「俺、何で胃がんの手術したんだっけ？」訳が分からなくなる - 今日のエッセイ
ダンピング明けの朝は、やけに調子が悪い。 相変わらず食欲がないので、朝ごはんはパブロン飲むために再び雑炊を食べた。 しかし、パブロン飲んでから思う。一時、風邪らしい症状のクシャミや鼻水、喉の痛みがあったけど、最近はそれらしい症状がない。ただ高熱が続いていて、目まいがヒドイだけだ。 これって風邪なのだろうか？と、また疑問が湧いてきた。前回の記事で「足の痛み」について書きましたが、まさかこれが原因なのでしょうか？ 関連記事 【閲覧注意】現在の"手術痕"と悪化した"足"の話し とりあえず、食後ひと休みしてから、ブログを書くため机に向かう。大晦日にリニューアルしたこのブログについて書き始めたのです。 ところが、しばらくして自分が今何をしているのか訳が分からなくなり、何も考えられなくなったのです（汗） おかしいな。嗚呼、駄目だ… まったくブログが書けない状態となり、ブログを書く画面が開いたままソフ
胃がん 全摘患者の私が『お世話になったレシピ本』 - 2017年度版
第1位に輝いたのは「炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ」。kindleセールの時に99円で買いました。まだ数品しか試してませんが、炊き込みご飯からお粥、おかず、煮込み、スープ、スイーツまで何でも炊飯ジャーで作れちゃうんですね！レシピや材料もシンプル。99円の元がすぐ取れましたよ(笑)ちなみに、昨日作った「五目チャーハン」もこれを参考に美味しく作れました。 関連記事 五目チャーハン×レシピ♪パラパラ炒飯を作るなら炊飯ジャーで簡単！ 第2位は「オレンジページ 2017年 11/2号」。食パンって、こんなにバリエーションがあるのか！とビックリしました。 まだ、「ドテマヨ卵トースト」しか作ってませんが、いろいろと試してみたいです。 第3位はやっぱり、「昭和のシンプル食生活」。エッセイ形式で書かれていて、細かく材料などの分量が書かれてないのだけど、何にでも応用が利くレシピはとても参考になって
術後の食事は量より消化？胃がん「あるある」的な症状がストレスに - 今日のエッセイ
術後の食事は「量」より「消化」なのか 胃がん手術後5年8ヶ月21日目の食事記録 朝の体重49.6kg。 何だか最近、料理が出来ないのでろくな物しか食べてない気がするけれど、目方の数値は上昇トレンド中にあるような気がしている。なぜだろう？ 術後は栄養の吸収も悪くなるから、「薄利多売」的な考えで、たくさん食べれば栄養摂取量も比例して増える→太る？と思ってたのですが...。 そうとも限らないような気がして来ました。 体調不良（低血糖）＆普通の白飯の固さがキツいという理由で、せっかく作った炊き込みご飯も雑炊かおじやにリメイクして食べ続けているのですが、米の飯が柔らかくなる事で噛み足りないというリスクが減り、消化の度合いが高まる→栄養が吸収されやすい→太るという結果に繋がっているのでしょうか。 だとすると、術後の食事は「量」よりも「質（消化）」なのかも知れませんね。量を気にしてたくさん食べてもお腹を
お風呂で失神！？つらい眠気で溺れた原因は胃がんの後遺症【低血糖】だった
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月20日目 今朝の体重48.8kg。 体調が良くないのは日常茶飯事のことだが、それにも増して昨日から絶不調が続いている。 目まいがひどく、頭を上げているのがきついし、ずっと足が痛い。 珍しく、胸焼けのような逆流のようなムカムカした吐き気にも悩まされ、やらなきゃならぬ事になかなか手を付けられなかった。 朝起きて（といっても殆ど熟睡出来てないが）、相変わらずの目まいと頭重の不快感、足の痛みに我慢が出来ず（汗） 気分転換に朝風呂でも浸かれば頭がすっきりするのでは？と考えたが、いざ入浴してみたらヒドイ目にあった。 お風呂に入り、湯に浸かっていると強烈な「眠気」が襲って来る。これはきっと、リラックスしてのものだろうなと最初は思っていたのだけど、そのうち目を開けていられなくなった。まるで子供の頃によく経験した、我慢出来ずにそのまま寝てしまう「眠い夜」のような感じだ。 自分はも
