを始めた仲間達はとっくに遥か向こう、遠い彼方ー 決して収益目的で始めた訳でもなく、ＳＥＯ対策などさっぱりわからない自分にはこれで身分相応 読んでくださる読者の方がいてくださるだけ立派ではないか、と自分を鼓舞して参りましたが、やはり男の性と申しますか、意地が、このまま一周年を迎えて良いも

Borscht soup Risotto ボルシチの残りで作る紅いリゾット｜ 残りで作るというかリゾットのために少し残しておく、が正解。 そりゃもう良い出汁が出てますから、チーズとか不要。 あんまり美味しくておかわりするくらい。 「あれ？リゾット無いの？」 一人で全部食べちゃった。←腹ペコさんの目が細くなる またボルシチ作るから！ 「いつ？来週？」 えー、まあいいけどね。 腹ペコさんにとってはリゾットを食べ終えるまでがボルシチコースらしい。 Borscht soup Risotto,  Beetroot stems Risotto ボルシチの茎で作るピンクのリゾット｜ いつも買うお店のビーツには１０ｃｍ程の茎が付いていて 大根やカブの葉と同じようにこの茎も料理に使うのです。 刻んでリゾットやスープの具に使ったり、 炒めてパスタソースの具にしたり、ピクルスにするの。 ビーツの根っこほどではな