術後の食事は量より消化？胃がん「あるある」的な症状がストレスに - 今日のエッセイ
術後の食事は「量」より「消化」なのか 胃がん手術後5年8ヶ月21日目の食事記録 朝の体重49.6kg。 何だか最近、料理が出来ないのでろくな物しか食べてない気がするけれど、目方の数値は上昇トレンド中にあるような気がしている。なぜだろう？ 術後は栄養の吸収も悪くなるから、「薄利多売」的な考えで、たくさん食べれば栄養摂取量も比例して増える→太る？と思ってたのですが...。 そうとも限らないような気がして来ました。 体調不良（低血糖）＆普通の白飯の固さがキツいという理由で、せっかく作った炊き込みご飯も雑炊かおじやにリメイクして食べ続けているのですが、米の飯が柔らかくなる事で噛み足りないというリスクが減り、消化の度合いが高まる→栄養が吸収されやすい→太るという結果に繋がっているのでしょうか。 だとすると、術後の食事は「量」よりも「質（消化）」なのかも知れませんね。量を気にしてたくさん食べてもお腹を
お風呂で失神！？つらい眠気で溺れた原因は胃がんの後遺症【低血糖】だった
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月20日目 今朝の体重48.8kg。 体調が良くないのは日常茶飯事のことだが、それにも増して昨日から絶不調が続いている。 目まいがひどく、頭を上げているのがきついし、ずっと足が痛い。 珍しく、胸焼けのような逆流のようなムカムカした吐き気にも悩まされ、やらなきゃならぬ事になかなか手を付けられなかった。 朝起きて（といっても殆ど熟睡出来てないが）、相変わらずの目まいと頭重の不快感、足の痛みに我慢が出来ず（汗） 気分転換に朝風呂でも浸かれば頭がすっきりするのでは？と考えたが、いざ入浴してみたらヒドイ目にあった。 お風呂に入り、湯に浸かっていると強烈な「眠気」が襲って来る。これはきっと、リラックスしてのものだろうなと最初は思っていたのだけど、そのうち目を開けていられなくなった。まるで子供の頃によく経験した、我慢出来ずにそのまま寝てしまう「眠い夜」のような感じだ。 自分はも
外出先の補食で吐き気
胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録 朝の体重49.1kg。 朝ごはん 朝は、血糖値に気を使った「一汁一菜」。 炊き込みご飯にもやしの味噌汁、キムチ、納豆オムレツ。 補食タイム 出先での低血糖回避に、相変わらずのスイーツを。 久方振りの上島珈琲店での新メニュー。 抹茶生姜ミルク。ちょっと生姜がキツイ（汗） あれ！？これの名前。ウッカリ失念してしまいました（汗）スミマセン。後でネットで検索しても出てこない。店舗限定なのでしょうか？ 夕食 糖質に気を付ける食生活を徹底するつもりが、誘惑に負けてしまった（汗） 松屋でまたテイクアウト。 関連記事 【新メニュー】一度はゼッタイ食べてみるべき、松屋のプルコギ定食！ 晩ごはん 夕食に食べた松屋弁当が消化できず（汗） 小盛りのカレーライスが限界でした。 胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録 朝の体重48.0kg。 何故、1日でこんなに激
術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月12日目の食事記録 朝の体重49.0kg。 深夜メシ 昨夜は体調不良だったので晩ごはんを抜くつもりでしたが、何とか深夜メシを食べることにしました。 久方振りに里芋を使って、大根と一緒に煮物を。 私は幼い頃から「おでんの大根」が好きで、大根があればついつい煮物を作ってしまいます。特に大根の皮が好き。いつも皮付きで煮込むのですが、今回は時短で仕上げるために皮は切り取った上で一緒に煮込みました。これでも美味かった！ 普通の白飯で食べたいけど（汗） また風邪っぽいので、たまには「たまご酒」を。 関連記事 【大人の茶碗蒸し】日本酒 で作る 卵酒 風 レシピ は寝酒に最適！ 最近は、アルコールが入ると一瞬で気を失います（汗） 朝ごはん 朝は、連続して煮物を作った。 ちょこっとカレーと。大根の煮物は何度食べても美味い！ 晩ごはん 日中は具合が悪くて食事が出来ず（汗）晩ごはん
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癌・胃がんで使う「障害年金用」の診断書（最新版）