おせち料理は断念。でも、チキンなら - ファミマチキン を爆食い！
期間限定の「ファミマチキン セレクト」を買って来ました 今日はクリスマスイブ。 クリスマスといえば「チキン」。 おせち料理は諦めましたが、チキンは食べます。 買って来ました。 ファミリーマートのファミチキ。 ファミチキを食べるのは、人生初です！最近よく流れているテレビのCMで知りました。 ん？2箱！？ ファミマチキンセレクトA 6個セット。 ファミマチキンセレクトB 6個セットも！？(･_･; アホか！？ こんなに食える訳ないやろ！(￣◇￣;) 朝から爆喰い（汗） しかし、ローストチキンは食べやすい！ けど、衣のあるチキンの方は1本でキツイ（汗） ローストチキンだけの爆喰いにすれば良かった…。 でも、総合的にみて、味のほうはケンタッキーのようにくどくなくて美味しいです(*´ー｀*) 興味がおありの方は、ファミマへ飛んで是非ご賞味あれ。同じ境遇の人にはローストチキンがおすすめです！
外出先の補食で吐き気
胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録 朝の体重49.1kg。 朝ごはん 朝は、血糖値に気を使った「一汁一菜」。 炊き込みご飯にもやしの味噌汁、キムチ、納豆オムレツ。 補食タイム 出先での低血糖回避に、相変わらずのスイーツを。 久方振りの上島珈琲店での新メニュー。 抹茶生姜ミルク。ちょっと生姜がキツイ（汗） あれ！？これの名前。ウッカリ失念してしまいました（汗）スミマセン。後でネットで検索しても出てこない。店舗限定なのでしょうか？ 夕食 糖質に気を付ける食生活を徹底するつもりが、誘惑に負けてしまった（汗） 松屋でまたテイクアウト。 関連記事 【新メニュー】一度はゼッタイ食べてみるべき、松屋のプルコギ定食！ 晩ごはん 夕食に食べた松屋弁当が消化できず（汗） 小盛りのカレーライスが限界でした。 胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録 朝の体重48.0kg。 何故、1日でこんなに激
術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月12日目の食事記録 朝の体重49.0kg。 深夜メシ 昨夜は体調不良だったので晩ごはんを抜くつもりでしたが、何とか深夜メシを食べることにしました。 久方振りに里芋を使って、大根と一緒に煮物を。 私は幼い頃から「おでんの大根」が好きで、大根があればついつい煮物を作ってしまいます。特に大根の皮が好き。いつも皮付きで煮込むのですが、今回は時短で仕上げるために皮は切り取った上で一緒に煮込みました。これでも美味かった！ 普通の白飯で食べたいけど（汗） また風邪っぽいので、たまには「たまご酒」を。 関連記事 【大人の茶碗蒸し】日本酒 で作る 卵酒 風 レシピ は寝酒に最適！ 最近は、アルコールが入ると一瞬で気を失います（汗） 朝ごはん 朝は、連続して煮物を作った。 ちょこっとカレーと。大根の煮物は何度食べても美味い！ 晩ごはん 日中は具合が悪くて食事が出来ず（汗）晩ごはん
![術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8e5e340540250612bfe6d52e7a804e403f915b71/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fblog-imgs-118.fc2.com%2Fy%2Fu%2Fl%2Fyularihappysmile%2Fautumn-2842338_640.jpg)
障害年金用『癌の診断書』を病院へ受取りに行った不調の日 - 今日のエッセイ
