胃がん術後の『お腹の冷え』は下痢の大敵でした！私の腹巻き事情[今日のエッセイ]
原因はお腹の冷え？下痢が治まったことでやっと気付く 胃がんの全摘手術後5年7ヶ月と16日目です。 この日の体重47.1kg。 ここ最近、ずっと続いて苦しんでいるのが、腹部膨張感と下痢。こんな感じの症状は、胃がんの術後から消化不良で起こる後遺症として日常茶飯事ではありますが、それにも増して何度も何度もトイレに行く有り様は、気がおかしくなりかけるほどの辛さでした。 昨夜はうっかり暖房をつけっ放しのままソファーで眠ってしまったのですが、暖かい部屋で寝たためか、目が覚めると意識がスッキリ。お腹の膨張感もやわらぎ、トイレに行くと下痢も治まっていたのです。 ずっと続いていたお腹の不調は、「冷え」が原因だったのか？知らずのうち、過剰にお腹を冷やしていたのかも知れません。 そういえば、最近はお腹を冷やさないようにする注意を怠っていました。今までずっと気を付けて生活してきたのですが…。 胃がんの手術直後は、
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胃がん「コーラ」を術後初飲み！ - 今日のエッセイ -
胃がんの全摘手術後、5年7ヶ月と3日目の食事記録です。 この日の体重は46.6kg。増えない数値に焦り。 朝ごはん／目まいがヒドくて猫まんま 目覚めの強い目まいは相変わらずだ。頭が上がらないので、朝ごはんは「味噌雑炊」で済ませた。 炊き込みご飯に油揚げともやし、卵を入れて柔らかく煮込む。 これは別名「猫まんま」とも呼ばれます。海苔を添えると風味が増して美味しかった。 コーラを飲んでみた 断続的にやってくる「低血糖」。すぐ対応できるように、いつも甘いコーヒーを入れてある。というよりも、カルシウム補給のために50%は牛乳を入れるから「カフェオレ」か。 でも、今日も具合が悪いせいか、コーヒーは受け付けない気分だった。代わりにどうしよう？悩んだ末、「コーラ」を買ってみた。カロリーオフのものは少しだけ飲んだ記憶があるが、普通のコーラはたぶんこれが胃がんの術後初！ 胃がんになる前は、ひたすら頭を使って
胃がん 食事 | 術後 5年5ヶ月25日目
胃がんの術後5年5ヶ月25日目の食事記録。 1食目。 おかずに餃子を作った。 梅肉をかけ、少量の水、ごま油、醤油をたらしてホイル焼き。 梅の酸味がさっぱりしていて美味しいけれど、いくら良く噛んで食べても、どうしても食べものと一緒に空気が入り込んでしまう。さらにお腹の中でも空気が発生するので、食後は苦しいことこの上ない（汗） 体調が悪いときはなおさらで、消化も出来なくなり、次の食事が大幅に遅れてしまった…。 2食目。 たまにはざる蕎麦を。 トッピングした油揚げはカリカリにトーストするのが好み。 つけダレは、作り置きのカレーと豆乳、めんつゆを7：3：1の割合で作りました。煮玉子入り。 関連記事 絶対成功！目からウロコの【味玉】レシピ | 煮玉子の科学的検証（ｄａｎｃｙｕ）を参考にしてみた お蕎麦屋さんのカレーをほんのりまろやかにした感じで美味しかったけれど、朝からの消化不良を引きずり、再び食
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