自分の身体が最近ワガママで仕方ありません。 嗅覚が鋭くなり、ボディソープや洗剤関連の匂い、冷蔵庫、トイレ、ふとん、地下鉄や通行人の匂いがとっても気になります。 食べ物も、飲物も、起きる時間も寝る時間もしっくりこないとイライラしてしまいます（笑） 『小柄に似合わないわがままボディ』 ソファ ピチカート [日本製] (グリーン) 出版社/メーカー: 収納家具のイー・ユニット メディア: この商品を含むブログを見る わがままボディでアマゾン検索したら女の子出てきたけどこっち貼っておくね！（笑） 自炊が出来ない 何か一つでも「嫌な事」があると途端に作業ストップしてしまう自分がいます。料理の時の匂いや、洗い物をしているときの匂い。作りすぎてしまった時に冷蔵庫にしまったあとの冷蔵庫の匂い。料理の匂いがついてしまった室内も何だか嫌です。 吐き気がする、という訳ではないのですが、全身が「イヤダ！！！」と叫

オンラインサロン、お蔭さまで順調です 今年からオンラインサロンを始めました。 ▶【受付終了しました】4/1より、主婦・初心者向けのオンラインサロンを始めます 初心者の主婦ブロガーの方に、ブログのアクセスアップについて教えています。 お蔭さまで、サロンのメンバーさんは、短期間で驚くほど伸びています。私がアドバイスをするとすぐに改善してくれるので、やり取りの回数が増え、PDCAサイクルの周りが速いです。私も欲が出て来て、相手がレベルアップすればするほど要求することも増えています（笑）多少、体育会系かもしれません。 忙しい主婦業の合間に頑張ってくれている皆さんには本当に頭が下がります<(_ _)> 家から出られない人に、稼ぐ方法を伝えたい 元々、私がブログを教えたいと思ったきっかけは、自分が病気をして家から出られない時、ブログが収入源になってくれたためです（まとまった収入になるまでには時間がかか

一昨日はプランクチャレンジの記事を 「ヨガとシンプルライフ」のみうさん にご紹介していただきました。 www.yogasimplelife.com おかげさまでみうさんのブログから来ていただいた方が多く、また一つプランクチャレンジのことを知っていただくきっかけになりました。 「ヨガとシンプルライフ」 はミニマリストを目指し始めた私が、ブログ村に登録してからずっと読み続けているブログです。 みうさんの優しい語り口と、落ち着いた色合いの写真、たまにある可愛い手描きのイラストが、憧れのシンプルライフへの距離をぐっと下げてくれるよう。 「読むヨガ」 のごとく、読んでいる間に心に静けさが訪れます。 そんな大好きなブログに取り上げて頂けて本当に感激です！ みうさん、ありがとうございました！ SPONSORED LINK 無印良品週間で買ったもの 話は変わりまして、待ちに待っていた 無印良品週間 がスタ

人間関係で心を広く持つ方法 岩瀬大輔さん著「仕事でいちばん大切な 人を好きになる力」を読みました。 私は、ぶっちゃけ、人間関係で損得を考えるほうです。この人と付き合うといいことありそう、一緒に楽しいことができそう、と思えば交流します。しかし、そうでもないと判断したらそれほど積極的に関係を持ちません。また、自分がモノや労力を提供したら、口には出しませんが「お返しは何かな」と思っています。 しかし、この本を読んで損得を考えずお付き合いしたほうが、結局は合理的と気づきました。そんな2つの気づきをご紹介します。 仕事でいちばん大切な 人を好きになる力 posted with ヨメレバ 岩瀬 大輔 講談社 2014-04-09 Amazon Kindle 楽天ブックス 「ギブ＆テイク」ではなく、「ギブ」だけでいい 「人間関係は『ギブ＆テイク』じゃなくって、『ギブ、ギブ＆ギブ』くらいのつもりでいるほう

ずっと悩んでいる趣味のハンドメイド用品。全てまとめてみたらかなりの嵩になりました。左下の白いものが20年以上愛用しているミシンです。 迷ったら捨てる？ 洋服や本などは「迷ったら捨てる」を実行していますが、趣味の品となると、その趣味自体を捨てるか、続けるか？という決断になってきます。今の時点ではなかなか踏ん切りがつきません。 迷ったら捨てない 趣味に関しては「迷ったら捨てない」ことにしました。捨てることに躊躇しているということはまだ心がついてきていないのでしょう。そもそも、どうしようかな、と 迷っている時間が一番もったいない 。ので、「捨てない」と一旦結論づけました。またしばらくしたら自分に問いかけてみたいと思います。そうわけでハンドメイドグッズ一式を相方宅へ持って行くことにしました。 モノの断捨離よりも心の断捨離 たくさんのお片付け本が出ています。それぞれ参考になることがたくさん。それでも