障害年金生活保護で不安なく暮らす本 / 房野和由 先日、がんセンターから大学病院に転院した主治医から電話をもらったことを記事にしましたが... 関連記事 胃がん がんセンターでお世話になった主治医からの電話 私も今までお世話になったがんセンターを転院し、今後は引き続き、大学病院のほうで胃がんの経過観察を続けていくことになりました。 ちなみに、現在は胃がんの障害年金の件で「額改定請求」を行なう準備中ですが、社労士の説明不足により「期限切れの診断書」が発行されてしまったことは以前に書いたとおりです。 一応、期限切れのものでも年金事務所側が受け付けてくれることとなっておりますが、ちょうど主治医の連絡もあり大学病院への初診が決まったことですし、「念には念を」ということで再度、新しく診断書を作り直すことにしたのです。 ということで、さっそく社労士から「障害年金用」の診断書を送ってもらいました。 こ
【がん・障害年金】社労士に再び削除された私の後遺症
癌の障害年金で社労士に捻じ曲げられる私の後遺症 具合が悪く、メールが確認できずにいたが、社労士からメールが来ていた。 内容としては、これから癌・障害年金の「額改定請求」で年金事務所に提出するための「病歴・就労状況等申立書」に関して。以前、社労士から送られてきたフォーマットに私が具体的な加筆を行ない、それを確認した社労士から更に訂正をしたものが送られてきたのです。 内容を確認すると、唖然とさせられました。 ちなみに、私が書いた申立書の後遺症はこんな感じ。「血糖値の異常」に関する部分です。 それが、このように書きかえられてました。 症状の程度について、数値などがすべて削除されてるのです。 この社労士。未だにダンピング症状のことが理解できてないようです。 これでは、症状がどの程度ひどいのかがまったく分からない（汗）この書類を見た年金機構側に当たり前の後遺症が当たり前に起きていると判断され、また審
胃がんの術後に食べるのが辛い「白飯」をあえて炊く！その理由とは！？
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めまい再び、食事ができず - 胃がん 全摘手術後5年7ヶ月目 - 今日のごはん
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これって、胃がん全摘手術後の鉄欠乏性貧血？つらい目まい - 今日のエッセイ
胃がん全摘手術後の鉄欠乏性貧血？つらい目まいと寒気 胃がん全摘手術後5年6ヶ月30日目。 目まいと寒気。 今日も、起床時の体調が超絶悪い（汗）早朝（といっても4時過ぎ）から長風呂に浸かって体を暖めてみました。 風呂上がりに計測した体重は47.3kg。目方のほうは46キロを免れ、ちょっとひと安心でした…。 炊き込みご飯 どうも、目まいが治らない。たまに、ガクッと頭が落ちそうなほどに力が抜けるときも。何なんだろう一体（汗） 思うように動けないまま、朝ごはんも食べられず。昼が近づいて来ました。 このままじゃあかん。 ご飯を炊くついでに、炊き込みご飯を作ることに。 土井善晴流「洗い米」にしてから、Kindleセールで100円で購入した「炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ」を参考に炊き込みご飯を作ってみる。 参考にするのは、調味料の配分。だいたい、ご飯3合に対し、「水540ml、しょうゆ、酒、
【胃がん 全摘出 の ジレンマ】お腹の張り?ダンピング? - 今日のごはん
胃全摘出のジレンマで苦しむ／胃がん術後5年6ヶ月と29日目の食事記録 はて。 この日の体重47.0kg。前日ぜんぜん食事が出来てないのに目方が増えてるのはどうゆうこと？？ 朝ごはん／ズボラな自分が情けない 3合も炊いたご飯がなかなか食べきれず。タッパーに入れて冷凍保存する気力がなかった、性根がズボラな自分が情けない（汗） 仕方なく、カレーとキムチと一緒に雑炊みたいに煮込んで食べたら美味しかった(^_^;) これでカレー完食！しかし、なくなると困るんだよなぁ… 昼ごはん／術後ひたすら料理を続けてきた賜物？ 最近は、食後のお腹の張りがもの凄い。たぶん、血糖値の上昇を抑える「セイブル」の副作用なのだろうと…。 セイブルは胃がある人が飲む前提で作られているからなぁ。こんなところで「胃なし」を恨んでみるけれど、胃があればそもそもセイブルは必要ないんだった（汗） 今日は試しに「セイブルを飲まない日」に
【今日 の エッセイ】もう駄目かな...胃がん 術後 5年 6ヶ月 23日目｜撃沈するならご自宅で！
