栄養不足を解消！かんたん常備菜レシピをまとめました - ふかよい（料理やゲームのブログ）
2016 - 06 - 07 栄養不足を解消！かんたん常備菜レシピをまとめました 食 食-料理レシピ・作り方 野菜とれていますか？ ぼくは普段意識してにんじんジュースや野菜ジュース、青汁を飲むようにはしていますが、食べ物として野菜を十分にとれていない時もあります。 そんな時に、冷蔵庫に常備菜としていくつか保存されていたら便利ですよね。この記事では、食べたい時に食べられる、保存がきく常備菜レシピをまとめました。 野菜の栄養不足を感じている方は、参考にしてもらえたら嬉しいです。 かんたんに作れる常備菜レシピ15選 目次 ブロッコリーとじゃこの和え物 きゅうりとツナの薬味和え 作り置きカプレーゼ 玉ねぎとトマトのマリネ アボカドのポテトサラダ 常備菜マカロニサラダ ツナと卵のブロッコリーサラダ 鯵の南蛮漬け 豚しゃぶ肉とワカメの白だし和え ピーマンとちくわの生姜きんぴら 牛ごぼうのしぐれ煮 牛肉
タオルをガーゼ素材に変えました - ゆるくシンプルに。
ゆるく、シンプルライフを目指しているぽんです。 我が家のタオルは、私が一人暮らしをしていた時から使っていたものでした。 もう5年以上は使っている年季もの´д` ; バスタオルでもペラッペラでゴワゴワしてきていました。。 今回、出産を機に全取替してみました^ ^ トゥシェのガーゼタオルにかえました item.rakuten.co.jp ノリがピシッとかかっている感じも好きですが、使うほどにくたっとなっていくナチュラルな感じも大好きです。 この写真は2回洗った状態です。この程よいくたっと感…好き♡ コットンガーゼの魅力 表はサラッとした柔らかいガーゼ素材で、裏はフワッとしたパイル素材です。 ガーゼなのでとにかく乾きやすい！！ペラッペラだったのになかなか乾かなかった以前のタオルとは大違いです。 室内干しが増えるこれからの季節にピッタリだと思います。 赤ちゃんの肌にも優しい素材なので、ベッドシーツ
【季節の手仕事】梅酒の仕込みと考えたい保存食の意味 - ちょうどいい時まで
おはようございます。 梅雨入りしたとたんスッキリしない天気が続いていますね。気圧が下がるといまいち体調の悪さを感じます。 先週末の事ですが 梅酒を仕込みました。 【目次】 梅酒のレシピ 消毒はホワイトリカーで 出来上がりを待つ楽しみ 母の味ではなく祖母の味 保存食の意味 最後に 梅酒のレシピ 我が家の梅酒レシピ（と言ってもド定番です） 青梅１Kｇ 氷砂糖５００ｇ ホワイトリカー１.８L 瓶の消毒用のホワイトリカー適量 保存瓶がレトロ。実家にいる頃からある年代物です。 我が家の梅酒は氷砂糖少なめ。ホワイトリカーはその時によってブランデーに変わったりします。だいたい１キロずつ２回に分けて仕込んでいます。 ホワイトリカー、今年初めてこんなパックのを買いました。 エコかどうかは別として全てプラゴミ扱い。保管とゴミ捨ての手間は少ないですね。 消毒はホワイトリカーで 大きな保存瓶。このサイズが入る鍋は
始めたコト - 妖怪 - モノとコトを考えるブログ
2016 - 06 - 07 始めたコト - 妖怪 始めたコト Photo by Peisuke 止まり木 20代の始めからつい最近まで約10年間、私は夜な夜な、仕事の疲れを癒やし憂さを晴らす為にとあるBARに通っていました。オーナー曰く『BARは”止まり木”って意味もあるんだよ』何度も聞いたセリフです。実際はそんな可愛い場所ではなく魔窟の様な場所でしたが。店に顔を出せば誰かしら馴染みが居る、居心地の良い魔窟でした。馬鹿話で大いに盛り上がる日もあれば、誰かの悩みを皆で聞く日もある。酔って失敗する日もあるし、思わぬ収穫がある日もある。そんな夜を"止まり木"という名の魔窟で飽きずに10年間過ごしました。海のものとも山のものとも分からない、嘘を厭わず、虚栄を張る事に躊躇をしない、有象無象、魑魅魍魎、妖怪達から放たれる忠告と助言、その中から金言と戯言を選別し続けた10年は20代の私にとって成長する
梅雨時のカーテンカビ対策。洗濯後のドーバーパストリーゼでカビ予防｜自然体ミニマリスト
関西は梅雨に入りましたが、天気の良い日を利用してカーテンの洗濯と窓掃除をしました。 今回、カビ対策としてアルコール除菌スプレー「ドーバーパストリーゼ７７」を使ってみましたのでご紹介しますね。 ドーバーパストリーゼ77アルコール７７％という非常に強い殺菌力を持つ「ドーバーパストリーゼ７７」。食品に直接使えるという安全性を持ちます。 製造元のサイトはこちら。色々な用途がありますよ。 www.dover.co.jp 余談ですが、グループ会社の「軽井沢ブルワリー」のビールは美味しかったです(笑) 強力な除菌力はカーテンのカビ対策に良さそうと思いました。初回ということで５００ｍｌのボトルを購入。 カーテンのカビ対策カーテンの洗濯とカーテンレール＆窓掃除をしました。 窓の掃除カーテンの洗濯中にカーテンレールと窓掃除を。パストリーゼを吹きかけて拭きました。冬は結露があり窓もこまめに拭いていたのですが、暖
