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ぐっすり眠る質の高い睡眠こそコスパ抜群の誰にでも効果のある美容法です！ そして更に合わせ技で「眠っている間に綺麗になるケア」３つをご紹介します。 はじめに～質が高い睡眠とは 眠る１～２時間前にお風呂にはいる 寝る１時間前にハーブティーor白湯を飲む ハーブティーの選び方 ビタミンCを摂取する 足を高くして寝る～むくみ解消 はじめに～質が高い睡眠とは 質の高い睡眠が美容に良いということは先ほども述べました。 質の高い睡眠をざっくり一言で言うと「ぐっすり熟睡した睡眠」です。８時間寝たけど寝た気がしないというのは質は高くありません。逆にいつもより時間は短いけどすっきりできたとか凄い寝た気がするというときは質が高い証拠です。 睡眠の質を高めるには、最初のノンレム睡眠をしっかり眠ることです。睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すことで知られていますが、最初のノンレム睡眠が全睡眠中で一番深いのです。こ

札幌市民なら知らない人はいないのではないかという焼き鳥店の「串鳥」。 この「串鳥」はこれまでに２度、さぴこのブログで登場しているお店です。 blog.sapico.net blog.sapico.net 串鳥はお持ち帰りも可能でして、さぴこの家では事前に電話で注文をして取りに行っています。 串鳥のお持ち帰り焼き鳥 もちろんお店で焼きたてを食べるのが一番美味しいのですが、実はお持ち帰りだからこその楽しみもあるのですよ。 この袋の中に美味しい焼き鳥が！ こんな感じで白い容器に入れてくれます。 あと焼き鳥のたれをいるかどうか聞かれますので、お楽しみのために絶対にもらっておきましょう。 これです、これ。 これがないとお持ち帰りならではのお楽しみができなくなっちゃいます。 函館ハセガワストアのやきとり弁当 函館ではおなじみのハセガワストア。 www.hasesuto.co.jp ここはやきとり弁当が

Unifyingソフトウエアをパソコンにインストールワイヤレスキーボードはこのままでも使えますが、専用のソフトウェアをインストールしておくとより便利です。 ショートカットキーを専用ボタンに割り当てておくと、そのボタン1つでショートカットキーが実現できます。 それでは、Unifyingソフトウエアをダウンロードしてレシーバーにデバイスを追加します。ダウンロードをしたら以下のような画面になります。 次へを押してあとはキーボードの電源を入れるだけです。 テンキー 数字を多く入力する人にとってテンキーが別にあるのはありがたいです。 キーボードは入力しやすい 全体的にキーが少し軽めなので、タイピングが速い人や数多く打たないといけない人にもおすすめです。 また、ほぼ毎日10時間以上は利用して1年になるのですが、まだ写真のような状況でどのキーも問題なく使えます。電池は一度替えましたが、これだけの使う頻度

全国的には学校の冬休みが終わっている地域の方が多いのでしょうけれど、札幌市の小中学校はまだ１週間冬休みがあります。 夏休みと冬休みがほぼ同じ日数なのです。 というわけでまだ絶賛冬休み中の子供ですが、なんだかんだと予定がつまっていて、そろそろいろいろやっておかないと間に合わなくなりそう！ 学校からの宿題も結構出ていたのですが、そちらはなんとか終わりそうな感じ。 書き初めもクリアしたし、課題も終わらせたし。 あ、そうだ。 自由研究が残っていたのでした・・・。 自由研究が決まらない 子供に冬休みの自由研究をなににするのか聞いてみたのですが、まだ決めていないみたいです。 調べ物の自由研究は夏休みにやったから、できれば何か作りたいらしいのですけど、作るものが決まらないとのこと。 あと１週間しかないので、材料を準備することを考えてもそろそろ決めないといけないという話をしたのですが、小学３年生というお年

auから、ついに待望の2018年春モデルが発表されました。「あれ？昨年、発表されていたのでは」と思って調べてみたら、auだけは2017年冬モデルとして発表していたのです。 docomoとソフトバンクは、昨年のうちに2018年春モデルも含めた発表だったんですね。 2018年au春モデルとして発表されたのは全７種類。どのような機種が登場したのかチェックしていきましょう！ 2018年au春モデル全７種類と発売時期： 2018春 4G LTEスマートフォン 2018春 ジュニア向けケータイ 2018春 4G LTEタブレット 2018春 Wi-Fiルーター スマホデビューにぴったり「Huawei nova2」： 特徴は？ iPhone7とほぼ同じサイズ 他スペックと価格 多色展開・耐衝撃性が特徴「Quaシリーズ」： まとめ：妥協のない低価格を進めるauの2018年モデル： 2018年au春モデル全

