鯖缶！おからパウダー！「テキトー糖質制限」で成果を出した私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
※2018年1月14日 編集※ 「糖質制限ブーム」に乗って、2015年に「適当糖質制限」生活を送っていた。たった3ヶ月程度で成果が出て、健康診断でもほとんどがA評価という成果を出すことができた。 ※ご参考までに⇒健康診断の結果が出ました 糖質制限開始時から今に至るまでの生活で、「これさえあればやっていける」と選び抜いた「神７（かみセブン）食材」をご紹介してみたい。 短期間なうえに医療関係者のチェックを受けている生活ではないので、本当に推奨できるのかと真顔で問い詰められると涙を流す以外ない。「こういうケースもあるのね」という優しい心で流し読みいただけると幸いである。 １）キャベツの千切り ２）塩豆腐＆冷凍豆腐 ３）レシピ発明の感動も楽しめる「おからパウダー」 ４）非常食にもなっちゃう缶詰！鯖缶よ、ありがとう 使用例 失敗例 ５）安さなら納豆に軍配！「パック臭い」問題も簡単解決 ６）おやつが食
【全て9分以内！】時短で簡単なのに美味すぎる「おかずトースト」レシピ15選 | キレイツイキュウ【美・エージェント】
こんにちは(* ･ω･)ゞ 食べ盛りの新米ライター＆美・エージェント編集部の「もちこ」です。 仕事、学校、育児・・・何かと時間に追われがちな朝ですが、皆さんはしっかり朝食を食べていますか？ まさかコーヒー1杯だけで家を出る、なんてことはないですよね？ それだと栄養が摂れなくて健康にもよくないです！ そういう人にこそ是非ともおススメしたいのが、今回紹介する「おかずトースト」レシピ！ ズバリ、わずか9分で作れて栄養も満点♪ パン1枚なのに、上に沢山の具材が乗っているから定食並みに栄養満点でボリュームもあるんですよね。 料理が苦手な人でもパンの上に具材を乗せて焼くだけだから簡単！ しかも、焼いている間に身支度や家事も出来てしまうから忙しい朝にはピッタリです♪ という訳で、今回は時短系の「おかずトースト」レシピを15個紹介しますね。 それぞれのレシピには「もちこ」の独断で付けたオススメ度とお手軽度
勇気を出して！まずはメール送信！ #お悩み相談 - 私的植物生活概論
2015-08-30 勇気を出して！まずはメール送信！ #お悩み相談 植物と暮らす お悩み相談 お悩み相談はじめます。お悩み相談 - 私的植物生活概論kurit3.hateblo.jp ネタ切れ？ （画像は本文とは関係ありません）平たく言うとその通りなんですけど。今現在ネタ切れというか、今後秋から冬にかけて植物のしょんぼりしやすい時期の対策のためです。ご理解とご協力よろしくお願いします。このブログについても、今のところ広告等によるマネタイズはしておりません。なので、わたしの自己顕示欲と承認欲求のためだけに書いているだけなのですが、そろそろテコ入れしたいなぁ、と。もっと交流を活発にして、ピンポイントに植物と暮らすことを普及（布教）していきたいと考えております。その第1段として、お悩み相談コーナーを見切り発車してみました。 よろしくお願いします。 フォームにも書いてありますが、植物との暮らしに
オシャレなケーキ☆サン・セバスチャンの作り方♬ - 人生楽しんだもん勝ち♫
仕事のない日は一日中キッチンに立っているsachikoです❤︎ パン焼いたり、ケーキ作ったり、晩御飯に手間をかけてみたり、お弁当のための作り置きおかずを大量に作ったりしてます(*^_^*) それが楽しくて幸せTIMEなんですよね♬ 今日は雨でランニングも出来ないのでケーキ作ろうかと子供たちに相談。 何が食べたい？と聞くと、「チョコレートケーキ！！」ということで「ザッハトルテ」を作ることに( ´ ▽ ` )ﾉ ただ、ザッハトルテを作っても面白くないのでひと手間加えてビックリさせちゃおうと思います☆ サンセバスチャンって知ってますか？ 「サン・セバスチャン」とはスペインのバスク地方にある地名なんです。 海に面した美しい街の高級リゾート地で、そこを訪れたフランス人が風光明媚で綺麗な石畳の街並みに魅せられて作ったのがこのケーキの由来とされています。 レンガの石畳をモチーフにした模様。 チェック模様
Charlotte（シャーロット） 9話予告を見ての考察とガルデモの思い出話とライブ動画 - ひそかブログ