４月も後半になり、暖かい日が増えてきましたね。 関西はスギ花粉も少なくなってきたようで、街では以前ほどマスクをしている人を見かけなくなりました。 これからの暖かい季節は、ぜひ屋外でランチを食べてみませんか？ 今回は、我が家の簡単ランチをご紹介しますね。 お手軽な弁当 ある休日ランチです。(家族３人分) おかずは大豆たんぱくの唐揚げ、蒸しブロッコリー、プチトマトです。 大豆たんぱくは乾物のため、いつでも使えて便利ですよ。平日に作る夫のお弁当にも使います。 www.hoshinokiiro.com 春休みのお花見弁当（小２息子分）おかずは夫弁当や前日の残りです。 左の袋に入っているのはパンです。 www.hoshinokiiro.com 発酵なしのため３０分で作れますよ。今回の成形は息子です。 桜が咲いている期間は少ないので、２日連続でお花見に行きました。焼きのりを巻くと、おにぎりが１０倍おい

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ふっと目がいったクローゼット なぜ出番が少ないのか？ ①「思い出プライスレス型」 ②「この着回し専用型」 ③「着心地イマイチ型」 ④「ダメージ型」 把握できる分だけ持つ ここのところ「うっかり」が増えています。 子ども達の習い事をすっぽかしたり。 次男くんの園バスの時間変更を忘れて遅刻したり。 今までそういう人様に迷惑をかけてしまうような大事なことは絶対に忘れない性質だったので、自分ではとてもショックです。 疲れているのかな、ストレスたまっているのかな、若年性アルツハイマーかな…。 とりあえず青魚を多めに食べています。 でも自分を俯瞰して見てみると、最近の生活はやりたいこと・やらなければならないことが「ぎゅうぎゅう」。 把握しきれない事柄をコントロールしようとしてたのかも、と思い、意識的に予定を減らしたりしています。 ふっと目がいったクローゼット 何の気なしに入ったクローゼット。 全体を見

マギーさんの時間の断捨離の記事を読みました。 シンプルな暮らしに不可欠な時間の断捨離・節約について - 人生のひとコマ号 文中より 流れ込む情報は極力セーブするようにしたら、メールボックスにも気持ちにも余裕が生まれました。そのことが、本当に欲しい情報との距離を縮めるという実感もあります。 ミニマリストは物を減らすことで、空間やお金の余裕を作っていますが、情報についても同じなのです。情報を減らすと時間ができます。 そんな私も、一時期は本もメールマガジンを大量に読み、SNSも常時見ていました。しかし、今はもう無理だと気づき手放しました。すると、いつも何に追われているような感覚が無くなりました。ゆとりができたのです。 ゆとりができたのは、むやみな情報収集をやめたから。いきなりは難しいですが、徐々に減らして行きました。今日は振り返って、私の工夫をまとめて紹介します。 ブログの情報はフィードリーで一

おはようございます(*^^*) 昨日は私が少食だと言うお話を書きました。 happymean.hatenadiary.com こんな時に、こんなおばさんの食事情なんて どうでも良いよって思ってらっしゃる方も多い中、 コメント、スター、ブクマ、 閲覧くださってありがとうございます。 思った以上の訪問者に驚いています。 本当に、いいかげんな情報を載せないように 気を付けながら更新していきたいと思います。 また、疑問質問等はコメント欄にお気軽にどうぞ（笑） さて、今日のお話しは MOLESKINE とモーニングページです。 happymean.hatenadiary.com 本当は書き切ったら処分しています（笑） 災害の影響による停電等で、 電気の供給が途絶えてしまったとき、 スマホ もパソコンも充電がなくなって使えなくなる 可能性もありますよね。 スマホ の代わりになるわけではありませんが、

こんにちは。 春の週末いかがおすごしですか？ 突然ですが、妊娠しました。 妊娠自体はちょっと前から分かっていたのですが、早期発見すぎて心音も確認できないし、母子健康手帳ももらえていませんでした。 普段病院も全く行かないもんで、オドオドしながら病院受診したのですがどうやら本当に胎児がおるようです。何かピクピクしてたし。 きっかけは、友人とのLINE 月経の周期って意外と他の人と同じくらいになったりしますよね。 たまたま友人とのグループトークで、月経痛や強い眠気について呪っていました。 私は月経痛こそないものの、眠気が出るタイプ。そういえば最近ずっと眠いのに、なかなか来ないな？と不思議に思いました。 ずぼらなりに、手帳に書き留めておいて良かった 今年こそ手帳を使い倒す！毎日見返す！と思いつつ、ぎっちり予定でもない限り見返さないのが手帳ですよね（私だけか？）。 それでも、給料日とか、友人に会う予

塩豆腐ってご存知ですか？ 塩豆腐とは、豆腐に塩をまぶし一晩置いたものです。そうすることによって塩で豆腐の水分が抜け、味がしみ込み、もっちりとした食感の豆腐に生まれ変わるのです。その食感とタンパクな味はまるでモッツァレラチーズ！！チーズ好きだけどカロリー制限をしている人は必見ですね。低価格・ローカロリー。塩と豆腐だけで作れ、いろんな料理に応用できます。絶対に試すべきですよ。 では早速作ってみましょう！ 塩豆腐基本のレシピ 《材料　1個分》 絹ごし豆腐…1丁（300ｇ） 塩…小さじ1 《作り方》 1. 水を切った絹ごし豆腐を2枚重ねたキッチンペーパーに乗せ、全面に塩を振りなじませ、包む。 2. 1.をバットにいれ、冷蔵庫に半日置く。 3. 2.から水が出るので、キッチンペーパーを新しいものに変えて、さらに半日置く。 豆腐から水分が抜けて、ひと廻り小さくなり、味はまるでモッツァレラチーズのように