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火曜サスペンスの曲が何回も！ いちいち山田涼介が演じる北沢秀作がショックを受ける度にジャジャジャジャーン…… なんなのっ！ しかしこれが癖になる。 ちょっとした場面にもまたくる？また火曜サスペンスの曲がくる？ハラハラ。 コメディーなのかしら？このドラマ。 とにかく秀作がクドクドと自己防衛の説明をしまくる。 くどくて寒い。 あのつぶらな瞳の山田涼介だからこそ、シリアルな演技をすればする程笑える。 イケメン山田涼介が火曜サスペンスの曲に合わせて何度も驚く場面がたまらないっ！ 呆れながらも、つい目が離せなくなります。 平成の華麗なる一族のドタバタコメディーですね。 山田涼介君熱演！ 期待していたシャワーシーンや裸はちょっとだけでした。 もみ消して冬レビュースポンサーリンク ■目次　▶もみ消して冬レビュー(ネタバレ有) ▶もみ消して冬のキャストと感想 ▶まとめ もみ消して冬レビュー(ネタバレ有)

こんにちは。 先日、上司から「おいしいから食べてみて！」と言われ、 「大麦めん」を頂きました。 大麦めんとは？ おおむぎめん？ 見た目はそばみたいですが、そばではありません。 原材料は、小麦粉、大麦粉、食塩。 そばのような、色は大麦なのでしょうか？ 自社の本社工場で製造した大麦粉を3割、小麦粉を7割使用した、見た目は蕎麦のような大麦麺。 そばやうどんと違い、ほろ甘い大麦粉の味が食欲をそそります。暑い夏場は“ざる”にしてもOK！ 寒い冬は温かい“かけ”にしてもOK！どちらも美味しくお召し上がり頂く事ができます。 大麦を使用しているので食物繊維、ビタミン豊富なのはもちろん、β-グルカンも含まれており高脂血症や糖尿病の予防にも効果があります。お客様にも多くの“美味しい”を頂いております。 【商品紹介より】 なるほど… やはり、そばのような色は大麦なのですね。 「ほろ甘い大麦粉の味が食欲をそそりま

この記事を読むのに必要な時間は約 7 分です。 要点をざっくり 1月10日のにデヴィ夫人が自身のブログを更新し、一部の生活保護受給者を批判しました。 ブログでは住み込みのお手伝いさんを募集した際に、家賃9万円のマンションに住んでいる女性が応募してきた話を書いています。 この女性は活保護を受給していたそうです。 デヴィ夫人のブログの内容をざっくりと 私の知っている一部の生活保護の実態 前科数十犯の女性 部屋には大型家電、食事はコンビニ弁当 5万円のメガネを買う男性 月30万円の生活保護費を削られると生きていけない ？ デヴィ夫人のブログの内容をざっくりと ブログの題名は「納得できない 生活保護」です。 お手伝いさんを募集した際に、28歳の応募してきた女性が生活保護をもらっていたとのことです。 その女性は、髪も染め、お化粧もしており、毛皮の襟のついたコートを着ていたそうです。 デヴィ夫人が生活

今季最強クラスの寒気が入っていた日本列島でしたが、今回は鳥取は大した積雪にはなりませんでした～(^^♪13日～14日明け方が一番懸念されていましたが、このとおり☟ 鳥取市内で3㎝ですね～あのくらいの寒気が入ってくると、50～60㎝が当たり前に降るのが山陰なので、かなりラッキーなレベルでした～ 明日から1週間はかなり暖かくなって最高気温が15℃にもなる日があり、3月上旬並みの陽気になるようです(^^♪ 引用：気象庁 | 週間天気予報： 鳥取県 これで寒さも終わりになってくれれば良いんですけど、数値予報のGSMモデルを見る限り今度は22日～24日辺りがまた今回のような寒気が入るかもしれません。寒暖差がかなり激しくなるので、体調を崩さないようにしないといけませんね。 スポンサーリンク スポンサーリンク さて、本日の猫ブログです～ 昨日スパイ風の新しい服に着替えたココちゃんでしたが、一夜にして脱い

清水駅前銀座で100年の老舗！ お洒落な青果＆スイーツ店！ 清水駅西口から徒歩1分、清水駅前銀座アーケードの入口にある青果販売＆スイーツ店。生絞りのフルーツジュースや、フルーツ入りクレープなどを販売しています。 創業1914年の100年続く老舗ですが、2013年に『村越くだもの店』から『ポップクローバー』になり、お洒落に改装・イートインなども始めました。 店内外には野菜やフルーツの他にお手軽なお惣菜も！地域に愛される定番のお店です。 店舗紹介 ポップクローバー：雰囲気 ポップクローバー：メニュー ポップクローバーのお手頃スイーツ いちごスペシャルクレープ 桃のクレープ 生絞りメロンジュース 店舗情報 関連記事 店舗紹介 ポップクローバー：雰囲気 外観 駅前銀座入口右側、角の結婚式場の次の店舗です。店前にたくさんの野菜やフルーツが並んでいて分かりやすいですね。 以前から店内でテイクアウトスイ