2015-08-29 Charlotte（シャーロット） 9話予告を見ての考察とガルデモの思い出話とライブ動画 どうもみなさんこんにちはー Charlotte（シャーロット）は第9話の放送が間近に迫ってきました。 9話放送まであと少しですけど、予告を見ての考察などを書いてみたいと思います。あと9話での個人的な注目点は、バンド（ZHIEND・ジエンド）のライブシーンがあるかどうか。やはり麻枝准さんのアニメでライブと聞くと、「Angel Beats!」の「Girls Dead Monster」（ガールズデッドモンスター）を連想しちゃいます。 PR Charlotte（シャーロット）9話予告を見ての考察 えっと、いまは第9話の放送が直前に控えた状態です。 がしかし、それでもあえて簡単に予告を見て予想したことなどを書いてみます。基本的には、火曜（9/25）の朝に予告を見て思ったことになりま
心を整理し、アイデアを出すために参考にした本4冊【学び】 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
今週は、頭や心に関係する本を読むことが多かったですね。 『自分にイライラする！と思ったら読む本』 『自分にイライラする！と思ったら読む本』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 自分にイライラする！と思ったら読む本 (中経の文庫) 作者: 心屋仁之助 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2015/01/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 自分にイライラする。 そういうことはありますよね。 そんなときに読んでみると、どうすると、自分のイライラを変えられるかということがわかります。 性格の変え方などもわかるので、良いですね。 『がんばり屋さんのための、心の整理術』 『がんばり屋さんのための、心の整理術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 がんばり屋さんのための、心の整理術 作者: 井上裕之 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
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生理ってこんな感じ - ２つ目のぺーじ(仮)
このエントリーは以前から温めていたものです。 貫洞沙織 (id:keisolutions)さんのエントリーを読んで公開しようと思いました。 「あの時」女に何が起こっているのか：生理による心身の変化を冷静に記録する試みをした - 外資系OLのぐだぐだ PMSは周りだけでなく本人も傷つける【おそろしい症状】である - 接客業はつらいよ！（旧:ケイ・ソリューションズのお仕事公開日記） 上記読みました。 きっと、男の人には生理のことなんて「イライラしてるし、辛そうだし触れないでおこう」って感じなんだろうなと思う。こっちだって面倒なんだよ！どうにかなるなら、どうにかしたいよ！ 上記のページの人は重そう。 女同士でもなかなか話題にできないし、他の人の場合も知りたい。 せっかくだから私の場合を書いてみる。 生理の期間はだいたい一週間くらい。 生理１週間前または2日前 無駄に暗い。 何故か歯が痛くなって大
バッタが玄関にいました。わたしのサンダルの上に。でね - おうつしかえ
とある朝。 おでかけする朝。 ちょっこし寝坊してしまった朝。 （まれ風↑能登風） 慌てて身支度をして、朝食をとって片付けをしているうちに、 「もう車で前で待っているんだけど」と。 そうです。 車でおでかけなのです。 ごめんね。 待たせてしまって。 「いま出るから」 ［広告］ 慌てて玄関に出て、端っこにおいてある、夏の7cmサンダルを履こうと思って。 いやこれ。 このサンダル。 ヒールは高いのですが、歩きやすいし履きやすいのです。 さらにこれを履くと、足も長くキレイに見えるという、夏場のわたしの必須必殺アイテムなのです。 色違いでベージュと紺の2足持っています。 で、慌てながら、手近に...いや足近にあったそのサンダルのベージュのほうを履くため、ビーサンを履いて、サンダルに近寄って、手に取ろうとしたら ああああああ！！！ なに？？？ バッタ？ なぜ玄関にバッタが？ その大きさ10cm超え。
