無意識の力で早起きをするテクニック | Lifehacking.jp
How to Get Up Right Away When Your Alarm Goes Off | Steve Pavlina.com 私は子供の頃から早起きが苦手でした。それでも学校やらがあるわけですから、歳を経るごとにちょっとくらいは早起きに慣れてもいいものですが、実際は年々ひどくなっていました。 しまいには、はしごを使わないと降りられない高いベッドからするすると降りて、台所で鳴っているアラーム時計（二つ）を念入りに止めてからベッドに戻るという動作を、眠ったままできるところまで私の朝の寝起きの悪さは上達を遂げてしまいました。 また、朝のうちに電話があってもやはり眠ったまま電話にでて、相手の人とそれなりに意味の通った会話をしているうちに目が覚めてきて、「えーと、ところでどなたですか？ なんで僕は電話してるんでしょう？」と口にしてあきれられてしまうということも何度かありました。とにかく
asahi.com（朝日新聞社）：うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設 - 社会
仕事や人間関係で落ち込んだり、不安を感じたりしたときに、うつ病にならないための技術を学ぶウェブサイトのサービスが始まる。考え方や行動を修正することで心を軽くする「認知行動療法」の手法を用いる。国内では例のない本格的サイトになるが、欧米ではこの手法を利用したネット療法が広がっている。 うつ病治療を受けている人は１００万人を超え、生涯で１５人に１人がかかるとされている。認知行動療法は、精神療法の中で高い効果が実証された療法で、英国では軽いうつ病患者に対して国がコンピューターによる療法を薦めている。日本でも厚生労働省が、専門家の養成や診療報酬の点数化に向け動いている。 「うつ・不安ネット」（http://www.cbtjp.net/）。サイト運営会社ウーマンウエーブ（東京）が３１日に既存のこのサイトで一部サービスを始め、本格運用は４月。当面は無料で２月下旬以降に課金する。 例えば、「上司が
asahi.com（朝日新聞社）：ここでは堂々と、「喫煙カフェ」盛況 - 社会
喫煙カフェ「ＣＡＦＥ ＴＯＢＡＣＣＯ」の店内＝東京・新橋、細川卓撮影 ３１日は世界禁煙デー。広がる禁煙の動きのかげで、肩身の狭いスモーカーに照準を合わせた「喫煙カフェ」が都内に出店し、愛煙家たちの安らぎの場として盛況だ。 先月、東京・ＪＲ新橋駅前にオープンした「ＣＡＦＥ ＴＯＢＡＣＣＯ」。有楽町店に続く２号店で、入り口には「お子様連れの方や、２０歳未満の方はご遠慮頂ければ幸いです」と張り出されている。 １階から３階までの４４席はすべて喫煙席。平日の昼時は近くに勤める会社員を中心にほぼ満席という。すみ分けの場所を作ることで、店は「禁煙とは逆の道に商機があると考えた」という。 ５台の空気清浄機を設置しているため、ほとんど煙は漂っていない。会社の休憩時間に訪れた男性（４２）は「街の喫煙スペースがどんどん狭くなっているので、こういう場所があればありがたい」と喜ぶ。
日本の女性は世界で最も体重を軽く、ウエストを細くしたがるが、多くの男性は、体重が重くてもウエスト対ヒップの差が大きい女性を好む。 - pal-9999の日記
昨日、女性がおもう理想体型と、男性がおもう理想体型に違いがある云々の話をして、でもって、それについて絵を描いてみようとか思ってたけど、ちょっと色々ネットあさってたら、ど真ん中の記事を見つけたんで、ご紹介。 20代日本人女性の体型は理想的！ これで、言いたいこと、描きたいことが全部紹介されているから、もういいかというアレ。 男性が最も魅力を感じる体型は、スリムな女性より、平均的な体重でウエスト対ヒップ率（ウエストサイズ割るヒップサイズ）が0.7の女性だった。つまり、ウエストが細く、ヒップが大きく、からだのメリハリがきわだっているプロポーションに男性は「肉体の美しさ」を感じている。グラビアモデル、レースクイーンなどは、ほとんどこの比率に合致している。 言いたいことは結局これなのよ。 男性は、女性の体重を問題にしていない。問題にしているのは、体重でなく、ウエスト対ヒップ比率なの。これが０．７前後
ブラジャーを毎日12時間以上着用すると、乳癌のリスクが21倍に増大（米研究）
世界の三面記事・オモロイド 海外の珍奇な事件、事故、人間模様を伝えます。 検索フォーム Entries ブラジャーを毎日12時間以上着用すると、乳癌のリスクが21倍に増大（米研究） Tweet © NIKITA TV [アメリカ発] 乳癌は欧米諸国でよく見られる癌であり、女性の約10％が罹患（りかん）し、そのうち約20％が死亡している。しかし、近年は日本人女性の間でも増加傾向にあり、1996年に胃癌の罹患率を追い越して以来、第一位を続けている。現在、年間約4万人の女性が乳癌に罹患しているが、2015年には年間4万8000人の女性が乳癌に罹患すると予想されている（参照）。 これまでに明確になっている乳癌のリスク要因は、初経年齢が早い、閉経年齢が遅い、出産歴がない、母乳を与えない、ホルモン療法（エストロゲン製剤、ピル等）を受けている等、体内のエストロゲン・レベルに影響を与えるものがほとんどであ
「メガネをしないと眼はもっと悪くなる」のか？ | エキサイトニュース
「眼が悪いのに、メガネやコンタクトをしてないと、もっと眼が悪くなるよ」なんてことを、よくいろんな人に言われる。 これ、本当か？ 自分の場合、視力0.1にもかかわらず、日ごろは基本的に裸眼で、仕事のときや、テレビ・映画やスポーツを観るときだけメガネをかける生活なのだが、これで案外、困ることはない。 そもそも、四六時中メガネをかけているのはひどく疲れるし、コンタクトもどうしても合わない……という理由から「仕事のときだけメガネ」の人って、自分の周りにもけっこういるのだが、これは眼に悪いのか。 かかりつけの眼科医に聞いてみると、 「0.1ぐらいまで視力が落ちちゃうと、正直、あんまり変わらないよ」とのこと。 特に、自分のように眼の疲れが激しい人、眼に疾病がある人などは、「ムリにメガネやコンタクトをすることで、かえって負担になることもあるから、必要なときだけでいいんじゃない？」ということだった。 では
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
http://japan.internet.com/wmnews/20080208/3.html