おはようございます。 のムのム でございます。 最近やっと録画している お正月の番組を見始めました。 気になる番組があれば書いていきたいのですが 今回は めちゃイケスペシャル 中居さんとナインティナインの 全国横断の旅なのですが 普通は面白かった、面白くなかったなどの 記事など書くんでしょうが 私は違う目線でのめちゃイケスペシャルを 書いていきたいと思います。 ネタバレありますのでお気をつけを。 フジテレビ公式動画配信サービス【FODプレミアム】 博多華丸大吉のナインティナイン愛 全く中居さんとは関係ない内容ですが 博多華丸大吉さんも出演していました。 実は博多華丸大吉さんたちは ナインティナインと同期なのです。 そして博多華丸大吉さんたちはめちゃイケでは ナインティナインのファンとも言っています。 博多華丸大吉さんたちがファンという理由があるんです。 博多大吉さんは昔、芸人としてはも駄目

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年下の子の落とし方が気になる…モテる男になって近くにいるあの子を彼女にしたい！ もくじ 年下の落とし方をモテる男に聞く 年下の落とし方を覚える 年下の落とし方をなぜ学ぶのか？ 年下の落とし方を覚えると？ 年下の具体的な落とし方 モテる男の落とすメール モテる男がする落とすline 年下の落とし方についてまとめてみて 年下の落とし方モテモテ関連記事 年下の落とし方をモテる男に聞く 年下の落とし方って知っていますか？ モテる男のようにスラスラは出てこないですよね？ もしかして今周りに気になる年下の子がいますね？ その子をどうしたいですか？ もちろん落としたい、手に入れたいですよね？ それなら簡単です。 まずは年下の落とし方を見てみましょう。 意外な部分で年下の落とし方は繋がっていきます。 年下の落とし方を覚える 年下の落とし方と言っても いろいろな情報が出回っています。 そんな中でも実践に実践

年末も関係なくブログを書いていました。 大晦日は11時間半ブログを書いていたみたいです（バカです）。 2017年12月のPVと収益報告 10700PV GAd　2600円 Amaz　100円以下 計2700円 PVも収益も先月より増えました。 サボらないでちゃんと書いたらこんな感じかなという数字。 地道に増やし続けたいです。 目標の立て方のコツ 目標の立て方のコツは色々あると思うんですが、僕が実行しているのは「自分が動いて叶えられる目標」にすること。 「自分以外の要因で叶えられる目標」にはしないということでもあります。 これはどういうことかというと、「10000PV達成」を目標にするのではなく、10000PVを達成するために「10記事更新する」という感じ。 更新記事数は、自分が更新さえすれば叶えられる。 PVに関しては30記事更新してもダメな時もあるかもしれないし、3記事しか書かなくても運

MacBook Pro 2017、13インチ、タッチバーモデルを購入しました。 MacBook Pro 少し前なのですが。 ということで、MacBook Pro 2017、13インチ、タッチバーモデルの開封写真と簡単なレビュー、感想を書いておこうと思います。 色は、シルバーにしました。MacBookは、スペースグレイをこのところ買っていたのですが、どうも暗い感じになるので、シルバーにしました。いい感じですね。 MacBook Pro 2017、13インチ、Touch Barモデルを購入。開封写真。簡単なレビューと感想。ちょうどいいノートパソコン MacBook Pro 2017、13インチ、Touch Barモデルを購入した理由 MacBook Pro13インチ（2017）の開封写真 ダンボール MacBook Pro 2017、13インチの外箱 開封すると MacBook Proを取り出

「凄麺 横浜とんこつ家」を食べてみました。（2022年10月10日リニューアル発売・ヤマダイ） この商品は、“凄麺”のご当地シリーズのひとつで、横浜の「家系」と呼ばれる濃厚な豚骨醤油味を再現したという商品です！（値段：税別242円） 家系のカップ麺と言えば「六角家」や「麺ニッポン 横浜家系ラーメン」など人気ですからね！こちらも個人的に気になっていた商品のひとつです。 実際に食べてみましたが、家系のあの特徴的な鶏油（チーユ）の感じが抑えられている印象の豚骨醤油スープはしっかりと豚骨の旨味があり、非常に飲みやすい家系に仕上がっていました！ ちなみに新商品ではないためコンビニでは取り扱っていないと思われますので、スーパーや通販で購入することができます。 では今回は、この「凄麺 横浜とんこつ家」についてレビューしてみたいと思います。 【追記】この商品は、さらに美味しく・家系らしくスープの鶏油（チー

こんにちは。 長沼です。 前回の記事更新からなんと半年も放置してしまいました。 継続して更新するって本当に難しいですね。 毎日ブログを更新し続けているブロガーさんって、改めて本当にすごいと思った次第です。 今年は、去年よりももう少し更新したいと思っています。 最近はまっている低温調理器 最近個人的にはまっているのが低温調理器です。 有名どころではANOVAとかありますが、僕の場合はマスタースロークッカーという調理器を使っています。 低温調理器が何かっていうと、60℃とか70℃とか比較的低温で温度を維持してくれる器具のことです。 低温で長時間熱を加えることによって、不思議なほど簡単に美味しい料理ができてしまうんですよ。 僕の毎日のランチのおかずはこの低温調理で作っています。 朝会社に来て、低温調理器をセットし、お昼休憩に軽く調理して食べます。 今日紹介するローストビーフも朝会社に来た後セット