在宅勤務の運動不足対策“自宅で簡単にできるストレッチ・エクササイズ方法”をショップジャパンが公開【新型コロナウイルス】
ブロガーのM（@yulari_happy ）です。 世界中で猛威をふるう新型コロナウイルスの感染拡大で、仕事面のほうにもさまざまな影響が出ています。 新型ウイルスの濃厚接触を避けるために人々が外出を控えるなか、経営破綻する企業も続出しているようです。また、会社勤めの社員も在宅勤務を推奨されたり…。 あの、世界中のユニークな商品を販売することで知られるショップジャパンでも社員の在宅勤務を推奨しているのだとか。そもそも、ショップジャパンって、社員が在宅勤務したら仕事は成り立つのでしょうか⁈ 在宅勤務になると実感するのが運動不足! というわけで、ショップジャパンでは先日、自宅で出来るエクササイズについて発表しています。 なお、最後にお得なセールもご紹介しますので、どうぞ最後までお読みくださいね。 ショップジャパンの運営会社、在宅勤務で運動不足になるリスク回避を提案 ショップジャパンを展開する株式
ストレッチに「ダイエット効果」はある？ - 便利なトピリスト
▼ストレッチのダイエット効果は？痩せる理由や方法 [ストレッチ] All About ”ストレッチと聞くと、体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスするものだと思われがちですが、実はダイエットにも効果があります。 血行促進させることで新陳代謝が高まり、脂肪燃焼しやすくなります。また、伸ばすだけの動きではなく、ねじりながら凝った部分をほぐすことで、ボディラインを引き締める効果も期待できます。 ストレッチをするなら... » ショップジャパン 倒れるだけで腹筋...だけじゃなく、 同時に上半身の引き締めが可能な「ワンダーコア2」 が19,800円→7,800円（税抜）と60%OFF! 最大79%OFFのお得なアウトレットセールが 開催中です【1/29（月）9：59まで】 ▼乾燥するのに皮脂でベタベタ…「真冬の肌トラブルあるある」対策法！（1/2） - ハピママ* ”毎年策を練っているのに“乾燥
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胃がんで胃の全摘をしたこの私。あれこれ後遺症に悩まされ続けながら、術後５年５ヶ月が経過いたしました。 実は、術後の経過観察中にがんセンターの主治医からチクチクっと言われ続けていたことがありまして... 「胃を切除した部分が癒着しないように、ストレッチはこまめにやるようにしてね。あとは、リハビリのつもりで徐々に筋力トレーニングをしていくように。」 再三にわたって筋力トレーニングの必要性を指摘され続けてきたのですが、なかなか厳しくて...（汗）グズグズしているうちに、こんなに月日が経ってしまったのです。 やっぱり、骨格筋がこれ以上痩せてしまってはまずい。 最近、「るいそう」が日に日に悪化していることもあり、少しでも体を鍛えて栄養の吸収力を高めなければと思い立った次第です。 関連記事 胃がん術後の体重減少は手術に原因が！？再発や5年生存率との関係も 追い込まれないとなかなか行動に移せないずさん
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