出来上がった障害年金用「癌の診断書」を受取りに大学病院へ 胃がんの全摘手術後5年8ヶ月11日目。 朝の体重48.1kg。 今日は朝一で大学病院に曰く付きの「診断書」を受取りに行く予定でした。 関連記事 「病院の選び方」次第で人の命が左右すると実感！大学病院の失態で転院を後悔 - 今日のエッセイ 「検査」じゃないので食事をする訳ですが、「外出する3時間前」には食べておかねばなりません。なぜなら、食後の不調は3時間以内に起こるからです。 よって、ほとんど一睡もできず（汗）朝ごはんの時間は4時でした。 朝ごはん 即席で「きゅうりの漬け物」を作り置きした。 レシピは私のバイブル本「ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活」を元に。きゅうりさえ買えば美味しい漬け物が5分で出来ちゃうので、これを覚えるとわざわざ高いお新香を買って食べていたのが馬鹿らしくなっちゃいます（汗） ギリギリのタイム
胃がん、低血糖、ダンピング、ダンピング！[今日のエッセイ]
常態化した胃がん術後「目覚めの低血糖」 胃がんの全摘手術後5年7ヶ月24日目の備忘録。 この日の体重48.3kg。 朝目覚めると、また強烈な目まい。最近、これが常態化してしまった（汗） 立ち上がると、まるで長時間「逆立ち」して血が上り切った頭を急に戻したかのような感じ…。 一気に血の気が引いていき、目が回り出すのです（汗） それでも、寝室からキッチンの方へ無理して歩く。すると、ドッと額から「冷や汗」が流れ出る。「低血糖」でしょうか？ まったく。 気がおかしくなりそうです。 朝ごはんを食べようとしたのに、よく分からずにバナナをかじってしまった（汗） あえなく朝食は抜きとなったのです。 ダンピング、またダンピング キッチンの「電球」が切れ、不便を強いられてましたが、これではアカン。遠方まで探しに行きがてら、「ヘッドスパ」も。 丁寧なマッサージで朝の不調も少し楽になった。 しっかり朝食を摂らなか
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【胃がん 全摘出 の ジレンマ】お腹の張り?ダンピング? - 今日のごはん
胃全摘出のジレンマで苦しむ／胃がん術後5年6ヶ月と29日目の食事記録 はて。 この日の体重47.0kg。前日ぜんぜん食事が出来てないのに目方が増えてるのはどうゆうこと？？ 朝ごはん／ズボラな自分が情けない 3合も炊いたご飯がなかなか食べきれず。タッパーに入れて冷凍保存する気力がなかった、性根がズボラな自分が情けない（汗） 仕方なく、カレーとキムチと一緒に雑炊みたいに煮込んで食べたら美味しかった(^_^;) これでカレー完食！しかし、なくなると困るんだよなぁ… 昼ごはん／術後ひたすら料理を続けてきた賜物？ 最近は、食後のお腹の張りがもの凄い。たぶん、血糖値の上昇を抑える「セイブル」の副作用なのだろうと…。 セイブルは胃がある人が飲む前提で作られているからなぁ。こんなところで「胃なし」を恨んでみるけれど、胃があればそもそもセイブルは必要ないんだった（汗） 今日は試しに「セイブルを飲まない日」に
マイブーム は やけど！？胃がん 術後 5年 6ヶ月 27日目のごはん
胃がん 術後5年6ヶ月27日目の食事記録 昨日食べた食事の備忘録です。 この日の体重46.6kg。 朝ごはん 最近、朝の目覚めがすこぶる調子悪い。寒気がヒドいうえ、脳貧血のような力が抜けていく感じがとても辛いです。 体重も落ち込んだままだし。朝を迎えるのがキツくなってきた… オムカレーと、もやしの和スープ。 食欲ないので、ご飯をにんにくで炒めてから卵で包んでみました（汗） ここ最近の寒さのせいか、スープがすぐに冷めてしまう。 自分の食事スピードがよほど遅すぎるのか、どこか窓でも開いてるのか？ あまりにも短時間でスープが冷めてしまうんです。 おかしいなあ（汗） やっぱり、こんな寒い時期は熱々のスープが飲みたい。 そこで、スープに何でも「ごま油」を加えるのがマイブームとなりました。 中華料理店のスープって、ごま油が入ってるからなかなか冷めませんよね。あれを参考にしてみたんです。 おかげで、スー
【今日のエッセイ】胃がん術後の後遺症を抱える体と付き合うことの苦しみ
胃がん術後2034日目、5年6ヶ月24日目のエッセイ 今朝の体重48.0kg。 昨夜はすき家の新しい期間限定メニュー「和牛すき焼き丼」を食べてひと眠り（撃沈ともいう）してから、やり残したことを徹夜で行なうつもりでした。 »一度はゼッタイ食べてみるべき、すき家の期間限定新メニュー「和牛すき焼き丼」！ しかし、台風22号の影響なのか、雨が強くなり気温もだいぶ下がったようで… 体を冷やしたのか、お腹の異常な張りで苦しくて目が覚めたのです。 その後は最悪でした。 目まい、お腹の膨張感の苦しみ 私の胃がん「術後後遺症」の悩みのひとつに「腹の張り」があります。胃の切除をすれば誰にでも起こり得る症状ですが、尋常じゃないくらいに膨張するのです（汗） 一度、がんセンターの主治医に言われたことがあります。 「君の場合はたぶん詰まりはほとんど起きないと思う。その代わり、下のほうで苦しむかも知れないよ。」 今にな