胃がん術後2033日目、5年6ヶ月23日目のエッセイ 今朝の体重47.4kg。 食事を抜いての徹夜明け。無理をするとやっぱり体重に現れる。 ぶっ倒れる寸前のところを我慢して、フラフラになりながら作り置きしました。 朝ごはん こんな時は、作り置きがないとやっぱりきつい。 久方振りに「鶏肉」を使ってみる。 よく炒めてからオイル煮。 野菜も加えてグツグツと。読者の方なら何を作っているかお分りですね(^_^;) クミン、ブラックペッパー、チリペッパー、麺つゆを加える。 そして、隠し味には「ウスターソース」をたっぷりと！ 俺の定番！カレーの作り置き（汗） 今回は「松乃家」風の出汁カレーです！ 関連記事 カツカレーが人気！【松乃家】のカレーソース | ファストフードの隠し味を解明！ 何か、そっくりの味にできた。シメシメ(๑˃̵ᴗ˂̵) ボーっとしながら皿によそったけど、なぜか「お子様ランチ用」のプレ
【今日のごはん】主治医の言葉、徹夜明け - 胃がん 術後 5年 6ヶ月 22日目
胃がん 術後2032日目、5年6ヶ月22日目 更新ができずにいました（汗）徹夜明けで辛い…(-｡-; 今月中に手続きしなきゃならんことがあるのだけど、具合が悪くて…。 もともと、追い込まれないと何もやらないタイプではあったのですが（汗） 健常者の頃はギリギリのところで火事場の馬鹿力を出せば何とかなる、と分かっていたから良いもの、現在も同じつもりでいるとヒドい目にあいますね(~_~;) 体がついて来ませんから！ 朝ごはん 朝の体重48.0kg。今日は食事で振り回され、作業が出来なくなったりでもしたら大変なことになる。 その辺を考えながらスタートしました。 まず、おかずはオーブントースターで焼いて… シンプルなソーセージエッグ！味付けは、マヨネーズ、バター、ピザソースで！ 菜の花の味噌汁。 トーストはシンプルにピーナッツクリームで。 たったこれだけですが、食後にダウン。作業に取り掛かるはずが…
社労士！【癌の等級・額改定請求】障害年金の件で障害が？説明不足が発端で本物の胃がん患者を襲う要件とは
「障害年金」癌の等級・額改定請求の件で社労士から連絡 胃がん術後2031日目、5年6ヶ月21日目。 今日はちょっと具合が悪くてロレツも回らない状態なのですが（汗） 数日前、障害年金の「額改定請求」のためにがんセンターで作成してもらった診断書を社労士に郵送した件。 関連記事 【額改定請求】がんセンターから障害年金用の診断書が到着！ さっそく、社労士から連絡があったのですが、何やら問題が発生したらしいのです。 現症日の有効期限があったなんて… 診断書に記載の内容は、診察に基づく結果を記載するのですが、がんセンターの胃外科で私が診察を受けた直近が7月上旬。よって、診断書に記載される診断内容の「現症日」という所も7月上旬となる訳です。 この部分については社労士から特に何も指示を受けていなかったので、何の疑いもなくがんセンターで診断書の請求をしたのです。 関連記事 障害年金「額改定請求用」の診断
【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 20日目 | 絶不調な１日
胃がん術後2030日目、5年6ヶ月20日目／寒い朝に冷や汗 今日の体重47.7kg。 夜中からとても冷え込んで、我慢できないほどだった。 寒さのせいか、体調を崩し、朝起きたらダンピング症状。否、低血糖か？同じ症状なので、どちらなのかが判断できず。とりあえず、大量の冷や汗です（汗）バナナを2本食べ、震えながら1日のスタートです。 朝ごはん 朝はパン。 チーズのせてトースト。 そこにシーチキンをのせ、麺つゆとマヨネーズをかけてみた。 ソーセージととうもろこしのコンソメスープと。 補食タイム とても具合が悪いので、マッサージしてもらいに雨のなか美容室へ。 関連記事 【今日のエッセイ】心にゆとりある「おばさん」はいいなあ | 癌と縁なさそうだし 終わってから、プロントで補食をとった。 アイスミルクコーヒー、朝ごぱんのハーフサイズ、りんごとキャラメルのシフォンケーキ。 美容室にいた頃から兆候はあっ
【今日のエッセイ】心にゆとりある「おばさん」はいいなあ | 癌と縁なさそうだし
胃がん術後5年6ヶ月20日目に感じたこと。 胃がん術後2030日目、5年6ヶ月20日目。 今日はどうしても体の調子が良くない。再び悪天候な日だけど、美容室へマッサージ&ヘッドスパに来た。 腹の具合もおかしくて、洗面台で仰向けになると、こんな時に限って腸内のガスが暴れ出す（汗）最悪な1日だ。 そんな自分とは裏腹に、店内はのんびりとした和やかな雰囲気に包まれている。 ここの美容室に通い出してから約20年近くになるが、若者向けの店なのに連日ご高齢のおばさん達で賑わっている。 この街はもともと、無数に立ち並ぶ「古着」や「ライブハウス」で有名なところ。美容室の数も多く、激戦区なのだけど、他の店はほぼ閑古鳥状態。地元のおばさんを顧客につけたこの店は強いと感じた。 いつも、右も左もおばさん達に挟まれ、何となく違和感は感じつつも、横で会話を聞いていると話題が多岐にわたっていて、楽しいし勉強にもなる。 常連