2015.8.29 〜また、あした。『夜とコンクリート』 - バンビのあくび
夏は嫌いではない。けれど、冬ほど好きではない。 夏は馬鹿みたいに騒いで動きたくなるけれど、それ以上の日差しと眩しさにクラクラしてしまい、なんだか辛くなってしまうのだ。だが、夏の終わりの雰囲気は大好きだったりする。 弾けた後のゆっくり流れる空気は、以前に書いた「お祭りのあと、暗闇を歩くのが好きだ」って話に近いと思う。私の心の中は散らばっていたモノを拾い集める作業に追われていて、考えを整理しきれずにきっと秋を迎えるのだろう。 何日か前、どんな話からそうなったのかはよく覚えていないのだが、息子に「お母さん、無理心中だけはやめてよね」と言われた。 「するわけがない。私は死ぬまで生きていくつもりだし、キミ達の明日を私が選択するべきではない」 そう答えると、息子は「正しいと思う」とぽつりと言った。 こどもは語彙力がないため、思いの丈を伝えるのが困難なだけで、心は大人と同じ、またはそれ以上に複雑に動いて
オーディオドラマ『ビオレタ』の感想とか、とりとめなく - 悩みは特にありません。
今さっきオーディオドラマの『ビオレタ』を聞き終わって、「原作、寺地はるな」って言われた時に動悸息切れがしたのでハルンケアのお世話にならないかんのではと懸念しましたがだいぶ落ち着いてきたので思ったことを書こうと思います。らじるらじるの番組表の名前「寺地はるか」でしたけど、それは別に気にしてないですよ。 読んでから聞いた人ならお気づきかなと思うのですがセリフはだいぶ変わっていて、出てこない人も結構いて、事前に台本を読ませていただいた時の印象は「あっこれは別のものだな」という感じで、それは嫌だとかいうことではなく、違う人の手にかかるとこのようになるのだな、と新鮮に感じたということです。 登場人物に蓮太郎くんという人がいて、私はこの人物にはわりあい思い入れがあって、だから最初に橋本淳さんという俳優さんが演じられると知った時ウヒョースゲーと思いました。 ウヒョースゲーと思ったのはドラマなどで見知って
次男のパンツマン大作戦 - 今日の良かったこと
次男がパンツマン（暫定）に進化した！！— なぽれおりょん（りょう） (@ogataryo) 2015, 8月 29 ↑あくまで「暫定」 こんばんは、りょうです。 我が家の次男も三歳になりまして、まぁ、この夏あたりにオムツがとれればなー、と漠然と思っていたのですが、あっという間に寒くなってきてしまいましたな。 あれ？ 夏はどこへ？ 次男のトイレトレーニングの進捗状況としては、 オシッコもウンチも、出そうなのはわかるようになった。 オシッコもウンチも、とりあえずトイレでもできるようになった。 しかし、まだまだ100%には程遠い。 といったところでしょうか。 もう、尿意や便意もわかっていて、こちらに伝えることもできるので、あとは本人のやる気次第というところ*1。 そんなわけで、本人のやる気を促すべく、こんなアイテムを購入。 アンパンマンパンツ！ アンパンマン大好きな次男のために、お下がりがあるに
【初心者用】はてなブログでアクセスアップを狙うために書いたことのまとめ - 鈴木です。別館
案外最近は本当に初心者の人がブログを行うんだな～ということを改めて知りました。 ということで僕が今まで書いたはてなブログでアクセスアップを狙う上で見ておいて欲しいと思ったエントリーのまとめでも書いてみます。 基本的には初心者用です。 最初に目的を明確にする アクセスが欲しい！マネタイズがしたい！と思うのなら最初にきちんとどういうブログを作るべきか考えるべきです。そこで書いたエントリーが下記のもの。 suzukidesu23.hateblo.jp ブログでここまでやる必要性はありませんが１～３はやっておいた方が良いと思います。 ブログの書き方を覚える はてなブログの本当に基本的な使い方は覚えておいた方が良いと思います。 最初に設定を行いましょう。 suzukidesu23.hateblo.jp テキストばかりになった時でも対応出来るように画像の登録は行っておきましょうということです。 独自ド
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