【今日 の エッセイ】もう駄目かな...胃がん 術後 5年 6ヶ月 23日目｜撃沈するならご自宅で！
こんな時は、作り置きがないとやっぱりきつい。 久方振りに「鶏肉」を使ってみる。 よく炒めてからオイル煮。 野菜も加えてグツグツと。読者の方なら何を作っているかお分りですね(^_^;) クミン、ブラックペッパー、チリペッパー、麺つゆを加える。 そして、隠し味には「ウスターソース」をたっぷりと！ 俺の定番！カレーの作り置き（汗） 今回は「松乃家」風の出汁カレーです！ 関連記事 カツカレーが人気！【松乃家】のカレーソース | ファストフードの隠し味を解明！ 何か、そっくりの味にできた。シメシメ(๑˃̵ᴗ˂̵) ボーっとしながら皿によそったけど、なぜか「お子様ランチ用」のプレートを使用。やけにご飯の量が少なくてもの寂しい…（汗） 「胃の全摘患者」の私には、適量なのでしょうが！ お代わりしたい衝動に駆られながらも我慢。その後は寝落ちしました。 もう駄目かな。俺の体 目が覚めたら、やけに調子が悪い（
【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 21日目 | 意識が戻らず
胃がん術後2031日目、5年6ヶ月21日目／意識がおかしい 今日の体重48.1kg。 朝からちょっと様子がおかしい。 気が遠い感じがして、意識がはっきりしないのです。 そんな日に限って、いろいろなことが起こる。頭が回らなくて話すことが思いつかなかったり、うまくロレツが回らない（汗） おまけに、断続的に症状がひどくなってきて、目も開けていられない…。今日は必ずやらねばならないことがあったにもかかわらず、翌日に持ち越す羽目になったのでした(-｡-; 一体、どうしたんだろ。俺の体。
【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 19日目 | 思い通りにいかない1日
昼ごはん いろいろとやる事があって、料理に時間が避けず。 インスタントの味噌ラーメンで誤魔化した（汗） しかし結局、食後の血糖値異常で何も出来ず...。 補食タイム 夜遅くに、出先で低血糖のため、プリンアラモード（汗） 晩ごはん やらなきゃならない作業がいろいろあったので、今日は料理に時間が割けない。とりあえず松屋弁当買ってきた。ひと段落したら、合間に少しずつ食べるつもりだったのですが…。 豚バラ生姜焼き定食！ 肉は大盛り。 サラダは大好きなフレンチドレッシング。 ライスは固めだから余計なのだけど、ご飯炊いてなかった…（汗） 何度か小分けに食べて、やらなきゃならん作業に支障がないようにと思ったが、少し食べただけで目まいが始まる（汗） 結局、食事をすると何も出来なくなってしまい、思い通りにいかない１日でした...。 関連記事 抗がん剤で脱毛する副作用の悪夢と癌の術後もなお続く後遺症について
その発想はなかった！砂糖をオリゴ糖に替えると血糖値や胃がん術後のダンピングの改善に？
砂糖をオリゴ糖に替えるだけで血糖値や胃がん術後のダンピングが改善できる？ 先日、小耳に挟んだ「耳寄りな情報」を。 胃がんで胃の全摘手術をすると、悩みの種となるのが「食事」。胃がないため、毎回工夫をしないと「ダンピング症状」で苦しむことになりますね。 私が術後にずっと気を付けてたのが「カロリー」。なるべく1食あたりが500Kcal以下になるように努めてました。カロリーさえ抑えれば、ダンピング症状にならないと勘違いしていたのです。 しかし、ダンピング症状は頻繁に私を苦しめました。散々悩んだ挙句、気を付けなきゃならないのは「糖質」の方だったということにやっと気付いたのです（汗） 糖質を抑えるために控えなきゃならないのが、主食となる炭水化物や調味料として頻繁に使用する「砂糖」。しかし、炭水化物の主食のほか、砂糖まで制限されると、何を食べれば良いのやら…（汗） 結局、術後はずっとこの悩みにつきまとわ