【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 19日目 | 思い通りにいかない1日
胃がん術後2029日目、5年6ヶ月19日目 今日の体重48.4㎏。 朝ごはん 朝ごはんはこんな感じ。 麺つゆマヨネーズの味つけが美味しかったので、 もう一度「フライパンホイル焼き」でリアルに作ってみた。 関連記事 【今日のごはん】胃がん 術後 5年 6ヶ月 18日目 ブロッコリーともやしのホイル焼き。 オクラと油揚げの炊き込みご飯で味噌雑炊（ねこまんまとも言う）。 昼ごはん いろいろとやる事があって、料理に時間が避けず。 インスタントの味噌ラーメンで誤魔化した（汗） しかし結局、食後の血糖値異常で何も出来ず...。 補食タイム 夜遅くに、出先で低血糖のため、プリンアラモード（汗） 晩ごはん やらなきゃならない作業がいろいろあったので、今日は料理に時間が割けない。とりあえず松屋弁当買ってきた。ひと段落したら、合間に少しずつ食べるつもりだったのですが…。 豚バラ生姜焼き定食！ 肉は大盛り。
【額改定請求】がんセンターから障害年金用の診断書が到着！
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その発想はなかった！砂糖をオリゴ糖に替えると血糖値や胃がん術後のダンピングの改善に？
砂糖をオリゴ糖に替えるだけで血糖値や胃がん術後のダンピングが改善できる？ 先日、小耳に挟んだ「耳寄りな情報」を。 胃がんで胃の全摘手術をすると、悩みの種となるのが「食事」。胃がないため、毎回工夫をしないと「ダンピング症状」で苦しむことになりますね。 私が術後にずっと気を付けてたのが「カロリー」。なるべく1食あたりが500Kcal以下になるように努めてました。カロリーさえ抑えれば、ダンピング症状にならないと勘違いしていたのです。 しかし、ダンピング症状は頻繁に私を苦しめました。散々悩んだ挙句、気を付けなきゃならないのは「糖質」の方だったということにやっと気付いたのです（汗） 糖質を抑えるために控えなきゃならないのが、主食となる炭水化物や調味料として頻繁に使用する「砂糖」。しかし、炭水化物の主食のほか、砂糖まで制限されると、何を食べれば良いのやら…（汗） 結局、術後はずっとこの悩みにつきまとわ
【あなたの知らない世界】胃がん の 手術 で 胃を喪失 して初めて理解できる事まとめ
胃がんの手術で胃の全摘を経験しないと理解できないことのまとめ お腹に力が入らない生活 あれ！？ 手術前・手術後とで、歩くときに体の力の入れ方がガラリと変わりました。手術直後はお腹に力がまったく入らず（胃と一緒にお腹まわりの筋肉を切られたため）、どこに力を入れて歩けば良いのかコツを掴むのに苦心した記憶があります。 そうだったのか！ 人間って、歩行するときは、無意識のうちにこれほどにまでお腹に力を入れてたのか！と痛感した一瞬でもありました。 これは、胃のある健常者にとっては普段気にもしない当たり前のことなので、この感覚はきっと理解出来ないと思います。 恥ずかしい... 結局、歩行の際は足全体に力を入れることになりますが、お腹に力が入らないぶん猫背になりがち。また、足に負担をかけるので、足が攣りやすくなりました（汗） »今では足の攣り対策でこちらを手放せなくなりました。 お腹の張り、膨張感 な、
逆流、誤嚥、低血糖 | 胃がんの後遺症は不可解ですね
私的に稀な胃がんの後遺症「逆流」「誤嚥」そして低血糖 夜中に呼吸が苦しくて目が覚める。 どうやら、「逆流」して「誤嚥」が起きたようです（汗） 自分は、逆流することがあまりないのですが… 寝相が悪かったのでしょうか？ ひたすら咳き込んだり、うがいをしたり。落ち着くまでだいぶ苦しみました（ーー；） すると、今度は低血糖！寝れないし…（汗） 補食タイム／オイスターチャーハン ちょっと喉が痛くてコーヒーが飲みたくない。 少しだけご飯が残ってたので、大急ぎでチャーハン作りました。 具材を入れると別な悩みが増えるので、卵とご飯だけ（汗） 仕上げはオイスターソース！ まとめ／胃がんの後遺症は不可解ですね セイブル飲まないで食べたら、一気に血糖値が急上昇！これって、治ったことになるの？ まったく… 胃がんの後遺症は不可解でよく分からん。クラクラして来たので寝る（汗） love.
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