【玄関】「下駄箱の中をお掃除＋消臭」＆おすすめ靴関連アイテムを紹介 - スッキリ暮らしてしあわせ貯金を増やす
今朝起きてすぐ、下駄箱の掃除と断捨離をしました。 玄関のたたきは週に1回は拭くようにしていますが、靴を全て出して下駄箱の中を掃除したのは久しぶりです。 きっかけはあきさんの記事です。 綺麗にお掃除されていて、美しい下駄箱！ 「私もお掃除しよう」と重い腰が上がりました。 あきさんありがとうございます！ 我が家の玄関はこんな感じ。 我が家の玄関はこんな感じです。 今朝は、手前の扉2枚分のスペースを掃除しました。 まずは靴を全部出して、棚を拭きます。 ウエスで水拭き＋乾拭きしました。 下駄箱内の消臭剤を買い足し 下駄箱内の消臭には重曹を使っています。 陶器の器に入れて下駄箱の隅に置いていました。 重曹の保存には、無印の「入浴剤・バスソルト用詰替容器」を使っています。 粉末でも出しやすく、便利です。 重曹を置いていても、においが少し気になるようになってきたので、ダイソーで靴用の消臭剤を買ってきまし
フォトブログ おすすめ紫陽花40種が見頃の蜻蛉池公園（岸和田）・菖蒲の城北公園（大阪市）など | ゆるりまあるく
おはようございます。花菖蒲・紫陽花の季節ですね。今日は写真好き、お花好きの方向けの私が訪れた関西のおすすめスポットのお話です。 おすすめの紫陽花・菖蒲スポット 私の撮った写真を添えます 前回訪れたのはもう４年前です。時の経つのは早いです。 まだ写真を始めたところだったので、嬉しくてたくさん撮りました。 岸和田 蜻蛉池（とんぼいけ）公園（紫陽花） 蜻蛉池公園とは 岸和田市中央の丘陵地帯にある蜻蛉池公園。ローズガーデンやあじさい園、水仙郷、花木園では美しい季節の花々を観賞できます。 また、ゆったりと水辺の空間を満喫できる水と緑の音楽広場、蝶やとんぼの形をした大型遊具のある子供の国、テニスや球技が楽しめるテニス村があります。 小さなお子さまから大人の方まで幅広い年齢層の方々に安らいでいただける総合公園です。（公式サイトより引用） 40種10,000株の紫陽花が咲き競います。 広々とした景色は圧巻
夏のスキンケア、ロクシタンのシリーズを変えました - Ｐｌｅａｓａｎｔ ｄａｙｓ
先日買ったシリーズがたまっていて、なかなか右の普通サイズに移行できません。 ボトルだけだと殺風景なので同じブルー系の紫陽花と一緒に撮って見ました。 でも、最近使い方を間違えている？と気づきました。（これについては後ほど。） 昨年は夏もディヴァイン 今年は少しさっぱりしたくなった 美白用のプラスαだったかもしれないクリーム ニールズヤードも気になっています スキンケアにあまりこだわりはない 昨年は夏もディヴァイン 黄色のシリーズを使っていました。 何を使っても変わらない丈夫な肌です。 夏も乾燥はするし、と思ってこちらのシリーズを年間通して使っていました。 このトライアルはお試しサイズでオススメです。 化粧水よりクリームがお気に入り。 jp.loccitane.com 飽きっぽい私にしては続いています。 今年は少しさっぱりしたくなった ディヴァインはクリームは好きなのですが、化粧水は少しとろみ
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『旬の甘さ～北海道産アスパラガスの豚肉巻きフライ』と『見ちゃったわよ～』そして『つくれぽ♡ありがとうの巻』 - さなログ
アスパラガスの旬は4～6月。 今6月は北海道産が旬ですね。 届きました♪北海道産アスパラガス!(^^)! ナウでヤングでジューシーなアスパラガス！ 甘さ、太さが全然違うんですよね！ 北海道産アスパラガスが届いたら、絶対に作りたかったもの。 それはコレ！ アスパラガスの豚肉巻きフライ♡ 【材料】 豚薄切り肉 アスパラガス 塩コショウ ａ：溶き卵、小麦粉、水 パン粉 ご近所スーパーで売っているアスパラガスの２倍くらいの長さと太さ！立派です！ 【作り方】 ① 豚肉を数枚重ねて塩コショウをし、アスパラガスをしっかり巻いていく ② 混ぜたａ→パン粉をつける ③ 180℃の油でじっくりアスパラに火が通るくらい揚げる ④ 出来上がり～♪ アスパラガスが甘いぃぃぃぃぃぃ！ 豚肉とめっちゃ合います♡ 北海道産は大きいので2本分でお腹がいっぱいになってしまいました(≧▽≦) 甘～い北海道産アスパラガスの豚肉巻
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