最終更新2016.11.15 先日、石けんをつり下げることができるソープポーチを購入しました。 ソープディッシュがなくなり、浴室の掃除がしやすくなったのでご紹介しますね。 石けんもつり下げ収納今までは…こちらのソープディッシュに入れて備え付けの棚に置いていました。ソープディッシュの下は水がたまりやすいですよね。 先日、読者登録をしている「ともあんさん」の記事を拝見したところ、石けんをつり下げ収納できるポーチがあることを知り驚きました。「これはいい！」と思い、先日購入。ともあんさん、4/20発売の「みんなの持たない暮らし日記」にご掲載おめでとうございます！ MARKS&WEBのソープポーチ記事で紹介されていたポーチはこちら。ネットは４重になっていて張りがあります。 上のひもを引っ張ると、口が閉まります。このひもでつり下げることができますね。 ともあんさんの記事にもありましたが、ネット状なので

７年使ったホームベーカリーを手放しました。材料を入れてスイッチオンで、焼き立て食パンが焼ける手軽さがとても便利でした。一時期は毎日のようにパンを焼いていたのですが、思い切って手放しました。手放した理由と、その代りに手に入れた楽しみについて書きます。 手放した理由１　趣味のパン作りをやめた 先日、趣味だったお菓子作りをやめました。 ▶ミニマリストが趣味を断捨離した話。時間の使い方はシンプルに考える。 同時に、パン作りもやめました。理由は、一番やりたいこと「ブログ」に集中したいためです。パン作りは好きな作業でしたが、一番を優先するために、２番目、３番目に好きなことは一旦やめることにしました。限られた時間を上手に使うために決めたことです。やることを一つに絞るのはシンプルかつ効果的な方法だと考えています。 手放した理由２　ご飯食が増えた 夫は朝にパンを食べる習慣がある人でした。新婚当時はパン食にし

１．ブログ上の名前を変更今までマヤ暦に由来する「黄色い星(きいろいほし)」という名前を使ってきました。 しかし、実際にお会いして名前を呼ぶときに６文字の「きいろいほし」では長いですよね。コメントで入力する時も長いとお感じになったのではないでしょうか？ そこで、黄色い星のイメージを残して、姓名に分けた名前を作りました。 新しい名前は 星野 きいろ（ほしの きいろ） です。 少し人間ぽくなったでしょうか(笑) 「きいろ」と呼んでいただけたらうれしいです。 ２．独自ドメインブログを始めた頃はどれだけ続くかわからなかったので、はてなブログのドメインそのままを使ってきました。１年続けて私はブログが好きでこれからも続けていきたいと感じ、今後は自分のサイトとしてブログとともに成長していきたいと思うようになりました。 新ＵＲＬは http://www.hoshinokiiro.com です。 お手数ですが

ミニマリストは１人暮らしが多く、結婚願望が少ない人も増えているようです。ミニマムを追求したら、家族が増えることで、自分の所有する物や責任は格段に増えますので、抵抗があるのも理解できます。 しかし、私はミニマリストで、かつ夫婦生活を楽しく送っています。円満に過ごすために私が気を付けていることを３つにまとめてみました。 我が家のルール１　相手の物は捨てない 我が家のルール２　どうしても捨てたい共用の物は相談する 我が家のルール３　時間をかけて少しづつ説得 まとめ 我が家のルール１　相手の物は捨てない ゆるりまいさんの著書に、家族共用スペースは物を置かないけれど、個人の部屋はプライベートスペースなので関与しないという例がありました。私も、リビングやキッチンなど、自分が目にする場所は使いやすく物を減らしていますが、家族の部屋は何もしません。 夫と私は一緒に住んでいるだけで、夫が個人で持っているもの

今朝の朝食 休日の朝食。グラノーラロールのドッグとカットした清見タンゴール。このパンに挟んだレタスが、ちょっと聞きなれない名前のものでした。 セカイノレタス？ 先日スーパーで珍しい野菜を発見。 ふわふわフリルの小ぶりのレタスです。 よく食べる淡路島レタスよりも葉が柔らかく、苦味がなくて食べやすかったです。 明日のお弁当にも入れよう！ スイートスパイキーレタス セカイレタスって何だ？と思っていたら、正式名称はスウィートスパイキー。名前も変わっています。新しい品種なのかなぁ？調べてもよくわかりませんでした。 セカイノレタス スィートスパイキーレタス ふんわりサクサク食感。 歯型が綺麗なレタスです。 静岡県産とぴあ浜松 とぴあ浜松は調べると農協でした。 jatopia.ja-shizuoka.or.jp とぴあ浜松「ファーマーズマーケット」は、JAの農産物直販所です。各地で名称も○○市だったり○