【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 18日目
胃がん術後2028日目、5年6ヶ月18日目のごはん。 今朝の体重48.2kg。 昨夜の晩ごはん まずは昨夜の晩ごはん。 大根のホイル焼き、油揚げの炊き込みご飯、きゅうりの梅肉和え、卵の味噌汁。 レシピはこちら 朝ごはん ボイルドソーセージとピーナッツクリームトースト。 久方振りでシンプルなトーストにしてみたけれど、ちょっと目を離したら焦がしてしまった（汗） ピーナッツクリームを塗ってから焼いたのが原因か(･_･; パンはなぜか、カリカリに焼いたほうが消化しやすく感じるのは気のせいか？ 昼ごはん かぼちゃ、茄子、ブロッコリーの麺つゆマヨネーズ煮、卵とフライドオニオンの味噌汁、油揚げの炊き込みご飯、きゅうりの梅肉和え。 連続しての「フライパンホイル焼き」。 今回は、かぼちゃとかで試してみた。下にマヨネーズを塗り、上から麺つゆをかける。 フタをして、フライパンで10分。簡単だし、何にでも応用でき
【あなたの知らない世界】胃がん の 手術 で 胃を喪失 して初めて理解できる事まとめ
胃がんの手術で胃の全摘を経験しないと理解できないことのまとめ お腹に力が入らない生活 あれ！？ 手術前・手術後とで、歩くときに体の力の入れ方がガラリと変わりました。手術直後はお腹に力がまったく入らず（胃と一緒にお腹まわりの筋肉を切られたため）、どこに力を入れて歩けば良いのかコツを掴むのに苦心した記憶があります。 そうだったのか！ 人間って、歩行するときは、無意識のうちにこれほどにまでお腹に力を入れてたのか！と痛感した一瞬でもありました。 これは、胃のある健常者にとっては普段気にもしない当たり前のことなので、この感覚はきっと理解出来ないと思います。 恥ずかしい... 結局、歩行の際は足全体に力を入れることになりますが、お腹に力が入らないぶん猫背になりがち。また、足に負担をかけるので、足が攣りやすくなりました（汗） »今では足の攣り対策でこちらを手放せなくなりました。 お腹の張り、膨張感 な、
逆流、誤嚥、低血糖 | 胃がんの後遺症は不可解ですね
プロフィールゆうらりHappySmile管理人/FC2公式おすすめブログ認定/ブロガー/ニュースまとめサイト/ハロプロ深掘り/企業家/投資家/不動産コンサルタント/会社経営/ファッション研究家/将棋六段/おうちごはん男子部/料理を悪戦苦闘修行中/ヘッドスパとスイーツをこよなく愛する51歳/2011年38歳の若さでほぼ末期の胃がん宣告（多発性高度リンパ節転移胃癌）を受けるも奇跡的に生還！→ところが、2018年10月に胃がん再発（転移性肝がん）で「このまま治療をしなければ1年以内に…」との余命宣告を受ける→親族による治療行為の非協力によりやむを得ず治療を放置し続けた結果、末期の肺炎（膿胸）を併発し、緩和ケア行きを勧められる→しかし現在、主治医のご厚情によって『胃SOX+HERq3wks』の化学療法中/人生なんて気持ち次第！！きっとなんくるないさ～ ゆうらりHappySmileについて ゆうらり
今日から冬物アウターデビューします！胃がん 術後5年6ヶ月14日目
あまりの寒さに我慢が出来ず、早朝から長風呂タイム。 風呂上がりに体重測定です。 今朝の体重47.4㎏。 また一気に落ちて来た... 昨夜はお腹が張って食事が出来ず、風呂で一気に水分を奪われた結果なのか！？ 結局、お風呂も体力が必要ですからね(^_^;) がんセンターで胃の全摘手術後、看護師さんに大浴場での入浴を勧められるも、手術痕の不安や体力に自信がなくて、個室内のシャワーで退院するまで通してしまったのを思い出します。 朝ごはん 今朝はしっかり食べておかないと。といっても質素なメニューですが（汗） スクランブルエッグトーストに、とうもろこしと もやしの和スープ 今日は、予想最高気温が10℃台前半らしい（汗） よし！まだ10月だけど臆することなく冬物アウターデビューだ！ 本日も素敵な1日を。 love.
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